Dehidracija: vzroki, simptome in preprečevanje

Voda je glavni sestavni del našega telesa in predstavlja v 75% celotne telesne teže v normalno zdravo posameznika. Količina vode v našem telesu morate hraniti pri optimalnih ravni za normalno delovanje mnogih tkiv in celic.

Dehidracija: vzroki, simptome in preprečevanje

Dehidracija: vzroki, simptome in preprečevanje

Kaj je dehidracija?

Voda je glavna sestavina našega telesa in preverite, da je 75% celotne telesne teže v normalno zdravo posameznika. Količina vode v našem telesu morate hraniti pri optimalnih ravni za normalno delovanje nešteto celice in tkiva v našem telesu.

Voda je navadno izgubijo, ko dihamo, znoj, urinating ali defecating. Tej izguba nadomestitev dotok vode in drugih tekočin. Dehidracija, ki se nanaša na stanje pomanjkanja vode v telesu kjer znesek izgube vode je veliko večja od količine vode ali tekočine, porabljene.

Dojenčki in otroci so bili ugotoviti, da je zelo dovzetni za dehidracijo, medtem ko se lahko opazimo tudi pri odraslih. Dehidracija je lahko nevarno za življenje v hudih situacijah. Redno uživanje vode in drugih tekočin je potrebno, da je telo v dobrem stanju.

Kaj povzroča dehidracijo?

Kot že rečeno dehidracija posledica neravnovesja med količino vode, ki je izgubljena in znesek ustni vnos vode in drugih tekočin. Zato je dehidracija lahko pride bodisi zaradi pretirane izgube vode zaradi zmanjšanega vnosa vode. V nekaterih primerih, presežek izgube in zmanjšan vnos lahko povzroči dehidracijo.

Dojenčki, otrokom, starejši odrasli in ljudje, ki trpijo zaradi dolgotrajne bolezni so bolj verjetno, da razvijejo dehidracija.

Bruhanje in driska so dva izmed najbolj pogostih vzrokov za dehidracijo, ki so povezane z večjo izgubo vode in drugimi bistvenimi snovmi imenuje elektrolitov (običajno mineralov, kot so natrijev, kalij). Ti pogoji povzročajo zgodnjega začetka Dehidracija pri dojenčkih in majhnih otrocih. Drugi vzroki povečane izgube so: odvečne urin (stanje pogosto opazili pri diabetični posameznikov), prekomerno potenje (zaradi živahna uresničevanje, povečanje toplote ali aktivnosti na prostem) in bolezni, kot so zvišana telesna temperatura. Hudih primerih opeklina poškodb lahko povzročijo znatno količino izgube vode iz telesa, kar lahko privede do smrtno nevarne situacije.

Ponavadi izgubimo nekaj 10 kozarcev vode iz naše telo vsak dan in je treba zamenjati. Neuspeh v nadomestiti izgubljene vode lahko privede do dehidracije. Da pogosto ponavadi piti manj vode in drugih tekočin, ko ste zasedeni ali bolan. Pomanjkanje dostopnosti pitne vode, Ko smo potujejo ali zunanji kot pohodništvo in kampiranje tudi lahko zmanjša količino vode, trošimo dejavnosti na prostem. To lahko povzroči pomanjkanje vode v našem telesu, ki vodi do dehidracije.

Kakšni so simptomi in znaki dehidracije?

Povečana žeja je eden prvih znakov zmanjšanja vsebnosti vode v našem telesu. Vendar, Večina od nas ne morejo piti vode ali drugih tekočin takoj v nekaterih primerih, zato je stanje napreduje do dehidracije. Zmanjšanje vsebnosti vode v telesu se odraža tudi v urinu, smo izločajo. Urina zmanjša, ko telo se sooča s pomanjkanje vode. Tudi postane temnejše in bolj koncentrirana.

Ko dehidracija določa, Lahko začnete občutek Aboten ali omotica in ne morejo stati ali hoditi. Usta menijo, da je suho in lepljivo in menijo, da je utrujen in bolan. V primeru daljše trajanje dehidracije, potopljeno oči in pomanjkanje solz tudi opazil.

