Povezave med dodatki kalcija in kardiovaskularno tveganje

Zadnjih velikih študija pokazala, da dodatki kalcija, z ali brez dodanega vitamina D, Ne kaže na znatno povečanje tveganja za srčno-žilnih dogodkov.

Povezave med dodatki kalcija in kardiovaskularno tveganje

Povezave med dodatki kalcija in kardiovaskularno tveganje

Prej je mislil, da kalcija povečane pojavnosti srčno-žilnih dogodkov, kot srčni napad in Cerebrovascular nesreč pri ljudeh, ki uporabljajo te dodatke. Testi za potrditev ali zavrnitev te ugotovitve ne so bili popolnoma dokončen, do pred kratkim.

Celovito študijo, llevado a cabo en los datos obtenidos a partir de Biobanco en el Reino Unido con más de 500.000 moški in ženske v starosti od 40-69 let, je predstavil enoto epidemiologije MRC seveda življenja Univerze v Southamptonu. Opozoriti, da uprava dodatki kalcija – z ali brez dodanega vitamina D glavnik – ne povzročiti povečanja tveganja za umrljivost, povezano z dogodki, srca in ožilja, kot srčni infarkt in kap. To je res, ne glede na starost, uporaba zdravila ali če bolnikov je srčno-žilnih težav pre-exisistentes ali ne.

To je še posebej pomembno, saj upravljanje osteoporoze vključuje uporabo kalcija in vitamina D dopolnila, da bi pomagali izboljšati kostno gostoto pri bolnikih. Ker je Osteoporoza lahko povečajo pojavnost srčno-žilnih zapletov, še posebej pri ženskah, Je zelo pomembno ugotoviti, če zdravila, ki se uporablja za upravljanje dvigu problem ali ne razvoj neželenih zapletov.

Klinične posledice te študije kažejo, nato da recept kalcija, z ali brez vitamina D doda, To bi bilo varno pri bolnikih in ni povezana z razvojem ali poveča tveganje za srčno-žilnih zapletov.

Dodatki kalcija in vitamina D

Telo potrebuje kalcij in vitamin D za izgradnjo in vzdrževanje zdrave kosti.. Kostni material razpade, absorbira v telesu in material kosti novo nastaja služiti kot nadomestilo, proces je znan kot kosti prometa. Človeška bitja kot so starost, Zamenjava kosti se zmanjšuje, kar pomeni, da se več kosti razdeli od kaj se nadomesti. To lahko privede do bolezni, kot so osteoporoza.

Las otras ventajas esenciales de calcio incluyen la asistencia y la mejora de la función de los músculos, srce in živčni sistem. Obstaja nekaj dokazov, da kalcij pomaga za zaščito pred težavami, kot so sladkorna bolezen, na raka in visok krvni tlak, ne pa je končni.

Kalcija ne proizvaja človeško telo in zato je to trajalo sredi drugih virov. Ti lahko vključujejo naslednje:

  • Najpogosteje, kalcija najdemo v mlečnih izdelkov, kot so sir, jogurt in mleko.
  • Ribolov z mehko, užitne kosti, kot so losos in sardine v Tin.
  • Zelenjavo listi temno kot zelje, kodrasti in brokoli.
  • Pijač obogatenih z kalcijem in živilih, kot so nekaterih žit in sadni sokovi, nadomestki za mleko in sojini izdelki.

Vitamin D je pomembna v procesu kosti prometa, saj njena funkcija je, da deluje kot na “cement” To se veže kalcija za pripravo primernih kosti matrike.

Vitamin D nastaja v telo z ustrezno izpostavljenost soncu kože. También se puede encontrar en fuentes alimenticias tales como las yemas de huevo y el salmón enlatado.

Nekatera zdravila lahko vplivajo kalcija, najbolj pomembno pa je tiroksina, ki se uporablja za zdravljenje ščitnice (Hypothyroidism). Da bi se izognili interakcije med ta zdravila, Običajno predlaga ob tem dopolnila najmanj 4 uri narazen.

