Kofein pred zanositvijo, povezane z povečano tveganje za spontani splav

Uživanje prevelike količine kofeina, z žensko in njenega partnerja pred nosečnostjo in celo med nosečnostjo, je bila povezana z večjo možnost za spontani splav v nosečnosti.
So ugotovili, da je tesno povezana s splavov in prevelika količina kofeina. Nedavna študija, izvajajo za opazovanje škodljivi učinki različni dejavniki načina življenja v nosečnosti, Našel je dokaze, da kofein poveča verjetnost za spontani splav.

Kofein pred zanositvijo, povezane z povečano tveganje za spontani splav

Kofein pred zanositvijo, povezane z povečano tveganje za spontani splav

To študijo vključenih 501 pari, Od leta 2005 da je 2009. Za to študijo, več dejavnikov življenjskega sloga kot kajenje, poraba kofeinskih pijač in uporabo multivitaminski dodatki preučevanja v 344 pari z eno nosečnost, pred spočetja do sedmega tedna nosečnosti.

Rezultati študije poročajo z statističnim konceptom, ki se imenuje tveganja indeks, ki analizira verjetnosti zaradi zdravja, zlasti v določenem času. Pijače s kofeinom porabo analizirali glede na dnevne verjetnosti izgube nosečnosti v določenem časovnem obdobju. Rezultat več 1, zaslediti porast tveganja za spontani splav, vsak dan po spočetju, in nižjo oceno za 1 pomeni zmanjšanje dnevne tveganja.

Kofein poveča možnosti za spontani splav

O na 344 nosečnosti, ki so bili analizirani, 98 končalo v splav (28%). Študija, pari, ki porabijo več kot dve pijače s kofeinom dnevno pred nosečnostjo, so bolj verjetno, da se ukvarjajo z splav. Na enak način, ženske, ki porabijo več kot dve skodelici pijače s kofeinom dnevno v prvih sedmih tednih nosečnosti, tudi ltenian na visoko tveganje za spontani splav.

Študija je tudi pokazala, da ženske, ki jemljejo vitaminskih dodatkov dnevno pred in med nosečnostjo obraz veliko manj verjetno, da splav v primerjavi z ženskami, ki nimajo teh multivitaminski dodatki.

Pred spočetjem, splavov, so bili povezani za ženske starost 35 ali več. Kofein poraba povečala za moške in ženske, je bila povezana z visokim tveganjem odnos 1,74 za ženske in 1,73 za moške.

Vzročna zveza med kofeina in splavov ni mogoče določiti z natančnostjo. Visokim tveganjem splavov, zaradi kofeina, To je pripisati visoki starosti spermijev in jajc v starejši pari ali kumulativna izpostavljenost snovi v okolju, Kaj se lahko pričakuje, da s starostjo.

Raziskovalci, je dejal, da je bila možnost, da je splav je rezultat normalno nosečnost, namesto da kofeina ovira nosečnosti. Na primer, simptomi slabost in bruhanje, ki so pogosto doživeli med nosečnostjo lahko povzroči ženskam, prenehajte jemati kofeinskih pijač.

Ker smo ugotovili povezavo med splavov in pred nosečnostjo poraba kofeina, sklepati, da je vnos kofeina med nosečnostjo lahko povzroči tudi enako škodljive učinke. Raziskovalci tudi ugotovil zmanjšanje splavov v ženske, ki jemljejo multivitamins in folne kisline in vitamina B6.

Ta študija je zagotovila dragocene informacije o informacije, da vsak partner mora slediti planiranje nosečnosti, da bi zmanjšali možnosti za spontani splav. Priporočljivo je, da količine kofeina, ne sme biti več kot dva pijače s kofeinom dnevno. Dopolnitev z folatov in vitamina B6 se priporoča za vse ženske pred spočetjem. Na ta način, Optimizacija nosečnosti lahko zagotovi varno in zdravo nosečnost.

12 stvari, da narediti vse pari pred zanositvijo

Idealen čas, da začnejo s pripravami za nosečnost je veliko pred spočetjem. Vsak par je, da se velike spremembe v načinu življenja, da bi zagotovili varno nosečnost, ki je zdrava za mati in otrok. V nadaljevanju so na 12 najpomembnejše spremembe, ki jih morate pozorni pred nosečnostjo.

