Moč ljubezni: Kaj njuno razmerje se lahko delaš si, ali v vašem primeru.

Njun odnos lahko vpliva na vaše zdravje več kot misel. Iz krvnega tlaka na razpoloženje in celo stopnje kritja po operaciji, njun odnos je lahko eden od najboljših napovedujejo zdravje.

Moč ljubezni

Moč ljubezni: Kaj njuno razmerje se lahko delaš si, ali v vašem primeru.

Vsi vemo, da naše družbene odnose vplivajo na kako čutimo. In obstaja dovolj dokazov, da to ni zgolj duševno učinek: relativno pomanjkanje socialne vezi povečuje tveganje za prezgodnjo smrt v a 50 odstotkov – ustreza kajenje 15 cigaret na dan! Ampak naše intimne odnose – Kaj ponavadi mislimo, ko rečemo “odnose” so še bolj pomembni.

In medtem ko oblike v, da lahko vplivajo na njihov odnos vaše zdravje je zapleteno dovolj, Je mogoč komu življati a prepost krajšava za, To je, kot sledi:

Kot njihov odnos, tako, da bo vaše zdravje.

Če je njun odnos je tesno in podporno, To bo ponavadi za izboljšanje svojega zdravja, včasih radikalno.

Če je to slabo, da bo svoje zdravje slabše.

Težo in odnosi

Masa je nekoliko zapleten, ko gre za odnose. To je skupno prepričanje, da se ljudje “odločajo za prevoz” Pri vnosu dolgoročne odnose, in podatkov potrjuje to idejo; ljudje se nagibajo k telesne mase na začetku odnosa in izgubiti konec enega. Ampak tako je zamisel o izgubi teže, povezati se zdravi v naši družbi, da smo lahko potisnite v teh številk in ne ustavi, da se sprašujem, če se skrivajo njihovo resnično sporočilo.

v bistvu, tej izguba teže je lahko posledica undereating ali hormonske spremembe, ki se pojavijo, ko se razmerje konča – ne sme biti novi singel kot rezultat iti v telovadnici.

Ko že govorimo, Včasih je lažje, da bi drugi izgubiti težo ljudi v dolgoročne odnose. Pari lahko dobite dobre rezultate z tekoč v telovadba skupaj. po drugi strani, nezadovoljstvo v odnosu lahko vodi do disfunkcionalnih prehranjevalne navade.

Zasebnosti in zdravje

V novice, da bo presenečenje nihče, ljudje, ki redno seksala poročali študija, objavljena v listu spolne Medicine, ki so bili bolj zadovoljni z njihovih odnosih in večji občutek za dobro počutje. Medtem ko redni seks zmanjšuje stres, Je verjetno, da povečanje da druge vidike dolgoročne odnose. Ko delijo vse, vse je v razpravi, To je argumente o denarju, ki vozi večina ločenih parov.

Seks pa naslovnice, Ni edina oblika intimnosti, ki zadevah v razmerju. In drugih oblik fizične intimnosti učinkujejo tudi za zmanjšanje stresa in povečanje blaginje.

Zlasti, oksitocina, na “občevanje hormon” povezane s zmanjšati stres in povečano dobro počutje, Ugotovljeno je tudi, v izobilju v ljudi, ki so v dolgoročne odnose. Samo fizični stik nekaj sekund je dovolj za spodbujanje proizvodnje oksitocina.

Je dramilo?

Spanje je področje odnosov, v katerih raziskave ni jasno. Včasih, spanje na strani nekoga ljubiš in zaupanje vam za sprostitev in manj poudaril lahko pomaga, ampak včasih nočne vedenje svojega partnerja v resnici se za spanje ali bi bolj prekinjeno spanje in najbolj stresno običajno poročeni pari spanje v isti postelji spal manj ur ponoči da posamezniki, ki v naši družbi s pomanjkanje spanja ne zveni kot dobra stvar. Lahko tudi “ulov” nespečnost partner – ne moraš biti popolnoma buden vpliva obnašanje vaš partner v postelji in katerih partnerji neprespane ljudi poročalo več utrujenost čez dan, utrujenost in težave s spanjem v raziskavi 2005. Se poslabša, Čeprav – odnos spor ali negotovost lahko povzroči težave s spanjem, ampak mislim, da lahko pomaga odnos negotovosti vzrok? Težave s spanjem. To je lahko začaran krog, ki smo pogosto mislijo, da je počena na čustveni ravni, ampak res dostojno spanje nekaj noči lahko pomaga.

Odnose: Kako kopirati v naši pari

Več slabe navade od drugih

V razmerju, Smo ponavadi najdejo, da naše navade in vzorce začeli odražajo naše partnerje. Če imamo partnerja, ki veliko pije, običajno začnejo piti več. Če naš partner je Insomniac obveščamo, da spiš slabše – deloma zato, ker smo budni vigilijo partner, ampak delno zato, ker smo vajeni odražajo njihovo vedenje nespečnost proizvajalci. Če ljudje ne pijejo za praznovanje, vendar se soočajo, To je lahko začaran krog tudi: razmerje vprašanja so eden od glavnih razlogov zakaj pitje več, vendar pa manj nadzora in bolj verjetno, da deluje zunaj ali pravijo stvari, da smo običajno našel način, da bolje izrecno lahko povzroči več odnos, ponovno ustvarjanje začarani.

Zakonske zveze je vaš krvni tlak

To je skušnjava, da bi se komično cinično in pričakujejo, da povečuje krvni tlak skozi streho, ali romantično in pravijo, da verjetno nižja. v bistvu, je tako stvari. Ni vprašanje, če ste poročeni, vendar kakšne zakonske zveze, ki je. Srečno poročeni ljudje so bistveno nižje od neporočene osebe krvni tlak. Vendar nesrečo poročeni ljudje imajo visok krvni tlak v primerjavi z samski. V nezdravih odnosov vodi do povečanja napetosti in čas, se skloni k večji telo bloodpressure.

Glavnih problemov zdravja

Večina neopredmetena, poročena je povezana z bolje pooperativne rezultate srčne operacije, ter z nižjo stopnjo težave s srcem. Ta učinek je še posebej močna v moški, Morda ker moški imajo manj prijateljev, kot ženske in moški prijateljstva splošna ponavadi so govoriti manj podpore in gibljejo za ženska prijateljstva. Je verjel, da je čustveno podporo, ki omogoča, da zakonska zveza, ki vodi do boljše zdravje srca.

Humor

Končno plačilo lahko depresija in anksioznost. V obeh primerih (in jih pogosto najdemo skupaj nekako), To je vprašanje, kakšno razmerje, ki je. Odnos dolgotrajne oskrbe lahko zmanjša simptome depresije v ljudi z zgodovino bolezni in je dobra za tiste, ki trpijo zaradi anksioznosti tudi. Če ste v spopadih negotov odnos, Vendar, vi ste bolj verjetno, da bi našli, da povečuje tveganje za klinične depresije in ne zmanjšujejo.

Na vseh ravneh, nato, To ni, če ste v razmerju, Ampak kakšno razmerje, ki smo. Dober odnos lahko dodate let svojega življenja, Medtem ko en narobe lahko britje!

Če mislite, da sem zadel žebelj na glavo, ali če imate kaj za dodati, stik v pripombah.

pusti odgovor