Relación entre la depresión y envejecimiento acelerado

El hecho de que las personas que sufren de depresión tienden a parecer más viejo que su edad real es bien conocida. Los descubrimientos recientes muestran que los cambios de depresión asociada tienen lugar en el interior de las células y acelera el envejecimiento a nivel celular.

depresión y envejecimiento acelerado

Relación entre la depresión y envejecimiento acelerado

El trastorno depresivo mayor es reconocido como uno de los problemas más graves que enfrenta la sociedad moderna. Se observa con mayor frecuencia entre las mujeres. En combinación con el estrés sostenido, depresiones son aún más peligrosos. Es un conocimiento empírico de que el estrés y la depresión pueden conducir al envejecimiento más rápido, probablemente a través de afectar a la calidad de vida en general. El trastorno depresivo mayor se caracteriza por el estado de ánimo persistentemente bajo que se asocia con la pérdida de interés en el mundo que nos rodea y la baja autoestima. Trastorno depresivo mayor afecta a la vida de una persona en el hogar y lugar de trabajo. Acerca de 3,4% de las personas con depresión mayor se suicida.

Se ha observado que las personas deprimidas no sólo la edad más rápido lindan también son más propensos a desarrollar ciertas enfermedades degenerativas.

Para demostrarlo de manera concluyente, muchos investigadores intentaron varios métodos para correlacionar la depresión y la evidencia de envejecimiento más rápido en las personas expuestas a la depresión prolongada.

La depresión lleva al acortamiento de los telómeros

Investigadores del Centro Médico de la Universidad VU en los Países Bajos realizaron un estudio sobre 1.095 personas con depresión mayor y 802 personas que se habían recuperado de la depresión mayor. El grupo de edad varió de 18 a 65 años y el 66% de los participantes eran mujeres. Compararon los resultados con otro grupo de 510 personas que nunca han sufrido de depresión. Ellos encontraron que las personas que sufren de depresión pueden envejecer a un ritmo más rápido. Esta conclusión viene del análisis de la longitud de los telómeros en estos individuos. Los telómeros son estructuras específicas situadas en cada extremo de los cromosomas. Protegen el cromosómica termina de degeneración o de la combinación con los cromosomas adyacentes. Con cada división celular los telómeros se acortan. Como resultado, la longitud de los telómeros indica la edad de los individuos y sus células. Después de que se alcanza un número crítico de divisiones, la célula muere. Los investigadores encontraron que los telómeros en las personas con depresión fueron más cortos que en el grupo control, que justifique ese modo el supuesto de que la depresión acelera el proceso de envejecimiento. Los investigadores concluyeron que la diferencia observada fue sustancial, incluso después de tener en cuenta los otros factores de estilo de vida que afectan el envejecimiento.

La longitud de los telómeros se mide por el número de bloques de construcción de ADN que se llaman pares de bases. En promedio, cerca de 14 pares de bases se retiran de los telómeros cada año durante las divisiones celulares. Los investigadores encontraron que las personas sanas tenía unos 5.540 pares de bases del telómero mientras que las personas deprimidas tenían 5.460 pares de bases por los telómeros. Aunque los investigadores han demostrado esta asociación, una relación de causa y efecto entre los telómeros cortos y la depresión no se pudo probar únicamente sobre la base de estos datos. No se puede descartar que algún tipo de vulnerabilidad genética puede estar relacionado con tal efecto.

Problemas de depresión ligada aceleran el envejecimiento mucho más

Los científicos también han detectado que la gravedad de la depresión y una mayor duración de los síntomas se asociaron con una menor longitud de los telómeros. Otros factores que contribuyen al envejecimiento, como el peso, el tabaquismo y el consumo de alcohol, también se tuvieron en cuenta. Estos hallazgos fueron publicados en la revista Journal of Molecular Psychiatry. El autor declaró que la angustia psicológica experimentada por las personas deprimidas tienen un efecto perjudicial sobre el cuerpo de una persona y se traduce en una aceleración del envejecimiento biológico. Esto también puede ser un factor que contribuye a muchos problemas de salud en las personas con depresión. Ciertas enfermedades asociadas a la vejez como la demencia, la diabetes, enfermedades del corazón, la obesidad y el cáncer son más comunes en estas personas.

