Skrivnost za izgradnjo mišic: Manj myostatin je enako bolj mišično maso

Myostatin je naravni protein in regulator skeletnih mišic. Preprečuje povečanje mišične mase, in za zaklepanje, mišice lahko raslo po stopnji brez primere.

Manj myostatin je enako bolj mišično maso

Skrivnost za izgradnjo mišic: Manj myostatin je enako bolj mišično maso

Myostatin pomeni “ustaviti rast mišic.” Myostatin negativno uravnava rast mišic in velikosti mišičnih vlaken, med myogenesis (nastanek mišičnega tkiva). To je najbolj pomembno katabolne omejevalni dejavnik rasti ekstremnih mišic.

Johns Hopkins University znanstveniki izolirane beljakovine v letu 1997. Prvi študij na živalih, ki se rodijo brez genov, ki kodirajo za proizvodnjo myostatin jasno pokazala, da rast mišic, ureja myostatin. Obsežno mišična hipertrofija smo zabeležili pri živalih.

Diferenciacija rasti faktor - 8 (GDF-8)

Myostatin, imenuje tudi diferenciacija faktor rasti-8 (GDF-8), To je protein, ki spada v družino izloča rastni dejavniki, TGF-Β. Mišične celice najdemo zelo občutljiva na to aminokislinsko zaporedje. Več rastnih faktorjev v tej skupini posredovati v rast in diferenciacijo med razvoja zarodka. Imajo tudi vlogo v regeneracijo mišičnega tkiva pri odraslih. Myostatin je samo med družino rastnih faktorjev v svoj izraz, da je omejena na rodu skeletne mišice. Myostatin je protein kodiran v genu NTCR in ljudi z mutacijami v genu kažejo znatno visoko raven NTCR masa in mišična moč.

Myostatin se pojavlja v celice skeletnih mišic, in kroži po celem telesu, unije, da mišičnega tkiva. Inhibicija myostatin na mišične mase bistveno večji. Med vadbo, mišične celice so razdeljene in kopičenje morate takoj začeti popravilo in rast mišične celice . Ta proces je vplivala myostatin, ki določa, kako velik bo rastejo mišice. Znatno povečanje raven myostatin v krvi zavira kopičenje mišične mase, Ne glede na to, koliko ena usposabljanja ali vaje. Na enak način, znatno zmanjšanje vsebnosti myostatin v krvi povečuje rast mišic.

Manjšo količino myostatin v krvi, nižji vnos v mišičnih celicah, in manj inhibicije rasti mišic.

Vloga myostatin v debelosti

Myostatin lahko vpliva na presnovo telesa zaradi svojega vpliva na rast aktivne mišičnega tkiva in skeletne mišice, da pa lahko potem igrajo vlogo pri razvoju debelosti in sladkorne bolezni. Minimalno učinke myostatin metabolične aktivnosti drugih tkiv, kot maščobno tkivo v prisotnosti optimalno prehrano in proizvajajo le rahlo prispevek na spremembe, ki se pojavljajo v debelosti.

Myostatin kot terapevtsko sredstvo

Myostatin zaviralci lahko deluje kot terapevtskih sredstev za sarcopenia, ali mišične distrofije izdatkov pri starejših ljudeh, ki so dovzetna za poškodbe, ki zmanjšuje njihovo sposobnost za normalno življenje. L starost prebivalstva lahko koristijo večjo mišično moč, saj ravni myostatin so pokazali, da zmanjšuje s starostjo. Pri bolnikih z rakom, ki trpijo mišice cachexia, povečanje mišične moči lahko izboljša kakovost življenja, izboljšati odziv na zdravljenje raka, in poveča življenjska doba. Kot mišične distrofije Duchenne mišične distrofije lahko terapevtske koristi povečanje skeletnih mišic. Farmakološke zaviralci myostatin lahko terapevtske koristi za ta vrsta izčrpavajoče bolezni mišic.

Interakcije med myostatin in hormoni

Raven myostatin in velikostjo mišic pomembno vlogo, Ker bi lahko prispevali k individualne razlike v mišice ali mišične atrofije kot odgovor na spremenjene telesne dejavnosti.

Številne študije so pokazale, da zmanjšuje odpornost usposabljanja izraz myostatin v območju 20 za 50 odstotkov. Nedavne študije osredotočila na interakcije med myostatin in hormonov kot so Testosteron in rastnega hormona, kar kaže, da myostatin preprečuje anabolni učinki in IGF-1 rastnega hormona.

Povečanje v rastni hormon poveča na myostatin in omejuje rast učinkovito mišic.

 

Raziskovalci predlagal, da anabolični učinek zaradi kombinacije rastnega hormona in testosterona ali Anabolični steroidi bo zaradi uporabe steroidov.

Druga študija, ki uporablja ljudmi kot predmetov ni bilo mogoče najti nobene povezave med telesne mase in myostatin pri moških, mladi ali starejši. Vendar, Ko so moški Testosteron, Ugotovili so, da dobički v myostatin po 56 dni, in se vrne v izhodiščno po 20 tednih zdravljenja s testosterona. Raziskovalci kažejo, da myostatin dviga z zdravljenjem z testosterona zaradi anabolni učinki testosterona, ki povzroča sproščanje myostatin ustaviti rast pretirana mišic, to izgleda v nagnjeni mlajši moški kopičenje mišice v primerjavi s starejšimi moškimi. Pri starejših moških, telo zmanjšuje myostatin, da bi preprečili izgubo mišične mase.

To je težje za izgradnjo mišic z višji odstotek telesne maščobe, To je pogosto povezana z insulinom odpornost.

V kombinaciji z velike količine aminokislin v krvi, Insulin povzroča mišičnih beljakovin sintezo. Insulin, sama zavira razgradnjo beljakovin mišice in preprečuje katabolne učinke kortizola. Insulin odpornost ovira Ti mehanizmi.

Pri ženskah z izjemno debelost, mišične celice proizvajajo skoraj 3-krat povečanje myostatin. Odpornost proti insulinu povečuje posledica delovanja insulina myostatin zavira, ki sproži celični stradanje. Izguba mišične mase je pogosta pri ljudeh s sladkorno boleznijo 2.

Telesna vadba in sintezo myostatin

Teža usposabljanja zavira sproščanje in sintezo myostatin.

Redna telesna vadba zmanjšuje aktivnost myostatin v telesu, Tisto, kar narekuje zahteva anabolični odziv popravilo mišic. Padec ravni myostatin sproži postopek za popravilo mišic. To povzroča nadaljnje povečanje mišične velikosti v pričakovanju drugo maso Trening. Višja je raven usposabljanja, manj je myostatin. Več majhno zmanjšanje myostatin posledico manjše spremembe v rast mišic, in največja sprememba omogočila ustrezno večje spremembe .

Glede na poročila, vedenje myostatin pri ljudeh je prizadela dirka. Študije so poročali, da temnopolti ljudje imajo večjo gostoto mišic, mišično maso in moč v primerjavi z belci. V raziskavi so primerjali etničnih skupin, Ugotovljeno, da je pokazala črna, aktivnost gena, ki je v skladu z myostatin, ki je nižja od druge etnične skupine. Skupina je pokazala večje dobičke višje roko po usposabljanju za 12 tednov.

pusti odgovor