Je to genetska debelosti? Kako naših genih vpliv teže

Raziskovalni podatki kažejo, da okoli 90 genov v našem telesu lahko vplivajo na telesne teže. Ti geni, Vendar, prispevajo k pretirane telesne mase v posameznih le do neke mere. Okoljski dejavniki še vedno igra vlogo pri debelosti.

Kako naših genih vpliv teže

Je to genetska debelosti? Kako naših genih vpliv teže


Debelost se pogosto šteje kot posledica nezdravega življenjskega sloga z malo vaje, presežek popivanje jedo, in pomanjkanja samonadzora. To je lahko res, da v določeni meri, vendar ne popolnoma. Debelost ni samo posledica slabega načina življenja izbire. Njihov razvoj se lahko pospeši tudi število okoljskih, tudi genetski dejavniki.

Genetika in debelost

Raziskovalci preučevali genetski vplivi o nadzoru telesne teže za več desetletij, vendar obstaja še veliko stvari, ki mi ne poznajo ali morali študij bolj temeljito. V teh dneh, strokovnjaki so prepričani, da debelost je vzrok Polygenic, tj, Obstaja več kot en gen, ki vpliva debelosti v posameznih.

v bistvu, zadnje ocene kažejo, da ste tam več kot 250 genov v človeškem telesu, ki se nanašajo na debelost na nek način. Nekatere je lahko povezana s prehrano, in drugih, za proizvodnjo energije in uporabo.

Nedavne raziskave, povezane z debelostjo in porabe določenih živil, prinaša več jasnosti za naše razumevanje interakcije med hrano, debelost in geni. Je zdaj dokazano onkraj razumnega dvoma, da genetski dejavniki niso edini, ki lahko prispeva k tveganju za debelost. Veliko ljudi, ki so znani “Debelost genov” ne postanejo prekomerno telesno težo.

Maščobna masa in debelost povezana genov

Prvi genske variante, povezane z debelostjo, je bilo ugotovljeno v 2007 in je bil imenovan za “maščobna masa in debelost povezana” Gen (FTO). Gen se nahaja na kromosomu 16. Tega gena FTO proizvaja protein, ki je povezana z nadzor apetita, kot tudi raven sitosti. Obstaja več aleli (Oblike) Ta gen. Različnih alelov gena FTO, ki pozitivno korelira naletela na telesne mase v eni osebi, Posamezna občutljivost na insulin, porazdelitev telesne maščobe in energije in izdatki. Vendar je mogoče zmanjšati tveganje za debelost, genska sprememba hranjenje vzorcev, in sprejetja navade zdravega načina življenja, kot so redna telesna vadba, in se zavedati izbiro hrane.

V študiji, ki se izvajajo v zvezi z 2.000 ljudje, Udeleženci doživela genotipizacijo in so bili naprošeni, da izpolnijo vprašalnik o svojih prehranjevalnih navad v obdobju šestih mesecev. Raziskovalci osredotočili je sama vpliva genetskih označevalcev prehrana posameznika. Rezultati so pokazali, da variacije gena FTO so bile povezane z število obrokov ali prigrizki na dan in veliko maščobe, poveča, olje in sladke stvari v prehrani.

Možganov, pridobljenih nevrotrofičnega faktorja

Več različic v drugo gena, BDNF (možganov, pridobljenih nevrotrofičnega faktorja), To je povezano z veliko porabo mlečnih izdelkov, jajca, meso in suho sadje, v različnih posameznikov. Posamezniki z genetsko bazirali BDNF gena tudi porabijo približno 100 kalorij več na dan, ki vplivajo na kateri vaš skupno maso.

Mišmi in ljudmi so podobne genetske podpisi debelosti. To dejstvo omogoča ekstrapolacijo rezultatov poskusov, miši na ljudi, vsaj do neke mere. Eden od teh poskusov dejansko razkriva znesek našo težo lahko nadzira genov. Poskus so sestavljali dajanje veliko skupino miši v enaki prehrani, pod nadzorom za daljšem časovnem obdobju. Živali so bile običajne prehrane v prvih osmih tednih življenja in so bili nato premaknilo za visoko vsebnostjo maščob in veliko ogljikovih hidratov prehrane za naslednjih osmih tednih.

V tem obdobju prehrane z visoko vsebnostjo maščob in visoko sladkorja, nekatere živali osvojil do a 600 odstotkov svoje začetne telesne maščobe, medtem ko drugi nič telesne maščobe zmagal na vseh.

