Prišli do biti privlačne in seksi vrača v telovadnici

Fitnes je ključnega pomena za razburljivo spolno življenje. Zagotavlja zaupanje, samopodobo, in telesno dobro počutje, To pomeni več nasladen seks za moške in za ženske. Fitnes + seks lahko dobite koristi, ki se ne štejejo; posodobitev spolne vzgoje.

Prišli do biti privlačne in seksi vrača v telovadnici

Prišli do biti privlačne in seksi vrača v telovadnici

Uresničevanje in spol se prepletajo. Študije kažejo, da obstaja veliko prispevajo k spolno zadovoljstvo, vključno s sliko telesnim oseba, teža, telesno zdravje, Seksualna privlačnost, in misli, ki so na vašem telesu med spolno aktivnost. Če je oseba se zaveda in je neprijetno o teh dejavnikov med spolnim odnosom, so manj verjetne koristi povečane spolne aktivnosti.

Vendar, Obstaja enostavna rešitev …

Priti in ostati v formi.

Joseph Drumm, Medicinski direktor in psihiater pravi:

“Mnogi ljudje počutili bolj privlači, par, ki je oblikovan in osebnost; To je verjetno povezano z notranjo željo iskati moštveni kolega, ki je bolj verjetno, da bodo zdravega potomstva, Trmast in močan. Kot večina strasti, Ta enota je nezavedno pripisati nas, in to je tudi neverjetno močni. “

še več, zdravo spolno življenje prihaja z več koristi kot samo kup dober seks.

Ste + Uresničevanje = kakovost spolnega življenja

Privabili mate

Zaupanje je seksi. Predstavljajte si JJ Watt – Tudi če žvečiti gumi kot šef, in ko je Struts čez nogometno igrišče, vsakdo ustavi paziti rit, sprehod v.

Je to res dober, ali zagotavlja zaupanje? Zaupanje, ki prihaja iz se udobno s svojim telesom, je za razliko od katere koli druge. Ko ste ponosni na svojo postavo Opomba. Da bi pritegnili ljudi, ne da bi vedela.

Občutek dober gola

Ko je pritegnil ustreznega partnerja, Je vedno višji ravni kot razmerje … vodoravni hula. Kako prijetno ste gola? V nasprotju so, bolje, če meni varnejše.

Študije kažejo, da moški so ponavadi bolj udobno v nag in celo lahko vidijo bolje kot pamet dojema v ogledalu.

Hmmmm … .. Dame, Zdi se, da smo kjer moramo okrepiti naše zaupanje, in telovadnica je najboljše mesto za začetek. Počutijo udobno v lastni koži, dobesedno, Lahko izboljšate kakovost vaše spolno življenje, ali je moški ali ženska.

Izboljšati splošno kakovost vaše spolno življenje

“Koristi redne telesne vadbe, glede kakovosti spolni odnos in občutek za dobro počutje, Obstaja veliko. Rutinsko zmerno do intenzivno vadbo izboljša občutljivost in odzivnost na avtonomni živčni sistem, Neposredno sodeluje pri spolnega vzburjenja, uspešnost in tudi igra pomembno vlogo pri regulaciji razpoloženja in tesnobe “.

Nadaljeval v toploto trenutka

Nič zveni bolj kot geriatrični, “ustavi se! Vzel sem nekaj! “O” KRČ, krči, krči! ”

Odkrito, pomanjkljivosti v telesu res pokvaril trenutek. Bivanje v obliko preprečuje to zgodilo vam. Pripravi ohranja vaše mišice pogojeno in močna odpornost. Če že lahko obdržite sledijo v razredu Zumba, vse svoje seksi plesnih korakov, Nobenega razloga ni, da ni zadnji eno uro v sobi. Je vse to trdo delo v telovadnici, v bistvu, usposabljanja odpornosti.

Spol šteje kot vaja in pokuri nekaj kalorij

“Seks uporablja približno pet kalorij na minuto, štiri več kalorij kot gledanje TV. To vam daje dvojni udarec: zadetkov vaš srčni utrip in uporabo različnih mišic. Če ne tekoč v telovadba danes, Bodite prepričani, da vsaj dobim list seks s partnerjem. To bo izboljšalo vaše stanje duha, poveča srčni utrip, in opekline malo zajtrk.

Dejanske zdravstvene koristi, ki imajo več seksa (ali druge telesne dejavnosti)

Preprečiti razvoj spolne motnje. Moški Bodite pozorni!

“Uporabi ali izgubi.” Sem prepričan, da imate rek. Verjeli ali ne, Ko gre za spolne motnje, dejansko velja rek. Študija v American Journal of Medicine je pokazala, da so bili moški, ki imajo spolne odnose manj kot enkrat na teden bolj verjetno, da razvijejo Erektilna disfunkcija.

Kako ste se nanašajo na to vračanje izvaja?

“Ljudje, ki so v dobri fizični formi na splošno, imajo večje izboljšanje telesne podobe in samozavesti, tako v izboljšanje zaupanje osebe o seksu in zvišanje obrazec, v katerem je / Počuti v procesu”. Oseba počuti bolje o sebi, To je eno manjše tveganje za razvoj spolne motnje “.

Zdravje srca

Povečanje srčni utrip je pomembno za najbolj pomembno mišic človeškega telesa, njegovo srce. Če ste slišali za Viagra oglasi na televiziji, ste že slišali, da morate posvetovati zdravnika, da vidim, če je vaše srce dovolj zdrav, da spolna aktivnost.

Zakaj Viagra pravi moški bi se prepričajte, da vaše srce je dovolj zdrav za seks?

Lahko poveča človeka srčni utrip 130 utripov na minuto, med spolno aktivnost. Za zdrave moške, To ni problem. Vendar, Če ste od oblike, 130 srčni utrip lahko živahna čeprav 130 samo se šteje blago ali zmerno spekter srca.

Zato, tudi fizično skozi vadbo lahko vodi do bolj zadovoljujočo spolno življenje, v letih 50, 60 in celo 70 let.

Telesne dejavnosti za javnost spolni hormoni

Ali bo prost dostop na prijeten način ali hit nadstropje telovadnici težka teža usposabljanja, telesu naredi veliko več kot le vaja. Kemijske reakcije začeli streljati.

Ste že slišali o evforija koridorja, veste, kako neverjetno je občutek ko greš v telovadnici. To ni naključje, To je posledica dopamina, občutek dober kemikalije.

Držijo rutinsko redna vadba poveča raven dopamina. Dopamin, ki koristijo telesu skozi zatiranje apetita, Kaj vam pomaga, da se prepreči pridobivanje telesne teže, in je povezan z orgazmov. Vaja pomaga, moški in ženske, ki imajo več orgazmov, da bo spolno aktivnih in zainteresiranih strank.

Povečanje testosterona, Dame in gospodje

Moške in ženske, ki doživljajo nizko raven testosterona so nižji libido in spola manj prijetno. Na srečo, uveljavljanje lahko del zdravilo. Uresničevanje dokazano povišati naravnega testosterona, moške in ženske, in krmo vaše spolno poželenje.

Zaključek:

Zdaj, ko ste seznanjen vzgoje in izobraževanja o spolnosti.

Vadba je močno orodje, ko gre za prostor. Ostati v formi ne bo prinesla le splošne koristi za zdravje, Prav tako pomaga povečati svojo učinkovitost v spalnici, in morda število krat, da prideš gor, da bo vaše življenje.

Če boste čakala signal, Tukaj je. Pojdi na telovadnici !

pusti odgovor