Napadi panike in tesnobe

Panično motnjo je posebno anksiozne motnje značilna nepričakovano in ponavljajoče se epizode intenzivnega strahu, ki spremlja fizični simptomi.

Napadi panike in tesnobe

Napadi panike in tesnobe

Ti simptomi lahko vključujejo bolečine v prsih, razbijanje srca, težko dihanje, omotica ali trebušne težave. Ta motnja je bistveno razlikuje od drugih vrst motnje anksioznosti, ker so zelo nenadno napadi panike, Zdi se, da ne pride, in oni so pogosto onesposobiti. Raziskava je pokazala, da so napadi panike pogosto doživljajo ljudje, ki trpijo za nekatere druge vrste motnje anksioznosti, kot je Agorafobija, Čeprav so napadi panike ne vedno okvirni duševne motnje. Ljudje z določenimi fobije napadi panike tudi izkušnje kot neposredna posledica izpostavljenosti sprožilec, vendar ti napadi panike ponavadi trajajo kratek čas in se hitro omili enkrat je odstrani sprožilec. po drugi strani, tesnoba je normalna reakcija na stres. Pomoč, da se ukvarjajo z napete razmere. Vendar, lahko del motnje več velikih imenovane motnje anksioznosti.

Pet glavnih anksiozne motnje so:

  • Generalizirana anksiozna motnja
  • Obsesivno-kompulzivno motnjo (TOC)
  • Panična motnja
  • Post-travmatične stresne motnje (PTSD)
  • Socialne fobije (ali socialne anksiozne motnje)

Pojavnost bolezni

Večina ljudi ne zavedajo da napadi panike predstavljajo resen problem za zdravje. Ocenjuje se, da je 1,7 odstotkov odraslega prebivalstva je panično motnjo. Okolici je 5% prebivalstva v svojem življenju izkušnje napadi panike. Ženske so dvakrat bolj verjetno kot moški, da razvijejo panično motnjo. Če je ne, To lahko poslabša do te mere, da je človekovo življenje je prizadeta, napadi panike in poskusi, da bi jim izogniti ali jih skrijete. Kaj dobro je, da za ljudi, ki si prizadevajo za zdravljenje aktivne od začetka, Večina simptomi lahko izginejo v nekaj tednih.

Simptomi napadi panike

Nekateri bolj pogosti simptomi klasične panični napad so:

  • A nenaden občutek da je vse tisto, kar obdaja osebi predstavlja grožnjo
  • Izguba sposobnosti reagirajo logično da na dražljaje, ki je približno
  • Dirke, utripov srca ali palpitacije
  • Potenje
  • Bolečine v prsnem košu
  • Vrtoglavica, omamljanje, slabost
  • Težko dihanje (dispneja)
  • Mravljinčenje ali odrevenelost v rokah, obraz, noge ali usta
  • Rdečica na obrazu in prsih ali mrzlica
  • Občutki sanje ali zaznavnih izkrivljanja
  • Disociacija, prepričanje, da ena ni povezana s telesom ali celo ločen od prostora in časa (depersonalization)
  • Teror, občutek, da nekaj nepredstavljivo grozno je punto od pojavijo in nemočni, da bi se izognili, to je
  • Bruhanje
  • Enostranski pogled
  • Strah, da izgubite nadzor in narediti nekaj neprijetno ali tekoč nor
  • Strah smrti
  • Občutek bližajoče pogubo
  • Tremor ali tresenje
  • Jok
  • Čutila visoko
  • Visoko pogovorno okno notranja
  • Izčrpanosti
  • Vrtoglavica

Možni vzroki za napadi panike

Strokovnjaki še vedno ne vedo, kaj povzroča napade panike. Raziskave so pokazale, da je dedovanje, stres in določenih biokemičnih dejavnikov lahko igrajo vlogo. Mnogi strokovnjaki na tem področju mislim, da odgovor fizična telesa v boju proti nevarnosti je podoben napad panike, reakcije, ki se včasih pojavijo v napad panike se ni sprožil je stresno, vendar očitno.

Nedavne raziskave so pokazale, da nizka raven sladkorja v krvi lahko povzroči tudi napadi panike. V ta pogoj na receptorje insulina ne odzivajo ustrezno nanj, ovirajo transport glukoze skozi membrane celic. Adrenalin je povečanje ravni sladkorja v krvi, po pretvorbi glikogena v glukozo, izogibanje tako lakote v možganih, pa tudi hormon panike, ki je odgovorna za napade strahu.
Napad panike pathophysiologic mehanizem

Napad panike klasičnih običajno trajajo od 2 za 8 minut.

Obstaja skoraj isti poti simptomov pri vsaka oseba, ki trpi za to motnjo.

  1. Nenaden pojav strahu z malo ali nič provokativna spodbuda.
  2. Sproščanje adrenalina, ki povzroči tako imenovani odgovor za boj ali beg, kjer telo oseba je pripravljena za je večji fizični dejavnosti
  3. Povišan srčni utrip, hitro dihanje in potenje.
  4. Hiperventilacija vodi navzdol v ravni ogljikovega dioksida pljuča in nato krvi.
  5. To vodi do spremembe v pH krvi, kar pa lahko privede do številnih drugih simptomov, kot so mravljinčenje ali odrevenelost, omotica in Nepromišljenost.

