Remedios naturales para el síndrome del ojo seco

El síndrome de ojo seco es una enfermedad compleja que resulta incomodad, perturbación visual, y gran aumento del riesgo de infecciones en los ojos cuando hay disminución de la producción de lágrimas.

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Remedios naturales para el síndrome del ojo seco

Síndrome de ojo seco es una enfermedad compleja

Más común en personas de ascendencia asiática o hispana que en las personas de ascendencia africana o caucásica, el síndrome de ojo seco afecta a aproximadamente una de cada diez personas mayores de 40.

Cuando los ojos que sienten secos no necesariamente carecen de fluido. La razón de esto es que las lágrimas contienen agua y grasa en tres capas:

  • La capa superior de la película de lágrimas para revestir el ojo, de aproximadamente 3 millonésimas de pulgada de espesor, consta de grasas segregadas por las glándulas de Meibomio. Esta capa de lágrimas evita la evaporación y ayuda a las lágrimas que cubren los ojos.
  • La capa media de la película de lágrimas para recubrimiento del ojo, aproximadamente diez veces más gruesa, es de un líquido acuoso publicado por el lagrimal (desgarro) glándulas.
  • La capa más interna de la película lagrimal, menos de una millonésima de pulgada de espesor, formado por las proteínas liberadas por las células caliciformes.

Las tres capas son esenciales para las lágrimas para realizar su función de limpieza del ojo y lo protege de un lado a otro la infección mientras que no interfiere con la visión. El ojo seco, por lo general, no es causado por el fracaso del ojo para producir la capa media acuosa, pero por la incapacidad del ojo para producir las grasas que mantienen lágrimas de secado de distancia. De hecho, algunas personas que sufren el síndrome seco se quejan de exceso de la producción de lágrimas.

Los factores ambientales que hacen los síntomas de ojo seco peores

El ardor, picazón, dolor, visión borrosa, sensibilidad a la luz solar y la causada por el síndrome de ojo seco se agravan por el aire seco, humo, vapores químicos, exceso de lectura, o el uso excesivo de la computadora. Los antihistamínicos, bloqueadores beta, y los anticonceptivos orales también pueden empeorar los síntomas. Las lentes de contacto, por supuesto, son especialmente incómodos en los ojos secos.

Los tratamientos médicos para el síndrome del ojo seco

Cuando el síndrome de ojo seco no se asocia con una enfermedad autoinmune como el síndrome de Sjögren, los médicos suelen recetar lágrimas artificiales para ser utilizado durante todo el día, el aceite de ricino o vaselina para ser aplicado en el párpado antes de acostarse para prevenir la inflamación y antibióticos para prevenir la infección.

Una intervención nutricional para los casos leves del síndrome de ojo seco. Cuando la causa subyacente del síndrome de ojo seco es una enfermedad autoinmune, los esteroides se añaden normalmente al plan de tratamiento. Para los casos leves del síndrome de ojo seco, la linaza, que es algo que usted come en lugar de algo que pones en tus ojos, es con mucho, el mejor de todos los remedios naturales para el síndrome del ojo seco.

La linaza se utiliza para la alimentación. Proviene de la misma planta cosechada para el lino, la fibra que se teje en lino. El lino es una excelente fuente de los ácidos grasos esenciales que se convierten en hormonas anti-inflamatorias.

El aceite de linaza es un tratamiento clínicamente probado para el síndrome del ojo seco. Científicos brasileños investigados cápsulas de aceite de linaza como tratamiento para la queratoconjuntivitis seca, que es el término médico para, ojos rojos y secos inflamadas, con un mayor riesgo de úlceras corneales.

El equipo de investigación de Brasil trata el síndrome del ojo seco en las mujeres en su estudio con tres protocolos. Las mujeres fueron asignadas al azar a cada protocolo. Un grupo recibió una cápsula de 1000 mg de aceite de linaza cada día. Otro grupo recibió dos cápsulas de aceite de linaza al día. El tercer grupo tomó un placebo todos los días.

El estudio se prolongó durante 180 días. Al final del estudio, los científicos concluyeron que, o bien la dosis de la inflamación del aceite de linaza reducida causada por el síndrome del ojo seco.

El aceite de linaza para el tratamiento del ojo seco

El aceite de linaza también es útil para el síndrome del ojo seco en los niños. Los médicos del Hospital Great Ormond Street de Londres para niños dieron a los niños de 7 meses a 15 años una dosis diaria de 500 mg de aceite de linaza. Al final de dos años, los investigadores encontraron que el uso de aceite de linaza se asoció con un menor número de síntomas del síndrome de ojo seco. El aceite de linaza también reduce el número de infecciones en los ojos, especialmente la conjuntivitis, y era tan útil para estas quejas como antibióticos.

El aceite de linaza también es beneficioso para el glaucoma. Investigadores de la Universidad de Melbourne en Australia encontraron que tomar suplementos de aceite de linaza reduce la presión intraocular, que es el principal síntoma de glaucoma. El aceite de linaza estimula la liberación de fluidos del ojo, pero no tiene un efecto diurético en general en todo el cuerpo.

La linaza es tan eficaz como el aceite de linaza. Si usted tiene dificultad para tragar las cápsulas, puede obtener el aceite de linaza directamente de la semilla, siempre y cuando las muela antes de añadirlos a la alimentación. Las semillas de lino son muy pequeños y pueden pasar directamente a través del tracto gastrointestinal si no se trituran antes de ser comidos. Una cucharadita o dos veces al día proporciona un sabor a nuez saludable para la harina de avena, crema de trigo, batidos y otras bebidas mezcladas.

El aceite de linaza no es la única manera de utilizar la linaza. Usted puede simplemente comer la semilla. Dado que las semillas son muy pequeñas, que fácilmente se pasan a través del tracto digestivo entero, a menos que se trituran antes de su uso. A uno o dos cucharaditas (5 a 10 g) de la linaza para un sabor de nuez en su cereal de desayuno o batidos.

Cinco consejos más para vencer el síndrome del ojo seco

¿Cuáles son algunos otros remedios naturales para el síndrome de ojo seco? He aquí cinco consejos más para vencer el síndrome de ojo seco:

Antes de tomar un viaje en avión, asegúrese de que usted tiene su película líquida de lágrimas menor que 3 fl oz práctico, en una botella para que pueda tomar en el avión con usted.
Si usted usa con regularidad antihistamínicos, trate de aumentar la cantidad de quercetina anti-alergénico que obtiene en su dieta. Este antioxidante planta se encuentra en todo tipo de frutas y verduras frescas, pero sobre todo en las manzanas, pomelos, y las cebollas. Algunas personas encuentran que el aumento de la cantidad de fruta que comen es suficiente para ayudarles a dejar de usar antihistamínicos para el secado de ojo y  para el alivio de la alergia.
Use un humidificador en el invierno si su casa es calentada por un horno de gas o eléctrico.
Incorporar otras fuentes de ácidos grasos esenciales en su dieta. Una dieta vegetal mediterránea llamada verdolaga, nueces, almendras y aceite de pescado están entre las mejores fuentes de estas grasas saludables.
Tan a menudo como puedas, simplemente cerrar los ojos y permitir que la humedad se acumule.

El uso regular de los remedios naturales para los síntomas de ojo seco le ayudará a encontrar un alivio duradero para el síndrome del ojo seco. Va a lograr la libertad de la sequedad, picazón, enrojecimiento, ardor, visión borrosa, y ayudan a proteger los ojos contra la infección.

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