Seks kot sredstvo za zdravje

Seks kot sredstvo je znano, Poleg svojih zdravilnih uporablja, Ker upravljanje migrene k razbremenitvi artritis pain. V nekaterih primerih, ljubljenje lahko samo kakšen zdravnik odredil.

Seks kot sredstvo

Seks kot sredstvo za zdravje


Seks je lahko eno zdravilo ali je to lažno trditev?? Kaj imajo za povedati zdravniki o seksu v zvezi z nekaterimi boleznimi? Veliko ljudi, ki trpijo zaradi nekaterih bolezni srca, in preveč nerodno vprašati vašega zdravnika informacije o seksu. Na srečo, Ta članek je tukaj, da bi razpravljali temo spola kot zdravilo z zelo podrobno.

Kaj zdravilo seks?

Nekatere študije so potrdile, da lahko seks okrepi imunski sistem, olajšati bolečino, zmanjšanje nekaterih vrst migrene, in imajo pomembne psihološke koristi. Med spolnim odnosom, telo izloča močan naravnih endorfinov za lajšanje bolečine, ustvarite zdravilo, sproščujoče stanje za celotno telo. Seks lahko tudi zmanjšanje bolezni srca. Tiste z intimnosti življenja imajo višjo stopnjo belih krvnih celic, ki vplivajo na imunski sistem.
Druge študije so pokazale, da seks na redno pomaga za zmanjšanje stresa in lajšanje je SPM pri nekaterih ženskah, in orgazem je naravni analgetik, ki blaži vse vrste bolečine. Raziskovalci razpravljali mehanizmi prvo spolno pomoči. Ena teorija je, da aktivira je orgazem endorfina receptor lokacij potovanja po celem telesu in učinek podoben morfina.

Seks in duševno zdravje

Sex je zelo pomembno za duševno zdravje, ki je bila potrjena v dolgoročne študije 37.500 odrasli. Ljudi z izpolnjuje spolno življenje je bilo ugotovljeno, da je v boljše duševno zdravje, sproščeno in samozadostne, z vidika pozitivne. Zakonske zveze terapevti pravijo, da spolne življenje pomaga izvabil najboljše lastnosti v nas. Ko se to zgodi, zlo um in telo lažje zdraviti. To je zanimivo, da nekateri terapevti spol opozarjajo, da je Celibat lahko nevarna za vaše zdravje. Tam je bil članek v Washington Times z nekaj psihiatrov, ki se strinjajo, da lahko abstinenco preprečili spolno prenosljive bolezni. Vendar, Prav tako je dejal, da bi lahko privedla do razdražljivost, nespečnost, psihosomatske motnje, depresija in celo samomor.

Seks lahko spodbudi imunski sistem

Dobra novica je, da seks je vsekakor dobro za vas, vsaj v zmernih količinah. Psihologi so pokazale, da imunski sistem ljudi, ki imajo seks eden ali dva krat na teden dobi bistveno hitrejši. Znanstveniki oceniti ustreznost naš imunski sistem in so merjenje vrednosti imunoglobulina A, antigena se nahaja v slini in sluznice obloge. Te snovi, imenovano IgA, To je prva linija obrambe proti prehladu in gripi. Pomembno funkcijo IgA je, da veže na patogenov na vseh točkah vstopa v telo, in nato pozove, imunski sistem, da uničijo. V študiji za merjenje količine IgA pri ljudeh, ki je seks in tiste, ki se vzdržijo to, Rezultati so pokazali, da udeleženci, ki so imeli spolne odnose manj kot enkrat na teden je majhno povečanje v IgA nad tistimi, ki so se vzdržale popolnoma. Tisti, ki je imel eno ali dve spolni naleti vsak teden je povečanje v 30%. Na žalost, ljudje, ki imajo pogoste seks (trikrat na teden ali več) so imeli nižje ravni IgA kot NEVOLIVCI.

Visoke stopnje IgA s prostovoljci, ki so zmerno pogoste sex so razumljivi. Spolno aktivnih ljudi so lahko izpostavljeni veliko več povzročiteljev bolezni v ljudi, ki so spolno neaktivni. Imunski sistem bi lahko odgovorila na te tuje antigene proizvodnjo in sprošča več iga. po drugi strani, zakaj se je ne bo povečala IgA v skupini bolj spolno aktivni je manj jasna.

seks, bolezni srca in možganska kap

Na tisoče bolnikov srca in možganska kap preživelih so se naučili, da imajo bolezni srca, kap, ali operacijo ne pomeni, da mora končati življenje spol. Po prvi fazi okrevanja je več, bolnikih, ki so enake oblike ljubljenja še nagrajevanje. Veliko mitov obdaja sex po bolezni srca in možganska kap, Najpogostejši je, da seks pogosto povzroča srčni napad, vendar, kap ali nenadno smrt. To samo zagotovo ne bo res.

Brez kakršnega koli razloga, zakaj bolnikih s srčnim ali preživele kapi ne lahko nadaljujete svoje normalno spolno dejavnost takoj, ko se počutite pripravljeni.

Če imate kakršnekoli pomisleke o njihovih bolezni srca, Naj se pogovorijo s svojim zdravnikom. Strahovi o uspešnosti in splošno depresijo lahko močno zmanjša obresti in spolno sposobnost. Po okrevanju, lahko depresivni bolniki srčno in možgansko kap preživele, ki je normalno. v bistvu, v na 85% primerih, izgine v treh mesecih. Vi in vaš partner lahko pripravijo za seks na več načinov, Ampak najprej mora ohraniti in izboljšati svoje fizične in osebno higieno. Drugi, Morate biti strpni do svojih čustev iz začasne razpoloženje gugalnice so pogosti.

