Da igralec in ohraniti fit

Lahko igralec in si lahko na fitnes, Če veste, kako najti ravnotežje med obema. Več kot to, drugih tiho pa lahko zelo dobro dopolni, ko enoten, Tam je bilo veliko gamification v fitnes in veliko fitnes na igrah v zadnjih letih.

zabava- in ostati v formi

Da igralec in ohraniti fit


Imata veliko več skupnega kot si morda mislite: v obeh svetov posodobiti in raven navzgor naše znake; Smo v skladu s cilji in trdo delo za naše dobički. Oba, v bistvu ista stvar, Oba imata podobne standarde in tako zahtevajo, da ste porabili čas in trud, da izboljšate svoje sposobnosti, če boste kdaj želeli izboljšati na njej, najboljši v igri življenja, dejansko ali digitalni.

Video igre in debelost

Video igre so bili krivi za hitro plezanje debelosti. So bili demonizirati in več in več en slab ugled. Vendar, nikoli nisem bil v središču vprašanje, da stoji postopoma ubiti nas. Problem, ki je ne kaj počnemo, Ampak kaj ne naredimo: gibanje. Sedeči način življenja je krivda naše slabega zdravja, naše rezerve dodatnih maščob in zmanjšanje življenjske dobe, ki in snacking. Jemo več in premaknete manj, to res ni eksaktna znanost in je ne presenečenje v kdorkoli.

Zdaj, To je enostavno zaroto proti video igre, ki na prvi pogled se zdi, da ne storiti ničesar, vsi naši dosežki v digitalnem svetu šteje za nič in ne bi očitno vplivala na naše resnično življenje, kot, mimogrede, je samo za eno – Zatem je brez varnosti ali micelij ulitek. Tako video igre zdi izguba časa za vsakogar. Vendar, so daleč stran od njegove vrednosti.

Čeprav ni zelo dobro raziskane temo, Že vemo, nekatere od glavnih prednosti igre, kot so izboljšanje sposobnosti učenja, bolje usklajeni, motoriko in kognitivne sposobnosti. Igranje video iger izboljšuje naše stanje duha in obnovi možganov, ter pomoč za izvajanje naš spomin. Tehnično, igra je tako koristno, da ga lahko predpiše. (v bistvu, je to). V nekaterih primerih, igre, ki se uporabljajo za pomoč bolnikom, upravljanje kronične bolečine in da se pogosto uporabljajo pri bolnikih z rakom in ljudi, ki trpijo zaradi posttravmatska stresna motnja. Ves svet se zbirajo z gamification in ni slabo niti, samo postane slabo, ko si popolnoma sam loči od resničnosti, zaklepanje vrat in izgubijo ključi. In tukaj je, kjer pride v fitnes.

V zadnji igri GTA V, na primer, fitnes so spodbujati in zahteva kot atribut v veliko število misij. Za izboljšanje svojega značaja, prav tako je potrebno za izvajanje z, prost dostop, kolesarjenje in plavanje. Če si dal v obliki, Pride hitreje, močneje in postanejo boljši v igri. Druge igre, kot Sims 3 sprejetih isti pojem, način, kako so – boljše ste v življenju. Prihodnje generacije bodo naučili to preko igranja, Več truda nameniti sami, več XP dobite in lažje bo, da postane uspešen, v igri in v življenju. Posodobi in raven navzgor. Iz vidika neurobioquímicas procesi bi se v naših glavah, v svetu iger so enaka z njimi, kar se dogaja v realnem svetu. Najprej se boste naučili, da se analitično, naloga in cilj usmerjene in organizirane v igro in nato naredite to v resničnem življenju.

Ste igralec in želite ohraniti svojo telesno pripravljenost

Če ste igralec in želite, da pridejo v formo, Načina, v katerem lahko to storite brez zapušča igro, uveljavljajo med re-desove in re-cargas ali konstrukcijah. Še en koristen nasvet je, da prigrizki popolnoma iz enačbe. Samo, da bi drastično razlika. Je študija, ki je pokazala, da ko smo praksi zavestno jedo in se ukvarjajo z nekaj več kot igra televizija ali film, celo, naši možgani ne registrira do a 50% Kaj smo jedli. Tako smo končali prehranjevanja dvakrat več kot kaj bi radi jedli, če smo bili pozoren do svoje hrane namesto.

Ostanejo aktivni in bivanja na naših nogah je nekaj, kar moramo vedeti, da to, in to ne samo vpliva na oni od nas kdo privošči igre, pa tudi vsakdo, ki preživi dolge ure pred zaslonom. Pojdi tja, hoditi ali teči, ali preprosto deluje skozi seznam dnevnih vaj je ključnega pomena za ohranjanje kakovost našega življenja in zdravi. Igre na srečo ni slabo, Moraš se izravnajo z vadbo zmerno za vašo korist.

Če vas zadenejo duševno stene in boj, da bi stvari, quick divjad je idealna rešitev. In ko je na to, Zakaj ne tudi narediti nekaj squats in lunges med nalaganjem igre? To je odličen način za “plačati” za vaš čas igre, tudi. Od tam, da mora biti ravnovesje in vse, kar mora odškodnino, Naredite seznam cen za svoje igre čas in plačati pri izvajanju. Na enak način, namesto ob igro od otroku video, vam bo dala seznam točk, vam pomaga zgraditi zaslužiti igralnega časa. In kaj se ne počutim kot kazen, uvesti gamification nanj z dvigne raven in izboljšave in načinov za odklepanje cene.

Fitnes in video igre

Fitnes in igre, obeh uspelo pridobiti več tla v naši dneva v dan. Dva, ki se uporablja za nasprotju drugim v preteklosti, ker jih uporabljajo za spodbujanje dve popolnoma različni stvari. Vse se spreminja sedaj in je dobro videti več igralcev pa fitness in več ljudi se obrača na igre, tudi telesne vadbe, ker sem iskren, ob koncu dneva, obojem isto stvar – Obogatite svoje življenje in bi bilo bolje, da bi bilo bolj zabavno in zagotovo veliko bolj prijetno, s katerim ne smemo. Kaj je življenje, ampak iskanje?

pusti odgovor