Stopala nego med nosečnostjo

Noge ne sme imeti svojo največjo prednost med na 40 tednu nosečnosti, v zadnjih mesecih, da lahko niti ne zmožen zagledati jih. Vendar, es muy posible encontrar algunos problemas con sus pies mientras que usted está esperando. ¿Qué se puede hacer para mantenerse cómoda?

Stopala nego med nosečnostjo

Stopala nego med nosečnostjo

Kaj zgodilo bo stopala med nosečnostjo?

Med nosečnostjo, njegova teža poveča, Očitno, in tako pritisk na noge in stopala tudi omogoča. Stopala bolečina je lahko posledica. Veliko žensk trpi zaradi edema ali zastajanje tekočine, in gležnjev so zelo skupnega prostora za to. Spoji so bolj prilagodljivi v svoje celotno telo, da prilagodi vaš rastoči dojenček, in gležnje in noge, čutim napetost. Kot nosečnost napreduje, Osnovne noge zaskrbljenost penzum kot rezanje nohti so tudi težje. otekle noge in gležnjev lahko storite, da so čevlji slabo, in se lahko mehurji in bunions. Ne le da so ti običajno bolečine, vendar je težko dostop do noge lahko pomeni, da boste morali vprašati druge osebe, ki vam pomaga.

Upravljanje otekle noge

Ni veliko, kar je mogoče storiti za preprečevanje nabiranje tekočine v nogah v nosečnosti, vendar obstajajo možnosti za kratkotrajno olajšanje. Za začetek, poskusite spremeniti mesto pogosto in ne stati, sedi ali stoji za dolgo časa. Dobili promet teče. Pijte veliko vode in bivanja hidrirani med nosečnostjo je pomembno iz več razlogov, vendar je to lahko tudi pomaga ohraniti zadrževanje tekočin pod nadzorom. Če stare čevlje občutek tesen, ne počutim krivega za nakup nekaterih “čevlji” materinstvo; visoke pete niso dobro med nosečnostjo, To je, si zasluži, da se udobno.

Poleg tega, da, preprosto odstranite vaše čevlje, ko prideš domov. Potopite stopala z pomirja zelišča lahko ponudi pomoč, in nato potujejo z geli hlajenja si lahko kupite brez recepta. To je navadno zasnovana za ljudi, ki preživijo ves dan na nogah, kot natakarice in zraka kabinskega osebja. Med nosečnostjo se potrudil te kreme in so čudovite. Jih postaviti na noge tudi pomoč. Spodnji del telesa prejme nesorazmerno delež pretoka tekočin v presežek (To vključuje vaš teleta, všeč mi je, in v nekaterih primerih stegna), in pomoč težo nekoliko dviganje noge v zrak in zagotovo vam nekoliko omilila.

So pedikura

Kot kdorkoli z nogami žulj, bunions, grdo in dolgi nohti. S tem velik trebuh, Je verjetno ni najboljša idej poskusiti DIY pedikura (ki jih sami). Zato, šel je in dobil je pedikura je čakal let. Vaša stopala počutili in se zdi, da so primerni za kraljica, in imate nekaj posebnega časa za sebe. Ne boste imeli priložnost, da so drugi pedikuro v salon za nekaj časa, a menos que usted quiera traer a otro recién nacido.

Čevlji? Utilizar los más cómodos

Nosijo pete ali ne med nosečnostjo? To je predmet razprave, in veliko žensk (tudi sam, V moji prvi nosečnosti) Jih ne uporabljamo. Obstaja veliko razlogov, da se odločijo za elegantnih čevljev, Poleg tega, da udobno, Medtem ko čakate, Vendar. Njeno težišče premika med nosečnostjo, tako, Naravno, leans nazaj malo. Vi ste bolj verjetno, če nosiš pete med nosečnostjo. Lahko tudi da vaša stopala počutili neprijetno in še bolj boleče.

pusti odgovor