Osteoporoza: Signalov, Dejavniki tveganja, Preprečevanje

Opredelitev

La osteoporosis se produce debido a la disminución de la producción de hueso junto con el aumento de la resorción ósea, daje mesto kosti krhke in večjo pojavnost ohranjanje patološki zlomi.

Večina bolnike visoko tveganje, ki se lahko razvije Osteoporoza je Asian ali belcev ženske, zlasti tiste, ki so po menopavzi.

Znaki in simptomi

Navadno so znaki in simptomi, povezani s zgodnjih fazah osteoporoze, ampak ko so kosti oslabljene in postanejo krhke, nato, Bolniki začeli razvijati te težave:

  • Bolečine v hrbtu lahko povzroči zlom vretenca (e).
  • Sključena drža.
  • Izguba višine v relativno kratkem času.
  • Zlomi kosti, ki se pojavi bolj enostavno, kot je bilo pričakovano. Najbolj prizadetih kosti so hrbtenica, zapestja in boki.

Povezanih dejavnikov tveganja

Obstajajo številni dejavniki tveganja za osteoporozo in te lahko razdelimo na reverzibilni in ireverzibilni dejavniki, dejavniki hormonskega, faktorji prehrane in uporabo nekaterih zdravil.

Reverzibilnih dejavnikov

  • Uporabi proizvodov tobaka.
  • Prekomerno uživanje alkohola, ki je opredeljena kot poraba urejajo več 2 pijača na dan.
  • Sedeči način življenja.

Dejavniki nepopravljive

  • Kot ste omenili, ženske Asian ali belcev.
  • Oseba, ki je več.
  • Imajo v družinski anamnezi prvi stopnji sorodnikov (mati, oče ali brat) da so ali so bila diagnosticirana z osteoporozo, še posebej, če ni bilo en zlom patološko.
  • Majhen zgraditi fizično, ker je manj kosti množično prisotni.

Hormonski dejavniki

  • Situacije, v kateri se zmanjša raven estrogena in testosterona pri ženskah in moških, oziroma.
  • Hipertiroidizem povzroča presežek tiroksina, ki lahko povzroči kosti izgube večje, kot je metabolizem povečal.
  • Hiperaktivnega Obščitnični in / ali nadledvične žleze.

Prehranskih dejavnikov

  • Zaradi pomanjkanja vnos kalcija vseživljenjskega.
  • Kot so motnje hranjenja anoreksija, da lahko zmanjšanje ravni hormonov spola in zato povzroči izgubo kostne mase.
  • Prebavil kirurgija, kjer lahko zmanjšanje velikosti želodec ali odstranitev del tankega črevesa za posledico manjšo absorpcijo hranilnih snovi.

Zdravil

  • Dolgoročno steroid uporabo ovira proces kosti prometa.
  • Zdravila, ki so povezane z osteoporozo vključujejo zahtev, potrebnih za upravljanje napadi, raka, želodca refluks in zavrnitev presaditev.

Preprečevanje

Najboljši način za preprečevanje razvoja osteoporoze je osredotočiti na reverzibilna dejavnike, povezane z osteoporozo, še posebej, če bolniki pripadajo skupini z visokim tveganjem. To pomeni, da bolniki bi morala opustiti kajenje in pitje alkohola v presežek, kot tudi povečanje njihovega vnosa kalcija in poveča telesno dejavnost z aerobno vadbo.

Tiste bolnike, ki trpijo zaradi osteoposis morajo zdravljenje izogibati jim pade po ti predlogi:

  • Uporaba nizke pete pozdraviti z nedrsečimi podplati.
  • Retire cualquier alfombras sueltas y cables eléctricos que puedan hacerla resbalar o tropezar. Spolzki podlagi tudi obravnavati pravilno položi nedrsečimi odeje.
  • Preparar las habitaciones para que estén encendidas también de modo que los obstáculos pueden ser visualizados y así evitarse, da se prepreči zapade.
  • Namestitev zasova obleko v notranjosti in zunaj kopalnice in prhe.
  • Prepričajte se, da je postelja nameščena pravilno da bi lahko vstopijo in ven brez kakršnih koli težav.

pusti odgovor