Za vas je Camu Camu?

Camu camu Berry je dobro raziskane tropski radost, zelo hranljiva od ki verjetno še nikoli niste slišali. Native jungle Amazon v Braziliji in priljubljena na Japonskem, Camu camu izdelki so verjetno na voljo v vaši bližini.

Za vas je Camu Camu?

Za vas je Camu Camu?

Včasih ljudje, ki ne živijo v deževnem gozdu iz Amazon, postane izredno navdušeni nad sadje in jagode, ljudi, ki živijo v tropski džungli, popolnoma prezreti. Camu camu “Berry” je eden od tistih živil.

Myrciaria dubia drevo, ki proizvaja vijolično barvo češnje, Je plod velikost slive, raste treh do štirih metrov (10 za 12 noge) višina, na bregovih reke Amazonke in njenih pritokih. Te rastline lahko preživi s svojimi koreninami, pod vodo, za štiri ali pet mesecev naenkrat, in ki raste v poplavnih, Če ni drugih dreves. Med suho sezono cvetov in padel sadje v vodah, ki obkrožajo to, v vlažni sezoni, za zadevno letino, ki črpa iz rastlin, je izjemno produktivno. Hektar dreves lahko proizvajajo 10.000 kilogramov sadja vsako leto.

Sadje ima tudi neverjetno visoko vsebnost Vitamin C. Desetinko čajne žličke camu camu vsebuje več vitamina C v cel dan sadja, je bogata z amino kisline valin, Kaj preprečuje razčlenitev mišice. To je tudi bogata z levcin aminokisline z razvejano verigo, ki pomaga graditi mišice. Vsebuje različne anthocyanidins, Rdeči pigmenti in vijoličnega obarvanja, ki se nahajajo v jagode in češnje, imajo antioksidativne lastnosti, boj vnetje v mišicah. Vendar, vitaminov in antioksidantov v jagodičja so bolj zgoščeno, ko plod nezrelih, in tudi, ko je zrel, Camu camu, je preveč grenka jesti, brez dodajanja veliko sladkorja.

To ni nujno slaba stvar.

Najboljših načinov za uporabo Camu Camu

Prehrana gurus nam pove, da je sladkor je strup, in da bi paleo prehrana, da sicer lahko to začeti v tekmovati, menijo, da primitivni narodi ga pojedel brez dvoma, prah z brez sladkorja ne glede na količino vitamina C, ki vsebuje. Vendar, Obstaja čas in kraj za sladkor, in to je samo, ko ste razvili svoje mišice najbolj.

Odpornost vaje, ki preizkusi svoje meje, Odmori mišičnih vlaken, ki bodo obnovili močneje. Za nekaj ur po trdi vadbi, njihove mišice so še posebej občutljivi na učinke insulina. So absorbirati v sladkorja (glukoze) v krvni obtok, za obnovo svoje rezerve glikogena. Mišice združujejo, glukoze in vode, da dobimo svoje trgovina glikogena, in energije, ki nima iz krvnega obtoka, sredini seji vaje. Kombinacija vodo in glukoza tudi “črpalke” mišice. da, CAMU camu vsebuje malo sladkorja, vendar to ne bo omogočeno, da jedo brez kakršne koli sladila. Takoj po treningu, sladkorjev, Poleg aminokisline (tudi ustanavljati v sadje), oni so točno tisto, kar potrebujete mišice.

So lahko kuhamo z Camu Camu?

V mestih in vaseh v porečju Amazonke v Peru in Brazilija, prodajalci ponujajo camu camu s sladoledom in neke vrste chewy sladkarije camu camu.

CAMU Camu šteje občutek okusa na Japonskem

Medtem ko ljudje v Ameriki na splošno porabijo camu camu kot sladko sladko ali kot prehransko dopolnilo, Japonski potrošniki bili bolj inventivna pri uporabi ta vitamin bogato sadje. Na Japonskem, Camu camu, je priljubljena kot:

  • Osvežilne pijače, ne samo po vaja, ampak vsakič, ko nekdo jo nosi vroče podnebje, Lepljive, mokro,
  • Aromo alkohola lužnice
  • Sestavina pecivo ali vinaigrette za sveže zelene solate.

Če imate mešalnik, ali če imate domeno, sama, za delo z majhnimi količinami camu camu v prahu v kuhinji (preveč camu camu pokvari jed), Lahko naredite kar koli od teh izdelkov doma. Dodajte ščepec (četrtino čajne žličke ali manj) gazirane vode camu camu v prahu. V majhnih količinah v Sol vključujejo camu camu v prahu, Uporablja se v rim margarita kozarec. Dodati majhno količino camu camu solatni preliv.

Japonski naravni izdelki so tudi raziskati uporabnost camu camu v kozmetiki, ki z naravnimi sestavinami, ki imajo enak učinek, o, včasih, boljše učinke od kemičnih sestavin. Je Camu camu vsebuje kemikalijo, ki preprečuje encimsko elastaznega, ki odmori mišičnih vlaken pod kožo. Camu camu anti-encim učinki so vidni v obraz takoj, dve uri po zaužitju sadja, tudi v majhnih količinah. V Severni Ameriki in Evropi, dodatek camu camu imeti trdno v kožo obraza, To je bil razvit z FutureCeuticals, Dermaval proizvajalci.

CAMU camu tudi bori proti učinki delovanja ultravijoličnih žarkov na kožo, s svojo antioksidant moč. Laboratorijske preiskave je bilo ugotovljeno, da vsebujejo šestkrat antioksidant moč acai berry, in tudi več kot borovnic, izvlečki kakava in mangosteen. Kozmetika, ki s tem “Borovnica v Amazon” bo boj proti starostne pege in gube, pri ljudeh, ki imajo preveč časa na soncu.

Ob vseh teh prednosti, ali obstajajo kakršne koli morebitne pomanjkljivosti za camu camu izdelkov? Obstajajo, vendar niso krivda obrata sam po:

  • Prizadevanja za rast camu camu v sadovnjakih, so v svojih zgodnjih fazah. Obrat je ogrožena zaradi prekomerno.
  • Nekaterih brezvestnih izvozniki pican camu camu čisti vitamin C v prahu. To povečuje vsebnost vitaminov, seveda, vendar se zmanjšuje koncentracija spojine, ki preprečujejo encimsko elastaznega-staranje kože in zaščito kože pred učinki na UV sevanje. Če je vse kar si želim je vitamin C, Zakaj ne vzemite kapsulo z vitaminom C.
  • Prebivalci Amazon, ki zbirajo sadje svoje kanuji pogosto obravnavajo nepošteno. To je pomembno za njihovo dobro počutje v podkupiti zmnožek s tovariš to trgovinske prakse so le, in ponavadi dobijo višjo kakovost izdelka, tudi.

pusti odgovor