Tešče prehrana: Prednosti in slabosti

Verjetno ste že slišali ljudje govorijo o prednostih Posta. Vendar, Moral bi tudi slišati o stranskih učinkih tega poročila ljudi s to vrsto prehrane.

Tešče prehrana

Tešče prehrana: Prednosti in slabosti

Nekateri ljudje bi zaradi močne glavobole, tako je, da je vprašanje, ki vas lahko veljajo zelo koristen za nas?

Več o postu

Ni vsakdo odziva tudi na hitro. Tanke ljudje, in tiste, ki so še posebej občutljive na mraz, lahko so še posebej težki časi. še več, presežek telesne dejavnosti med postom je lahko tudi vzrok glavobolov. Med hitro, oseba namerno vzdrži hrane v določenem času. Hitro je bil priljubljen skozi stoletja, toliko za religiozne in terapevtske namene. Malo verjetno en dan hitro, da povzroča škodo za zdravo telo. Nekoliko daljši posti, na primer, dva ali tri dni, oni so tudi dobro prenašajo zdravo telo. Prav tako je pomembno vedeti, da ne glede na to, kako majhen je trajanje, Posta je nepremišljeno in potencialno nevarno za nekatere ljudi. Ta skupina vključuje nosečnice in doječe matere, ljudje z rakom, Sladkorna bolezen, padec, Hipoglikemija, želodčne razjede, jetra, Ledvic, ali bolezen pljuč. To lahko potencialno nevarni za kdorkoli z zmanjšanim imunskim sistemom. Nekateri zdravstveni strokovnjaki svarijo pred postom ki traja več kot dva ali tri dni. To velja tudi za zdrave posameznike, Vendar če daljši posti so vadili, da je treba z zdravili pod nadzorom.

Med prvim 24 ure na tešče, telo je zmožen rabiti svoj ogljikovih hidratov, ki so shranjeni v obliki glikogena. Namen Posta je gorivo bistvenih telesnih procesov. Kdaj so izčrpane zaloge glikogena, MAŠČOBE postane vir energije prednostni, tako, da beljakovine, ki se nahajajo v mišično tkivo prihranjenih delno. Vendar, del mišičnega tkiva je pogosto izgubljene, tudi za kratek čas Posta. Šibkost, slabost, glavobole in depresijo lahko tudi razvoj v hitro, ker amonijaka in dušika se sproščajo v kri med obrabo mišičnega tkiva. Ketoni, stranskih proizvodov za presnovo maščob v telesu, pojavi, ko telo prehaja zgorevanju ogljikovih hidratov gorijo maščobe. Odprava ketoni, je ledvice.

V skrajnih primerih, daljši posti lahko povzroči motnje srčnega ritma, ali celo smrt. Spremenjenih posti, v kateri ljudje porabijo sokov iz sadja in zelenjave, in zeliščni čaj, so verjetno lažje za vse posti vodno telo. Vendar, spremenjenih posti omejiti v njeno trajanje tudi. Spremenjenih posti, ki traja več kot en teden so nekaj, kar je treba spremljati vaš zdravstveni delavec.

Zakaj ljudje sledijo tešče prehrana?

Svoje zagovorniki trdijo, da okoljski toksini kopičijo v našem telesu sčasoma. To bi bilo smotrno redno odstraniti teh toksinov s postom. Namen Posta je optimalno zdravje. Čiščenje posti so pomemben del programa razstrupljanja in lahko tudi del izguba teže program.

Prednosti in slabosti tešče prehrane

Vseh metod naravnega zdravja, nobena metoda je tako močne in sporna, kot hitro. Vi strjena lava zaslužiti več izboljšati svoje zdravje s postom in njegove variacije, za vse druge individualne terapije. Vendar, na tešče je, vendar le redko uporablja večina praktikov. To je zato, ker zelo malo bili ustrezno usposobljeni v tehniko in ustrezne postopke, potrebne, da bi dobili najboljše rezultate.

Zagovorniki Posta verjeti redno daje telesu odmor od prebavo, in tudi vam omogoča, da odstranite toksini, ki povzročajo bolezni, Medtem ko pospeševanje celjenja in obrniti proces staranja. Študije kažejo, da tešče pomaga zdravje, kot so revmatoidni artritis težave, Migrene, in nekatere kožne bolezni tudi. Akutne bolezni, kot so prehladi in gripa, obolenja debelega črevesa, alergije, debelost in bolezni dihal, lahko tudi odgovori na tešče prehrana. Zagovorniki pravijo, en dan hitro ustvari v stanje uma, ki so jasnejše in višje telesne energije, tri-dnevno hitro stopi v telo toksinov in čisti kri, in da dolgoročno spodbuja hitro celjenje, lajšanju alergije na hrano, HAL funtov, in obnovi imunski sistem.

po drugi strani, kritiki menijo, da hitro osiromaši telo pomembnih hranil, nujno potrebne minerale in energije. Menijo, da lahko hitro nevarno, in gre za pomoč za učinkovito hujšanje. Nekaj kilogramov, ki so izgubili v bližini začetku hitro so vode. Menijo, da bo ta teža vrniti takoj, ko hitro je končal.
Nekatere znanstvene študije v podporo trditve zdravja in dokazati, da na tešče deluje s sproščanjem toksinov, shranjenih v maščobe. Bolniki različno široko odziv in simptomi pojavijo med postom prehrana. Nekateri od njih reči srečno, ki nikoli se počutil tako dobro v življenju kot v hitrosti. Drugi kažejo različnih neprijetnih simptomov, ki se ne moremo izogniti.

