Apple Jabolčnik Kis ima vpliv na hujšanje?

Mnogi ljudje verjamejo, da Apple Jabolčnik Kis je tonik za zdravje, Lahko preprečijo bolezni in izboljšanje pogojev, kot je sladkorna bolezen, visok krvni tlak in debelost. Ta skupni začimba je postala priljubljena zdravje dopolnilo in je pogosto najdemo vzdolž prehode trgovinah. Medtem ko nekateri menijo, da so te zdravstvene trditve temeljijo na ljudskem zdravilstvu, nekatere majhne študije so pokazale, da Apple Jabolčnik Kis lahko dejansko, imajo koristi za zdravje.

Vplivale na težo izguba jabolčnega kisa?

Vplivale na težo izguba jabolčnega kisa?

Apple Jabolčnik Kis za hujšanje

Kot druge kisi, Apple Jabolčnik Kis vsebuje učinkovino, ocetna kislina, da gre s fermentacijo sladkorja sadja. Poleg tega, vsebuje tudi vitamine, mineralov in aminokislin, ki prihajajo iz prahu jabolka.

Apple Jabolčnik Kis je bil uporabljen kot sredstvo folklorne, Toda v zadnjih letih je pridobil popularnost kot prehransko dopolnilo, ki je verjel, da izboljšanje prebave, izboljšanje razstrupljanja in reviene staranja. Vendar, Obstaja pomanjkanja znanstvenih dokazov za podporo teh trditev.

Nekatere študije kažejo, da aktivna sestavina, ocetna kislina, Lahko pomaga ljudem izgubiti težo, Ker lahko podaljša občutek polnosti ali sitosti po obroku. Študije na živalih kažejo, da ocetna kislina lahko tudi zmanjša kopičenje maščob. Druga študija, ki vključujejo debelih japonski udeležencev je pokazala, da po 12 tednih prehrane, uveljavljanja in ob Dopolnilu, Opaženo je bilo skromno količino izgubljanja teže v primerjavi z udeleženci, ki ne bi dodatek.

Tudi druge študije kažejo, da lahko Apple Jabolčnik Kis pomaga znižati raven sladkorja v krvi pri ljudeh s sladkorno boleznijo 2. Študije na živalih so pokazale, da redno uživanje kisa lahko zmanjša raven holesterola in zmanjša visok krvni tlak. Opazovalne študije, ki vključujejo ljudi, ki jemljejo redno jabolčni kis tudi kažejo, da je dejavnik zdravja srca, razen pri preprečevanju raka.

Rezultati teh raziskav so obetavni, vendar moramo imeti v mislih, da te študije so večinoma opazovalne in predhodno.

To pomeni, da je ni trdnih dokazov, da ja jabolčnega kisa bistveno zmanjšuje težo, ravni sladkorja v krvi, holesterola ali visok krvni tlak.
Vendar, Eden lahko izkušnje teh koristi pri uporabi z zdravo prehrano, uravnoteženo in redne vadbe.

Kako naj bi jemali Apple Jabolčnik Kis?

Ali obstaja zdravniški nasvet o tem, kako lahko ljudje uporabljajo Apple Jabolčnik Kis. Nekateri sprejeti dve žlici kisa v dnevnem ali 285 mg tablet.

Medicinski strokovnjaki opozarjajo, Vendar, izdelavo kisa, redno ali v velikih količinah lahko imajo neželene učinke. Ocetna kislina je zelo kislih in je treba razredčiti v vode ali sadnega soka, pred tem, da. Lahko poškoduje zob in ustnih tkiv, kot tudi sluznice požiralnika.

Kronične sesalni Apple Jabolčnik Kis lahko tudi zmanjšanje ravni kalija in zmanjšanje kostne gostote, posledico osteoporozo. Lahko so interakcije z odvajal, Diuretiki in zdravila za bolezni srca in diabetes.

Pogovorite s svojim zdravnikom pred uporabo kot prehransko dopolnilo apple Jabolčnik Kis hujšanje.

pusti odgovor