Nasveti za preprečevanje bala mačka

Proučuje učinke alkohola na različnih sistemov telesa, ki opisuje simptomi mačka in zakaj do njih pride. Daje nasvete za pred, med in po pitju zmanjšanje posledic in preprečevanje mačka.

preprečevanje mačka

Nasveti za preprečevanje mačka ali zdravljenje

Vsi vemo, da prekomerno uživanje alkohola je slabo za naše zdravje. Zmernih količinah alkohola je nekaj koristi za zdravje in da lahko dobimo dokaj normalno občutek naslednji dan. Ampak pretiravati in si lahko v utripajoča glavobol, dirka na WC in občutek splošno nelagodje. Najboljši surf seveda preprečevanje, abstinence. Če boste uživali, Obstaja nekaj doma sredstva za pred, med in po pitju za preprečitev ali zmanjšanje negativnih učinkov alkohola.

Alkohol je tonik in strup; To je varno reči, da je alkohol tonik in strup. Strani-pozitivno, nas sprošča, To deluje kot socialni lubrikant in ima mehko zaščitno koristi za kardiovaskularni sistem.

Nad alkohola škoduje telesu in povzroči disfunkcijo jeter, visok krvni tlak, poveča tveganje za raka in nesreče.

Vedno je treba opraviti odgovorno in z vso pozornost in čeprav je nikoli ni priporočljivo Prejedanje, Nekateri od nas in to je vedno koristno vedeti, kako ravnati z njihovo zdravje bi šel čez rob.

 

Kako alkohol, ko pridobivanje bolan?

Učinke je mogoče videti v različnih delih telesa, vse to pa prispeva k splošni občutek, da imajo mačka. Vključujejo prizadeti stranki:

Učinki alkohola na prebavni sistem

Razlog, zakaj smo čutili posledice alkohola je tako hitro, Od neposredno absorbira skozi usta in sluznice želodca v krvni obtok. Alkohol, še posebej, če so sprejeti v presežek ali a želodec prazen gori in draži sluznice naš prebavni sistem, Kaj lahko povzroči simptome, kot so driska, slabost, bruhanje.

Učinki alkohola na možgane

Alkohol je v bistvu a namesto stimulans depresivne. Posede možganov, ki izhajajo iz sprostitve in manj zaviral, ampak tudi izguba koordinacije, nerazločno govorjenje, spodrsljaji spomin in celo popolno izpadi na visoki ravni.

Učinki alkohola na ledvice

Alkohol je diuretik in povzroča dehidracijo skozi izgubo vode. Lahko ugotovite, da pitje naredi si urinira več in če nadomešča tekočine, Dehidracija lahko iz hitro.

Dehidracija je glavni vzrok za alkohol glavoboli.

Učinki alkohola na endokrini sistem

Alkohol neposredno povzroča izločati več inzulina, hormona trebušne slinavke, to pa zmanjšuje krvni sladkor. To je, da pogosto čutimo zares lačen po pitju. Nizka raven sladkorja v krvi je tudi del razloga za glavobol in splošna občutke tremor in utrujenost naslednji dan.

Učinki alkohola na jetra

Naša jetra so organ razstrupljanja in alkohol je toksin, Ko je enborracha vajeni videti jetra pod stresom. To lahko povzroči splošno občutek slabosti po pitju in lahko prispeva tudi k nekatere prebavne učinke ker jetra ima pomembno vlogo pri prebavi. S časom, prekomerno uživanje alkohola lahko tudi poškodbe jeter z oksidativni stres, vnetje in spremenjeni bakterijsko floro v naš prebavni sistem.

 

Hranilni učinki alkohola

Naše prehranski status prav tako trpi, ko pijemo alkohol in, še posebej, s časom, Ko je redno popivanje jedo. Je izgovorjava izguba vitaminov B kompleksa (še posebej tiamin vitamin in vitamina B6). Vitamin C, magnezija in kalija tudi zmanjšanje.

