¿Se puede culpar a sus padres por su mala vida (y debe usted perdónalos de todos modos)?

¿En qué medida puede culpar a sus padres por sus retos actuales de la vida, y  perdonarlos por sus malas acciones?

¿Se puede culpar a sus padres por su mala vida (y debe usted perdónalos de todos modos)?

¿Se puede culpar a sus padres por su mala vida (y debe usted perdónalos de todos modos)?

¿Usted siente que sus padres y la forma en que se plantearon a usted son responsables de una buena parte de sus problemas actuales en la vida? No puedo ayudarte, ¿pero la autoría de cada una de tus malas acciones, hubiera sido diferente si tus padres hubiesen hecho las cosas de otra manera?

No estas solo. Exactamente qué acciones de los padres tienen la tendencia de trasladar a la vida adulta, sin embargo y quizás más importante, ¿hay que culparlos, o seguir adelante y perdonar?

Las cosas a las que realmente se puede ‘culpar a sus padres’

Los datos del Estudio Longitudinal de Minnesota de Riesgo y Adaptación, en el que los investigadores siguieron a los niños de bajos ingresos durante muchos años, incluso en sus treinta años, reveló que la paternidad temprana realmente tiene un efecto duradero. Aquellos niños cuyas madres tenían un estilo de crianza más atento y gentil durante sus primeros tres años de vida, el estudio reveló, que fueron capaces de alcanzar mayores niveles de éxito académico, así como tener relaciones más exitosas.

Como era de esperar, la investigación también muestra que el impacto del abuso infantil – ya sea verbal, física o negligente – se extiende hasta la edad adulta. La falta de atención de sus padres en la infancia no sólo se traduce en multisistémicos riesgos para la salud, sino también a un mayor riesgo de muerte prematura.

Los hábitos alimentarios se establecen temprano en la vida, los niños obesos también más probabilidades de convertirse en adultos obesos. Lo que es más, los niños criados en una dieta causante de la obesidad, como la comida basura están en un riesgo más alto de toda una serie de problemas de salud, desde la diabetes hasta enfermedades del corazón. Como padres determinar en gran medida qué tipo de alimentos son saludables para sus hijos pequeños, realmente ejerce una gran influencia sobre su dieta y la salud en la edad adulta.

Además, los padres ejercen el mayor grado de influencia sobre las futuras creencias espirituales de sus hijos, incluso más que sus compañeros. Sin embargo, curiosamente, aunque los niños de animales políticos son de hecho más propensos a hacer de la política un tema de discusión frecuente en sus vidas, las investigaciones muestran que los padres que empujan sus puntos de vista políticos en sus hijos, son más propensos a abandonar esas creencias. La investigación muestra, además que si bien los niños pequeños en lugar de forma natural adquieren prejuicios de sus padres (sí, todos los tenemos), se pronuncian por su cuenta a través de la experiencia vivida después.

¿Qué pasa con el divorcio, ya que es bastante probable que ya hayan leído que los niños de padres divorciados son también más propensos a divorciarse, más tarde en la vida? Un estudio a largo plazo en realidad encontró que tal vez no sea el divorcio de los padres, lo que hace que las personas sean más propensas a romper sus propios matrimonios, sino más bien ser testigo de conflictos entre los padres. De hecho, los niños de padres divorciados amigablemente no tenían más probabilidades de divorciarse, que los de los padres que se quedaron juntos.

Si usted tenía excesivamente padres controladores que invadieron su privacidad, estará interesado en escuchar que la paternidad controladora de hecho ha sido confirmada para conducir a tasas más bajas de la felicidad y el bienestar general más adelante en la vida.

¿Es hora de dejar de culpar a sus padres?

Mientras estaba en la terapia cognitivo conductual para superar los efectos del abuso sexual en la infancia, mi terapeuta me instó – más de una vez – a perdonar a mi madre por el papel que jugó sin querer hacer posible el abuso. Ella no, incluso, me pregunta si me culpé o resentía a mi madre antes de aplicar lo que percibía como la presión increíble para ofrecer perdón. Animarme a participar en escenarios de juego de roles donde jugaría mi madre, ella simplemente se asume que iba a beneficiarme emocionalmente para”dejar ir”.

El perdón, descubrí en el transcurso de estar en terapia y hablar con otros acerca de él, es un concepto que significa muchas cosas diferentes para diferentes personas. A mi amigo muy religioso, por ejemplo, no significa nada más que “no tengo un deseo ferviente de que esta persona se queme en el infierno”. Para otros, puede significar que usted no está solo no enojado por más tiempo, sino también está dispuesto a dejar completamente a un lado ya sea a causa de la necesidad de ofrecer el perdón, en el primer lugar y pasar a tener una relación social completa con la persona.

La culpa es más fácil. Al momento de preguntarse la cuestión de si debe dejar de culpar a sus padres por sus problemas actuales de la vida, sólo tiene que preguntar: ¿son de hecho responsables de causar esos problemas, y si es así, necesita guardar rencor al respecto?

Para mí, una vez que mi madre había dejado claro que ella no sabía que estaba siendo abusada sexualmente y se disculpó con algunas lágrimas, cualquier rastro de sentimientos de culpa desaparecieron. ¿Era la responsable? Sí, sin duda en parte. ¿Hizo lo mejor que pudo en ese momento? Una vez más, sí. Así que era eso, entonces. Para los efectos persistentes de haber sido abusada sexualmente, culpo a mi violador, y no es mi madre.

Independientemente de si usted es personalmente capaz de superar los sentimientos de culpa hacia sus padres, aun cuando en verdad hay una correlación directa entre su problemática actual y las acciones de sus padres, revolcarse en la autocompasión podría concebiblemente solo prolongar su sufrimiento.

A pesar de la forma en que sus padres le plantearon, usted es un ser poderoso con la capacidad de contribuir a no convertirse en una estadística negativa en el estudio científico de alguien.

De hecho, incluso donde se puede identificar un vínculo claro entre los problemas y las acciones de sus padres, a veces puede ser muy catártico evaluar a sus padres como lo son ahora, no como lo eran cuando le estaba criando. Se puede, en algunos casos, colocar la culpa a ciertos eventos o resultados directamente en sus padres, y todavía proceder a tener una relación sana y amorosa con ellos.

¿Es hora de dejar de culpar a sus padres? Sólo en última instancia sabe la respuesta a eso. El camino a seguir, después de la introspección, es delantero, sin embargo, y mientras que sus padres podrían haber dado forma a su presente, puede hacerse cargo de su futuro.

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