Kako je Dehidracija pri dojenčkih in majhnih otrocih?

Dojenčki in majhni otroci lahko ne more izraziti žeja, v nekaterih primerih. Bruhanje in driska, morajo opozoriti starše o možnosti dehidracije. Dehidrirane dojenčke in majhne otroke lahko kažejo simptome, kot so suha, lepljivo usta, suhe ustnice in solze zmanjšanje. še več, mehke dele na glave (v sklepih lobanje, znan kot fontanelles) lahko se počutijo potopljeno ali v večji meri kot običajno.

Kakšni so simptomi hudih primerih dehidracije?

V hudih primerih dehidracije, bodisi, da postane zelo zahteven otrok ali postanejo preveč spanja. Pri odraslih, Povečana razdražljivost in zmedo lahko kažejo hude dehidracije. Drugi znaki in simptomi so: suha in nagubana koža; nizek krvni tlak; vročina in močne ali hiter srčni utrip. Prizadeta oseba lahko izgubi zavest po daljšem dehidracije.

Kako za diagnosticiranje dehidracija?

Dehidracija lahko se lahko diagnoza temelji na znake in simptome opazili. Fizični pregled, ki vključuje pregled kože, fizikalne lastnosti, srčni utrip in druge funkcije lahko potrdi prisotnost dehidracije. Laboratorijske teste, kot so preiskave krvi in urina lahko priporoči v nekaterih hudih primerih ocenjevanje ravni osnovnih mineralov v telesu, ki običajno je izgubljena zaradi dehidracije. Tudi to vam lahko svetuje se sumi, če je katero koli osnovno bolezen.

Kako lahko preprečili dehidracijo?

Dehidracija lahko enostavno preprečevanju uživanja zadostne količine vode in drugih tekočin redno. Časa 8 kozarcev vode je opozoril za povprečnega odraslega, individualne potrebe lahko razlikujejo glede na način življenja, ki sledi. Ljudi, ki bi uveljavljanja in uživajte športna dejavnost dejavnosti na prostem zahteva večjo količino vode za izravnavo presežni del vode, izgubili vsak dan. Morda boste morali piti več vode, ko je vreme je toplo. Nositi oblačila, primerno za zmanjšanje potenje v vročem dnevu lahko tudi prepreči pretirana izguba vode iz telesa. Ne pozabite, da nosijo dovolj vode, ko gremo na izlet ali počitnice dolge razdalje.

Dehidracija je treba sumi pri vseh dojenčkih in otrocih, ko so bolne in tudi kdaj so trpijo bruhanje in driska. Enako velja za odrasle, preveč. Zagotoviti, da boste otroke, bolni odrasli in otroci piti dovolj vode lahko preprečili dehidracijo v njih. Prav tako je potrebno zamenjati nujno potrebne minerale, ki so izgubljeni zaradi bruhanje in driska. To so običajno na voljo kot over-the-counter suspenzij ali lahko predpiše zdravnik.

Govoriti zdravstvenih storitev, če sumite, da Dehidracija pri otroku. Zmanjšanje pogostnosti baby plenice ali zmanjšano uriniranje pri otrocih in odraslih, ki so bolni, morajo dvigniti sum dehidracije in je treba ustrezne ukrepe, da vzpostavi vsebnosti vode v telesu.

Ljudje z motnjami, kot je sladkorna bolezen mora opraviti ustrezno zdravljenje za zmanjšanje zapletov, povezanih s temi motnjami. Ljudje, ki imajo lahko hude opekline lahko potrebujejo za sprejem v bolnišnico za prejemanje takojšnjo pozornost, da bi se izognili zapletom dehidracije.

Medtem ko voda je najboljši vir za rehidrirajo telesa, druge tekočine, kot so sadni sok, zdravje napitkov in drugih negaziranih pijač tudi so uporabni v dopolnitev vsebnosti vode v našem telesu.

pusti odgovor