Ali garcinia cambogia pomaga, da izgubijo težo?

Garcinia cambogia je vrsta avtohtonih rastlin v državah južne Azije, kot Indoneziji. Grozdje lupine, buče v obliki tradicionalno posušene in se uporablja kot začimbo ali arom za curry jedi. Prav tako uporablja v medicine Ayurvedic za izboljšanje prebave. Nedavne študije so raziskovali možnosti uporabe povzetku, Vsebuje aktivne spojine, imenovane hydroxycitric kislina (HCA) za hujšanje.

Ali garcinia cambogia pomaga, da izgubijo težo?

Ali garcinia cambogia pomaga, da izgubijo težo?

Nekatere študije trdijo, da lahko pomaga v HCA zatiranje apetita, zmanjšanje presnove ogljikovih hidratov, in poveča kurjenje maščob, posledico izgubo teže.

Kako to deluje?

Garcinia cambogia, se zdaj tržijo sami ali v kombinaciji z drugimi sestavinami spodbuja hujšanje. Po rezultatih študije na živalih, Predlagali so, da zdravilna učinkovina lahko zmanjša apetit in povzroči znatno izgubo telesne teže, kliničnih preskušanjih prekomerno težkih in debelih ljudeh, aumentaron. Nekatere študije so tudi pokazale, da preprečuje skladiščenje maščob ogljikovih hidratov in tako spodbuja izgorevanje ogljikovih hidratov v energijo.

Analiza teh študij pa, so pokazale, da so rezultati protislovni in da mnogi od njih so pokazale, da garcinia ni prinesel znatno izgubo teže ali zmanjšanje mase maščobe v primerjavi s tem produciral placebo.
Raziskovalnih strokovnjakov so tudi ugotovili, da obstajajo pomanjkljivosti pri nekaterih študij, ki bi lahko zmanjšali pomen svoje ugotovitve. Eden od zadnji sistematični pregledi na uporabo izvlečkov garcinia cambogia HCA kot dodatek za izgubo teže, To je pokazala, da čeprav lahko povzročijo izgubo teže z ljudmi kratkoročnih, obseg tega učinka je majhen in malo kliničnih vrednosti. Avtorji pregleda, Tudi ugotovili pomanjkljivosti metodologije raziskave izvaja in predlagal, da prihodnje poskuse je treba strožje za najpomembnejše ugotovitve lahko.

Neželeni učinki Garcinia cambogia

Veliko študij o uporabi Garcinia cambogia za hujšanje je bilo tudi poročali nekaj neželenih dogodkov, na primer, glavobol, slabost, kožni izpuščaj, prebavil in simptomi zgornjih dihalnih poti. Priljubljen izdelek imenuje Hydroxycut, hujšanje tabletke, ki vsebujejo HCA je bil umaknjen s trga po FDA svarilec potrošnik svojega potenciala za resne neželene učinke.

Če načrtujete, da hujšanje dodatke, ki vsebujejo Garcinia cambogia ali njenih ekstrakta, hydroxycitric kislina, pogovorite s svojim zdravnikom vnaprej.
Nekateri trgovci teh izdelkov za hujšanje svarijo pred pri čemer ekstrakt pri sladkornih bolnikih, ljudje, ki trpijo zaradi Alzheimerjeve ali drugih sindromov demence, in nosečnice ali doječe matere. Te snovi lahko interakcijo z drugimi zdravili, kot zdravila za visok krvni tlak.

pusti odgovor