La depresión afecta el delicado equilibrio en los mecanismos celulares y conduce a problemas de salud Múltiple

La investigación también ha demostrado la presencia de una llamada telomerasa enzima que ayuda en el mantenimiento de la longitud de los telómeros después de cada división celular. Ayuda en el alargamiento de los telómeros añadiendo nucleótidos a los extremos cromosómicos. Es posible que un estilo de vida saludable puede aumentar la actividad de esta enzima. Los hallazgos sugieren que las intervenciones de estilo de vida sin duda tienen beneficios significativos en retardar el proceso de envejecimiento. Aunque el envejecimiento no puede revertirse a partir de ahora, estas intervenciones sin duda puede tener un impacto positivo en las personas con depresión.

Otro estudio realizado en California demostró que la depresión se asocia con anormalmente alta tasa de enfermedades relacionadas con el envejecimiento y la muerte prematura. Los investigadores llamaron el envejecimiento acelerado en la depresión. En el curso de este estudio, se monitorizaron los telómeros en las células blancas de la sangre. Se encontró que los telómeros se acortan con el envejecimiento, así como debido a los daños de oxidación y la inflamación. Estos investigadores también señalaron que el acortamiento de los telómeros progresos es proporcional a la duración de la depresión durante el curso de la vida.

La depresión, el estrés y el estilo de vida poco saludable

Muy a menudo, las personas con depresión mayor evitan ejercicio físico y recurren al estilo de vida poco saludable en forma de consumo excesivo de alcohol y el consumo de tabaco.

Se ha encontrado que las personas que han sufrido de depresión mayor para la duración de más de dos años y niñas de 7 a 10 años más en comparación con las personas sanas.

La depresión está siempre ligada al estrés. El estrés tiene tanto impacto físico y emocional y la respuesta al estrés del cuerpo se produce a través del cerebro. En respuesta al estrés, el cerebro activa el sistema nervioso autónomo. El objetivo de la respuesta al estrés es movilizar la energía para la respuesta “lucha o huida”. Esto se traduce en cambios en muchos órganos y sistemas. El efecto del estrés crónico es obvio y se presenta con trastornos crónicos. La investigación ha demostrado que el estrés crónico aumenta la apoptosis, o muerte celular programada. Durante este proceso, la activación del sistema de enzima llamada “caspasas” tiene lugar. Esto conduce a la degeneración de proteínas y la muerte celular. La autofagia o auto-destrucción de componentes de la célula es también una característica destacada del proceso. Las mitocondrias y las proteínas citoplasmáticas en las células sufren auto-digestión.

La depresión, los antidepresivos y los problemas del corazón

Las personas afectadas por la depresión tienden a sufrir de varios problemas de salud. Algunos de ellos parecen estar asociados con la disminución del control del nervio vago parasimpático. Esto se traduce en mayor riesgo de enfermedades del corazón. Los fármacos antidepresivos adoptadas por muchas personas también aumentan el problema. El Estudio de Países Bajos de Depresión y Ansiedad concluyó que muchos de los efectos cardiovasculares observados en estos pacientes pueden ser causados ​​por la fármacos antidepresivos.

Aunque el efecto de la depresión y otros factores que dañan la salud de la longitud de los telómeros no es reversible, puede ser al menos parcialmente impedido por ejercicios físicos. Se tomó nota de una serie de investigadores que las personas físicamente activas no sustentan telómeros más largos en sus celdas.

Todos estos nuevos hallazgos científicos hacen hincapié una vez más el efecto dañino de la depresión. No es sólo nuestro estado de ánimo y el comportamiento que se ve afectado. Los cambios también ocurren profundamente en nuestras células y pueden dañar significativamente la salud en el largo plazo.

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