Kako rabiti vaš čas počitka v v MCAT, tako da ne gorijo

Ta člen zajema nekatere uporabne strategije za zagotovitev, da je sposoben upravljati čas pravilno za na MCAT. To je dolgo test, zato je nujno, da veste, kaj počnete v test, da bi se izognili, da poparjene.

Kako rabiti vaš čas počitka v v MCAT, tako da ne gorijo

Kako rabiti vaš čas počitka v v MCAT, tako da ne gorijo

Después de todo su arduo trabajo y preparación, el día finalmente ha llegado: Día de prueba MCAT. Este es uno de los días más importantes en su vida hasta ahora y usted tiene que asegurarse de que hace lo mejor para mantener su oportunidad de practicar la medicina en los EE.UU. vivo, sin presión, ni bilo?

Usted puede haber hecho decenas de cursos de preparación MCAT para imitar el examen, ampak v resnici, nada lo preparará adecuadamente para el estrés de sentarse a través de la prueba de 7 ure in 33 minut. Od na 17 de abril de 2015, se ha desatado el ” nove” MCAT y usted es responsable de contestar 230 preguntas en 6 ure in 15 minut. Eso significa que se le da poco más de 1 hora de tiempo de descanso para recoger sus pensamientos y asegúrese de que una sección difícil no va a descarrilar su prueba entera. Le daré una idea de la presión de sentarse para su primer MCAT y revelar algunos consejos y estrategias que realmente me ayudó, ahora sólo se ocupa de la presión de la MCAT pero también el PASO 1 y el PASO 2, que son sustancialmente más largo que MCAT.

Število 1: Meditar durante 5 minutos entre cada sección

Esto era algo sobre lo que era escéptico al principio, pero una vez que comencé a aplicarlo a mis pruebas de la práctica, noté una mejora en mis resultados en secciones posteriores de la prueba. Usted puede tener el conocimiento para poder hacer bien en el examen, pero también la fatiga mental será difícil de superar del examen.

Una vez que obtenga más experiencia con los exámenes USMLE STEP, se estará acostumbrando a sentarse durante un período tan largo de tiempo, pero teniendo en cuenta que los exámenes más largos que ha enfrentado fueron menos de 3 ur, puede ser difícil de ajustar a una prueba con más de 6 horas de presión. Yo había intentado varias estrategias diferentes para hacer frente a laprimade tiempo que me dieron. Na začetku, traté de poder a través de las primeras 3 secciones sin interrupciones, porque mi mente estaba todavía fresca y yo estaba listo para hacer la prueba más pronto como sea posible. Una vez que se acerque a la 4 ª hora, su cerebro poco a poco comienza a sentirse como el pudín de arroz. Será difícil para usted enfocarse en otra pregunta e incluso puede sentir que tiene que releer la pregunta varias veces para asegurarse de que conserva el mensaje importante que está tratando de resolver. Če se to zgodi, su gestión del tiempo ha fracasado dramáticamente.

VŠEČ MI JE, KAJ VIDIM

La historia popular de latortuga y la liebreviene a la mente y representa cómo debe abordar este examen. En lugar de impulsar a través de las secciones tan rápidamente como sea posible, si tiene un enfoque deliberado e incluso está tomando pausas durante las primeras partes de la prueba, será capaz de mantener su enfoque durante al menos otra hora. Na srečo, si usted es capaz de llegar a las últimas 2 oddelki, por lo general sucede unsegundo-vientoy su adrenalina comienza a tomar el relevo. Usted volverá a despertarse ligeramente y ser capaz de pasar por las últimas secciones sin siquiera notar la fatiga.

Dos consejos más esenciales para asegurarse de que está preparado para el MCAT

Število 2: No use los contactos el día de la prueba

Este punto sólo puede aplicarse a un número selecto de lectores por ahí, pero es otro consejo que te ayudará mucho a evitar puntajes bajos en MCAT. Esta prueba puede haber sido la primera oportunidad que usted ha experimentado y lo que el resto de su vida será como si usted hace bien el MCAT. Su cuerpo está fisiológicamente diseñado sólo para mirar a una pantalla de ordenador durante un período de tiempo específico. Po 2 za 3 ur, su visión fallará gradualmente y si usted usa contactos como yo, puede tener una experiencia desagradable de ser físicamente incapaz de concentrarse en la impresión de la computadora más porque sus ojos le han fallado.

Lo que puede agregar insulto a la lesión es el hecho de que la mayoría de los Centros Prometric que alojan el Examen MCAT son notoriamente fría para ayudar a hacerel ambiente de prueba agradable para todos”. Esto puede estar bien para sus amigos que toman el GRE pero ese examen es un pastel de 3 horas comparado con el MCAT. Sus ojos se secan muy rápidamente y puede hacer que sea difícil para usted centrarse en completar la prueba. Si decide tomar gotas para los ojos con usted en el centro de pruebas, esa es una opción de sonido, pero recuerde que tiene un proceso de inicio de sesión y cierre de sesión a la sala de ordenadores que puede tomar 5-10 minut . Iz mojih izkušenj, recomiendo encarecidamente simplemente pasar los contactos para el día y usar sus gafas en su lugar.

Število 3: tome su descanso para el almuerzo

Esto debe ser algo obvio para la mayoría de la gente, vendar je presenetljivo, he conocido a 4 personas este año que me dijeron que eligieron no tomar su “kosilo” en los exámenes STEP, porque deseaban obtener la prueba más pronto. El primer pensamiento que apareció en mi cabeza fue que estaban locos. Esta es una prueba de 7 horas y es necesario asegurarse de que tiene suficiente energía para darse la mejor oportunidad de tener éxito. Teniendo en cuenta que la mayoría de ustedes probablemente se estarán despertando 2 horas antes de su hora de inicio de las 8 AM, eso significa que esperan que su cuerpo responda por 9 horas con un pequeño desayuno y adrenalina. A menos que usted sea parte de la máquina, esto no terminará bien y comenzará a tener glavoboli.

Su cerebro está saboteando sus esfuerzos, ya que está pidiendo a gritos la glucosa que no pudo proporcionar. Yo recomendaría tomar una pausa para el almuerzo después de terminar su segunda sección. Esto proporcionará a su cuerpo el tiempo para rejuvenecer después de las dos primeras partes y luego usted será capaz de reunir y poder a través de las siguientes secciones con una mente clara y un estómago lleno.

Obviamente todas las pruebas son de manera diferente por lo que tal vez estas recomendaciones no funcionará para usted. Si quieres volar a través de la MCAT y eres capaz de obtener una alta puntuación MCAT, mi sombrero va a usted. A medida que avanza en la escalera médica, Vendar, el PASO 1 je 8 horas de duración y el PASO 2 je 9 ur, por lo que esta puede no ser la mejor estrategia para usar en el futuro. Lo más importante es probar qué pasos funcionan para usted durante sus exámenes de práctica. Pruebe a tomar descansos, yendo tan rápido como pueda, y con o sin pausas para el almuerzo y vea cómo responden sus resultados. Usted tiene que asegurarse de que todas las variables controladas que puede regular como su nivel de energía se optimizan para que su producto será una alta puntuación MCAT. veliko sreče!

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