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© Artículo original: Reducir el riesgo de gota de forma natural
Este artículo fue publicado por Dra. Lizbeth primero en El Blog de la Salud | Suplementos Deportivos

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La gota afecta a millones de personas en todo el mundo al año. La gota es causada por niveles aumentados de ácido úrico en el torrente sanguíneo, que podría causar la destrucción de la articulación y disminuir su función renal, así como causar cálculos renales.
Reducir el riesgo de gota de forma natural

Reducir el riesgo de gota de forma natural

El ácido úrico en el torrente sanguíneo se parece a pequeños cristales que se adhieren al cartílago de las articulaciones, los tendones y los tejidos alrededor de las articulaciones. Los ataques más comunes de la gota es el dedo gordo del pie, pero puede afectar los tobillos, las rodillas y los dedos, básicamente cualesquiera de las juntas más pequeñas. Provoca dolor extremo en la articulación afectada. La gota es también conocida como la artritis metabólica y es una de las enfermedades más comunes registradas.

Cuatro etapas de la gota

  1. Niveles de ácido úrico altos en el torrente sanguíneo, pero sin síntomas. Es posible que no te des cuenta de esto a menos que tengas algún trabajo de sangre al azar para algún otro problema.
  2. La aparición repentina de la gota es muy dolorosa. Este es el que la mayoría de la gente tiene porque lo notan y por lo general llaman al médico, debido al dolor.
  3. Intervalo gota es la frecuencia de los ataques. Esto aumentará en pacientes no tratados y es cuando usted puede comenzar a tener daño articular que puede progresar.
  4. La gota de Tofaceas crónica es la gota que ha progresado hasta el punto donde se han formado grandes depósitos de ácido úrico y usted tiene deformidades en sus articulaciones.

La mayoría de los grupos infligidos y las razones para desarrollar gota

Más hombres que mujeres son infligidos con gota. Se cree que porque los hombres tienen un mayor nivel de ácido úrico en su sistema que las mujeres. La gota generalmente golpea a los hombres después de la pubertad o entre las edades de 40 a 50 años y después de la menopausia para las mujeres. La genética también puede aumentar su riesgo. Por desgracia, también hay algunas enfermedades que pueden conducir a un aumento del nivel de ácido úrico en el cuerpo como la leucemia, linfomas y trastornos de la hemoglobina. La obesidad, la diabetes, la hipertensión y algunas formas de enfermedades del corazón también aumentan el riesgo. Muchas personas creen que la dieta juega un rol enorme en la gota, no sólo aumentando sus posibilidades, sino también para prevenirla. ¿No querrías evitarlo en lugar de conseguirlo?
Los niveles elevados de ácido úrico son causados ​​por alimentos ricos en proteínas. La ingesta excesiva de alcohol e incluso algunos medicamentos se han sabido para aumentar su riesgo de gota.

La vitamina C puede reducir la frecuencia de ataques

Hay alimentos y medicamentos que pueden ayudar a aliviar la “gota”. Se ha demostrado en estudios que tomar vitamina C puede reducir los niveles de ácido úrico en el torrente sanguíneo, así como ayudar a los riñones a excretar el ácido úrico del cuerpo mejor. Un estudio que fue realizado en la Universidad de Columbia Británica en Vancouver muestra que en los hombres que habían tomado 500 miligramos de vitamina C han reducido su riesgo en un 17%.
Tomando 1500 miligramos al día se redujo en un 40% inferior a los que tomaron sólo 250 miligramos de vitamina C al día. Sin embargo, en palabras del reumatólogo Dr. Michael Snaith “La vitamina C puede reducir la frecuencia de los ataques y proporcionar un grado de protección. Pero eso no significa decir que tomar grandes cantidades de vitamina C va a eliminarla”.