1.- Čas za vaše nosečnosti

Čas je najpomembnejši element, če nameravate imeti otroka. Dvajset let je idealen čas za nosečnost. Ko ženska prečka prag na 30, Ona začne srečati naloga zamude pri zasnovi. Kot rezultat v na 40 let prihaja tveganje za okvare ploda. To je razlog, zakaj je bistvenega pomena v času načrtovanja nosečnosti.

2.- Ne uporabljajo kontracepcijska sredstva

Sebi je umevno, da ko ste se odločili, da bi zanosila, To je treba reči ne tabletke, Ker traja približno dva tedna da se plodnost nazaj po prenehanju tabletk. Če uporabljate katero drugo metodo kontracepcije, kot so obliži ali vaginalne naprave, investirala v času.

3.- Bodite pozorni, kaj jeste

V prehrani je najpomembnejši posamezen dejavnik, ki je potrebno za zdravo nosečnost. Vključi zdrave hrane v vaši prehrani, kot so sveže sadje in zelenjavo, žita, pusto meso, mlečni izdelki. Zmanjšanje porabe sladke in mastne hrane. Za zdravo nosečnost, Je treba pozorno spremljati vaše prehrane.

4.- Recite ne za kofein

Kofein, Če se porabi v prekomernih količinah, Lahko imajo škodljive učinke na nosečnost, zato boste morali ustaviti porabo kave in druge pijače s kofeinom.

5.- Izogibajte se alkoholu

Celo majhno količino alkohola lahko imajo negativne rezultate za dojenčkovo zdravje z kaj izogibati alkoholu za vsako ceno.

6.- Folat dodatki

Pomanjkanje Folna kislina Je povezana s povečanim tveganjem za okvare ploda, kot so nepravilnosti kostnega mozga v plodu, Torej Dajte svojemu telesu dobro znesek folata. Prehranskih virov folata so zeleni listi, Citrusov, žita, Cela zrna, itd. To je na voljo tudi v obliki dodatkov.

7.- Optimizacijo teže

Consult vaš porodničar o idealno telesno težo, potrebne za zdravo nosečnost, Glede na svojo višino. Če imate prekomerno telesno težo, zmanjšati svojo težo in če izkaže, da je nizko maso, poskusite pridobiti nekaj kilogramov / funtov za zdravo nosečnost.

8.- Uresničevanje

Sprejetja aktivnega načina življenja, pred spočetjem je bilo dokazano, da imajo pozitiven vpliv na nosečnost. Redno svetlobe aerobno vadbo, kot so hoja bo pomagal ostanete aktivni. Pogovor s vaš porodničar o sprejemljivo raven telesne aktivnosti in se izognili prizadevanja.

9.- Ne poudarjajo

Stres lahko negativno vpliva na nosečnost, Zato je treba imeti država sproščeno razpoloženje, Medtem ko se odpravi na tej poti.

10.- Cepljenje

Če še niste bili cepljeni proti nekaterim boleznim kot gripa, ošpice, mumpsu, rdečke, tetanusu, proti davici, itd. zdaj je čas, da to storite. Nekatere bolezni cepiva vsebujejo sevov živih organizmov, zato morate dobiti teh posnetkov z najmanj tri mesece vnaprej.

11.- Brez zdravil

Če jemljete zdravila za vse vrste bolezni, kot je sladkorna bolezen, bolezni ščitnice, itd., tudi če so zdravilna zelišča, moraš prenehali jemati takoj in se posvetujte z zdravnikom o varnosti vsakega zdravila in če je ali ni varna za uporabo med nosečnostjo.

12.- Obiščite vaš porodničar

Medtem ko boste srečali s vaš porodničar redno med nosečnostjo, Bistveno je, da vsaj enkrat obisk pred spočetjem. To zagotavlja, da vam ni treba vsako stanje, ki lahko zaplete nosečnost in tudi, če ima, Je bo svetoval, kako odgovoriti na to, da so zdrave nosečnosti. Drugih prejšnjih vprašanjih, kot so pred zgodovino in nobenih težav v nosečnosti, se lahko obravnavajo tudi.

pusti odgovor