En un mundo donde los ciclos de sueño se interrumpen, los hábitos alimenticios son inconsistentes, la comida es en gran medida pobre y los niveles de estrés son altos. Todos necesitamos desintoxicarnos de vez en cuando para mantener nuestros cuerpos y mentes limpios. Especialmente con desintoxicaciones caseras. ¿Qué tal hacer tu propia bebida de desintoxicación? Aquí le mostramos cómo relajarse con una de las bebidas desintoxicantes más populares con limón, pepino y menta. Esta bebida es fácil de hacer y ayuda con la eliminación de toxinas y la regulación del apetito. Además, sustituir el agua regular por deliciosa infusión de agua mejora su sistema inmunológico.
INGREDIENTES
- 1 pepino (en rodajas)
- 1 limón (en rodajas)
- 1 hojas de menta fresca de primavera
- una jarra de agua
INSTRUCCIONES
- Lava y corta los pepinos, el limón y la menta.
- Combine todos los ingredientes en una jarra grande.
- Llene la jarra hasta la mitad con agua y colóquela en el refrigerador durante 1 hora. ¡Toma un sorbo!
