Hitro bitje srca po obroku: Vzroki in nasveti za izboljšanje tahikardija

Normalni srčni utrip je v območju 60-100 utripov na minuto. To je normalno za srčni utrip za povečanje večkrat, zlasti med vadbo. Med vadbo mišice potrebujejo dodatne krvi, zato srca poveča svojo hitrost za dodatne potrebe.

Hitro bitje srca po obroku: Vzroki in nasveti za izboljšanje tahikardija

Hitro bitje srca po obroku: Vzroki in nasveti za izboljšanje tahikardija

Po obroku, vaš želodec je za prebavo hrane. Želodec je mišica in dodatno količino krvi je potrebno za delovanje, Zato je normalno, da so malo višje od normalnih srčni utrip po obroku.

Še eden mogoč vzrok za povišan srčni utrip je anksioznost. Ko ste zaskrbljeni za nekaj ali stresno ali nevarno stanje hormon adrenalin povečuje krvni, delovanja hormonov je zaščititi vaše telo pred nevarnostjo. Eden več učinkov tega hormona je da poveča srčni utrip, tako da je dovolj krvi za svoje mišice orožja, kjer so se odločili za boj ali dovolj krvi v mišice srca, kjer želite leteti.

Vse zgoraj opisanih primerih so normalne fiziološke reakcije in se pojavi v vsak izmed nas.

Na splošno, povečanje fiziološke srčnega utripa je nezaznavno; Torej, če ste zelo močni ali srce bije zelo hitro vaš zdravnik skrbi za tahikardija ali drugih nenormalnega srčnega ritma. Obstaja veliko pogojev, ki povzročajo povišan srčni utrip in nenormalen ritem srca. Te pogoje je treba oceniti zdravnik in pogosto ukvarjajo z drogami ali spremembo življenjskega sloga.

Vzroki za visoko stopnjo src samo po obroku

  1. Težkih obrokov, ki so veliko natrija in nasičene maščobe lahko stori kot rezultat da srce mora premagati hitreje.
  2. Nekatera živila so visoke koncentracije dodatkov, nekatere od teh dodatkov lahko povečajo svoj srčni utrip.
  3. Uživanja hrane ali pijače, ki vsebujejo kofein ali drugih stimulansov kot kava, čaj, energijske pijače … itd.
  4. Želodec in srce, ki je odgovoren za innervations živčne motnje. Zaradi te motnje obroki povečali pritisk na stene želodca, ki stimulira živca, ki pa stimulira srce.
  5. V redkih primerih je tahikardija po obroku lahko povzročijo jeter ali ledvic škode.
  6. Obstaja veliko drugih vzrokov tahikardije, ki ni posebej po obroku, so zunaj področja uporabe tega odgovora.

Nasveti za izboljšanje tahikardija po obroku

Priporočamo, da obiščete svojega zdravnika, ki najverjetneje boste morali test monitor za dan ali dva za oceno tahikardija in zavržemo nevarno srčnega ritma. Vaš zdravnik bo odločil, če zdravljenje z droge ali samo vam nekaj nasvetov, če želite spremeniti vaš življenjski slog za zmanjšanje vaše tahikardija.

Nekaj nasvetov, lahko pomaga zmanjšati tahikardija, povezane s hrano. Lahko bolje jeste več manjših obrokov velik obrok. Bi se izognili tobak, alkohol, čaj, kave in brezalkoholne pijače. Vztrajati tir od živil, ki porabijo in poskušali ugotoviti, kakšno hrano povečuje vaš srčni utrip.

pusti odgovor