Teče lahko povzroči težave s srcem

Vožnja je odličen način, da v formi. To je nesporno trditev. toda, maraton tekačev navijačev, ki vodijo manj kot 64 kilometrov na teden med treningom pogosto kažejo znake srčne disfunkcije po dirki.

Tekoče težave s srcem

Teče lahko povzroči težave s srcem

To je zaključek študija, objavljena. Nekatere od teh nepravilnosti lahko traja do meseca po tekačev prečkal ciljno črto.

Rezultati so bili temeljijo na študiji 20 bila izvedena amaterskih športnikov, ki je vodil Boston Marathon in Ehokardiogram (Ultrazvok srca) pred, takoj po, in približno mesec po tek od 42 km.

Kot raziskovalec je pokazala, da, ljudje, ki delajo manj kot 64 kilometrov na teden pred sodelujejo v maratonu lahko privede do heart šibkost mišic začasno in povečanje tlaka pljučne arterije.

Študija omenja, še več, ljudje, ki nenehno tekel več kot 72 km na teden saj ni take škode po končanem maratonu. Znano je, da pride do sprememb v srcu z dolge in ponavljajoče se fizično usposabljanje, kot je prikazano v prejšnjem medicinske raziskave. Spremembe vključujejo širitev komor srca in povečanje debeline srčne mišice.

Večina študij se strinjajo, da te spremembe so fiziološke in funkcijo srca je še vedno. Zlasti študija Boston športnikov kaže, da spremembe nekaterih vidikov delovanja srca lahko odkrijemo s pomočjo nove tehnike za nastanek slike, ki je bolj občutljiva kot konvencionalne metode. Vendar, Te spremembe so večinoma prehodni in klinični pomen te ugotovitve ni jasno.

Na podlagi študije s Boston Marathon športniki, nekatere spremembe na naših tekačev, raziskovalci našel dokazilo o nepravilnosti v obeh sistolični funkciji (zmogljivost črpanja srca) in diastolični funkcijo (sposobnost srca, da sprostite med src). Vseh nepravilnosti sistolični zelo hitro normalizirajo, vendar diastolični nepravilnosti, ki je trajal do meseca po dirki, ki kažejo spremembe v sposobnost srca, da se sprostite.

Po višji svetovalec kardiolog, nekaj pripomb iz študija v resnici lahko predstavljajo srce poskuša bolje prilagodijo zahtevam daljšim naporni telesni. Tudi, Dodal je, da ni bil noben dokaz poškodbe srca ali obstajajo dolgoročne posledice.

Vendar, Obstaja veliko primerov, v katerih ljudi, ki so zdravi in nimajo težav povezanih z srce pred samo zapuščeni smrti po maratonu ali velike razdalje pri izvajanju. Opazovalne študije krepi mnenje, da eden mora biti usposobljeni in pripravljeni pravilno pred vkrcanjem na vzdržljivosti šport. Priprava se mora opraviti vsaj 4 za 6 mesecev pred dejanski dogodek z redno usposabljanje in ostalo.

Skratka, Moramo storiti vse stvari v zmernost, tudi izvajanje.

pusti odgovor