Ali ste v nevarnosti za demenco?

Demenca je bolezen povezana s starostjo, vendar obstaja več dejavnikov tveganja, ki lahko kažejo, če je verjetno, da razvijejo stanje, ko rastejo. Raziskovalci so predlagana preprosta ocenjevalna orodja, ki lahko služijo kot dragocen priročnik.

Tveganje za demenco

Ali ste v nevarnosti za demenco?


Pomembno izgubo kognitivne funkcije (duševno) biti dovolj huda, da vpliva na vsakdanje življenje osebe je tisto, čemur pravimo splošno imenuje demence. Demence ni bolezen sama po sebi, vendar pod pogojem, da je sestavljen iz zmanjšanje simptomov, povezanih s pomnilnikom, obrazložitev in razmišljanje. Ti simptomi so pogosto povezane s starejšimi (Izhajajoč iz 65 let ali več), Čeprav ni del običajnega procesa staranja. Veliko ljudi ne starosti s Nekateri simptomi pozabljivost, vendar se ne dovolj resen, da moti vsakodnevno delovanje. po drugi strani, ljudje, ki razvijejo demenco lahko izkušnje progresivno slabšanje duševnih funkcij, ki bo sčasoma zahtevajo pomoč narediti osnovne funkcije, kot jedo, obleko gor, in preprečevanje nesreč.

Demenca postaja vse pogostejša, in študije kažejo, da približno polovica vseh ljudi, ki dosežejo starost 80 let lahko trpi zaradi tega pogoja.

Mnogi ljudje začeli simptomi demence v času, ki so 65, in tveganje podvoji vsakih pet let. To je malo strašljivo za mnoge, še posebej za tiste, ki imajo bližnjega sorodnika, ki je pogoj. Veliko se sprašujem, Zato, Če so lahko na tveganje za razvoj demence, Začnete lahko tudi v mlajših letih.

Demenca: Vzroki in dejavniki tveganja

Do a 60% vse ljudi, ki razvije demenco z diagnozo Alzheimerjeve bolezni, Najpogostejši vzrok za hudo izgubo duševne funkcije.

Alzheimerjeva bolezen je posledica izgube nevronov (živčne celice) v možganih. Drugi mogoč, vendar manj skupno vzroki za demenco so Parkinsonove bolezni, Apopleksija Stonewall, poškodbe glave, okužbe možganov, zasvojenih, prehranske pomanjkljivosti, in več. Približno na 20% Te bolezni so ozdravljivih vzrokov demence, Ostalo ostaja nepremagljiva.

Številne preiskave so bile glede kaj so dejavniki tveganja so povezani z demenco. Raziskave kažejo, da nekateri ljudje imajo večje tveganje za razvoj demence, v primerjavi z drugimi. Študija, objavljen v British Journal of Psychiatry (2003), Ugotovil je, da lahko mogoče korelacija med višino in smrti demence. Meta-analiza, ki sodeluje več 180.000 odrasli, ki so sledili za približno 10 let, Ugotovljeno, da ni bilo znatnega povečanja tveganja demence, povezane z vsako standardni odklon zmanjševanja višina za moške in ženske.

Druga študija, objavljena v kanadskem Medical Association Journal (2008) Ugotovil je, da številni dejavniki tveganja so povezani z Alzheimerjevo boleznijo. Analiza podatkov iz več 3.000 člankov je pokazala, da genetski dejavniki, že obstoječe ožilja, dejavnikov življenjskega sloga, in nekaterih socio-demografskih dejavnikov tveganja za razvoj bolezni enega. Ti dejavniki tveganja so:

  • Imajo močan družinski anamnezi demence
  • Visok krvni tlak (sistolični krvni tlak vsaj 160 mmHg)
  • Visok holesterol
  • Velike količine skupne maščobe prehransko, ampak nizko porabo omega-3 maščobnih kislin
  • Nizko stopnjo telesne dejavnosti
  • Pomanjkanje vsakdanje duševne aktivnosti
  • Prekomerno uživanje alkohola
  • Uporabe tobaka
  • Zgodovini poškodbe glave
  • Kratka obdobja izobraževanja
  • Izpostavljenost okoljskih toksinov