Alimentos y medicamentos que alivian la gota

Hay alimentos que son ricos en vitamina C naturalmente como los tomates, frutas cítricas, melón, brócoli, espinacas, pimientos verdes, col y patatas, para comer. Otros productos naturales que también se cree que ayudan a reducir los niveles de ácido úrico en el cuerpo son las cerezas u otras frutas de color oscuro como moras. El café regular o descafeinado también fue una nota para ayudar. Evite el alcohol, porque esto inhibe los riñones para proteger el ácido úrico del cuerpo.

Existen otras formas de tratamiento como los medicamentos antiinflamatorios, conocidos como AINE (antiinflamatorios no esteroideos). Las colchicinas están disponibles si una persona no puede tomar NSAIDS. Los esteroides como la prednisona también están disponibles para aquellos que no pueden tomar las colchicinas o AINE o si no ayudan con el dolor, el hielo también se conoce para aliviar parte del dolor también.

Algunos métodos de prevención son la ingesta de vitamina C por alimentos como frutas de color oscuro o verduras como el repollo y las patatas. También hay medicamentos que ayudan a bloquear la producción de ácido úrico o mejorar la eliminación de ácido úrico en el torrente sanguíneo a través de los riñones. Reducir la carne roja, los mariscos y evitar el alcohol ayuda. También se dice que si aumenta su ingesta de productos lácteos bajos en grasa, comer más carbohidratos complejos como panes de grano entero y siempre beber un montón de líquidos, ayuda a diluir el ácido úrico en el cuerpo. Usted no quiere deshidratarse. Perder peso si es necesario también se piensa para disminuir los niveles de ácido úrico, por lo que es ideal practicar ejercicio.

Riesgos más comunes para contraer gota

Recuerde el riesgo de contraer gota:

  • Ser un hombre
  • Historia familiar
  • Obesidad
  • Ingesta moderada, regular o fuerte de alcohol, especialmente cerveza
  • Dieta rica en proteínas como la carne y los mariscos
  • Medicamentos que eliminan la sal y el agua del cuerpo
  • Uso regular de aspirina
  • Episodios frecuentes de deshidratación
  • Aparición repentina de una enfermedad o infección
  • Exposición al plomo por el trabajo, la dieta o los pasatiempos
  • Dietas bajas en calorías
  • Lesiones en las articulaciones

Directrices simples que pueden prevenir el ataque de gota

La gota es tratable. Si puede recordar estas sencillas directrices puede ayudar o prevenir un ataque de “gota”:

  • Póngase en contacto con el médico lo antes posible para ayudar con el dolor
  • Descanso, mucha actividad puede causar una llamarada de nuevo
  • Usar hielo en la articulación afectada
  • Reduzca los ataques futuros, bebiendo muchos líquidos para ayudar a diluir el ácido úrico, observando su peso y ejercicio. Vea lo que come, tome fuentes adicionales de vitamina C y siempre escuche a su médico. Recuerde siempre preguntar a su médico primero antes de comenzar la medicación, incluso vitaminas.

Desafortunadamente, hay algunos efectos a largo plazo de la gota, si no se tratan, como daño en las articulaciones, cálculos renales o daños en los riñones, y el potencial de daño nervioso a la zona afectada que puede causar deformidades. Por lo tanto, si usted piensa que tiene un problema de gota, hable con su médico. No hay razón para que vivas en el dolor.

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Nutrición durante el embarazo para los vegetarianos https://www.elblogdelasalud.info/nutricion-durante-el-embarazo-para-los-vegetarianos/67911 https://www.elblogdelasalud.info/nutricion-durante-el-embarazo-para-los-vegetarianos/67911#respond Fri, 16 Jun 2017 18:00:13 +0000 https://www.elblogdelasalud.info/?p=67911 La nutrición es de vital importancia para la salud y el bienestar del cuerpo humano. Nunca más importante que durante el embarazo, la nutrición adecuada es fundamental para la salud de la madre y el desarrollo del feto. La nutrición es de vital importancia para la salud y el bienestar del cuerpo humano. Nunca más […]

© Artículo original: Nutrición durante el embarazo para los vegetarianos
Este artículo fue publicado por Sara Ostrowe primero en El Blog de la Salud | Suplementos Deportivos

