Kako razstrupljati vaše telo alkohola in drog

Kako razstrupljanje telesa alkohola in drog? Premagovanju odvisnosti od alkohola ali mamil ni proces, ki lahko naredite sami. Če se odločite, naj preneha z uporabo alkohola ali drog za dobro, Vedno je bolje, da izkoristijo veliko terapij in podporo skupine za pomoč pri izterjavi.

Kako razstrupljati vaše telo alkohola in drog

Dieta za razstrupljanje telesa alkohola in drog

Drog Detox Diet

Če vaš neposredni cilj je doseči od alkohola in drog iz svojega sistema počutijo dobro in normalno delovanje, Vendar, znanosti kaže, da lahko pomaga nekaj preprosto izbiro prehrane.

Prehrana kot orodje drog razstrupljanja je dva robovi meč. Kajti enake možnosti v prehrani, ki lahko premagati svoje navade ali odvisnosti od drog lahko dvigne razpoloženje tako, da spodbujajo, da iščejo več drog. Ne poskušajte Detox Diet, Če ste se odločili ne prenehati s kajenjem, in so našli podporo, morate prenehati s kajenjem, tudi če imate samo moč volje in sredstev za preprečevanje drog samo za danes.

Veliko kaj medicinske znanosti se je naučil o prehrani in drog odvisnosti izterjavo začel kot študija kazenskega pravosodja v Teksasu. Nazaj na desetletje 1960, epidemiologi so bili zmeden ki 24 Županija Texas (kasneje zmanjša na 11 okrajih v Teksasu) imeli so visoke stopnje revščine, nekaj virov za zdravje Skupnosti in uporaba prava, in zelo blizu meje z Mehiko, vendar relativno nizko stopnjo odvisnosti od drog in nasilnih kaznivih dejanj. Veliko različnih spremenljivk so pogledal in našel nič, da bi razložil ti rezultati. Končno, je dejal znanstvenik “Mora biti nekaj v vodi”, in, v bistvu, je bilo.

To 24 okrajih v Teksasu, in so bili kasneje, več okrožjih v Kaliforniji puščavi, imajo nenavadno nizke stopnje umora, samomor, posilstvo, tatvina, tatvina, posedovanja mamil, in mladoletnike pobeg od doma, da sovpada z visoko koncentracijo Litija na komunalnih vodih. To odkritje je privedla do klinično preskušanje, ki je ugotovila, da uporabniki kristalov metamfetamina izterjave (metamfetamin) junakinja, ki so prejeli 400 mikrogramov (kaj 400 milijonink gram) Litij dan pokazala dokazljivo v razpoloženje in spoznavanja. So osvojili tudi višje število točk na psihološki testi, ki merijo energijo, Družabnost in sreče.

Poskuša Detox drog, ulica

Če poskušate Detox drog, ulica, res nimate iti v death Valley ali Big Bend v Teksasu zadobiti svoj litij, in vam ni treba prepričati psihiater, ki je Bipolarna motnja. Litij je enostavno na voljo v nekatere vrste zelenjave (mimogrede, rastejo v puščavi regij) ki so poceni in takoj na voljo skozi vse leto v Severni Ameriki, Avstralija, Nova Zelandija, in večina Evrope.

Litij je še posebej bogat v irski krompir, paradižnik in papriko. Res je, da v teh chenical Solanin zelenjave “Solanaceae” To je povezano z določenimi vrstami vnetja, vendar je litij, ki se osredotoča na širše vprašanje. Na splošno, prehrana, ki daje večji poudarek na sveže zelenjave in celih zrn (tj, zrna pšenice namesto kruha, oves, rezano namesto instant ovsenih kosmičev, koruza na labod namesto koruzni kruh, in tako naprej) zagotovi litij , ampak češnja zelenjavo krompir, paradižnik in zelenjava so najboljši vir.

Zasvojenosti pa ni posledica pomanjkanja Litija. Namesto, Litij pomanjkljivost se zdi, da je posledica uživanja drog, ne glede na to, ali res odvisnosti. Znesek litij, ki jih s hrano ali pitno vodo kaže, da je nižji za 1/10 o na 1 odstotkov standardni odmerek za zdravljenje bipolarne motnje, ampak to je dovolj za spremembe v obnašanju, med uživalci drog, ki so rešili Detox.

Na “prigrizek” po zaužitju droge, mimogrede, so način telo boj, depresija, ki nastane, ko je znižanje drog. Jesti veliko ogljikovih hidratov in sladkorjev, povečuje količino sladkorja v krvi. To “potisne” aminokislina triptofan v možganih krvno - možgansko pregrado, preko, Kadar se uporablja za izdelavo to razpoloženje nadmorske višine kemične serotonin. Če še naprej prejemajo željo za sekanje, tudi ko ne jemljete zdravilo, problem se verjetno ne odstrani, je depresija.

Alkohol razstrupljanje

Za mnoge ljudi, prazniki so sinonim za preveč alkohola in preveč sladkarij. Kombinacija prekomerno alkohola in presežek sladkorja začne začarani krog, ki je lahko težko premagati.

Dejstvo je, da ni vsakdo, ki pije preveč veliko bolj kot mačka (Ampak, če imate težave z mačka, več o tem v trenutku). Včasih ljudje, ki niso navajeni, da pitje močno izčrpana oskrbo možganov encim, imenovan tirozina hidroksilazo. Če oni so tudi pakiranje stran praznik dobrote, možgani za encim povpraševanje dvigne in obstajajo tri neprijetne posledice.

