6 razlogov za preprečevanje sladkorne bolezni tipa 2

Sladkorna bolezen je v porastu je zaradi pomanjkanja ustrezne zdravstvene, vendar je čas za ukrepanje proti tej bolezni mogoče preprečiti. Bodite proaktivni, na sladkorno bolezen tipa 2 to vam lahko prihrani veliko drugih bolezni in zapletov, ki spremljajo to.

6 razlogov za preprečevanje sladkorne bolezni tipa 2

6 razlogov za preprečevanje sladkorne bolezni tipa 2

Morda ne boste vedeli, da je prediabetico ali morda celo diabetik že, ampak to je dobra ideja, da najdete hitro. Najboljši način je, da ugotovite, skozi test glukoze v krvi, ki je vaš splošni zdravnik lahko zagotovi. Prej boste vedeli, če ste v nevarnosti najboljše, ker so posledice izčrpavajoče, ki spremljajo sladkorno bolezen tipa 2.

Veš vaš dejavniki tveganja:

predvsem, morate vedeti, opozorilni znaki in simptomi sladkorne bolezni in pre-diabetes. Odličen kraj, da poišče te podatke je iz mojega prejšnjega člena, Prediabetes: Opozorilni znaki in preventiva.

Bolj proaktivne, ki ste se o preprečevanje ali nadzor nad vsemi simptomi ali opozorilni znaki najboljše, tukaj so šest razlogov, zakaj nočete postati diabetična.

1.- Čustveni vpliv

Diagnozo sladkorne bolezni lahko ima precejšen vpliv čustvene. Ljudje so bitja navade, še posebej njihove navade življenja. Stilov življenja, ki se želite osredotočiti na vključujejo prehrano, uresničevanje in alkohola.

Večina ljudi, ki so neaktivni. So slaba prehrana, ki je sestavljena iz prehrane slabe kakovosti in nizke hranilne snovi, in veliko ljudi, ki pijejo alkohol vsaj enkrat na teden. Ta način življenja je navada, in stare navade die hard. Če boste odkrili, da je prediabetico ali diabetično, te navade so, da se raztopi za večino del.

Tukaj je, kjer prihaja razburjenje. Diagnozo sladkorne bolezni tipa 2 lahko sproži strah, anksioznost, žalost in veliko drugih čustev, zaradi “neznanega” da pridejo. Ljudje se bojijo sprememb, še posebej, spremembe stila življenja. Za nekatere, vaša kakovost življenja je povezana z vašo dieto, pijača in svoj odziv na telesno vadbo. Sliši se noro, vendar je res.

Ko zaženete navad zdravega življenja skozi celo leto, kot Smršati skozi prehrano in začnite z redno vadbo, vaše možnosti za razvoj sladkorne bolezni tipa 2 drastično zmanjša. Če ne veste, kje začeti, pogovor s registriranih dietitian za pomoč pri jedi in osebni trener je, da pomaga z vadbo.

2.- Povečano tveganje za bolezni srca, sladkorne bolezni in kap

Bolezni srca diabetična, ali pa je v bistvu bolezni srca, ki se razvije pri ljudeh, ki imajo sladkorno bolezen. Kaj je moteče je, da ljudje, ki so SI lahko hujše primeru bolezni srca in razvijejo bolezni srca v precej mlajši starosti.

Nacionalni Inštitut za Zdravje članice:

Ljudje, ki imajo sladkorno bolezen tipa 2 imajo enako tveganje za srčni napad in smrt zaradi bolezni srca, kot ljudi, ki so že imeli srčni napad.

Težave s srcem so grozljiva in je povezan z boleznimi srca je tveganje gibanja. Inštitut za Nacionalno Zdravje (2014) set:

Če imate sladkorno bolezen, je vsaj dvakrat bolj verjetno kot druge ljudi, da so srčne bolezni ali kapi.

Preventiva je key. Vedno začnite z dieto in telesno vadbo.

VŠEČ MI JE, KAJ SEM VIDEL,

3.- Ledvične bolezni

Diabetiki imajo visoke ravni sladkorja v krvi. Visoke ravni sladkorja v krvi sile ledvice delo težje filter, to je vaša naloga,. Za dolgo časa, to odvečno delo, lahko privede do ledvične bolezni je dolgotrajno ovira, ki se lahko razvije v diabetiki.

Niso vsi diabetiki razvoj ledvične bolezni, vendar pa postane še bolj verjetno, če se ravni glukoze v krvi niso pod nadzorom. Za ledvično bolezen je resna, ker lahko povzroči odpoved ledvic. Ministrstvo za Zdravje in Human Services pravi:

Sladkorna bolezen je najpogostejši vzrok odpovedi ledvic, ki predstavlja skoraj 44 odstotek novih primerov.

