Prehlada, je to bolj zapleten, kot si mislite?

Mitov, ki obkroža prehlada so skoraj tako pogosti kot lastno hladno. Bomo, da vam danes malo lov mitov!

Prehlada, To je bolj zapleten, kot si mislite

Prehlada, To je bolj zapleten, kot si mislite


Jesen je tu. To pomeni, da je prehlad, ki svojo krogih spet, skupaj z trmast zgodbe starih pojasnjujejo, da če je mrzlo bo, da hladno. Kaj je pravi razlog, zakaj ljudje dobijo prehladi? Si je treba zaviti v odeje in topla oblačila za preprečevanje hladno? Kaj je zalog na vitamina C? Bo le ljudje z oslabljen imunski sistem prehlad?

Prehlad je ena najpogostejših pogojev tam, To je glavni razlog za šolske otroke in delavce odsoten za bolezni. Ni presenetljivo, da veliko tega govoriti. Obstaja veliko mitov, da smo vsi zmedeni.

Kako prehlad?

predvsem, Če ne ime prehlad? Prehlad pogosteje pojavi med hladne sezone, deževno, vetrovno jeseni in pozimi. To je verjetno tako, da pridobiva svoje ime v angleščini, vendar v vsaj treh jezikih, ki sem osebno poznajo. Če želite uporabiti medicinsko terminologijo, bi si kraj, da ga pokličete asopharyngitis, rhinopharyngitis, ali akutno Koplikove. Je najpogosteje posledica rhinovirus, Čeprav več kot 200 drugih virusov lahko povzroči prehlad.
Vsi vemo, simptomi – izcedek iz nosu, vneto grlo in stalno kihanje. Lahko ulov hladno od druge osebe, ki je okužena z eno od številnih virusov, ki povzročajo hladno, Ko so kihanje, v zraku in virus priti v telesu, ali ko se dotakneš površino, ki je prej bil zastrupljen, kot vrat gumb, tipkovnico, ročica na vlaku, ali karkoli drugega, v resnici.

Če je hladno, Lahko prehlad?

Ideja da izpostavljenost mraz daje hladno je zelo trmast dejstvo. Pa zunaj v hladnem, tudi brez jakno ali šal ali kapo, ne bo vam hladno. To je treba opozoriti, da se zunaj v hladnem, še posebej brez jakno, Dejansko se zdi, da spodbujajo imunski sistem, namesto njihovo uničenje. Uživajo malo zraka kul v zimskem času prispe hormona noradrenalina potekajo, in ta hormon deluje kot a dekongestiv.

Ljudje so, v bistvu, nagnjeni k prehlada v gužvu mesto – ampak ponavadi to ni hladno, ker smo radi ogrevajo naše domove, pisarne in javni prostori – mesto, kjer je bolj verjetno, da izpostavijo svoje bližine veliko ljudi in veliko virusov, ki povzročajo prehlad.

Pred, Ko je stara zgodba je dejal: “Zaviti, da je hladno in bom prehlad”, kalčka teorija še ni razvil in ljudje so poskušali doseči logične razlage očitno brez pregled znanstvenih. Nedavne raziskave, Vendar, Ja najbolj predlaga idejo, si lahko misliš, Ampak še vedno ne zavreči idejo, da lahko hladno okolje vam hladno.

Ni vsakdo, ki je izpostavljen virus prehlada se simptomi. Kaj je razlika za tiste, ki zbolijo po izpostavljenosti tistih, ki ne? Študija pri miših, ki so objavljeni v postopkih National Academy of Sciences v začetku 2015 Je pokazala, da ima hladno nos je, v bistvu, najbolj verjetno, da si bolan, če ste izpostavljeni virus prehlada. To pomeni mraz zatreti imunski sistem kot celota. Kar pomeni, da mraz lahko zavirajo imunski sistem, ki se nahajajo znotraj nosu. Navodila za raziskovalce je, da nos toplo. (Obstajajo nasvete, kaj storiti s preostalim vaše telo.)

Vztrajno Miti o prehladu, ki ne umrejo

Ljudje pogosto tudi pravijo, da ljudje, ki dobijo prehladi oslabljen imunski sistem, velike količine vitamina C ozdravi hladno ali preprečite eden, in da lahko prehladi pozdraviti z antibiotiki. Ti miti, ne samo lažne, in lahko tudi pomagajo nam, da sprejmejo ukrepe, ki resnično bodo zmanjšale možnosti za pridobivanje hladno.

Naj bo jasno o teh stvareh:

  • Vam ni treba imeti oslabljen imunski sistem za catching hladne.
  • Vzemi vitamina C ne prepreči prehlad. Nekatere študije kažejo, da bo zmanjšanje trajanje simptomov kratkoročno, medtem ko drugi menijo, da ni pomembno.
  • Antibiotiki ciljanje bakterijske okužbe, in hladno je posledica široko paleto virus. Jemanju antibiotikov za hladno ni poljuben pomoč.
  • Končno, dobre prehranske navade ne bo zmanjšala trajanje simptomov hladno.

Kaj lahko storite, da prepreči prehlad?

Na srečo, nekaj preprostih preventivnih ukrepov lahko res iti daleč proti preprečevanje hladno, ki vas bo domov z dela.
Eden od ukrepov, ki lahko bolj pomembno je oprana je roke pogosto. Študije kažejo naredi nekaj manipulira površine, ki so bili kontaminirani 18 ure lahko vodi celo v hladno, tako da osebno higieno je resno za dolgo pot.
Uporabite milo in voda, Umijte si roke za nekaj 20 sekund, in se prepričajte, da suhe roke s čisto brisačo. Ne dotikajte nosu, usta ali oči z rokami, če vam jih ne oprati, Vendar, še posebej, če ste bili v stiku s površine v javnih prostorih, ki lahko izpostavljeni virusu.
Izogibajte se ljudi, ki že imajo simptome hladno lahko postane zelo težko zares, vendar je učinkovit način za preprečevanje hladno, če lahko to storite.

In če boste dobili hladno? Preprosto morate slediti svoji poti, Na žalost. Medtem ko imate simptome, poskusite za zaščito drugih ljudi, tako da ne zbolijo za virusom s površine, ki se dotikajo, Izogibajte se objemala in poljubljala ljudi, ki so razkužiti, in kihanje v prostem. Poleg tega ostalo je najboljša stvar lahko storite, Pijte veliko tekočine, da ostanejo hidrirani, in uporabo zdravila za hladno proti ugotovitve nekaterih oprostitev svoje simptome, če želiš. Ne pozabite, da večina odraslih prehladil dva ali trikrat na leto, in to je verjetno, da bo veliko bolje znotraj 10 dni. Prosimo posvetujte s svojim zdravnikom, če simptomi trajajo več kot 10 dni, Če imate težave z dihanjem ali visoka vročina.

pusti odgovor