Medtem ko simptomi ter resnost panično motnjo so zelo realne, ti občutki panike ali umre, ki spremljajo veliko napadov so bistveno pretirane.

Generalizirana anksiozna motnja

Generalizirano anksiozno motnjo je posebno kronična bolezen, ki prizadene dvakrat več žensk kot moških in lahko povzroči znatno poslabšanje. Zanj je značilna tesnoba dolgo traja, da se ne osredotoča na kateri koli predmet ali položaj zlasti. Ljudje s to motnjo se bojijo nekaj, vendar lahko imenuje posebne strah. So nenehno skrbi in težave pri nadzoru svoje pomisleke. Ta stalen strah lahko vodi v razvoj glavoboli, razbijanje srca, omotica in nespečnost.

Kaj je točno fobije??

To je motnja duševnega specifične značilna strahu, močna in iracionalno in predmet ali položaj. Fobija motnje razlikujejo od splošnih anksioznih motenj in panične motnje, ker je spodbud ali situaciji, ki izzove močan odziv strah.

Fobije, bolj pogosti so ti strahovi nožev, podgane ali pajki, prostor zaprt, Temno, itd. Obstaja tudi druga kategorija fobije, znan kot socialne fobije. Posamezniki s to motnjo izkušnje intenziven strah negativno značilna drugi ali pa javno nerodno impulzivno dejanja. Ljudje s socialne fobije postane tako živčna, da je uspešnost pride v poštev.

Diagnozo napadi panike

Bolnikovo zgodovino

Medicinski naj vas, da bolnik, ki opisujejo znaki in simptomi, pogostost, s katerih pride in kaj situacij.

Pregled fizikalnih polno

Bolnik verjetno opraviti popolne telesne izpit, tako da lahko zdravnik ugotovi, če ni napadi panike zdravstveni pogoji so vzrok za simptome. Te druge zdravstvene pogoje, ki bi lahko vključevali:

  • Bolezni srca
  • Povečano delovanje ščitnice

Zaplete, če ne obravnavajo

Na žalost, panična motnja je lahko izčrpavajoče in uničujoče, če to ni. Strahu, da jih napade, ponavljajoče se lahko vodijo do vedenja, ki je značilna prepreči to, kar večina ljudi zdi normalno situacije. Pri otrocih, napadi panike lahko motijo normalno razvoj, prekinitev družbenega življenja in šolsko delo otroka. Ne samo, da, je dokazano, da so panične motnje tudi povečuje tveganje za depresijo, samomor in zlorabo alkohola in drugih drog.

Zdravljenje so napadi panike

Zaradi moteče simptome, ki spremljajo panično motnjo, To je mogoče zamenjati z bolezni srca ali druge medicinske bolezni, ki ogroža življenje. Zato da lahko diferencialni diagnozi zelo pomembno. Zdravljenje za napadi panike in motnje panike je zelo učinkovit in lahko vključujejo:

Drog

Tiste droge, ki se bolj uporablja pri zdravljenju jih napadi panike so antidepresivi, kot so sertraline (Zoloft), paroksetin (Paxil) ali fluoksetin (Prozac, Sarafem).

Izboljšati ali odpraviti simptome napadi panike. Uporabite lahko tudi zdravila, ki se imenuje pomirjevala. Benzodiazepini kot klonazepam (Klonopin) ali alprazolam (Xanax), spadajo v to skupino.

Kognitivno vedenjsko terapijo

Sej pri ponudniku duševno zdravje lahko izredno pomembno. Med te seje z psihiater, Bolnik mora naučiti razumeti svoje napade panike in kako se ukvarjajo z njimi. V delu kognitivne terapije, Bolnik mora naučiti prepoznati stvari, ki sproži njihovo napadi panike, ali bi bilo slabše.

Podpora družine

Kot pri mnogih bolezni, imajo podporo svoje družine in prijatelje, ki razumejo stanje lahko znatno povečajo uspešnost izterjave. Med napadom, ni redko, da bolnik razvije nerazumen strah, ki lahko pogosto razblini z zagovornik, ki je seznanjen s pogojem.

Druge možnosti zdravljenja

Druge zanimive oblike zdravljenja vključujejo reviji, v kateri bolnik beleži dejavnosti dnevno in čustva, da bi našli in obvladovanje stresa svoje osebne, además de los ejercicios de respiración, kot njen Dijafragmatičan dihanje. Raziskave so pokazale, da stres humanitarne dejavnosti, kot je Tai-chi, v joga in druge vaje fizično lahko tudi prispevajo k razbremenitvi vzroki za motnje panike.

Nasveti za lajšanje stresa

  • Prehrana desno, zmanjšanja porabe kofeina, sladkor…
  • Izboljšanje prehranjevalne navade
  • Meni, da izvajanje razbremeni stresa
  • Smeh veliko
  • Tehnik dihanja desno
  • dobro spi
  • Meditacija
  • Tehnike sproščanja

pusti odgovor