Kajenja med nosečnostjo

Obstaja veliko dobrih razlogov prenehati s kajenjem, vendar nobeden ni tako nujno in prepričljiv kot nosečnost. Saj približno polovica vseh nosečnosti so nenačrtovani, mnoge ženske so še vedno kajenje, ko so izvedeli, da so pričakovali otroka.

Kajenja med nosečnostjo

Kajenja med nosečnostjo

Kako točno škode kajenja za vašega otroka? In kako lahko ne to potencialno smrtonosne navado v tem trenutku?

Zakaj bi nosečnice prenehati kaditi takoj?

Veste, da kajenje je slabo za vaše zdravje, in veste, da kajenje lahko običajno ubija. Tobačni dim vsebuje več kot 4.000 nevarne kemikalije, in raziskave kažejo, da vsaj 69 lahko povzročajo raka. To ni treba reči, da sploh, Od vseh kadilcev, Očitno, vedo, da njegov tveganja odvisnosti od nikotina. Koliko tveganja? Kajenje ubije več ljudi kot prometne nesreče in skupaj umorov na letni osnovi. Kajenje med nosečnostjo je bolj nevarna za plod od nekaterih najpogostejših zapletov nosečnosti, kot so visok krvni tlak in gestacijski diabetes.

seveda, boste našli drugih zdravnikov, še posebej v državah v razvoju, svetovanje nosečnicam, kajenje bo storiti, da svoje manjše dojenčke, ki imajo lažje rojstva. noro, ni bilo? Dojenčki, rojeni materam, ki kadijo, so pogosto manjše, zaradi svoje rasti v maternici je omejena, zaradi pomanjkanja kisika. Dojenčki, rojeni materam, ki kadijo tudi imajo večje tveganje za rojen prezgodaj zaradi istega razloga. Dojenčki, ki so rojeni kadilci, imajo slabo razvita pljuča pogosteje, kot tudi dihalne težave in astmo v odraslosti. Dodate lahko povečano tveganje za okvare srca in nižji IQ, kasneje v življenju. Smrt ploda je morda najbolj tragično kajenja med nosečnostjo stranski učinek, tudi, če vaš otrok ne bo treba kriviti za kaj se je zgodilo, da so. Si še vedno prestrašiti? Z razlogom. Tako da prenehati kaditi zdaj.

To lahko prenehati kaditi?

Morda se soočajo z nenačrtovanih nosečnosti, ali morda načrtujete prenehati, ko so bili razmišljajo kako zanositi, Vendar tudi to ni kick navado. Ne glede na to, v kakšnih okoliščinah, posledice pa lahko grozno. Vsaka cigareta kajenje med nosečnostjo odvzeti otroka kisika in izpostavlja škodljive in rakotvornih kemikalij. Dobra novica je, da vsakič, ko to ne vžge, počnete nekaj zelo realnega za vašega otroka.

To je nikoli prepozno prenehati, možnosti za dober izid rojstvo gredo gor, tudi če gre v tretjem trimesečju. Če ste še vedno v prvem trimesečju, zdaj je najboljši čas za reči ne nikotina. Kako? Nikotin nadomestno zdravljenje ni primeren za nosečnice (Čeprav je nedvomno boljši kot dejansko kajenje cigaret). Ali to pomeni, da moraš preprosto trpijo, dokler je končal svoj čas čakanja? Ne po mojih izkušnjah. Sem bil brez nikotina za leto. Prve tri dni je bilo strašno težko, ampak vse se je zelo hitro bolje. To so nekatere varnostne ukrepe, ki jih je treba sprejeti pri opuščanju kajenja med nosečnostjo, in upajmo, da večno:

  • Pijte veliko vode, kadarkoli se počutite sla po kajenju.
  • Vaja, ko želite končati. Tek na mestu ali dogaja gor in dol po stopnicah so varne možnosti za nosečnice. Prenatalna joga je še ena velika možnost.
  • Spremenite vašo dnevno rutino, ki lahko, To vam bo dala možnost, da bi se izognili teh ritualov, ki so bolj povezani s kajenjem. Ob cigareto s kavo zjutraj je verjetno najpogostejši ti rituali.
  • Povedati vsem, da so prenehali kaditi in prenehali razmišljati o sebi kot kadilec.
  • seveda, Mislim, da vašega otroka, če menite, da želite, da vaš dojenček varno in zdravo, prenehati s kajenjem, ne bi bilo tako težko.

Pomemben zadnji korak je, da se vaš partner za podporo, ki jo. Pasivnemu kajenju je tako škodljivo kot dim iz prve roke, in oba starša sta odgovorni za zdravje in dobro počutje otrok. še več, reči zbogom, da nikotin dejansko je veliko lažje, če imate podporo drugih.

pusti odgovor