Anksioznost: Kako zdravila lahko korenito izboljšati vaše življenje

Psihoterapija je sedaj šteje dokončno zdravljenje anksioznosti – vendar to ne dela za vsakogar z anksiozno motnjo, in predvsem, ne kot je nekaj posebnega. Anti-anksioznost zdravil tudi lahko storite, da spremenite svoje življenje.

Anksioznost: Kako zdravila lahko korenito izboljšati vaše življenje

Anksioznost: Kako zdravila lahko korenito izboljšati vaše življenje

Anksiozno motnjo lahko enostavno zaviti svoje življenje v črn oblak, ki vam preprečuje iskanju sreče in izpolnitve. Psihoterapija, posebej kognitivno-vedenjska terapija, se šteje, da je najbolj učinkovito in dolgoročno zdravljenje – vendar terapiji, ki sam ni dovolj za vse, ki trpijo zaradi anksioznosti. Anti-anksioznost zdravil pogosto povzročijo ekstremne in dokaj takojšnje rezultate, ki dramatično izboljšanje življenja ljudi z anksioznimi motnjami. Se opcija za vas?

Kaj je anksiozno motnjo?

Vsi smo seznanjeni z anksioznost, neprijetno čustvo, ki je običajno posledica življenja izstopa kot bolne sorodnike, skrbi o uspešnosti vašega otroka v šoli, in težav pri delu. Anksioznih motenj, socialne anksiozne motnje-vključno z, generalizirane anksiozne motnje in panična motnja, anksioznost, povzročila druga raven. Po nekaterih ocenah, med pet in dvajset odstotkov prebivalstva bo zbolel za anksiozne motnje v določenem času. Fiona, mati treh iz Avstralije, mi je dejal:

Včasih sem trpijo hude ponavljajoče se misli in invazivne. Lastne misli pa so bile normalne, ravni, ki je bil doživlja ni bilo normalno. Če sem slišal Sirene, na primer, Jaz bi prepričan, da je nekaj zgodilo, da moj mož ali hčere, in sem ne more mirno sebe, dokler nisem vedel za prepričani, da smo bili še vedno živ. Če ste imeli glavobole, je bil prepričan, da je imel raka“.

Realistično skrb, pretirano Fiona uporablja za trpijo je značilno za Generalizirano anksiozno motnjo. Skupaj z panično strah in stalno, drugi simptomi vključujejo suha usta, razbijanje srca, težko dihanje, težave s spanjem, slabost, napetost v mišicah, omotica in hladno znojenje. Anksioznost lahko, z drugimi besedami, prevzame odgovornost za svoje življenje, ki vpliva na vse, kar počne, in ne.

Na srečo, Čeprav boste morda počutili kot da so bili obsojeni, da so neprijetno in nadležno misli za preostanek svojega življenja, sodobna medicina je sposobnost narediti da se počutite bolje.

Kognitivne vedenjske terapije anksioznost

Kognitivna Obnašanje terapija je oblika pogovor, ki vodi do malo vzorce zdravo in napačna razmišljanja, ki poškoduje kakovost našega življenja. Če ste se udeležujejo sej CBT, terapevt najprej skupaj z vami, da se zavedate svoje misli, in potem boste videli, kje je problem. Tehnike, ki ustavi misli in skrbi nerealna negativna poučujejo, sprostitev in stres olajšave metode. Uspeh terapije, kognitivno-vedenjska bo teh zaskrbljeni misli manj samodejno, in ustvarite novo navado bolj realistično in pozitivno razmišljanje.

TCC pogosto predstavlja kot le dolgoročno rešitev za anksioznost. Namesto začasnega simptomov z zdravili, zagovorniki, Ta oblika govori terapijo želi doseči strukturne izboljšave za življenje.

Strategij za preživetje, ki poučujejo v sej CBT dejansko lahko zelo uspešni, za tiste, ki trpijo zaradi anksioznosti. Kognitivna-vedenjska terapija, Vendar, To ne deluje za vse ljudi z anksioznimi – ali vsaj ne kot neodvisni zdravljenje.

Sem imel CBT okoli 10 let, ni rezultatov“, rabi Fiona. To je zelo dolgo časa. Čeprav trajanje zdravljenja se razlikuje, tiste, za katere terapije kognitivnega vedenja je pogosto uspešno lahko uspelo obiskovati terapije, po samo 8- 10 sej. Zagotovo, Fiona terapevt je treba priznati, da je TCC preprosto ni delo za njo po desetletju.

Nevrolog, ki je iskal močan glavobol je bil prva oseba spoznati, da niso bile samo moje misli o mojih zdravstvenih težav nenormalno tesnobe – Sem bil prepričan, da je imel možganski tumor. Vendar je bilo tudi TCC, sem očitno bil boš pomagal in mi predlagal zdravilo. Videl sem velik napredek v tednu. Bilo je čudovito. Nisem mislil, da bi lahko dobil iz kaj se je dogajalo, da me vendar to spremenila moj način gledanja na to. Zdaj, si lahko zamislite druge stvari, Namesto skrbi ves čas“.