Razlogov, najbolj kritično, da se proaktivno proti sladkorni bolezni

4.- Učinkov na nosečnost in nerojenega otrok

Včasih je treba, da ženske razvila sladkorna bolezen tipa 2 kasneje v življenju, po letih rodni dobi. Vendar, zdaj sladkorna bolezen je pogostejša pri mladih ženskah, ki še vedno želijo imeti otroke. Diabetična ženske lahko imajo še vedno zdrave nosečnosti, vendar to zahteva veliko več spremljanje ravni sladkorja v krvi in nadzor ravni sladkorja v krvi, preden postane noseča in med nosečnostjo. Nekateri viri trdijo, da če ste noseči, morda boste morali preveriti svoje ravni sladkorja v krvi, bolj pogosto, do osemkrat na dan, točke za vse konična raven sladkorja v krvi.

Če nosečnica diabetično ne ureja njihovega krvnega sladkorja, lahko življenjsko dolgo posledice za njo in njenega nerojenega otroka. Po Diabetes Association, tveganja za mater in otroka vključujejo:

  • Prezgodnji rojstva
  • Spontani splav
  • Okvare ob rojstvu
  • Imajo velik baby
  • Hipoglikemija
  • Zlatenica za daljši čas v baby
  • Težave z dihanjem za malčke

Obstajajo še dodatna tveganja, ki so škodljive za matere, ki so pomembne. Če ste mlada ženska in želi imeti družino en dan, zdaj je čas, da poskrbimo za vaše telo. Bodite proaktivni o zdravstveni vam bo pomagal, vse v vaši prihodnosti, da imajo zdravo življenje.

5.- Očesni zapletov

Preprečevanje sladkorne bolezni lahko tudi preprečuje očesni zapleti, ki lahko spremljajo, kot glavkom, pade, diabetična retinopatija in diabetična degeneracija edem, ali DME. Vse diabetično zapletov oko, ki vodi do težave z vidom, vsak z zmogljivostjo, da povzročijo hude zaplete, vida ali celo slepoto.

Nacionalni Inštitut za Oči pravi:

Diabetična retinopatija je diabetična očesne bolezni najpogostejši in eden od glavnih vzrokov slepote pri odraslih.

6.- Zapleti kože

Če imate sladkorno bolezen, to je lažje priti skupne pogoje kože, vključno z bakterijskih in glivičnih okužb,, vendar pa so tudi pogoji, da ljudje s sladkorno boleznijo pridobijo, ki so neposredno povezane bolezni.

Tu so nekatere kožne bolezni, povezane s sladkorno boleznijo:

  • Acanthosis Nigricans – rjavo kožo, zgosti se pojavi v mestih, kot so kolena, vratu, roke, kolena in / ali dimljah.
  • Dermopathy diabetična – drobne svetlo rjava barva, skvamoznih, ovalni ali okrogli pojavijo v nogah zaradi sprememb v majhnih krvnih žil.
  • Xanthomatosis vulkanskih – Rumena, srbenje, udarci z rdečo obroča na bazi lahko pojavijo. So v velikosti svinčnika, radirka in je nastala v zadnji svoje roke, orožja, noge, noge ali zadnjico.
  • Mehurji diabetična – V nekaterih redkih primerih, diabetiki lahko pustite mehurji sladkorne bolezni okončin, kot so roke, noge, roke, noge in prste. Videti so kot mehurji opekline, in je na splošno zdraviti na lastno v nekaj tednih. Ti mehurji so bolj pogoste v diabetiki z nevropatija ali živčne težave.
  • In obstaja več …

Obveščanje o teh kože zapleti je, da ga motivirajo več na delo, da se prepreči postaja diabetična. Sladkorna bolezen prinaša več tveganja za zdravje in različnih zapletov, da nihče ne želi živeti.

Zaključek

Ali želite živeti z zdravili in pincharte prst vsak dan, da preizkusite svoje krvi? Ali želite skrbeti večje tveganje za razvoj resnih kroničnih bolezni?.

Sladkorno boleznijo tipa 2 to je ena izmed kroničnih bolezni več mogoče preprečiti in nadzorovati, in biti proaktiven o zdravstveni, boste lahko ustavili,. Majhnih vsakodnevnih prizadevanj, kot bi dobro izbiri živil, in se vključijo v zmerno telesno vadbo lahko popolnoma spremenili rezultat vašega življenja. Vaša kakovost življenja, naj bo vaša prva skrb.

pusti odgovor