Kako izračunati menstrualni cikel

Vem, kako izračunati menstrualni cikel je nekaj, da bi vsaka ženska vedeti, še posebej, če nameravate zanositi. Razumevanje različnih faz menstrualnega ciklusa, in vem, kaj naj pričakujemo v vsaki od njih, To je zelo pomembno za nadzor spolno zdravje in boljšo razlago signalov telesa.

cómo calcular su ciclo menstrual

Kako za štetje vaš menstrualni cikel

Preproste matematične operacije, ki se uporabljajo za zgodnejši datumi menstruacijskega cikla je vse, kar ženska potrebuje izračunati naslednje obdobje. Bodite zaveda, da obstaja veliko različnih dejavnikov, ki lahko vplivajo na cikel, in normalna dolžina menstruacijskega cikla spreminja dramatično iz ženska v drugo.

Kako izračunati dolžino menstrualnim ciklom?

Dolžina menstruacijskega cikla je izraz, ki je najbolj pogosto napačno razumljen. Menstrualni cikel ni isti kot dolžino obdobja. Prvi dan menstruacijskega cikla je prvi dan krvavitve. Normalen cikel traja do naslednje obdobje se začne, med 21 in 35 dni. V večini primerov, izven tega območja ciklov kažejo, da ženska ni ovulacije. Večina žensk ima svoje edinstveno menstruacijske cikluse in določite svoje ženske morajo chart svoje cikle natančnosti. Vendar, Obstajajo drugi utemeljeni razlogi začeti pripraviti obdobja. Na primer, natančno spremljaj ciklov je bistvenega pomena, če ženska poskuša zanositi, ali želite izogniti nosečnosti.

Izračun najboljši čas, da bi zanosila

Najbolj rodovitne menstrualnim ciklom čas je čas ovulacije. Med ovulacijo, zrel jajce sprosti iz jajčnikov, potisne jajcevod in postane na voljo, se zdi imun na. Najboljši način za izračun najbolj primeren čas, da se doseže nosečnosti je paziti na fizični znaki ovulacije in menstruacijske cikluse. Eden od najboljših načinov za izračun najboljši čas, da bi zanosila je štetje dni. Ženske naj bi razpravljali svoje menstrualne grafikon in vedeli, kdaj lahko pričakujete v naslednjem obdobju. Od tega dne naprej, mora biti zadnji del 12 za 16 dni za izračun obsega dni rezerviran za ovulacijo. Na primer, Če ima ženska cikel 28 dni, dan 14 pogosto je najboljši dan zanositi. Običajno, med ovulacijo, samo eno jajce se sprosti in živi 12-24 urah po odhodu jajčnikov. Oploditev mora biti v tem obdobju, in implantacijo oplojeno jajčece se pojavi 6-12 dni po ovulaciji. Ženske se morajo zavedati, da ovulacijo lahko vpliva stres, bolezni ali spremembo normalno rutino.

pusti odgovor