Koraki pri preprečevanju mačka

Obstajajo nekatera sredstva lahko pred, med in po pitju pomagamo zmanjšati negativne učinke alkoholi in preprečevanje mačka.

Na veliki večer

  • Vedno jedo bistveno obrok pred pitje, ki pomaga poravnati želodec.
  • Hidrirani. Praviloma, pitje kozarec vode za vsako izdelavo alkoholnih pijač. Poskusil izmenični alkoholne pijače z vodo.
  • Pazite, da ne premešamo pijač. Je bolje, da poskusite držati en vrste alkoholnih pijač za noč.
  • Snovi, ki se imenuje hlapne snovi najdemo v rdeče vino in žgane pijače barv lahko poslabša mačka.
  • Jasno žgane pijače, kot so vodka in belo vino, ponavadi manj učinek.
  • Ni priporočljivo piti, če imate občutljiv želodec, ali če so bili ob država ob vseh antibiotično zdravljenje, anksiolitikov, pomirjeval in barbituratov, ali če uporabljate rekreativnih drog.

Ko prideš domov

  • Je potrebno malo sadnega soka ali pijača na osnovi glukoze, pred spanjem, da push up krvni sladkor. V idealnem primeru izberete nekaj dober koncentracija elektrolitov preveč, ker pospešuje vlaženje. V glukozo pijače več elektrolitov športne, rehidracijska raztopina ali kokosovo vodo so dobra izbira. .
  • Najboljša stvar je, ne da paracetamol ali ibuprofen preprečevanje proti bolečinam mačka. Ta zdravila se presnavlja v jetrih alkohol in samo dal dodaten stres na jetra. še več, Izogibajte se jemanju aspirina z alkoholom, tudi, Lahko poškoduje sluznice želodca.

Zjutraj po

Če je ne sprejmejo previdnostni ukrepi, in se zbudiš z mačka, poskusite pomaga lajšanje bolečin z naslednjimi:

  • Jesti kaj svetlobe. Medtem ko mnogi ljudje gredo za mastne hrane, ko brskate na, njihovega najbolje resničnosti, da bi se izognili odvečne maščobe, še posebej, če ste imeli razdražen želodec. Jajca so dobra izbira, ker so bogati v cistein, ki pomaga jeter pri presnovi alkohola. Paradižnika in paradižnikov sok, so tudi odlični, saj vsebujejo veliko več mineralov in vitaminov, ki alkohol zmanjka. Stick za pusto beljakovin, kot piščančje prsi, bele ribe ali pusto meso in mehko ogljikovih hidratov kot testenine osnovne, piškoti ali toast.
  • Hidrat s pitno vodo, glukoze ter elektrolitov.
  • Savno ali parno kopel ali pa nekaj živahna uresničevanje. To pomaga, da povzroči potenje in lahko pospeši izločanje toksinov iz telesa. Samo poskrbite, da so ustrezno hidrirani pred tem.
  • Naribamo malo svežega ingverja v vroči vodi ali traja nekaj ingver čaj za pomoč pri slabost. Lemon voda pomaga tudi za nevtralizacijo želodčne kisline post pijačo.
  • Dodatki lahko včasih tudi pomaga. B-kompleks vitamini, Magnezij, kalij, Vitamin C in Probiotiki so najboljše možnosti.
  • Naravna sredstva in podporo jetrne funkcije in mleka Čičak ekstrakt artičok.

 

Aides zelišč

Veliko zeliščna zdravila se lahko uporabijo za nadzor nad simptomi in podporo procesov razstrupljanja telesa.

Nekatere izmed najbolj priljubljenih:

  • Ginger čaj, ki se lahko uporabijo za zmanjšanje slabost
  • Mint čaji, To vam lahko pomaga, začetek potenje in razstrupljanje
  • Mleko Čičak zel, Kaj pomaga jeter razstrupljati alkohola. Mleko Čičak šteje kot tonik za jetra celotnem počitniški sezoni za pomoč jetra, da se ukvarjajo z vnosom hrane in alkohola, presežek.

pusti odgovor