Kako ravnati z fibromialgijo?

Fibromialgija je kronično bolezen je značilna bolečina v mišicah, vezi, in kite, mehko fibroznega tkiva v telesu.

Kako ravnati z fibromialgijo?

Kako ravnati z fibromialgijo?

Fibromialgija je značilno tudi z občutljivimi večtočkovno, mesta v telesu, kjer celo rahlo tlak povzroča bolečine.

‘ Fibromialgijo’ kot izraz je relativno nov, pogoj je znan tudi kot fibrositis, kronične mišične bolečine sindrom, psihogene revmatizem, bolečine v mišicah in stres. Vzrok za to bolečino in utrujenost, motnje ni znan še razširjena kostno.

Kljub dejstvu, da fibromialgija ni postopno, Onesposobiti ali smrtno, slaba stran tega je, da, bolečina verjetno nikoli popolnoma izgine.

Simptomi fibromialgije

Čeprav, simptomi fibromialgije izstavi, Odvisno od vremena, stres, telesna dejavnost, Obstaja nekaj tipičnih simptomov pri večini bolnikov:

Bolečine

Bolečina pri bolnikih s fibromialgijo je ni res pravila. Nekateri ljudje opisujejo bolečine kot globoke mišične bolečine, utripajoča, in za nekatere je Ubadanje v mišicah. Bolečina je odvisna tudi od čas dneva, Od, bolečina in okorelost so ponavadi slabše zjutraj in stanje izboljšuje podnevi.

Utrujenost

Intenzivnost utrujenost lahko razlikujejo bistveno od bolnika do bolnika. Čeprav, je blag, v nekaterih, Vendar, je neznosno v drugih. Bolniki čutijo popolnoma brez moči.

Motnje spanja

Velika večina bolnikov z diagnozo fibromialgija trpijo tudi motnjo imenovano spanja, Alfa-EEG anomalija. Raziskav, opravljenih pri bolnikih so ugotovili, da večina bolnikov lahko zlahka spati, brez veliko težav, vendar globoko spanje je prekinil stalno povečanje v aktivnost možganov, ljudje običajno imajo, ko so budni. Posledično se zbudijo utrujeni, medtem ko se zdi, da imajo veliko sanje. Veliko bolnikov fibromialgija je bilo ugotovljeno, da so druge motnje spanja, kot so:

  • Sleep apnea
  • Odpornost sindrom zgornje dihalne poti
  • Bruksizem je pojav, popularno imenuje brušenje zob
  • Periodičnih gibov udov med spanjem
  • Sindrom nemirnih nog

Sindrom razdražljivega črevesja, Je še vedno nepojasnjena črevesno obolenje, To je pokazala pri bolnikih s fibromialgijo in so najpogostejši:

  • Zaprtje
  • Driska
  • Pogoste bolečine v trebuhu
  • Trebušne plina
  • Slabost
  • Refluks kisline
  • Gastroezofagealno refluksno bolezen

Kroničnih in ponavljajočih se glavoboli, so tudi zelo pogosta pri bolnikih in, Nekateri strokovnjaki menijo, da je lahko zaradi nežnosti, ali togost v vratu in ramenih.

Mnogi bolniki tudi trpi zaradi:

  • Predmenstrualnega sindroma in boleče menstruacije
  • Bolečine v prsih
  • Jutranja okorelost
  • Kognitivna ali spomin zaradi oslabitve
  • Odrevenelost in mravljinčenje
  • Mišični krči
  • Razdražljivi mehur
  • Občutek otekline v okončinah
  • Nihanje razpoloženja
  • Občutljivost kože, oči in suha usta
  • Vrtoglavica

Ki to vpliva?

Ocenjuje se, da približno v 3 da je 6% prebivalstva je fibromialgija. Zaradi svoje izčrpavajoče narave, Lahko so fibromialgija in, v večini primerov, To ima resne posledice za družine bolnikov, prijatelje in delodajalci, in družbe na splošno.

Možni vzroki za fibromialgijo

Vzrok fibromialgije je še vedno ne razkrijejo, vendar pa obstajajo veliko activation dogodkov, misli, da se njegov nastop. Nekateri od možnih sprožilcev:

  • Kemijske spremembe v možganih. Številne študije so pokazale, da imajo ljudje s fibromialgijo neke spremembe v ureditev nekaterih kemikalij v možganih, ki se imenuje nevrotransmiterjev. Nevrotransmiterjev, ki so.
    • Serotonina, zaradi depresije, migrene in veliko gastrointestinalni simptomi.
    • Snov P, Kemija, povezanih z bolečino, stres, anksioznost in depresija.
  • Motnje spanja. Nekateri raziskovalci so prišli zaključka, da motnje spanja lahko povzroči celo več simptomov fibromialgije.
  • Poškodbe. Lezije v zgornji hrbtenice regiji ali kateri koli del centralnega živčnega sistema sproži razvoj fibromialgija.
  • Okužbe – Nekateri raziskovalci, v preteklosti so ugotovili, da pri nekaterih bolnikih s fibromialgijo so virusne ali bakterijske okužbe, in to lahko sproži stanje.
  • Motnje avtonomni živčni sistem. Avtonomni živčni sistem nadzoruje veliko telesnih funkcij kot so srčni utrip, krčenje krvnih žil, potenje, pretok sline in iztrebljanja in to je logično domnevati, da kakršno koli problem bo povzročilo drastične spremembe v vse te funkcije in morda lahko sprožijo fibromialgijo.
    Spremembe v metabolizmu mišic. Metabolizma mišic je pod nadzorom številnih dejavnikov kot so pretok krvi, veliko hormonov in nevrotransmiterjev. Kakršno koli poslabšanje ti dejavniki lahko prispevajo k zmanjšanju odpornosti in utrujenost.