Več Nedavna študija, objavljena v listu Nevrologija (2014) Bilo je poročala, da starejših odraslih, ki predstavlja sindrom kognitivne tveganja motornih (MCR) imajo večjo nagnjenost k razvoju demence. Ta pre-demencia pogoj je značilna počasna marca (vzorec gibanja udov) in kognitivne pritožb. Raziskovalci so ugotovili, da so bili ljudje, ki imajo MCR tudi bolj verjetno, da bo debeli, depresivni, Sedeči in z anamnezo kapi ali Parkinsonova bolezen.

Lahko preprečite demenco?

Študije kažejo, da, Poleg njegove starosti in genski bazen, Kaj ne morete spremeniti ali spremeniti, Večina dejavnikov tveganja za razvoj bolezni lahko preprečimo. Ni vsakdo, ki živi do je 80 ali več let razvija bolezen ali druge oblike demence, in zagotovo ne vse, ki imajo sorodnika, ki ima bolezen bo razvila zavarovanja. Zato, Lahko pride do drugih dejavnikov tveganja to potencialno lahko spremenite za preprečevanje postopno trajno poškoduje vaše možgane.

Na primer, študije kažejo, da zmanjšanje tveganja za demenco najdemo pri ljudeh, ki ne kadijo, pri tistih, ki uživajo alkohol v zmernih količinah, in v tistih, ki uživajo zdravo prehrano manj maščob in sladkorja.

Redna telesna dejavnost, kot tudi intelektualno izziv dnevne aktivnosti so povezani tudi z ugodno tveganja.

Ljudje, ki niso predebeli in imajo normalno krvni tlak in normalno raven holesterola, so tudi manj verjetno, da razvijejo pri ljudeh z motnjami v duševnem razvoju v starosti.

še več, Obstaja nekaj razlogov za demenco, ki so morebiti zdraviti. Ti vključujejo zasvojenih povezane demence kronične, poškodbe glave, nekaj možganskih tumorjev, prehranske pomanjkljivosti, in druga bolezenska stanja. Študije so tudi pokazale, da bolniki, ki jemljejo nekatera zdravila za druga bolezenska stanja so manj verjetno, da razvijejo demenco. Ta zdravila vključujejo nesteroidna protivnetna zdravila (za artritis in druge bolečine), estrogena (za ženske po menopavzi), Statini (za visok holesterol), antihipertenzivnih zdravil (za hipertenzijo), in vitamini doplačila (kot vitamini C , E in B-kompleks). Vendar, strokovnjaki ne priporočajo jemanja teh zdravil za preprečevanje demence, saj obstajajo nobene študije, ki kažejo, da neposredno izogiba pogoj.

Oceniti tveganje za demenco

Če se sprašuješ, kaj je tveganje za razvoj demence, Je mogoče z nekaj orodji za ocenjevanje tveganja, da so pripravili znanstveniki, na podlagi razpoložljivih dokazov. Ta orodja lahko dobite idejo, kaj so vaše dejavniki tveganja, vendar pa ne nujno pomeni, ki razvijejo demenco v prihodnosti.

Kako se pogovorite s svojim zdravnikom o teh dejavnikov tveganja in ugotovite, če potrebujete več testov ali intervencij za zmanjšanje tveganje.

Orodje za ocenjevanje demence, ki ponuja inštitut Ridge bakra je raziskava spomin na spletu, To je notranje presoje, Vključuje tudi dejavniki tveganja, kot so telesno zdravje, dejavnikov življenjskega sloga, in socialno-demografski dejavniki. Ne diagnosticirati, ampak pomaga izobraziti ljudi o tem, kaj prispeva k demence. Na koncu oceni, Lahko natisnete rezultate ankete in Pokaži svojemu zdravniku za nadaljnja navodila.

pusti odgovor