Pred seksom, Izberite čas, ko si odpočijejo, sproščeno in brez stresa, ki so posledica dejavnosti na dan. Morate počakati 1-3 ur po zaužitju polni obrok omogočiti dovolj časa za prebavo. Izberite tiho in poznajo okolico za seks, brez prekinitev. Če je predpisal vaš zdravnik, Morate vzeti zdravilo pred spolnim odnosom. Vedno Bodite zaveda svoje občutke o telesu lahko bile spremenjene vaše kap. Poskusite uporabiti blazine, da pomagajo ohraniti jih na vaši strani vpliva med spolnim odnosom.

Seks in stres

Večina od nas na splošno priznavajo, da smo zelo napeto in da bi poudaril ljudi koristi od a dober sušilni. Vendar, seks ni vedno vključena kot tehniko upravljanja vrh stres, Kljub vse telesne in čustvene koristi, ki zagotavlja. Dejstvo in resnica je, Je treba tako. Vsakdo naučiti prednosti je obvladovanje stresa zdravo spolno življenje. Moramo tudi naučiti zadobiti naše Groove nazaj, če stres je upočasnilo na naš libido.

Globoko dihanje sprošča telesu, kisikove spojine krvi in zmanjšuje pritisk se počutite.

Občutek dotika je pomembno, masaža je lahko veliko olajšanje za napetost. v bistvu, Moramo igrati na naše čustveno zdravje. Študije tudi kažejo, da lahko dojenčki, ki se jih ne dotika dovolj naj rastejo, in tip še vedno pomembni v odraslosti. Socialno podprti ljudje ponavadi bolje obravnavajo stres, živijo dlje, in uživajo boljše zdravje na splošno.

Vrsta čustvene intimnosti, ki lahko dobavi seks je dober za vse nas. Endorfinov, sproščene spolne dejavnosti za učinkovito preprečevanje stresa. Seks je tudi lahko spusti nekaj drugih hormonov, da se počutijo dobro.

Telesna vadba lahko med spolnim odnosom, Glede na vašo raven navdušenje, Lahko spali toliko kalorij. Na ta način boste dobili koristi telesne vadbe tudi.
Na žalost, Mnogi ljudje menijo, da če so pod stresom, vaše spolno poželenje je trpljenje in vaš libido je nizek. v bistvu, Nedavna študija je pokazala, da več kot polovica parov ljudi, ki delajo več kot 48 ur na teden, So poročali, da je bil škoduje vaše spolno življenje. Na srečo, isti dejavniki, ki lahko zmanjša raven stresa, ki menite, da lahko pospeši vaš libido, medtem ko – je začaran krog.

Tako lahko rečemo, da seks je zdravilo?

Vsi morajo imeti toliko seks čim, Ker te dejavnosti lahko spali kalorij, krepiti imunski sistem, izboljšanje obtoka, olajšati bolečino, toniranje mišic, boj proti depresiji, naredi nas nas vidijo mlajši, uporabo opreme, ki že imamo, in ponavadi brez? Vse to izboljšuje spolno aktivnost z redno z ljubeč partner. To daje veliko čustveno in psihično zdravje, in obstaja čedalje več dokazov, da. Ko tako mnogi zdravniki pravijo, da imajo relacijo prijetno in nagrajevanje spolno intimnost je dobro za nas, bolje, da menimo, da.

Seks v okviru razmerja izboljšuje duševno zdravje in čustveno dobro počutje, tako za moške kot za ženske. Raziskave kažejo, da spolno aktivni pari so srečnejši tisti, ki niso spolno aktivni. Poleg tega je pravno, slim-line in ne zahtevajo kvote članov, seks je lahko samo kakšen zdravnik odredil za vaše zdravje.
Koliko kalorij seks vredno truda za žensko, študij je ne potrditi, da. To je zato, ker izdatkov energije ženska med spolnim odnosom je tako spremenljivo. Nekatere tabele kalorij izdatkov reči, da ste za povprečje v 145 funtov za ženske, za 20 minut zmerno seks opekline o 93 kalorij, več kot sprehod 20 minut ali lagodno kolo, skoraj toliko, kot igro podvoji tenis.

– Prav tako boste zanima: Erogena območja in spolno odziv

Zdravniki tudi potrdila, da seks bi krepitev mišic, povečati kroženje in izboljšanje ravni holesterola. V primerjavi s tistimi, ki so imeli dve ali več orgazmov na teden, tisti, ki imajo veliko manj orgazmov je dvojno stopnja umrljivosti za bolezni srca in ožilja. Seksom manj kot eno uro za pridobivanje migreno, in, dobesedno, vi bi čutila nobene bolečine. V nekaterih študijah, ženske doživljajo olajšave popolna ali delna klasična migrene po spolnem odnosu, ki vključujejo orgazmov. V nekaj ljudi slabe sreče, Vendar, seks, včasih lahko sprožijo glavobol.

Druge raziskave so pokazale, da seks lahko lajšanje menstrualne krče in bolečine artritis tudi. Zdi se, da vzburjenje in orgazem sproži Naval endorfinov v možganih. Ker ta snov deluje kot sredstvo proti bolečinam, Lahko delo z vsako vrsto bolečine. Z migreno, serotonin se sprošča med orgazem povzroči zoženje krvnih žil, ki so razširjene v možganih. (Krvnih žil koagulirale najpogosteje so bili vzrok za migreno.) Na endorphins povečanje traja na približno enega do treh ur, tako bi lahko imelo koristi skozi seks za veliko več.

pusti odgovor