Ste kaj jeste

Raziskati, kako vaše prehranjevalne navade lahko privede do večje tveganje sladkorne bolezni tipa II.

Ste kaj jeste !

Ste kaj jeste

Raziskati, kako vaše prehranjevalne navade lahko privede do večje tveganje sladkorne bolezni tipa II.
Ste kaj jeste !

Radi jedo dobro zrezek ali mesa sočen hamburger na redno? To je ljubezen do rdeče meso, morda, ni zdravo? Po nedavni študiji raziskave, prehrana, bogata z živalskimi beljakovinami lahko pripravi ljudi za povečano tveganje za sladkorno bolezen tipa II.

Kaj je beljakovin in zakaj je pomembno, da človeško telo?

Brez beljakovin človeško telo morda ne bodo delovale pravilno. Protein je pomembno hranilo, ki se nahaja v proizvodih živalskega izvora, fižol in oreščki. Telo uporablja beljakovine za izgradnjo nove celice, vzdrževanje zdravega tkiva in opravljati osnovnih telesnih funkcij. Najpogostejši način, da beljakovine se z uživanjem rdečega mesa, Toda Nova raziskava je odkrila visoke porabe živalskih maščob lahko poveča tveganje za razvoj sladkorne bolezni tipa II oseba.

Koliko ljudi na svetu ima sladkorno bolezen?

Po statističnih podatkih, ki jih je Mednarodna zveza za Diabetes, približno 382 milijonov ljudi v svetu Trenutno imate sladkorno bolezen. V 2035, Izraelska vojska je ocenjevanje številko bo podlaga za 592million. V vseh državah narašča število ljudi s sladkorna bolezen tipa II, in najpogostejše so ljudje med 40 in 59 leta starosti.

Kaj je sladkorna bolezen tipa II?

Prej imenovan “Non-insulina odvisnih ali pojav odraslih,” Sladkorna bolezen tipa II se pojavi, ko telo insulina ne uporablja učinkovito.
Sladkorna bolezen tipa II do v 90% ljudje s sladkorno boleznijo po svetu in najpogostejše so zaradi telesne teže in telesne nedejavnosti.

Podoben tip sem tipa II sladkorno bolezen simptomi, ampak oni so pogosto manj izrazita, zato traja tako dolgo za diagnosticiranje.

Kaj povzroča sladkorna bolezen tipa II?

Insulin je hormon, ki se proizvaja v trebušni slinavki beta celice. Hormon, ki so potrebni za prehod sladkorja v celice v telesu, kjer je spravljeno, nato navzgor in nato uporablja za proizvodnjo energije. Ko oseba, ki ima sladkorno bolezen tipa II, celicah mišice, maščobe in jetra ne pravilno odzivanje na insulin in povzroča stanje znano kot “odpornost na insulin.”

Ko sladkor (glukoze) Ne morete vnesti v celice, visoko končajo v krvni obtok in povzroči hiperglikemija.

Sladkorna bolezen tipa II se ponavadi pojavlja postopoma skozi čas in večina ljudi z boleznijo so prekomerno telesno težo.

Družinsko anamnezo in genetika igrajo pomembno vlogo pri razvoju sladkorna bolezen tipa II in Telesna nedejavnost, slaba prehrana in prekomerne telesne teže lahko poveča tudi tveganje za razvoj bolezni oseba.

Kakšni so simptomi sladkorne bolezni tipa II?

Ljudje, ki imajo diabetes tipa II, pogosto nimajo simptomov, ko se začne razvijati. v bistvu, ljudje z boleznijo imajo pogosto brez simptomov, dokler je napredovala v poznejših fazah. Prvi simptomi sladkorne bolezni tipa II, lahko vključujejo naslednje:

  • Povečano uriniranje
  • Okužbe mehurja, ledvice in kožo so pogoste in se počasi celijo
  • Lakote
  • Povečana žeja
  • Utrujenost
  • Zamegljen vid
  • Bolečine ali odrevenelost v rokah ali nogah
  • Erektilna disfunkcija

Kakšne vrste preskušanja ali pregledov je treba diagnozo sladkorne bolezni tipa II?

