Kako hujšanje dopolnila?

Dodatki za hujšanje so po mnenju mnogih kot hitro rešitev za problem pristop prekomerne telesne teže. Dokazila o njihovi učinkovitosti in varnosti, Vendar, so omejene.

Hujšanje Doplačila

Kako hujšanje dopolnila?

Naraščanje stopnje debelosti – in bolezni, ki spremljajo, kot je sladkorna bolezen, težave v srce in visok krvni tlak – so privedle do vedno večje zanimanje za hujšanje. Zdravljenje debelosti je izkazalo, da velik izziv, Vendar, in večina pristopov prehrana preprosto ne delujejo na dolgi rok. Zakaj delati?? Ljudje težko, v skladu s spremembami v prehrani in uresničevanje polkov. To je tako preprosto.

Ni presenetljivo, da mnogi ljudje iščejo in poskusite bližnjice kot hujšanje drog ali dopolnila. Te tako imenovane “Čarobne krogle” obljubljajo naraven način izgubiti težo hitro.

Ljudje najdejo, enostaven za uporabo teh dodatkov. še več, dopolnila proizvajalci porabnikom zagotovili, da ne le, da izgubijo težo uspešno, ampak tudi izkušnje dodatne zdravstvene koristi. Trenutno, Uporaba teh dodatkov je zelo razširjena, saj se ne štejejo kot drog in so, Zato, manj urejeno. Ampak kako varno in učinkovito so ti dodatki?

Hujšanje Doplačila: pristop, ki je enostaven za izgubiti težo?

Dva priljubljena načina za naravno hujšanje: sprememba prehrane (predvsem prek omejitev, vnos kalorij) in telesna dejavnost. Teh dveh pristopov, V kombinaciji, lahko vodijo do sprememb življenjskega sloga, kjer doseči uspeh pri izgubi teže in teže je treba ohraniti za dolgo časa. Vendar, Te metode niso tako enostavno ravnati.

Drug pristop, lažje sprejemajo v teh dneh je uporaba dopolnila za hujšanje. Ljudje so pripravljeni za bližnjica, ker ta pravna sredstva se štejejo predvsem “prehranski dodatki” in brez drog. Zato, pričakuje, da bo varnejši kot droge. Ta občutek je celo bolj določil dejstvo, da dodatki ne sme predpisati zdravnik. Ljudje, ki ni uspelo doseči svoj cilj telesne teže z konvencionalnimi pristopi (ali celo končal namesto pridobivanje teže) so zlasti mikajo dodatki.

Nezadovoljstvo s prejšnje napake lahko celo namernega prevelikega odmerka v dodatki za hitrejše rezultate.

Vrste dodatkov in kako delujejo

Trenutno na voljo hujšanje dopolnila lahko odvisna od več tečajev delovanja in molekularni mehanizmi za hujšanje. Lahko povečajo energijo, da telo porabi (Ephedra, kofein), regulirajo metabolizem ogljikovih hidratov (Ginseng, krom), povečanje sitosti (guar gumi), povzroči povečanje stopnje oksidacije maščob ali zmanjša sintezo maščob v telesu ( Zeleni čaj, Licorice), ali zmanjša absorpcijo maščob v notranje organe (Chitosan). Veliko dodatkov lahko povzroči tudi druge učinke (na primer, razpoloženje, kot je v primeru šentjanževka). Veliko dodatkov temeljijo na kombinaciji več mehanizmov delovanja.

Industrija hujšanje hitro narašča, in dodatki pomoč račun izgube maščobe zelo pomemben del trga. Ocenjuje se, da ljudje preživijo več kot 1,6 milijard letno na dopolnila za hujšanje v Združenih državah Amerike. UU. samo. S to izjemno in raste priljubljenost, Ni presenetljivo, da ima industrija skušnjavi, da uvedejo nove izdelke visoke prodaje čim prej.

So učinkovita in varna za uporabo hujšanje dopolnila?

Glavni problem teh več kot števec prehranskih dopolnil je, da obstaja pomanjkanje raziskav o učinkovitosti in varnosti. Ko se obravnavajo “Prehranska dopolnila” “naravne” ali ker ne obravnavajo s strani FDA (Uprava za hrano in zdravila). Precej, so odobreni z zdravje in izobraževanje zakon (DSHEA) Prehransko dopolnilo. FDA odobri drog po zaključku kliničnih preskušanj več korakov na njem zaradi vaše varnosti, korist, učinkovit odmerek in način, v katerem interakcijo z drugimi zdravili. DSHEA pa, to.

Zato, dopolnila ne gre skozi vse kriterije izbora, dokler ne pridejo na trg. FDA ukrepala samo, če vse hujših primerih pojavljajo v povezavi z uporabo vseh posebnih prehranskih dopolnilih.

Tipičen primer, ko neznani učinki so možni je primer pri uporabi kombinacija botanične sestavine ali kombinacije zelišč skupaj v nekaj dodatki. Kombiniranega delovanja vseh teh sestavin v telesu so skoraj nikoli ustrezno raziskana, in veliko manj nekaj posameznih sestavin morali bolje študiral. To je močan argument proti uporabi dodatkov.

še več, Ni dokazov, sedaj priporočamo uporabo hujšanje dopolnila. Kombinacija Ephedra, kofein je bilo ugotovljeno, da je učinkovito, vendar je bila prepovedana z FDA škodljivih učinkov, povezanih z uporabo. Chitosan in gume guar gumi niso bili učinkoviti in učinkov dolgoročne uporabe chrome še ni znan. Kofein, kapsaicin in vlaken imelo le malo učinka razen ko zaužiti v hrani.

Pomembno je, da zdravniki vprašati svojih bolnikov o uporabi vseh dodatkov pred predpisovanju zdravil in pozorno spremljanje vplivov katere koli dodatkov, ki jih bolniki. Sinergijski učinek teh dodatkov ne sme zanemariti, vendar zelo malo podatkov, ki so na voljo na njihovo podporo.

To področje zahteva veliko raziskav in kliničnih preskušanj za dokazovanje, da uporaba teh dodatkov ne bo povzročila nobenih stranskih učinkov in so res učinkovito hujšanje.

Opisani neželeni učinki prehranska dopolnila

Raziskovalne študije preverjala dodatek, ki se pogosto uporablja “Hydroxycut” ki vsebuje Garcinia cambogia pokazala primerih hepatotoksičnost za potrošnike. Predlagano je bilo da strožji nadzor nad opraviti dodatke, dokler ne dosežejo na trgu. Ephedra je druga sestavina skupne uporabe Hujšanje Doplačila. Ugotovljeno je bilo, Vendar, Ephedra-free dopolnila bolje hemodinamske učinek na zdravje v primerjavi s tistimi, ki vsebujejo to.

Uspeh pri izgubi teže je stvar spreminjajo svoj način življenja. Zmeren vnos kalorij v kombinaciji s telesno dejavnost je še vedno edina dokazano način za delo na dolgi rok, Medtem ko je še vedno najbolj težko.

Je zelo skušnjava, da bi samo nekaj tablete, ne pa vse to trdo delo. Na žalost, znanstvenih podatkov za podporo zahtev proizvajalca, pogosto kjerkoli, in varnost Hujšanje Doplačila ni posebej dobro raziskana. Zahteva veliko raziskav kažejo, da ti dodatki dejansko pomaga pri izgubi teže in so tudi varna za uporabo. FDA in drugih organov mora delovati za odobritev teh dodatkov, preden so na voljo za javno uporabo.

pusti odgovor