Kronobiologija: Nova znanost kako čas dneva vpliva na delovanje vašega telesa

Za več desetletij, znanstveniki se nabira znanje o ritma, dnevno vzpone in padce od naših presnovnih procesov. Šele pred kratkim, Vendar, so se vrnili v koncept čast trenutno chronotherapy v pomoč narod preveč.

Kronobiologija: Nova znanost kako čas dneva vpliva na delovanje vašega telesa

Kronobiologija: Nova znanost kako čas dneva vpliva na delovanje vašega telesa

Različnih organov se zdi, da delujejo v različnih časovnih zaporedij. Te funkcije so tako redno, da zdravnik Dunja Voos pisatelj ocenjuje, da so “mehanske organov.” Znanstveniki menijo, da smo gensko določen ure, ki delujejo mnoge naše hormonske funkcije, vključno z izločanje insulina in kortizola, ter mehanizmi, ki se odzivajo na spremembe v sezoni, spremembe v razsvetljava, in spremembe v naše vsakodnevne dejavnosti. Veš, ko je verjetno, da vaše telo se osredotoča na določen simptom je lažje za zdravljenje simptomov bolezni.

Možgane ritmi

Ve, kdaj da bolečina razbremenilna v pričakovanju močan glavobol lahko velika razlika v intenzivnosti bolečine v hrbtu. Različne vrste glavobolov, Vendar, pojavljajo se v različnih trenutkih dneva. Glavobola, na primer, so običajno napad med spanjem REM, nekje med polnočjo in treh zjutraj. Če ste nagnjeni k imajo grozda glavoboli, zdravnik lahko svetuje, da daš otroku (glavobola so najpogosteje problem otrok) bolečine zdravila pred spanjem.
Na Migrene se nagibajo k napad v zgodnjih jutranjih urah, okoli sonca. Vsaj lahko imate njihovo praktično zdravljenje za uporabo zjutraj, tudi če ne morete dobiti sredi noči, da jih. Moški trpijo zaradi migrene ponavadi pojavijo simptomi kasneje v dan kot ženske, več o sredi dopoldneva.

Ritmi oči

Rdeče oči kaže, da je slabši v dopoldanskem času. To je konjunktivitis in simptomi konjunktivitis lahko hujše. Suhe oči (posledica sicca konjunktivitis ali Avtoimunske bolezni, Sjögrenov sindrom kot) v glavnem so slabše na koncu dneva. Uporabo kapljice za oči na koncu zjutraj Maksimira svojo učinkovitost.

Tudi srčna Aritmija je ritem

Zdravniki na urgenci zavedaš, da nenadno smrt, srce nenadoma ustavi, To je najbolj verjetno, da pride med šest ura zjutraj in opoldne. Bolečino s trdno EKG ST segmenta nadmorske višine, Vendar, To je najpogostejši med 18: 00 in polnoči. Nenadna smrt v insulina odvisni diabetiki, Vendar, To se zgodi skoraj izključno med spanjem.
Kronična heart pogoje, kot kongestivnega srčnega popuščanja običajno poslabša podnevi in, Če gre za posledico potrebo po nujno zdravljenje, postanejo kritične ponoči. Srčni napad (miokardni infarkt), Običajno se pojavi čez dan, razen pri ljudeh, ki jemljejo zdravilo v razred beta blocker obvladovati svoje srčne ritme.
Visoka in nizka krvni tlak tudi zdi, da cikla ves dan. Med spanjem, krvni tlak ravni so iz 10 za 25 odstotek manj kot podnevi. Sistolični in diastolični krvni tlak poveča po zbujam zjutraj. Kot, ko so ljudje “pospešeno” za vaše dnevne aktivnosti, še posebej, če imate, da fizični napor pod pritiskom časa (vožnjo z avtobusom, tekmovanje v teku iti na sestanek), krvni tlak ravni dosegli svoj vrh. To je razlog za merjenje krvnega tlaka, ki zdravnikom je zjutraj, še posebej ko je moral hiteti, da bi imenovanje, Je nenavadno visoko.