Učinke na telo s postno prehrano

Gotovo je za različne kožne spremembe razvijati med hitro pozdravi. To se zgodi, ker to je eden od najboljših načinov, v kateri je telo shed strupene snovi. Koli neprijetne reakcije povezana s to vrsto izpuščaja zdravnik mora nadzorovati z eno od mnogih fizikalnih terapevtskih metod.
Visok krvni tlak običajno zmanjša med postom, Medtem ko je nizek krvni tlak pogosto poveča na normalno raven, potem pa. Zdravnik mora skrbno spremljati pritisk krvi vseh bolnikov med postom. Če je raven je prenizka, hitro je zdrobljen takoj. Urina je treba vsak dan, in so odvzeti vzorce krvi, po potrebi.

Večina bolnikov usmeriti se razkazati organi kisline v urinu po nekaj dneh Posta. Če je to ohranja v ravni vodil življenjsko moč in če bolnik je v dobri kondiciji, fizično in čustveno, da nima zakaj zaskrbljujočega. po drugi strani, Lahko se zgodi, da keton ravni začeli naraščati nad dovoljene meje ali da bolnik začne čutiti preveč utrujeni ali bolni. Če se to zgodi, To je koristno, zelo majhne količine čistega brusnični sok dodati vodo. V skoraj vseh primerih, To majhno količino soka – manj kot četrtina skodelice na dan – popravlja ketoza. To tudi je treba bolniku občutek dobrega počutja. Po tem dokazano metodo, Je mogoče razširiti na tešče pri nekaterih bolnikih veliko tistega, kar bi lahko bilo še en priročen način.

Vrste tešče prehrane

Obstajajo tri osnovne vrste Posta v centrih Posta.

  • Prva je relativno kratek hitro, Priporočljivo je, za bolj akutna pogoji. Ta vrsta Posta uporabljajo ljudje z gripo, otroškim boleznim, prehladi in druge akutne bolezni. To je najboljša možnost, ko telesna temperatura dvigne. V ta akutna obolenja, spremenjenih hitro je najboljša izbira. Med te hitro, Zdravnik vam bo predpisal razredčenih sadnih sokov enega z vodo - a fluoridated in un-clorados.
  • Drugi in bolj pogosti je vrsto kratkih hitro poln Posta. Ta vrsta je koristno za premagovanje različnih kroničnih bolezni. Ta vrsta hitro običajno traja pet dni in dva tedna. Je treba ponoviti vsakih nekaj mesecev, dokler ne dobite želenih rezultatov v določeno bolezen.
  • Tretji in zadnji je dolgotrajno Posta, ki traja tri tedne in tri mesece. Ta vrsta Posta je najmočnejša vseh vrst, ki so na voljo. Vendar, To je težje iti skozi in se je treba ravnati previdno, tudi z najbolj dodelan zdravnik.

Razlog za tešče prehrana

Eden od razlogov za Posta, zlasti kronične bolezni, On has nobenkrat ustanavljati veliko uslugo s pravoslavno zdravniki, To je, da učinki odvisni inteligenco telesa. Problem je, da večina od njih niso pripravljeni sprejeti ta inteligenco telesa, homeopatov in naravno zdravljenje imenuje življenjske sile. Morate sprejeti kot dejstvo, da pravilno razumevanje Posta.

Nekateri naravoslovci pravijo, da je sila deluje na telo, stalna prizadevanja za ohranitev in krepitev našega bitja. Ta sila tries v pregled različnih mehanizmov in kemijske reakcije telesa. Ohranja življenje in telo deluje bolj učinkovito v okoliščinah, v katerih se nahaja v. Po dolgi preiskavi, naravoslovec je prepričan, da so le nekaj razlogov, zakaj lahko prepreči življenjsko moč, saj včasih je. predvsem, Ni pravilno izvesti, če nimate potrebne hranilne snovi. Drugi, tožbo bo počasi, če ste močno obdavčeni s preobremenjenih zadevo ovira njegovo delovanje. V tretje mesto, Lahko ne izpolnjujejo svoje funkcije, če so zastrupil z škodljivih čustveni pritiski. Končno, in predvsem pomembna za to temo, Lahko opravljate svoje delo v nekaterih primerih, Če vam roko prosto in neovirano priložnost prehajati v zdravo zaključek. Iz tega razloga, Če izbiro prehrane za bolnika, naravni zdravnik skrbno omejujejo meniji. On bo poskušal omejiti hrano zamašitev ni. Ob istem času, naravni zdravnik uporablja tudi terapevtska metoda, ki ustvarja boljše, da pomaga telesu v poskusih sproščanje.

Če pogledamo na hitro s tega vidika, Smo v bistvu rekel, da sila življenja, ki vam bo vaše telo spet. Vendar, opravljati Posta na splošno, moraš imeti v mislih cilje. Namen tem hitro je ne, da izgubijo težo, večje duhovno razsvetljenje, ali se počutijo bolje takoj, za tiste, ki hitro pogosto počutim slabše v več obdobjih v istem. Namen hitro zdravilo je uravnoteženje telesne kemije, in za čiščenje telesa nenormalno in škodljivih zastojev. Na tešče lahko tudi pomaga zdraviti nekatere fizične bolezni in bolezni, ki so lahko prisotni v telesu. Vsaka misel zdravnik med hitro je treba usmeriti proti ta namen pomaga življenjsko moč v vseh možnih oblikah. Uganjati to, ne smemo pozabiti, je dejal štiri temeljne potrebe življenjsko moč, ker te štiri zahteve morajo biti izpolnjene pred in med postom, uspeh bo nepopolna.

pusti odgovor