Kako zdravila za tesnobo lahko spremeni vaše življenje

Benzodiazepini

Benzodiazepini, pogosto imenuje preprosto “benzodiazepini” za tiste, ki so seznanjeni z njimi, predstavljajo velik razred drog. Ativan, Valium, Klonopin, Librium, Xanax in so vse benzodiazepini. Kmalu po njegovi uvedbi, Je postalo jasno, da ponujajo veliko izboljšanje prek barbiturati benzodiazepini, kot prvo-line zdravljenje pred benzodiazepini.

Varnejše, ko je prevelik odmerek, Je proizvajati manj stranskih učinkov, povzroča manj interakcij zdravil in običajno ne povzroča odvisnosti, benzos ponujajo veliko koristi. So učinkoviti pri zmanjševanju anksioznosti, kot tudi za zagotovitev, da so tiste, ki jih lahko dobil za spanje in bivanje zaspal.

Medtem ko se na splošno šteje varno, benzodiazepina razred drog niso oproščene tveganj. Spreminjajo sodbe, do določene mere, To lahko povzroči amnezijo in agresije, lahko povzroči zaspanost, in v nekaterih primerih lahko povzročijo tudi zasvojenosti. še več, Sčasoma je mogoče, da potrebujete večji odmerek za doseganje istega učinka.

Raziskave kažejo, da benzodiazepini so učinkovita pri zdravljenju in hitro anti-anksioznost pridobivanje zmanjšati simptome v na 70 o 80 odstotkov vseh primerov. Jih je treba sprejeti kot enkrat v primeru skrajne tesnobe, za krajši čas, in tudi za leti. Vendar, Ker je benzos privede do zasvojenosti in strpnost, le kdaj jih pod strogim nadzorom psihiatra.

SSRI antidepresivi

SSRI, Selektivni zaviralci ponovnega privzema serotonina, so antidepresivi, ki prav tako izkazala za zelo učinkovito v boju proti anksioznosti. Non-odvisnost, SSRI ne vplivajo na spomin in imajo veliko manj stranskih učinkov kot so benzodiazepini. Njegova glavna pomanjkljivost je, da SSRI hitrim delovanjem, tako so včasih v kombinaciji z benzodiazepini v primerih akutne tesnobe. Traja med enim mesecem in šest tednov za SSRI začeti delati pravilno, in jih preprosto ne morete pomagati nenadoma, bodisi – Enkrat na SSRI, Narrows penzijo zahteva zdravniškim nadzorom.

Na splošno, Psihiatri menijo SSRI se učinkovita zdravila za tesnobo z sprejemljivo raven dolgoročnih stranskih učinkov. Kot taka, veljajo za prvo linijo zdravljenja za anksiozne motnje. Obstaja ena pomembna izjema. Lucile je preživeli travme, ki je bil diagnosticiran s na kompleks posttravmatske stresne motnje, in svoje izkušnje razloži zakaj žrtve travme s tesnobo, ne sme biti primerni kandidati za SSRI: kot tudi pomemben del družinske travme (in nekaj žrtve z anksioznost nimajo travmatične preteklosti), Lucile postane samomorilne, medtem ko na SSRI. “Sem bil za nekatere objekte zelo slabo duševno zdravje“, omenjeni Lucile “ampak sem tudi obravnavali na kliniki Macleans zelo dober ugled. Macleans vedno prenesete brez SSRI. Vedo, kaj ti antidepresivi lahko storite za žrtve travme“.

Drugi borci tesnobe

Noradrenalina zaviralci ponovnega privzema serotonina deluje podobno SSRI, in se lahko uporablja tudi za anksioznost. Cymbalta je priljubljena primer. Buspar je druga zdravila proti anksioznosti, ki ne povzroča odvisnosti in ni povezana s čim več stranskih učinkov kot benzodiazepini. Morda ne bo tako učinkovit za ljudi, ki so benzodiazepini v preteklosti.

Skratka…

Anti-anksioznost zdravil lahko igrajo ključno vlogo v žrtve strah za tiste, ki govorijo eno terapij, ki so se izkazali za neučinkovito, in se lahko pojavi tudi pri ljudeh, ki se soočajo z akutne epizode tesnobe. Se ne sme izključiti kot opcija, in veliko ljudi z anksioznimi ugotovila, da so stranski učinki zelo sprejemljivo.

Vendar, ker anksioznost zdravil tudi nevaren, in zaradi različnih razredov zdravil za anksioznost imajo zelo različne učinke, morajo biti predpisani in spremlja psihiater, ki imajo bogate izkušnje z določeno vrsto anksioznosti, da je trpljenje.

pusti odgovor