25 Prehransko neravnovesje spregledajo znake

Mnoge bolezni povzročajo prehranske neravnovesja. Specifične prehranske potrebe, povzroči prepoznavno simptomi, ki lahko opozarjajo na potrebo po spremembah v prehrani in dodatki.

25 Prehransko neravnovesje spregledajo znake

25 Prehransko neravnovesje spregledajo znake


Svetovna zdravstvena organizacija opredeljuje podhranjenosti kot neravnovesje med posebne hranilne hrane ponudbo in povpraševanjem telesa jih za rast, vzdrževanje in določenih telesnih funkcij. To je lahko zelo enostavno za odpravo hranil pomanjkljivosti z prehranske dodatke in prehranskih sprememb, vendar je treba najprej spoznati, da so redke hranil.

Bledo kožo lahko kažejo na pomanjkanje železa. Pomembno je, da ni zdravljenje pomanjkanja železa, dodatkov, razen če je bila potrjena z krvni test (zaradi dejstva, da nekateri ljudje imajo bolezni prenasičenosti z železom, Ampak še vedno trpijo simptomi anemije), vendar pomanjkanje železa lahko povzroči tudi fizična utrujenost pri odraslih in težave z duševno naloge pri mladostnikih.

Padcev in zlomov lahko nakazuje na pomankanje hranilnih snovi, potrebnih za zdravje kosti. Ne samo kalcija, ampak tudi z magnezijem, cink, bor, Vitamin D in Vitamin K so potrebni za zdravje kosti. Pomanjkanje kalcija je redko edini problem z krhke kosti.

Golša, oteklina v grlu, skupaj z občutljivost na mraz in tendenco pridobivanja telesne mase, celo ko jeste manj lahko vzrok pomanjkanja joda in Selena. To mikrohranila sta potrebna za zdravje ščitnice. Ekstremnih pomanjkljivosti joda in Selena lahko povzroči bolezen Kaszyńska Beck, v kateri je cartilage poslabšati. Ta pogoj, ki se pojavlja v nekaterih delih Kitajske, kjer je nenavadno nizka vsebnost joda in Selena tal, povzroča tudi zjutraj bolečine skupni in omejen obseg gibanja v sklepih, veliko.

Pellagra, disfiguring izpuščaj, srbenje, ne, To je posledica pomanjkanja niacin, Vitamin B3. Dejanski niacin pomanjkljivost je redka, v Severni Ameriki in Evropi, vendar to ni neznanka v Afriki in Aziji.

Perifollicular krvavitev, videz majhne rdeče lise na koži okrog lasnih mešičkov krvavitev, To je simptom pomanjkanja vitamina C. Če pomanjkljivosti ni obdelano, To lahko napreduje, da povzroči izgubo zob, krvavitev dlesni, Demenca in smrt. Veliko vitamina c ni potrebno za odpravo pomanjkljivosti, za manj kot 100 mg na dan lahko izdelovanje a velik razlika. To je enakovredno dodatek vitamina c v nizkih odmerkih ali nekaj kosov sadja.

Videz majhne rdeče pike na jeziku je mogoče simptom pomanjkanja vitamina C. Vendar, rdečina jezika lahko tudi posledica železa, Folna kislina, Niacin, pyrodoxine, Vitamin A, in pomanjkljivosti cink. V Severni Ameriki, najpogostejše pomanjkljivosti so vitamin A in cink, Od železa in vitaminov B moki uporabljajo v komercialne peciva, doda. Majhne otroke, ki ne dobijo dovolj vitamina A in cink so še posebej dovzetni za virusne okužbe.

Citronasto rumena barvila na kožo in gladka in sijoča videz jezika lahko kažejo na pomanjkanje vitamina B12, zlasti na ljudi po starosti 60. Nekateri starejši ljudje izgubijo sposobnost prevzemanja hormon, ki prebavnega trakta je treba absorbirati vitamina B12. Ob dodatki vitamina B12 lahko pomaga, vendar le po prejemu injekcije vitamina B12. Pomanjkanje zdravljenje pomanjkanja lahko privede do stanja, imenovanega pernicioznoj anemiji.