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La nutrición es de vital importancia para la salud y el bienestar del cuerpo humano. Nunca más importante que durante el embarazo, la nutrición adecuada es fundamental para la salud de la madre y el desarrollo del feto.
Nutrición durante el embarazo para los vegetarianos

Nutrición durante el embarazo para los vegetarianos

La nutrición es de vital importancia para la salud y el bienestar del cuerpo humano. Nunca más importante que durante el embarazo, la nutrición adecuada es fundamental para la salud de la madre y el desarrollo del feto. Para mantener una nutrición adecuada durante el embarazo, se recomienda que las mujeres consuman un extra de 300 calorías por día, sin embargo, no sólo es importante aumentar la ingesta calórica, sino también comer los alimentos adecuados. Para las mujeres que siguen una dieta vegetariana, es importante tener en cuenta las necesidades especiales del embarazo y agregar los alimentos necesarios para garantizar que una nutrición adecuada se está cumpliendo.

¿Qué es un vegetariano?

Es importante tener en cuenta que hay muchos tipos diferentes de dietas vegetarianas y con cada dieta, los alimentos permitidos también son diferentes. La cual se está practicando desempeñará un papel importante en cómo se cumplen los requerimientos nutricionales diarios del embarazo. A continuación se enumeran los diferentes tipos de dietas vegetarianas:

  • Pescetarian: los que se abstienen de comer toda carne y animal, con la excepción del pescado.
  • Flexionista: es un término recientemente acuñado para describir a quienes comen una dieta vegetariana, pero ocasionalmente comen carne.
  • Vegetariano (Lacto-ovo-vegetariano): aquellos que no comen carne, cerdo, aves, pescado, concha o carne animal, pero comen huevos y productos lácteos.
  • Lacto-vegetariano: un vegetariano que no come huevos, pero come leche y sus productos.
  • Ovo-vegetariano: los que comen huevos, pero no carne o productos lácteos.
  • Veganos: aquellos que no comen carne, huevos, productos lácteos o alimentos procesados ​​que contienen subproductos animales como la gelatina. Muchos verdaderos veganos no comen alimentos que están hechos de productos de origen animal o aquellos que pueden contener productos animales como el vino o el azúcar.
  • La dieta cruda de los veganos / alimentos crudos: aquellos que consumen alimentos veganos sin procesar que no han sido calentados a 115 ° F, se cree que los alimentos calentados de esta manera pierden valor nutricional y son perjudiciales para el cuerpo.
  • Macrobiótico: los que comen alimentos veganos no procesados ​​como granos, frutas, verduras y ocasionalmente pescado. El aceite y los azúcares refinados son completamente evitados. El énfasis especial de una dieta macrobiótica incluye el consumo de verduras asiáticas como algas, verduras de mar y daikon.

Aumento de peso recomendado durante el embarazo

Aumentar de peso durante el embarazo es un factor crucial para el desarrollo y crecimiento de un feto. El peso adicional que una mujer gana durante el embarazo proporciona la alimentación necesaria para el feto en desarrollo y también se almacena para la lactancia materna una vez que el bebé ha nacido.

Las mujeres a menudo se preguntan cuánto peso ganar durante el embarazo y cómo el peso extra se distribuye por todo el cuerpo. Aquí está un desglose aproximado de donde el peso adicional va durante embarazo:

  • Bebé: 6-8 libras / 2,7-3,6 kilos.
  • Placenta: 1-2 libras / 0,5-1 kilo.
  • Líquido amniótico: 2-2 ½ libras / 0,90-1,1 kilos.
  • Útero: 2-3 libras / 0,90-1,30 kilos.
  • Tejido mamario materno: 2-3 libras / 0,90-1,30 kilos.
  • Sangre materna: 4 libras / 1,80 kilos.
  • Fluidos en los tejidos: 4 lbs / 1,80 kilos.
  • Almacenamiento de grasas maternas y nutrientes: 7 lbs / 3,1 kilos.