Večina miši, Vendar, povečanje telesne maščobe za različna v prvih štirih tednih nezdrave prehrane in ni zmagal kakršne koli dodatne teže. To jasno kaže prisotnost določeno točko, po kateri telo maščobe dobiček je upiral z genetskih mehanizmov. Točno težo pri doseganju te točke je specifična za vsako žival. Lahko domnevamo, da nekaj podobnega bi lahko pri delu pri ljudeh.

Genov in drugih dejavnikov sodelujejo pri določanju telesne teže

Zadnje ocene kažejo, da je okoli 90 geni v naše genomov so zmožni vplivati na naše telesne teže. Radovedno, Mnogi od teh genov nadzor procesov v možganih. Apetit je pojav, ki je ustvaril naš živčni sistem, tako bi bilo veliko presenečenje, da geni, ki nadzorujejo delo možganov tudi nadzor telesne teže.

Ni jasno, v tem trenutku, do katere mere naše telesne teže nadzira genov. Nekateri raziskovalci kažejo, da je težnja, da izkušnje v telesne maščobe je dedna v na 80 odstotkov primerov, medtem ko drugi zmanjša vpliv genetike in verjamejo, da način življenja možnosti imajo prevladujoč vpliv na telesne teže osebe. Študija pri miših, ki omenjeno poudaril pomembnost genetike pri nadzoru debelosti pri ljudeh in kaže močna povezava med DNK in odstotek maščobe pridobljene pri porabi veliko ogljikovih hidratov ali visoko kalorično dieto.

Okolje in debelost

Poleg prehrane in genetika, Obstajajo nekatere druge dejavnike, ki prispevajo tudi k debelosti. Najbolj široko sprejeta glede soglasja postavi genetskega vpliva na debelost v okolici 40 odstotkov. Na 60 sto ostaja reducira v okoljskih dejavnikov.

Okoljski dejavniki so:

  • Vrsto hrane, porabi.
  • Količino zaužite hrane v vsakem obroku
  • Količina sadja in zelenjave, porabljene
  • Ravni dosegljive telesne dejavnosti
  • Znesek sladkih pijač ali hrane veliko porabljene kalorije
  • Prehrana in navade gibanja oseb v neposredni bližini posameznika

Vpliv teh dejavnikov je drugačen v vsakega posameznika. Čeprav je za nekatere povečale telesne dejavnosti pomaga pri preprečevanju debelosti, drugi morda morali zmanjšati velikost porcije hrane ali zmanjšanje sladke in mastne hrane.

Hitro naraščanje debelosti v zadnjih letih ni mogoče zaradi genske spremembe. Tehnologija, promet in okolje na splošno so glavni vzroki za epidemiji debelosti.

Drugi dejavniki, ki prispevajo k debelosti

  • Psihološki dejavniki: Občutek nizko samospoštovanje, depresija, stres, dolgčas, travme, anksioznost je nekaj psiholoških dejavnikov, ki lahko povzročijo popivanje ali jesti v presežek in bajo-ejercicio. Je priporočljivo ugotoviti glavne vzroke prehranjevanja v presežek ali psihološke stiske, bodisi s pomočjo strokovno ali družino in prijatelje, da se prepreči debelost.
  • Bolezni: Obstajajo nekatere bolezni ali bolezni, ki lahko privede do debelosti ali telesne mase, kot hypothyroidism, Sindrom policističnih jajčnikov, Cushing bolezen ali druge nevrološke težave.
  • Drog: Uporaba nekaterih zdravil, kot so steroidi in nekateri antidepresivi lahko tudi povzroči debelost ali telesne mase.

Zdravnik ali strokovnjak je najboljša oseba, da veš, glavni razlog prispeva k telesne mase ali tako hujšanje težko je bolezni, zdravila ali psihološke. Brez dvoma, geni lahko določajo, kdo lahko postanejo debeli, ampak naše okolje določa, koliko od teh ljudi dejansko pridobijo prekomerno težo. Bolje je, da bi preprečili debelost zaradi zdravih odločitev in spremeniti naše okolje, namesto da krivijo naši starši in stari starši.

Preučevanje genov, povezanih z debelostjo, je še vedno v povojih. Več raziskav in študij na področju človeškega genoma, brez dvoma, To nam bo dalo priložnost za izgradnjo strategije, povezane z debelostjo preprečevanje in zdravljenje v prihodnosti.

pusti odgovor