3 kako povečati svojo ustvarjalnost skozi uresničevanje

Zdi se, kot če ste obtičali v rut, počne isto stvar vsak dan brez olajšave? So ste preobremenjeni z rutinsko? Življenje, prehrana in fitnes, zato smo vam bo pomagal znebiti za zemeljsko in ustvarjalni.

Povečali svojo ustvarjalnost skozi uresničevanje

3 kako povečati svojo ustvarjalnost skozi uresničevanje


Zdi se, kot če ste obtičali v rut, počne isto stvar vsak dan brez olajšave? So ste preobremenjeni z rutinsko? Verjeli ali ne, Statistični podatki kažejo, da je okoli se 80% vaš dan je rutinsko. To ne zveni zelo privlačna, ni bilo? Vstali smo ob istem času, voziti po isti poti na delo, jedli isto hrano. Mi smo tako predvidljiv – Kako vsakdanje?

Če ste spadajo v to kategorijo, Morda je čas, da bi izkoristili svoj ustvarjalni duh.

Mnogi ljudje so tako ujeti v dnevnih nalog, ki mora biti, nikoli ne mislite, o tem, kaj lahko obstaja zunaj svoj neposreden svet, Ko v resnici, možnosti so neskončne.

Ali ste eden tistih ljudi, ki pravi, da? “Nimam kreativne duše v mojem telesu”? Ali je prava resnica, da se niste naučili, kako izkoristiti osebne moči?

Je eden od najboljših načinov, da odprete vaš um na višjo raven ustvarjalnosti in koristi od novih idej, ki sledijo skozi terapijo vaja. To je pravilno, Kaj je dobro za vaše telo, je tudi zelo dobro za vaše srce.

Tukaj je nekaj stvari, da v mislih, če želite povečati svojo ustvarjalnost:

1. Se intenzivno z usposabljanjem

Eden od najboljših načinov za izvedbo več ustvarjalnosti je začetek, da bi bolj intenzivno usposabljanj. Veliko ljudi ne push sami dovolj v vaš vaja, da se pozitivni tok ‘ endorfinov’ premaknite nad njegovo telo.

Te endorfinov so kaj pomirja naravne um, Energizira telo in izboljšati ustvarjalnega mišljenja. Saj veš, dober občutek, med in po vadbi. To je njihova endorfinov, ki dela za vas. So vam da malo push, občutek upanja, energije in življenja. po drugi strani, pri izvajanju je intenzivno, Večina ljudi ugotovi, da dobijo v a “območje”. Z drugimi besedami, vaš um teži k Tumarat za bolj ustvarjalne ideje in reševanje problemov. Ni zavit v stresno misli dneva in so odprti za raziskovanje drugih vzorcev razmišljanja. To ponavadi zgodi da me, ko sem na tekočem traku.

Izkoristiti ta učinek, Je treba delo na zelo visoki ravni intenzivnosti, Torej misliš, sprint interval usposabljanje, seje Boot Camp ali usposabljanje vezja z dvigovanje težkih predmetov. Vsak od njih vam bo pomagal doseči sproščanje endorfinov in odpre vaš um, da ustvarjalni prostor.

2. Ki temelji na sprostitvene vaje

Druga možnost, vse vaje je treba močno odpreti svoj ustvarjalni um. Tudi ob cesti nasproti lahko pomaga. Na primer, praksa joge ali meditacije, ki bodo pomagali, da se počutite bolj odprti za nove ideje.

Njegov pristop tukaj je, da utiša vse te pomisleke na dan vam je osredotočila na nove in edinstvene ideje. Ko delaš jogo razred, da bi le bil presenečen glede zneska svojih mislih zajema samo normo.

3. Preizkusite nove možnosti usposabljanja

Končno, za pomoč duševno povečanje ustvarjalnosti, poskušajo biti ustvarjalni z usposabljanjem. Ne vaje, ki ste nikoli storiti pred – in da bi šli izven, da bi jih. Lahko se odločite za visoko kolena izvaja zunaj in ne sprint ali žaba push up, Park. Druga možnost je lahko da vaš žogo medicine 20 funtov na vašem vrtu, smeti na vrhu glave, in potem šel za njim. Ta usposabljanja bodo roke in noge, Medtem, ko boste dobili v nekaj kardio. Novo okolje iz vsakdana odprete vaš um, da nove ideje.

Ne glede na to, kaj ste poskušali, To je tako pomembno, da vaš um deluje v nove smeri.

Omogoča prevzemanje tveganja in krepi zaupanje raven. Zaslužiš si to!!

pusti odgovor