Alternative za mejne osebnostne motnje

Zdravljenje mejne osebnostne motnje je posebej težko. Narava bolezni je, da ljudje, ki trpijo ponavadi imajo nerealna zaradi sebe in drugih točk, in lahko traja leta ali desetletja, samo da bi dobili do točke sprejemom na diagnozo. Tudi, če problem je jasno, rešitve niso enostavno, in to je zelo težko za ljudi, ki so mejna osebnostna motnja za ohranjanje zdravih odnosov z nikomer, vključno z njihovo terapevti.

Alternative za mejne osebnostne motnje

Alternative za mejne osebnostne motnje

Nato, Kaj lahko storite o nekom, ki ima mejne osebnostne motnje, in želi živeti bolj uspešno, za izboljšanje? Tukaj je nekaj predlogov.

  • Ne poskušajte delati tako le. Če imate mejne osebnostne motnje, ali mislite, da imam mejne osebnostne motnje, Je deloval brez terapije, vendar psihoterapije moči pogosto izdelovanje a velik razlika v uspeh in užitek, ki se nahaja v življenju.
  • Tako težko, kot je poskušati, razrešiti, da bo živi in bo živel kot zdrav kot je mogoče. Tam bo veliko krat, da ne želite, da bi, Zato imejte malo opozorilo o svoji odločitvi, da se dobro. Dobra novica je, mejne osebnostne motnje običajno začne izboljšate v svoje starosti 35 let in, včasih jih rešujejo sami. To je veliko, dolgo časa starost, vendar se sčasoma stvari izboljšati.
  • Se zavedajo, da ko ste zaskrbljeni zaradi nekoga, Tam so ponavadi vključeni nezdravo čustva. To še posebej velja, če imate vzorec, ki spadajo v ljubezni in nato biti razočaran ali zavrnil ista oseba. Svetovalec lahko razlika, če je to vaš vzorec.
  • Držijo vaš načrt zdravljenja. Drog ne ozdravi mejne osebnostne motnje, vendar jih bo lažje rokovanje. Zdravljenja ne pozdravi bolezni, bodisi, ampak lahko dobite informacije, morate izognili situacijam, ki “popek trčiti.”
  • Spoznajo veliko ljudi v pozitivnem. Eden glavnih problemov za ljudi, ki so mejna osebnostna motnja je občutek za opustitev. In, Včasih spremlja občutek za opustitev pravi opustitev v času potrebe. Več ljudi, veste, več možnosti bo za preprečevanje osamljenosti in depresije.
  • Izogibaj se situacij, v katerih je priložnosti za uživanje drog brez nadzora. Drog, ki se počutijo dobro, danes, da se boste počutili slabo zjutraj.
  • Naj nekdo naredi pripravo hrane. Prenajedanje je uničil veliko ljudi, ki imajo obliko mejne osebnostne motnje. Če naredite navado sprašuje preprost obrok v lokalu ali restavraciji, ali jesti isto hrano, pripravljeno (da se lahko zdravo pripravljene hrane) Kaj dobiš od trgovine ali trga, ali celo jesti isti izbor zamrznjene hrane, so manj verjetno, da bo popivanje jedo in dodajte debelost in težav, povezanih z njihovo življenje kot zapleten.
  • Vendar bi se izognili sladkor, in poskusite zmanjšati pšenice, goveje meso (vsaj mesa s krvjo v njem, kot burgerje), in fermentiranih mlečnih izdelkov. Pšenice, meso, mlečni izdelki, sladkor, in, čudno, da se zdi, Špinača, vsebujejo kemikalije, ki delujejo s specializiranimi opioidne receptorje v možganih. Ta živila lahko dolgočasno vaše čute, tako imate težave, soočanje s svojimi čustvi. To je nenavadno, da nekdo, ki je mejna osebnostna motnja v remisiji šele s spremembo prehrane, ampak to se je zgodilo, Kdaj je odleglo vleči na duševne zmogljivosti dovolj, da čustveno zdravje z vrhuncem.

Kaj pa šentjanževka, Joga, čustvene svobode tehnike, meditacije in vaje?

Na splošno, kaj deluje, en dan ne bo spet delovalo (z morebitno izjemo čustvene svobode tehnike). To pomeni, da vi should ne poskus jih, Vendar, če vam, Da bi palico z njimi, tudi ko niste “Dela” da bi bili učinkoviti, da kar najbolje izkoristiti čas. Prosimo, upoštevajte, da je šentjanževka ne mešati z antidepresivi na recept; ne jemljite travo, če ste vzeli antidepresiv iz zadnjih šestih tednih.

pusti odgovor