Dolgočasno, utrujen, nemotivirani: kako popraviti kriza srednjih let

Ne zavedaš, da ste ravno ni zadovoljna s svojim življenjem in nimate ideje, kaj naj o tem? Morda se borijo s krizo srednjih let.

Dolgočasno, utrujen, nemotivirani: kako popraviti kriza srednjih let

Dolgočasno, utrujen, nemotivirani: kako popraviti kriza srednjih let

Lucile je 48 let. Ona je bila poročena, njen mož, saj so bili 23 let in imata dva teen so zelo blizu končani srednji šoli in šel na kolidž, tudi kot odrasel hči, ki je že letela gnezdo. Lucile nikoli dobil sanjsko službo, vendar pa ima kariero na področju, ki ga ljubi, siempre está buscando avenidas que le permitan auto-educar más y está involucrada en varias organizaciones de caridad de las que es apasionada. Ella y su marido están financieramente acomodados y viven en una zona agradable.

zveni dobro, ni bilo? Vendar, kaj te muči.

“Mi je všeč moje delo veliko, vendar to ni pravi izziv, Ljubim svoje otroke, zdaj pa, da ste šli na oder, kjer se porabijo vse energije njihovi starši, y voy a tener la casa vacía en en el futuro cercano, Počutim se izgubljeno. Imam veliko stvari za zasedbo moj čas, ampak nekaj prijateljev, res globoko. Jaz sem dolgočasen, utrujeni in poguma. To ni nekaj, kar je nekdo v moj položaj je pričakovati, da pravijo,, vendar je resnica”.

Kaj je kriza srednjih let?

Na “kriza srednjih let” to je bil koncept, ki se pozna v popularni kulturi zahodno od desetletje 1980, vendar v zadnjem času, nekateri ljudje imajo dvomila, če obstaja na vseh. A študija je pokazala,, na primer, da je, medtem ko 23 odstotek tistih, ki raziskujejo poročale o doživela krizo srednjih let, dodatne raziskave pokazale, da teh, le osem odstotkov je kriza, ki se je res izkazalo, da se to nanaša na proces staranja. Ni vse občutke nezadovoljstva, ki se pojavljajo v srednjem veku, na splošno šteje kot čas med 45 in 64 leta starosti, so povzročili, da je faza življenja, zlasti.

Možno je tudi, da razlikujemo med tako imenovanimi “stresorji od srednjih let” in res “kriza srednjih let”. Stresorjev v srednjem veku so, v tem primeru, factores de la vida que hacen que los que experimentan se sientan muy estresados ​​o quemados lo que sucede en la edad madura, ampak to bi se zgodilo pri katerikoli starosti, v bistvu.

La historia de Lucile sin duda será algo con la que muchos pueden identificarse y en su caso, izraz “kriza srednjih let” zdi se, da uporablja popolnoma. Vaši občutki so posledica fazi življenja, kjer je sedaj. Med njegove mladosti, ona prizadevala, da bi dosegli svoje upe in sanje, in potem spremenili fleksibilno prestav, ko sem imel otrok. Ta omejena svoji karieri, na način, ki ni bil sposoben razumeti v celoti v tistem času, zdaj pa, da njihovi otroci so skoraj pripravljen za letenje gnezdo, ona je odražajo na žrtve, ki so jih sklenili, in ali so bili vredno kazni. Namesto veseli, Lucile je sedaj v fazi, ki je stara in dovolj izkušeni, da bi porabili čas, ko gledam nazaj, se sprašujete, kaj bi bilo, različne, če bi ji naredili različne možnosti.

VŠEČ MI JE, KAJ SEM VIDEL,

Lucile, preprosto, vi ste o tem, da zahteva: Kaj to je vse? In ona ne želijo, da je to vse.

Sip. Res kriza srednjih let. Kot faza življenja prihaja do njenega konca, ostane zmeden existentially.

Kriza srednjih let: znaki

Ko mislimo, da je kriza srednjih let, smo morda mislite, da ljudje, ki kupujejo neumno novi avtomobili so dragi ali, ki so vključeni v zadevah extraconjugales. Nekateri ljudje ne točno tiste stvari,, seveda, kaj pa so bolj globoke znake krize srednjih let? Če ste igranje s temi mislimi bolj pogosto, kot bi želeli, do točke, da so res začeli opravka z njihovo zadovoljstvo z življenjem in vsakodnevno delovanje, morda se ukvarjajo z.

  • Iščete nazaj na svoje življenje in občutek, ki so škodljive odločitve, se ne boste mogli popraviti, zdaj.
  • Ste zadela strašno spoznanje, da je vaša mladost je zdaj za tabo in s časom, ki, lastne umrljivosti, ki postaja vse bolj jasne in ustrezne.
  • Eksistencialnih vprašanj, kdo sem jaz, res, da je vse to, kaj je točka, nekaj časa bo bolje, kaj se je zgodilo, da moje upe in sanje?, res moti, vas zdaj.
  • Nič ne zdi, da excitarte več.
  • Se bojite prihodnosti.

da, Jaz sem, Kaj pa zdaj??

Čeprav je kriza mediana starosti ni bil nikoli diagnostične kategorije in velja, vse bolj, kot običajen del človeškega življenja, ki zaznamuje prehod zelo realno, da se nova faza, še vedno lahko sprejemate terapijo, če vi potipati potreba,.

Ne glede na to, ali menite, da terapija je za vas ali ne, in ne glede na to, kaj želite, da pokličete to zaslišanje eksistencialne srednjih let, zdaj je čas, da reevaluate svoje življenje.

Ta vprašanja so utrujaš ste z razlogom in ta razlog je, da niste zadovoljni s statusom quo.

Čeprav Lucile je vedno ni odgovora, mnogi drugi so levi tej fazi življenja, da se počutim srečna, ko več. Dobili so ga ob dlje, težko, poglej, kaj si res želimo živeti in sprejeti ukrepe za to, da se zgodi. Nekateri njihovi odzivi vključujejo:

  • Pojdi na univerzi, da začnete novo kariero.
  • Zmanjšali vaše ure dela,, včasih zato, ker je vaš partner je, ki se vračajo na delo, ko otroci letenje gnezdo.
  • Iščete hobi, ki je vse-uživanje.
  • Zagon podjetja.
  • Našli radost v navzočnosti vnuki.
  • Gredo na potovanje.
  • Dela kot prostovoljec.

Dobra novica je, da je kriza srednjih let izginejo z dušo iskanje in čas, in prideš ven na drugi strani občutek, vsebine in celo navdušeni, spet. Zdaj, ko ste starejši, verjetno je, da boste lahko sodelovali v nekatere stvari, res sem hotel iti, ko sem bil mlajši, vendar ni zaradi pomanjkanja časa, finančne skrbi in družinskih obveznosti. Ključ do premika naprej z zadovoljstvom je, da bi našli odgovore na vsa ta eksistencialnih vprašanjih in nato deluje na njih.

pusti odgovor