Skrite skladbe na diagnozi prehranske pomanjkljivosti

Suhe oči so mogoče simptom pomanjkanja vitamina A. Ne dobijo dovolj tega vitamina lahko povzroči tudi izbruhov kože obraza in vratu, slabo nočno gledanje, mrtvih kotov, Odebelitev kože okoli pore, ki povzročajo ogrcev, in zobni karies. Včasih, osnovni problem je vnos zelo malo zdravih maščob v prehrani. Vitamin A ni topen v vodi. Lahko le absorbira pri mešanju z maščobo. Manj kot 5 gramov, enakovredno zgolj žličko oljčnega olja pri pripravi na Solata, Tako telo je sposoben absorbirati vitamina a je dovolj maščobe., Vitamin D, Vitamin E, in vitamina K, kot tudi beta karoten, lutein, Likopen, Astaksantin in zeaksantin. Brez vsaj eno majhno količino maščob porabljene ali manj ob istem času kot teh vitaminov in phytonutrients pomembno, prebavni trakt ne more absorbirati hranil, pomembno.

Včasih, Dojenčki razvijejo boleče stanje, imenovano acrodermatitis Enteropathica, Kaj povzroča srbeč izpuščaj svetlo rdeče okoli vse luknje v telo in lase izgubo. Ta pogoj je posledica pomanjkanja cinka, ki pa je zaradi genetsko stanje, da je težko za telo absorbira cink živil. Problem je običajno zdravijo z dodatki cinka.

Se preveč cinka, Vendar, To lahko privede do Baker pomanjkljivost. Problem izhaja iz uporabe telesa iste beljakovine prevoz bakra in cinka. Ko nekdo ima zelo visok odmerek cinka (več kot 75 mg na dan, za več kot dva tedna), telo ne more absorbirati ustrezno bakra.

V primerih, ki so zelo, zelo redko, pomanjkanje bakra je lahko posledica genetsko stanje, znano kot bolezen jeklena las. Baby fantje (vendar ne dekleta, da lahko prevozniki) se lahko razvije bakra pomanjkljivost s smrtnim izidom zaradi a inherentno sposobnost telesa, da absorbira hranilne snovi. Pomanjkanje bakra je včasih tudi stranski učinek Bariatric kirurgija (želodca bypass) .

Bakrene pomanjkljivosti lahko povzroči nekatere resne simptome. Ne more biti ni huda mišična oslabelost. Ne morete zamuditi občutljivost zaradi periferna nevropatija. V nasprotju z diabetično nevropatijo, Tovrstnih nevropatija povzroča izgubo občutka v genitalije in nad pasu. Izguba občutljivosti povečuje tveganje padcev in nesreče. Lahko počasi izguba perifernega vida, in počasi izgubi sposobnost za razlikovanje barve.
Zdravljenje pomanjkanja bakra je običajno ni težko. predvsem, To je nujno treba ustaviti vse preveliko cinka. Ne več kot 15 mg cinka je dovoljeno. Nato je treba sprejeti dodatek bakra v odmerku 1 za 3 mg na dan več mesecev.

Včasih to ni dobra ideja za vzemite prehranski dodatki. Selen prevelikih odmerkov lahko povzroči izpadanje las in krhki nohti, ampak ponavadi, ker napačno vrsto selen je vključeno v Dopolnilu. Anorganske selen (je in selenit), vrsto selen je našel v kamninah, se nagibajo k bolj strupen kot organski selen (Selenocysteine in selenomethionine), vrsta selen, ki se nahaja v hrani. Če ste vzeli je ali selenit, biti še posebej previdni, da ne piti preveč.

pusti odgovor