Dolgočasno, utrujeni, nemotivirani: kako popraviti krize srednjih let

Ali se zavedaš, da ste samo niso zadovoljni s svojim življenjem in nimate pojma, kaj storiti? Ti se lahko borila z sredi življenja krize.

Dolgočasno, utrujeni, nemotivirani: kako popraviti krize srednjih let

Dolgočasno, utrujeni, nemotivirani: kako popraviti krize srednjih let

Lucile je 48 let. Ona je bila poročena s svojim možem, saj je 23 let in imajo dva Otroci Teens so zelo blizu od maturi na srednji šoli in na kolidž, pa tudi hči odrasla ki že je letela gnezdo. Lucile nikoli dobil sanjsko službo, vendar je poklicno kariero na področju, ki ljubi, On je vedno iščejo možnosti, ki omogočajo več avto-educar in sodeluje v več dobrodelnih organizacij, ki so strastno. Ona in njen mož so finančno dobro-off in živeti v lepo območje.

zveni dobro, ni bilo? Vendar, nekaj jo muči.

“Ljubim moje delo, vendar že ne je pravi izziv, Ljubim moj otrok, zdaj pa, da so opravili fazi kam porabijo vso energijo od staršev, in bom moral v prazno v prihodnosti v bližini hiše, Počutim se izgubljeno. Imam veliko stvari, da zasede svoj čas, ampak nekaj prijateljev, ki so res globoko. dolgčas mi je, utrujeni in poguma. To je ne nekaj da nekoga na mojem mestu predvidoma reči, vendar je resnica”.

Kaj je kriza srednjih let??

Na “kriza srednjih let” Bilo je družinski pojem v zahodni popularne kulture iz desetletje 1980, šele pred kratkim, Nekateri ljudje niso verjeli, če sploh obstaja. Ena študija je ugotovila, na primer, da medtem ko je 23 odstotkov tistih, ki razišče poročali, ko je doživela sredi življenja krize, raziskave nadalje pokazala, da tistih, samo osem odstotkov je kriza, je res izkazalo, da so povezani s procesom staranja. Ne vse tiste občutke nezadovoljstva, ki se pojavijo med stare zrel, na splošno velja, da se obdobje med na 45 in 64 leta starosti, so posledica tej fazi življenja, zlasti.

Prav tako je mogoče razlikovati med tako imenovane “Srednjih let stresorjev” in pravi “kriza srednjih let”. Stresorjev srednjega veka so, v tem primeru, dejavnikov življenja, ki da, ki izkušnje počutili zelo pod stresom ali spali, kaj se dogaja v zreli starosti, ampak to bi se zgodilo pri vsaki starosti, v bistvu.

Zgodovina Lucile nedvomno bo nekaj s katero mnogi prepoznajo so in v vašem primeru, izraz “sredi življenja krize” Zdi se, da uporabljajo popolnoma. Svoje občutke, ki jih povzročajo v fazi življenja, v katerem je zdaj. V svoji mladosti, Ona so želeli doseči svoje upe in sanje, in nato prožno spremenili orodja, ko sem imela otroke. To omejeno kariero na način, ki ni mogla v celoti razumeti v tem času, zdaj pa, da njihovi otroci so skoraj pripravljen za letenje gnezdo, Ona je odraz na žrtve, ki je in če je bilo vredno kazen. Namesto veseli, Lucile je zdaj v fazi kjer je starih in izkušenih dovolj, da preživijo čas, gledano za nazaj, se sprašujete, kaj bi bilo različnih, Če ona je postal različne možnosti.

VŠEČ MI JE, KAJ VIDIM

Lucile, preprosto, je približno od: To je vse?? In ona ne želi biti vse.

SIP. Pravi kriza srednjih let. Kot faza življenja prihaja do konca, je levo zamenjati eksistencialnih.

Sredi življenja krize: znaki

Ko razmišljamo o krize srednjih let, Lahko mislimo na ljudi, ki neumno nakup novih dragih avtomobilov ali ki so vključene v zadeve extraconjugales. Nekateri ljudje točno te stvari, seveda, Ampak kaj so globlje znaki krize srednjih let? Če te misli pogosteje kaj bi rad, da so res začeli imeti opravka z vaše zadovoljstvo z življenjem in vsakodnevno delovanje, Smeš obstati deljenje s a.

  • Iščete nazaj na svoje življenje in občutek, ki so škodljive izbire, ki nikoli ne bo mogel popraviti, zdaj.
  • Je zadela strašno spoznanje, da mladosti je zdaj tudi za tabo in sčasoma, svojo lastno smrt postane bolj jasno in ustrezno.
  • Eksistencialna vprašanja, kdo sem jaz res, da je vse to, Kaj je točka, nekaj časa bo najbolje, Kaj se je zgodilo, da moje sanje in upe?, zdaj res moti.
  • Nič se zdi, da jih bolj vznemirja.
  • Imajo strah pred prihodnostjo.

da, da sem, Kaj pa zdaj??

Čeprav življenje sredi krize ni bil nikoli diagnostična Kategorija in velja, več in več, kot normalen del življenja ljudi, Zaznamuje zelo pravi prehod v novo fazo, še vedno lahko prejmete na terapijo, če čutijo potrebo.

Ne glede na to, ali menite, da zdravljenje je za vas, ali ne, in ne glede na to, kaj želite poklicati tega spraševanja eksistencialnih zrele dobe, zdaj je čas, da ponovno ocenijo svoje življenje.

Ta vprašanja se muči z razlogom in da je razlog, da niste zadovoljni z status quo.

Čeprav Lucile še vedno nima odgovor, mnogi drugi so prišli iz tej fazi življenja, da se počutijo zadovoljni spet. Prispelo je ob dolgo, težko, Poglejte kaj zares želijo živeti, in sprejeti ukrepe, da bi se to zgodilo. Nekateri odgovori so:

  • Šel na univerzo za začetek nove kariere.
  • Krajšim delovnim časom, včasih zato, ker njegov partner je tudi vrnitvi na delo po otroke letenje gnezdo.
  • Če iščete hobi, da je vse jo uživate.
  • Začetek poslovanja.
  • Najti veselje v prisotnosti vnuke.
  • Pojdite potovanja.
  • Delo kot prostovoljec.

Dobra novica je, kriza srednjih let izginejo z iskanje duše in čas, in lahko ven na drugi strani, občutek vsebine in celo navdušena še enkrat. Zdaj, ko ste starejši, To je verjetno, da boste lahko sodelovali v nekatere stvari sem res želel opravljati, ko sem bil mlajši, vendar zaradi pomanjkanja časa ni, finančne skrbi in družinskih obveznosti. Ključ do napreduje z zadovoljstvom je najti odgovore na vse tiste eksistencialnih vprašanj in nato zakon na njih.

pusti odgovor