Kokos – Drevo življenja

Kokosov so zelo hranljivo in bogat vir prehranskih vlaknin, minerali in vitamini, ki so pomembne za telo. Olje, ki je v kokos vsebuje zdravilne lastnosti, ki so večje od vseh drugih olje prehrani in se uporablja v Aziji in Pacifiku.

Zdravstvene koristi kokos

Kokos – Drevo življenja

Kokos prihaja iz kokosove palme, in je član družine Arecaceae, je edina vrsta v rodu Cocos. Kokosove palme je gojijo v tropskih regijah in uporabljamo za kulinarične in dekorativne namene. Izvor rastline so vedno vir polemik in špekulacije, in nekateri strokovnjaki menijo, da vrsta je native v Južni Aziji in drugi trdijo, da je prišel iz Južne Amerike. Fosilni zapisi kažejo, da ni bilo kokosove palme naredi več kot 15 milijone let, najstarejši fosili, ki se nahajajo v Kerala, Thennai, Rajasthan in bregovih reke Palar.

Kjer rastejo Kokosovi in kako rastejo??

Obstaja veliko držav, ki rastejo Kokosovi z glavno proizvodnjo, ki prihaja iz Bližnjega vzhoda, regiji v provinci Dhofar v Oman. Drugimi državami proizvajalkami, kokosovo vključuje; Mjanmar, Filipini, Malezija, Papua Nova Gvineja, Indonezija, Šri Lanka, Indija, Brazilija, Tajska in Vietnam.

Kokosova drevesa so težko določiti v suhem podnebju in ne rastejo sploh brez ustrezne namakanja. Pod sušne razmere, novi listi ne bo odprl in najstarejši listi bodo izgubljene, Poleg sadja tudi kaže, da umre in padel.

Hranil, našel v Kokosovi

Kokosov vsebuje različne vitamine, mineralov in hranilnih snovi, ki lahko pomagajo človeškega telesa. Te hranilne snovi vključujejo naslednje; Magnezij, kalij, fosfor, kalcij, Folna kislina, Selen in vitamin.. Drugih hranilnih snovi, ki se nahajajo v kokosov so vitamin B6, Pantotenska kislina, Niacin, Riboflavin, bakra, železa in cinka.

Zdravih načinov za pripravo kokosov

Za ohranitev vsebnosti vitamina, mineralov in hranilnih snovi, ki se nahajajo v kokos je najboljši za služi surovega mesa in sveže. Drugih zdravih načinov za pripravo kokosov vključujejo na žaru ali praženjem mesa, Dodati solate, pretlačimo in dodamo solatni prelivi, omake, juhe in ragu juhe.

Zdravstvene koristi kokosov

Kokosov so zelo hranljivo in bogat vir prehranskih vlaknin, minerali in vitamini, ki so pomembne za telo. Olje, ki je v kokos vsebuje zdravilne lastnosti, ki so večje od vseh drugih olje prehrani in se uporablja v tradicionalnih medicinskih praks Azija in Pacifik. Kokosovo olje uporabljajo pacifiških otokov je mislil, da je zdravilo za določene bolezni in je znan kot na “drevo življenja.”

Kokosov in kokosovo olje je bil uporabljen za tisoče let za zdravljenje različnih bolezni, kot so zaprtje, griže, zlatenica, okužbe kože, prebavne motnje, kožnih ran, vročina, kašelj, prehlad, Astma, odrgnine in opekline. Poleg tega se uporabljajo v tradicionalni medicini o otoku, kokosov so tudi prizna medicinske znanosti imeti mesto v tradicionalne medicine.

Študije, objavljene v medicinskih revijah povzel prednosti kokosovo ubiti trakulj, glive in kvasovke, bakterije, Soor, Plenic dermatitis, okužbe grla in razjede. Raziskovalci so tudi odkrili, da kokosovo olje lahko ubije tudi virusi, ki povzročajo ošpice, hepatitis, Herpes, HIV / AIDS, gripo in več.

Kokosov tudi poveča raven energije in prehranske vir takojšnje energije. Olje, ki je v Kokosovi tudi podpira in spodbuja zdravje kože za lajšanje sončnih opeklin, rane, ekcem, luskavica, dermatitis in izpuščaj. Druge ugodnosti vključujejo izboljšuje izločanje insulina in lajšanje simptomov diabetesa tipa II. Kokosov tudi preprečuje enostavno golša, ki je širitev žleze ščitnice, za lajšanje vnetja grla, preprečuje vnetje dlesni in zobno gnilobo in pomaga zdraviti rane v ustih.

Kokosovi orehi vsebujejo Lavrinska kislina, ki je v telesu pretvori v monolaurina, ki je učinkovit, da oskrbujejo telo z zaščito proti Citomegalovirusom, Listeria monocytogenes, Helicobacter pylori, in giardia lamblia, vsi so škodljiva za človeka. Kokosovo olje se pogosto uporablja z bodybuilderji in tiste, ki poskušajo ohraniti ali izgubiti težo. Olje vsebuje manj kalorij in maščob več zlahka pretvori v energijo, tako to ne privede do kopičenja maščob v središču, krvnih žil in arterij.

Kokosovi orehi in kokos olja lahko zelo koristno, ko doda kot redno zdravo prehrano. Medicinski raziskovalci so trenutno študira skrivnostno sadje ugotoviti, boljše razumevanje kokosov in vse to zahteva kokosovo olje je ponuditi človeškega telesa.

pusti odgovor