Čezmerno pitje alkoholnih pijač izčrpavanjem tirozina hidroksilazo, in možgani ne morejo kemične serotonin razpoloženje naraščajo na najbolj učinkovit način. Ko ni dovolj serotonina, Depresija statvah. Depresije še več piti, ampak zato, ker preostalih ponudbo encimom tirozina hidroksilazo deluje najbolje, če pivec je budni in aktivni fizično, možganov se odziva na druge kemikalije, ki vas opozorila, in pijačo povzroči depresijo in anksioznost. Jetra poskuša priti na pomoč pri čiščenju krvi alkohola - dvigniti raven sladkorja v krvi. Vendar če pije počitnice še pitje, rezultat ne samo pitje, da se počutiš slabo, ampak tudi za muhe sladkorja ki počutiš se slabše.

V tretje mesto, z cravings za sladkor in alkohol na delovnem mestu, To je težko dobiti drugih hranilnih snovi telo potrebuje. Če se vse to dogaja v samo enem tednu je počitnice, ni verjetno, da katastrofalno vplivajo na vaše zdravje (ob predpostavki, da ni vključen v prometni nesreči ali kaj podobnega), ampak ti lahko levo z mamo vse mačka . Nato, Kako ste začeli razstrupljati?

Tudi če ste še vedno hrepenijo za alkohol, vsaj ustaviti jeste sladkorja. v bistvu, Morda najbolje, da prenese sladica tabele in gredo v bar, če lahko tako nadzor cravings. Boste še vedno imeli mačka, ampak vsaj ne bo treba ukvarjati z recesijo sladkorja, ki ostaja na visoki ravni sladkorja. Če morate piti, potem so tu še ni piškotkov, pecivo, Obstajajo ne majhne bonboni, ali pogače.

Še bolj pomembno je ne mešanice alkohola z repom z visoko fruktozni koruzni sirup, na primer, rum in coca-cola. Visoko fruktozni koruzni sirup, ovira proizvodnjo hormona v maščobne celice, leptin, ki pove možgane, da vi življati zaužiti dovolj kalorij. Brez dovolj leptin povedati svoje možgane, da ste zaužili dovolj, in splošna disinhibition, ki jih povzroča alkohol, kombinacija fruktoze in alkohola skrbi, da ste pitje in jesti več in več, da se počutijo slabše in slabše.

Potem so tu še nekateri dodatki, ki pomagajo vaši možgani proizvajajo nekaj kemikalij za nadomestilo za prekinitev alkohol. Pyriodoxal-5′-Vitamin B fosfat, Je aktivna oblika vitamina B6, Pomaga prebavil za absorpcijo aminokislin, ki se uporabljajo za proizvodnjo serotonina in dopamina možganov. 5-HTP dodatek zagotavlja aminokisline triptofan, ki v možganih postane serotonina, in D-aminoacido fenilalanina (iz dodatkov, ki so označeni kot DL-fenilalanina) proizvaja v “nagrada” kemično enkephalin. Ta kemikalija pove možganov “dovolj” in absorbira alkohol in sladkor cravings.

Kaj lahko razveljavite vaše alkohola Detox?

Če ste redni pivec, Izogibaj se kofeina pomoč ostal trezen. Če vaša jetra je bil poškodovan z alkoholom, ki ne more obdelati kofeina, bodisi. Medicinske študije v bolnišnici Bromley Kent, Anglija ugotovila, da alkoholne jetra dvakrat toliko časa za obdelavo kofeina kot brezalkoholne jetra. Kofein, skupaj s sladkorjem poslabša anksioznost in povečuje potrebo po piti. Ne jemljite močne kave za zdravljenje vašega mačka, razen če je njihova najljubša alkoholna pijača steklenice so izven dosega.

In, čudno se zdi, Je mogoče ohranjati mačka, tako da le pogledate pijačo. Skupina psihološke raziskave na Univerzi v Pittsburghu ugotovila, da samo pogled na alkoholno pijačo zmanjša reakcijski časi alkoholne moških več kot pogleda kozarec vode. Samo da razmišljati o pitni vodi pijan. Če imate mačka zjutraj po stranki, zamude pri čiščenju, dokler ne boste počutili bolje, in Ugasnite televizijo, zlasti programi, ki imajo alkohol oglaševanje.

Daje vaša jetra počitek po razstrupljanje od alkohola in drog

V jetrih ni a moralist. Deluje tako kot težko detox in nezakonitih zdravil na recept. Vendar, Kaj komentatorjev s poudarkom na alternativnih zdravja pogosto prezrte, je dejstvo, da jetra ne samo organ razstrupljanja, vendar je tudi z organsko-pre toxifying. Nekatere kemikalije so strupene, tudi po jetrih je predelana, jih.

Ti vključujejo pomirja paracetamol za bolečine brez recepta, To je glavna sestavina v drogo Tamoksifen, in razred zdravil za sladkorno bolezen imenuje TZD (ki je kratica), vključno z akti in Avandia. Kot druge droge in alkohol in razstrupljanje jeter, postane bolj zdravo, Nekatera zdravila dejansko postal bolj problematično. Če so razstrupljanja ali v okrevanje od drog ali alkohola, posvetujte z zdravnikom o alternativnih zdravil.

Na srečo, vedno obstajajo alternative, recept in naravnih, za zlorabo drog in alkohola in odvisnosti. Vaš prvi korak je, da preprosto odločite, vsaj za danes, nameravate prevzeti nadzor nad vaše življenje in vaše zdravje.

pusti odgovor