Dejavniki tveganja

Obstaja več dejavnikov tveganja, ki lahko prispevajo k razvoju tega pogoja. Najpogostejši dejavniki tveganja so:

  • Družinsko anamnezo. Obstaja več možnosti za razvoj fibromialgija, če ožjega družinskega člana je diagnosticirana s to.
  • seks. Dokazano je, da fibromialgija je pogostejša pri ženskah kot pri moških.
  • Starost. Se pojavlja predvsem v zgodnji odraslosti in srednjega.
  • Motnje spanja. Nekateri strokovnjaki menijo, da motnje spanja lahko prispeva tudi k razvoju fibromialgijo.

Diagnozo fibromialgija

Trenutno so laboratorijske preiskave, na voljo za diagnosticiranje fibromyalgia. Zdravniki temeljijo izključno na:

  • Zgodovine bolnikov
  • Self-poročali simptomi
  • Fizično izpit
  • Pregled občutljive točke.
  • Občutljivost ali bolečine v vsaj 11 o na 18 določene občutljive točke, ko se pritisk.

Zdravljenje fibromialgije

Dejstvo je, da zdravilo, ki lahko zagotavljajo splošno izboljšanje vseh simptomov, je, Ker na splošno, Cilj zdravljenja je le za zmanjšanje simptomov in izboljšanje splošnega zdravja.
To je mogoče zdraviti z:

Zdravil

Najpogostejša zdravila, ki jih zdravniki predpisujejo za lajšanje Nekateri simptomi so:

Blažitev bolečin

Ti bolečinam, lajšanje bolečine in togost. Vendar, učinkovitost razlikuje od osebe do osebe. Najpogosteje predpisana analgetik je eno imenovano Tramadol (Ultram®).

Nesteroidna protivnetna zdravila

Nekateri Nesteroidnih protivnetnih zdravil, ki so najpogosteje predpisana so aspirin, ibuprofen (Advil, Motrin, drugih), naproksen natrij.

Antidepresivi

Antidepresiv zdravil, To se navadno uporabljajo so:

  • Amitriptilin
  • Nortriptilin (Aventyl®, Pamelor®)
  • Fluoksetin (Prozac)
  • Doxepin (Sinequan®)
  • Sertraline (Zoloft)
  • Paroksetin (Paxil®)

Ti antidepresivi se običajno uporabljajo za pomaga spodbujati spanec in lajšanje simptomov depresije, da veliko bolnikov razvije po letih, če spoprijeli s tem pogojem.
Mišični relaksanti lahko pomaga pri zdravljenju bolečine v mišicah in krči. Benzodiazepini, se pogosto uporabljajo za pomaga sprostiti mišice in spodbuja spanec.

Kognitivna-vedenjska terapija

Ta terapija CBT si prizadeva za povečanje svoje prepričanje v lastne sposobnosti in obnoviti vero v zdravo in srečno življenje. Poučuje tudi metode za spopadanje z stresnih situacij.

Komplementarne in alternativne medicine

Za dolgo časa, komplementarnih in alternativnih terapij so vadili za bolečine in stresni menedžment. Najpogostejši so:

Osteopatije

To je uporaba manipulacije, za reševanje težav v sklepih in hrbtenici. Je bitje, ki jih zdravniki osteopatije, To je nekoliko podoben Kiropraktiki.

Masažna terapija

To vključuje uporabo tehnik drugačno ravnanje pomaga sprostiti mišice telesa, skoraj vse in mehkih tkiv. Cilj terapije je izboljšanje obtoka v mišicah, ki poveča pretok hranil in izločanje odpadnih snovi.

Chiropractic nego

Spinalno manipulacijo je oblika chiropractic zdravljenja za zdravljenje mobilnosti stolpcu omejena. Oni so manipulacijo hrbtenice iz različnih položajev in jih lahko uporabite tudi masaža in raztezanje pomaga sprostiti mišice, ki so v spazem.

Akupresura in akupunktura

Te discipline zdravljenje temelji na kitajski prepričanje o 14 nevidni meridianov, ki se nahajajo pod kožo. To se lahko manipulira za izboljšanje razmer v telesu.

  • Akupunktura, tlak se uporablja z vstavitvijo zelo fine igle v kožo.
  • Akupresura, se pritisk s prsti.

Osebno nego nasveti in strategije

Vsakega bolnika mora:

  • Vzdrževanje zdravega načina
  • Vaja redno
  • Dobili dovolj spanja
  • Zmanjšanje stresa.

Prognoza za bolnike s fibromialgijo

Je bilo več dolgoročnih študij pri bolnikih s fibromialgijo, ki so pokazale, da je kronična, vendar simptomi lahko izginejo ali sčasoma znižale. Posledic te bolezni na dnevne aktivnosti, vključno s sposobnost za delo na delovnem mestu, ki je popolno, razlikuje med bolniki. Prizadevanja posameznikov, podporne skupine, organizacij in zdravstvenih delavcev, Prispevajo k izboljšanju kakovosti življenja za ljudi s fibromialgijo in lahko ključnega pomena za spopadanje s tem pogojem.

pusti odgovor