Povečati količino sperme

Eden od najbolj pogostih mitov o neplodnosti pri parih, ki poskušajo zanositi je, da na splošno ženske mora biti vzrok za težave neplodnosti ali zamude pri spočetju otroka. Dejstva so zelo različne.

Povečati količino sperme

Povečati količino sperme

Eden od najbolj pogostih mitov o neplodnosti pri parih, ki poskušajo zanositi je običajno, da ženska mora biti vzrok za težave neplodnosti ali zamude pri spočetju otroka. Dejstva so zelo različne. Približno polovica vseh ovir za neplodnost, ki jih moški. Zmanjšano sperme štetje je ena izmed najbolj pogostih razlogov za novorojenčke.

Moško plodnost je odvisno od kakovosti in količine sperme, tako lahko vpliva marsikaj. Nezdravega življenjskega sloga, kot kajenje, alkohol in zloraba drog, slabo hranjenje, na Debelost, osnovni okužbe ali, nasploh slabega zdravja so nekateri od glavnih dejavnikov, ki vplivajo na zdravje sperme. Zdrave sperme je pogosto povezana s tri pomembne dejavnike: znesek, kakovosti in gibljivost.

Količina semena ali sperme štetje To se običajno vzame kot pokazatelj moško plodnost. Moški so bolj verjetno, da bo plodno, če imajo več kot 20 milijonov spermijev na mililiter semena, To je točka predlog za normalno število v skladu z kdo smernice. Milijonov sperme ejakulat semena, le okoli 200 dosežejo, jajcevodih in eden je potrebno gnojiti jajce. Zato, koliko več sperme iz najboljše možnosti so zanositi. Vendar, da je plodna to ni dovolj, da imajo dovolj sperme.

Kakovost sperme prav tako igra pomembno vlogo v procesu zasnove, tj, oblika in struktura spermatozoidov. Normalno spermo je glavo ovalne oblike z dolgim repom. Spermo z različnih obliki glave, ali koddrast rep ali dvojice so manj verjetno, da Oploditi jajce. Če tretjino njegove sperme je normalno strukturo in obliko, spet bolj verjetno, da bo plodno.

Drug pomemben dejavnik je na sperme motiliteto, tj, kako postane twisted njihove sperme in nič ne najdejo svojo pot v jajce. Moški so bolj verjetno, da bo plodno, če vsaj polovico od njihove sperme se premika. So nižje sperme štetje ne nujno pomeni, da postanejo neplodni in ki lahko zamisliti, vendar je lahko ovira za uspešno zasnove. Zmanjšanje število semenčic kaže, da ste verjetno potrebovali več časa za pojmovanje, ali zahtevajo dodatne zdravstvene posege, kot tudi vaše prehrane in življenjskega sloga intervencij.

Dobra novica je, da lahko število semenčic poveča in izboljšati z uporabo te majhne spremembe, ob istem času, kar povečuje možnosti, da vi in vaš partner lahko zamisliti nosečnosti.

  • Odveč je reči, da naj opusti kajenje, alkohola ali drog. Se neposredno ukvarjajo z neplodnost pri moških in ženskah, tako ustavite vaše slabe navade lahko poveča vaše število semenčic.
  • Razmislite o izvajanju, še posebej, če imate malo prekomerno telesno težo. Telesna dejavnost je dobro za reproduktivno zdravje, kot tudi vaše zdravje na splošno. Vendar ne pretiravajte, kot so izčrpavanje lahko povzroči začasne spremembe v ravni hormonov in padec v kakovosti sperme.
  • Jesti zdravo in poskrbel za njihovo težo. Jedo veliko svežih živil, zlasti sadja in zelenjave, ter živila z visoko vsebnostjo cinka in vitamini. Odločala dodatki, kot multivitamins ali dopolnila, ki so bogata z Selena, cink in folne kisline za njihove dnevne prehrane podporo.
  • Preveč toplote lahko vplivajo na število semenčic in zdravje, tako bi se izognili tesno spodnje perilo ali vročo vodo za kopel ali prho.
  • Zmanjšanje stresa, ki so čim bolj, Čeprav se lahko zdi nemogoče. Menijo, vaja za zmanjšanje stresa, kot so joga, Tai chi ali prakso meditacije.
  • Število semenčic je najvišji zjutraj, tako v času njihovega spolnega odnosa zjutraj.
  • Če imate problem število semenčic dokumentirati zaradi različnih osnovni pogoji za zdravje, Razmislite o obisku zdravnika za dodatne informacije glede svoje stanje in možnosti zdravljenja.

Kot je dejal, je sperme štetje ni edini dejavnik za moško plodnost, vendar je pomembno za uspešno zasnove. Zato ne obupajte, če vaše število semenčic je nizka. To se lahko določi, skupaj z kakovost sperme. Vse kar potrebujete je malo truda in potrpljenja.

pusti odgovor