Respuesta Meridiana Sensorial Autónoma (ASMR)

By | octubre 5, 2018

La Respuesta del Meridiano Sensorial Autónoma (ASMR) es uno de los síndromes más extraños reportados por algunas personas. Aunque fue notado hace mucho tiempo, los científicos no estaban particularmente interesados ​​en ello hasta hace poco, probablemente porque las personas que lo experimentan no lo describen como una queja, sino como una sensación agradable. Aquí hay algunos datos interesantes sobre este fenómeno, basados ​​en los resultados de los estudios realizados hasta el momento.

Respuesta Meridiana Sensorial Autónoma (ASMR)

Respuesta Meridiana Sensorial Autónoma (ASMR)

Síntomas de ASMR

Las personas que pueden experimentar esta sensación a menudo intentan desencadenarla para lograr la sensación que ofrece. A menudo dicen que se siente relajados, y los pacientes con dolor crónico también afirman que puede ofrecer alivio del dolor. Las sensaciones reportadas incluyen hormigueo en el área del cuero cabelludo, que puede propagarse hacia la columna vertebral o los hombros. La mayoría de las personas clasifica estas sensaciones como muy agradables. El episodio de ASMR puede durar de varios segundos a varios minutos, y después de eso, una sensación de náuseas es muy común. Sin embargo, cada episodio contribuye a mejorar el estado de ánimo y una sensación de felicidad y bienestar, que dura varias horas. Para los investigadores interesados ​​en este fenómeno, fue muy difícil evaluar los síntomas, ya que en raras ocasiones se puede desencadenar frente a los ojos de los investigadores. En cambio, los científicos principalmente basan su investigación en los videos de las personas que se filman mientras tienen esta experiencia.

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El primer episodio de ASMR generalmente ocurre durante la infancia, principalmente entre las edades de 5 y 10. Según los resultados del estudio de investigación publicado en la revista PeerJ, el primer episodio de ASMR ocurre después de la edad de 18 años solo en el 10% de los casos.

Disparadores de ASMR

Los desencadenantes de los episodios de ASMR son numerosos, pero difieren de persona a persona. Más comúnmente, incluyen susurros, sonidos inusuales y prestar mucha atención a algo (similar a las técnicas de meditación). También hay casos extremos cuando la risa o el sonido de la aspiradora desencadena el episodio. También es interesante que más del 80% de las personas dijeron que entran más fácilmente en este estado al intentar quedarse dormidas. La posibilidad de desencadenar el episodio de ASMR parece depender del medio ambiente, ya que se produce principalmente en las condiciones silenciosas en las que es fácil relajarse.

Causas de ASMR

Las causas de ASMR son desconocidas. Incluso no hay una estimación sobre si hay una causa o varias. Parece que hay una predisposición genética para la capacidad de experimentar este fenómeno, dado que se han encontrado algunos casos de ocurrencia familiar. Es difícil estimar qué factores ambientales podrían tener un impacto en el desarrollo de ASMR, ya que aparece a una edad muy temprana.

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ASMR es uno de los fenómenos más interesantes en la medicina humana. Como tiene un efecto positivo en el estado de ánimo y el alivio del dolor, existe un creciente interés entre los científicos para investigar más a fondo cuál es la causa exacta y cómo puede ser inducida y utilizada en personas con depresión, ansiedad y dolor crónico. Los problemas de seguridad de experimentar ASMR aún no se han discutido debido a la falta de evidencia. Las investigaciones futuras sin duda ofrecerán más información sobre todos los aspectos de este fenómeno.