Zdravstvenih storitev lahko mislim, da imate sladkorno bolezen, če je vaš krvni sladkor je nad 200 mg / DL. Za potrditev diagnoze sladkorne bolezni, ena ali več teh preskusov je treba opraviti:

  • Ustni glukoze tolerance test
  • Tešče ravni glukoze v krvi
  • Hemoglobin HbA1c-test

Študija nedavne raziskave, ki povezuje prehrana veliko živalskih maščob z sladkorna bolezen tipa II

Glede na nedavno objavljene medicinske raziskave poročilo, Tam je glavni dejavnik tveganja za diabetes tipa II, med tistimi, ki uživajo hrano veliko živalskih maščob. Finski raziskovalec Monique van Nielen, Pedro de el Hierro, delitev prehrane univerzi Wageningen, in njegovi kolegi izvedla študijo kot del bodočega preiskovalna raka in prehrano interakcije.

Interakcije, ki so namenjeni za študij, kako življenjskega sloga in genetskih dejavnikov igra vlogo v vzrok sladkorne bolezni v Evropi. Trenutni analiz 10.901 sladkorna bolezen tipa II in skupine, ki so vključeni v 15.352 ljudje, vključeni 736 primerih sladkorne bolezni. Študija je bila izvedena med 1991 in 2007 in vključenih osem držav.

Prejšnje preiskave je preučiti odnos morebitne povezane z mesno prehrano in tveganje za diabetes. V trenutni študiji, raziskovalci uporabljajo vprašalniki pogostosti hrano dobiti idejo, kaj pojedel udeležencev. So vnos beljakovin, ki ocenjuje iz vsakega posameznika na vsakodnevno. Nato raziskovalci uporabljajo Cox sorazmernih modeli in razvrsti rezultate po državah, da bi ocenili povezavo med diabetes in beljakovin dogodkov.

Španija imela najvišjo porabo proteinov v 102,5 gramov na dan, Medtem ko Nemčija in Švedska je najnižja 80,8 gramov na dan, vsak.

Če želite uporabljati, viri živalskih beljakovin so meso, mlečni izdelki in ribe in virov rastlinskih beljakovin so testenine, kruh, riž, krompir in druga zelenjava.

Raziskovalci uspeli ugotoviti, da, na splošno; veliko skupnih beljakovin vnos je bila povezana s spremembo 13% vrh sladkorne bolezni za vsako povečanje 10 gramov. Podatke so zbrali po prilagoditvi statistiko po spolu, vnos energije, dejavniki tveganja za diabetes, in slog življenja in prehranjevalne navade.

Kakšne so možne mehanizme za prehrano, bogato z beljakovine živalskega izvora, ki povzročijo porast sladkorne bolezni tipa II?

Rdeče meso vsebuje železo in visoko vsebnost nasičenih maščobnih kislin, To je, kaj medicinski raziskovalci verjamejo, da je povezava, ki je povezana s povečanim tveganjem sladkorna bolezen tipa II. Rastlinski proteini, so sintetizirani v telesu zelo drugačen način in so najbolj koristne za vaše zdravje. Vendar, več raziskav je potrebno ugotoviti natančno beljakovine papirni del v razvoj sladkorne bolezni tipa II.

Prognoza

Protokolov zdravljenja nekdo zahteva za sladkorno boleznijo tipa II je verjetno treba prilagoditi čas. Insulin odpornost povečuje s starostjo in proizvodnjo celic v trebušni slinavki, insulin lahko opravi telo poskuša držati korak s povpraševanjem telesa za dodatne zahteve insulina.
Po prvih letih diagnosticiranega, Velika večina ljudi z sladkorna bolezen tipa II bo zahtevalo več kot eno vrsto zdravil, da vaš krvni sladkor pod nadzorom.

Prognoza sladkorne bolezni tipa II se lahko razlikujejo od osebe do osebe. Rezultat je oseba odvisna od je kot pa posamezne spremembe njihovega načina življenja in prehranjevalne navade. Je veliko zapletov sladkorne bolezni tipa II nenadzorovano in ti vključujejo srčni napad, kap, ledvične bolezni, slepota, amputacije, bolezni srca in živcev škode. Vedno nastavite redni letni ček s svojim zdravnikom, slediti poljuben zdravljenje protokol dodeljena in storiti vse, kar je mogoče za vzdrževanje zdravega načina življenja in aktivne.

pusti odgovor