Retención de agua (edema): causas, síntomas y tratamientos

La retención de agua puede ocurrir a ciertas condiciones fisiológicas como el embarazo o puede indicar la presencia de algún trastorno subyacente, como la insuficiencia cardíaca. El diagnóstico temprano y el tratamiento de la afección subyacente resuelve la retención de agua en el cuerpo.

Retención de líquidos

Retención de agua (edema): causas, síntomas y tratamientos

¿Qué es la retención de agua?

La retención de agua o edema se refiere a la acumulación anormal de agua dentro de los tejidos del cuerpo. También conocido como retención de líquidos, la retención de agua se observa comúnmente como la hinchazón en los pies, tobillos y piernas. La retención de agua se observa generalmente más frecuencia en mujeres embarazadas y adultos mayores. Sin embargo, se puede observar a cualquier edad y tanto en hombres como en mujeres.

¿Cómo se produce la retención de agua?

La retención de agua puede ser causado debido a una amplia gama de factores que van desde la gravedad de la insuficiencia cardíaca. Las causas de la retención de agua pueden clasificarse en causas generales y causas patológicas.

Estos factores dan como resultado una mayor acumulación de agua y otros fluidos en los espacios entre las células y los tejidos mediante la alteración del mecanismo que normalmente despeja el exceso de fluidos en estos espacios.

Causas generales

Una variedad de factores generales puede dar lugar a la retención de agua en el que la retención de agua resuelve bastante tarde cuando se retira o atendido el factor causal. También da lugar a un alivio inmediato en muchos casos. Las causas generales de la retención de agua son: la gravedad, las quemaduras, el embarazo, el consumo de medicamentos, factores de la dieta, y el ciclo menstrual.

El agua tiende a acumularse en las partes inferiores de la pierna, especialmente en los pies cuando estás de pie o sentado durante períodos prolongados. Esto es debido a la acción de la gravedad que tiende a tirar el agua y otros fluidos hacia abajo y evita su circulación normal.

El embarazo se asocia generalmente con una amplia variedad de cambios en el cuerpo junto con la alteración en los niveles de la hormona. Estos cambios pueden provocar la retención de líquidos en las piernas, especialmente en los pies y los tobillos. Cambios hormonales similares observadas durante los períodos menstruales también pueden causar retención de agua de unos pocos días antes y después de los periodos menstruales.

Los factores dietéticos como el aumento del consumo de plomo sal a la retención de agua. También se ha observado que la retención de agua es común en los individuos que habitualmente consumen una dieta baja en proteínas o vitaminas.

El consumo prolongado de ciertos medicamentos que pertenecen al grupo de los anti-hipertensivos, corticosteroides y algunos agentes de alivio del dolor se ha asociado con la retención de agua. Estos medicamentos pueden alterar el funcionamiento normal de los vasos sanguíneos para causar retención de agua.

Las quemaduras dejan la piel y los tejidos en seco. Como la herida se cura, tiende a recoger más cantidad y fluidos y agua lo que resulta en la hinchazón de la zona de alrededor de la herida.

Causas patológicas

Causas patológicas se refieren a condiciones médicas que resultan en diversas anomalías en el cuerpo. Ciertos trastornos o enfermedades como la insuficiencia cardíaca, insuficiencia renal, enfermedades pulmonares, insuficiencia hepática, trastornos de la tiroides y las reacciones alérgicas han sido asociados con la retención de agua en los brazos y las piernas. El fluido o la retención de agua en algunos casos raros pueden denotar la presencia de algún trastorno subyacente grave que requiere atención inmediata.

¿Cuáles son los síntomas de la retención de agua?

El síntoma más común de la retención de agua es la sensación de hinchazón en las zonas afectadas. Los pies, los tobillos y las piernas se ven afectados con mayor frecuencia, mientras que también puede observarse a afectar a la cara y las manos. La piel sobre las zonas afectadas pueden aparecer estiradas y brillante. En algunos casos, presionando suavemente el área hinchada durante 10 segundos con un dedo deja un hoyuelo en la piel una vez que se retira el dedo. Un rápido aumento de peso puede observarse en algunos individuos. Las articulaciones pueden sentirse hinchada, dura y dolorosa para moverse si están involucrados. Un dolor sordo puede tenerse en cuenta en ciertos casos.

El diagnóstico de la retención de agua se basa en los signos y síntomas observados y ciertas investigaciones específicas de laboratorio. Basado en la historia de la enfermedad y la presencia de factores generales que el médico puede llegar a la conclusión de que la retención de agua es una respuesta normal. Otras pruebas específicas pueden ser informadas si se sospecha de alguna condición médica subyacente.

¿Cómo se trata la retención de agua?

La retención de agua en ausencia de cualquier enfermedad subyacente puede ser tratada fácilmente con algunos remedios caseros. Algunos de los pasos simples que reviven la retención de agua son los siguientes.

Los remedios caseros para la retención de agua

Mantener una almohada debajo de las piernas mientras descansa o está acostado mejora el retorno de la sangre de estas áreas. Evite permanecer de pie o sentado en la misma posición por períodos prolongados de tiempo. Desplazamiento de la posición de las piernas o dar unos pasos en el medio evita que el agua se estanque en los pies. También se pueden usar ciertos tipos de medias que se ajustan perfectamente a los pies y mejora la circulación sanguínea en los pies.

La restricción de la ingesta de sal es a menudo beneficioso. El aumento del consumo de frutas y verduras proporciona al cuerpo todos los nutrientes esenciales que mejora la circulación sanguínea y evita la retención de agua.

El ejercicio regular mantiene los músculos y los vasos sanguíneos que se ajustan lo suficiente para funcionar normalmente. Una mejor circulación asegura más rápido desmonte de agua y otros líquidos de los espacios de los tejidos.

El jugo de arándano, plátano y repollo son algunas de las frutas y verduras que pueden ayudar en un mejor aclaramiento de agua o evitar la retención de agua en las células y tejidos.

– También te va a interesar: Como detener la sudoración excesiva de olor

– También te va a interesar: Remedios caseros para el gas, flatulencia y distensión abdominal

 

Suplementos Dietéticos para prevenir la retención de agua

El consumo de suplementos de minerales y vitaminas puede aliviar la retención de agua en algunos individuos. Los suplementos de hierbas como el aceite de onagra y el árbol casto puede evitar la retención de agua comúnmente observado con los períodos menstruales. Otros suplementos a base de hierbas como la hoja de diente de león, seda de maíz, y el resultado de la cola de caballo en el aumento de la excreción de líquidos y el agua del cuerpo y pueden ser beneficiosos para las personas que sufren de retención de agua.

Tratamiento médico

Un análisis completo puede tener que ser realizado si cualquier trastorno subyacente se piensa que es la causa de la retención de agua. Se inicia el tratamiento adecuado si cualquier trastorno subyacente se identifica a ser la causa de la retención de agua. Junto con los medicamentos específicos para el trastorno médico subyacente, ciertos medicamentos conocidos como diuréticos (comúnmente conocidos como píldoras de agua), se les recomienda la retención de agua clara. Estas píldoras también pueden ser advertidos por las causas generales, cuando con los remedios caseros no desaparece la retención de agua.

Deja un comentario