Na vrh 10 naravne Rodnostno voznikov

Skoraj vsi vam bo povedal, da je verjetno, da bo postala noseča, takoj, ko začnete, da poskusite, Čeprav, seveda, iti malo srečen.

Na vrh 10 naravne Rodnostno voznikov

Na vrh 10 naravne Rodnostno voznikov

Naša telesa so zapleteni sistemi, in zamisliti otroka je odvisna od številnih dejavnikov. Tako, Kako lahko poveča njihove možnosti? Kaj lahko naredimo za spodbujanje da štorklja v naših domovih?? Poleg seksu ob pravem času, tik pred in med svoje ovulacije, v resnici obstaja veliko stvari, ki jih lahko naredite za povečanje rodnosti. Smo pripravili seznam na 10 glavni spodbujevalci naravne Rodnostno zate.

1.- Jesti zdravo in uravnoteženo prehrano.

Če niste prepričani, kaj to pomeni, iti videti specialist v prehrani. Če veste, kaj je treba jesti (običajno hrano vseh večjih živilskih skupin), vendar ste zaskrbljeni, da nimate dovolj časa za kuhanje na zdrav način, Ste lahko prepričani, da dietna hrana ni potrebno starost za pripravo. Z malo načrtovanja obrokov, Lahko večina jedi so lahko pripravljeni v 30 minutah ali manj. Zmanjšanje trans maščobe čim bolj, in rafiniranega sladkorja.

2.- Poskrbite, da imate indeks telesne mase (IMC) zdravo.

Debelost škoduje plodnosti, kot tudi pomanjkanje teže.

3.- Prenehati s kajenjem

Trans maščobe ni najbolj pomembna stvar, se prepričajte, da ni dovoljeno. Cigarete so veliko slabše za vašo plodnost. Če še vedno dima, pusti zdaj. Kajenje med nosečnostjo je bistvenega pomena, Zato je bolje, zdaj ustaviti, Medtem ko ste še vedno poskušajo zanositi.

4.- Oba pari morajo ukrepati

Ne pozabite, da to ni samo plodnost ženske partner, ki zadevah. Moški, ki poskušajo zanositi, vaš partner naj tudi pazi svoje prehrane, in opusti kajenje in pitje.

5.- Preprečevanje stresa

To pomeni, da kdor se bori s neplodnost, Bodite sproščeni in ne počutim poudaril lahko poveča plodnost sicer plodna žensk. Ali stres preprečuje nosečnost? dobro, Ni prepričljivih dokazov, ampak mogoče če.

6.- Ne preveč seksu

Ne preveč seksu, zlasti v tednih pred ovulacijo. Imajo spolne odnose vsak dan zmanjša na število semenčic človeka, ki zmanjšuje možnosti za spočetju med ovulacijo.

7.- Nimajo dovolj seks

To moči tudi obstati škodljiv. Strokovnjaki pravijo, da približno trikrat na teden je najboljši.

8.- Pitje alkohola v zmernih količinah

To ni treba popolnoma odreči pijačo. Dober kozarec vina, od časa do časa dejansko bi bilo dobro za vas. To ja, ne presegajo, sploh.

9.- Ne uporabljajte vaginalne Douches

Obstaja nekaj znakov, ki lahko dajo na tveganje za vaginalne okužbe, ki bi lahko škodovale njihove možnosti za zanositev.

10.- Veš, ko ste Ovulating

Slednji je očitno, vendar tako pomembno omeniti, da je spet, na kakršen koli način. Bodite prepričani, da vedo, kdaj ste Ovulating, in čas odnos ustrezno. Poskusite naš koledar ovulacije, če si vedel približen čas ovulacije.

2 misli na"Na vrh 10 naravne Rodnostno voznikov

  1. zdravo, Naredila sem svoj študij in sem rekel, da sem neplodne, ampak da s hormonsko terapijo, moj problem je rešen, Vzel omifin in vbrizga mi chorangon. V moj profil tudi šel svoj raven testosterona 0. 22 in sem vbrizga s 1 mesec, injiciranje pir teden je sustanon in moj testosterona je bil visok do 15…. Ajora, moram odloži svoj obdobju skoraj 55 dni in mi to bodoč jasno lepa v obraz…. Jaz sem zaskrbljen in bi želeli imeti več podrobnosti uporabe sustanon za ženske. Pomoč prosim…. Jaz sem noseča??? Ali me uporablja napačno zdravljenje in še naprej me zapušča brado in brke?????

pusti odgovor