Več primerov Kronobiologija in simptomi bolezni

Če ima kdo visok krvni tlak ali ne, kap je verjetnejši času popoldne ali zgodaj zvečer. Infarkti, tako ishemična (posledica krvnih strdkov) in je to hemoragija (zaradi krvavitev v možganske žile) so redki v noč.
Pljučna embolija (krvnih strdkov v pljučih) in globoke venske tromboze (DVT) To je najbolj verjetno, med 10: 00, zjutraj in drugo v popoldanskih urah. Smrti zaradi pljučne embolije, Vendar, To je bolj verjetno, da pride zgodaj zjutraj, Po vstajanju.

Dihal ritmi

Nos, ki kaplja (izcedek iz nosu) To je eden od najbolj zaskrbljujoče simptome prehlada in sezonskih alergij. Izcedek iz nosu se pogosteje pojavijo ponoči, in šele potem, ko greš spat, in nato spet zjutraj. Na “Tang” nosni ustavi, na splošno, med sredi dneva. Poznavanje tega, je dejal, da je najboljši čas, da bi antihistaminik, To je predvsem, če gre iti spat, Je, da uro ali dve pred spanjem.

Kašelj, po drugi strani, To je slabše med sredi dneva. Dekongestivi in zaviralcev kašelj so učinkovitejše, če ga jemlje po zajtrku.

Astma, Kronična Brochitis, Kronična obstruktivna pljučna bolezen in emfizem ponavadi sledijo tečaj, ki je nenavadno podobna je “čas pljuč” Kitajske tradicionalne medicine med tri in pet zjutraj. Štiri ure zjutraj je prime time napade astme. KOPB simptomi so ponavadi slabše med polnočjo in 8 am.

Uriniranje

ponoči, ledvice proizvajajo hormon vazopresin. To zmanjšuje nastajanje urina, tako boste lahko spite. Čas je a potreba scati ponoči, Lahko hormonski sprememba, vendar je bolj verjetno, da bo problem z spanje apnea, silijo večji pretok krvi skozi ledvice, posledico povečana proizvodnja urina, okužbe sečil, o , pri moških, bolezni prostate.

Prebavne funkcije

Želodec uporablja kisline, da digest food. Iz tega razloga, kislost želodca je višja, ko smo pred kratkim niso jedli, za večino od nas, ki se je po polnoči. Če ste nagnjeni k simptomi gastroezofagealno refluksno bolezen, najbolj resne opekline kisline bo ponoči. GORD običajno se pojavi v “dan” ali vzorcev “noč”, Odvisno od stopnje, v kateri anatomske značilnosti vzrok bolezni. Če je osnovni problem je, da je preveč pritisk v želodcu, Zgago in GERB bo ponavadi pojavijo kmalu po zaužitju. Če je težava bolj hormonske v naravi, simptomi se ponavadi pojavijo v noč.
Žolčni kamni so ponavadi problem ponoči (Po desetih zvečer) skozi zgodnjih jutranjih urah, po polnoči. Razjede so ponavadi več en problem v popoldanskih urah, zlasti med štiri in pet.

Okužbe in vročina

Virusne okužbe ponavadi povzroči visoko vročino v popoldanskih urah, večinoma od štiri do osem. Bakterijske okužbe običajno povzroči vročina nad zjutraj, še posebej na šest in deset.

Vnetne bolezni

Kortizola hormona stresa je pot telesa za lajšanje vzroki za stalno vnetje z alergijami, Artritis, Ekcem, in luskavico. Kdaj so nižje vrednosti kortizola, zlasti ponoči, bolečine, otekanje, srbeč in rdečica ponavadi slabše. Zdravil je programirana za lajšanje simptomov noč.

pusti odgovor