La cantidad de peso que recomienda un médico dependerá del peso de la madre antes del embarazo. Si la madre tiene un peso saludable antes del embarazo, se recomienda un aumento de peso máximos de 25 libras / 11 kilos. Si la madre tiene bajo peso una ganancia de 28-40 libras / 12-18 kilos es apropiado y si la madre tiene sobrepeso, la cantidad recomendada de aumento de peso es entre 15-21 libras / 6,8-9,5 kilos.

La siguiente tabla muestra cómo se distribuye el aumento de peso durante el embarazo:

  • Durante el primer trimestre: 3-5lbs / 1,3-2,3 kilos en total
  • Durante el segundo trimestre: 1-2 libras / 0,45-0,90 kilos por semana
  • Durante el tercer trimestre: 1-2 libras / 0,45-0,90 kilos por semana

Una meta del embarazo es mantener el aumento de peso a un ritmo saludable y consistente, porque el feto en desarrollo depende de un suministro diario de nutrientes que proviene de la madre. Es completamente normal que el aumento de peso fluctúe de semana a semana, sin embargo, cualquier aumento repentino de peso o pérdida debe ser informado inmediatamente al proveedor de atención médica.

¿Por qué es importante obtener suficiente proteína durante el embarazo?

Durante el embarazo y la lactancia, la necesidad dietética de proteína aumenta significativamente. La proteína es esencial para el desarrollo de todas las nuevas células y durante el embarazo, se recomienda que las mujeres aumenten la ingesta de proteínas a un mínimo de 60 gramos diarios.

La proteína es necesaria para el crecimiento y desarrollo fetal y es responsable de la placenta, tejidos amnióticos y maternos. Debido a que el volumen sanguíneo de una mujer aumenta en un 50% durante el embarazo, es necesario consumir suficiente proteína para producir nuevas células sanguíneas y proteínas circulantes en la sangre.

El cuerpo humano puede fabricar todos menos ocho de los veinte aminoácidos, el resto debe provenir de los alimentos que se consumen. Los productos de origen animal tienen las ocho proteínas esenciales y se consideran proteínas completas. Los productos vegetarianos pueden faltar en uno o más de los aminoácidos esenciales y se consideran proteínas incompletas a menos que se combinen correctamente con otras fuentes de proteína.

No consumir suficiente proteína durante el embarazo pone a la madre y el feto en riesgo, y puede aumentar la probabilidad de bajo peso al nacer y puede tener un efecto directo en el desarrollo del cerebro fetal. Debido a que la ingesta de proteínas durante el embarazo es tan vital, es importante encontrar formas de incorporarlo en la dieta vegetariana para cumplir con el requisito diario recomendado.

Requisitos de calcio y vitamina C durante el embarazo

Recibir calcio adecuado durante el embarazo es tan importante para el feto en desarrollo como para la madre. Cuando una dieta materna es baja en calcio, el feto se beneficiará de las fuentes maternas para obtener todo el calcio que necesita. Este hecho puede poner a la madre en riesgo de desarrollar osteoporosis o problemas dentales en el camino, por lo que obtener suficiente calcio en la dieta es esencial.

La mayoría de las vitaminas prenatales aumentarán las reservas maternas de calcio, sin embargo las vitaminas sólo lo elevan entre 250-300 mg. Durante el embarazo, es necesario aumentar la ingesta diaria de calcio a 1200-1500 mg. Diariamente 3 o 5 porciones de alimentos ricos en calcio, esto asegurará el desarrollo del hueso fetal y prevendrá la pérdida de calcio a la madre.

La vitamina C, también se conoce como ácido ascórbico y es vital para la reparación de la piel, la cicatrización de heridas y huesos, la salud de la piel y tener un sistema inmunológico saludable. La vitamina C es el agente de unión que mantiene las nuevas células juntas y ayuda al cuerpo a absorber el hierro de otros alimentos.

Durante el embarazo se recomienda que la mujer reciba 85 mg. de vitamina C por día. Los requisitos de la vitamina C se pueden satisfacer a través de un suplemento vitamínico diario, pero mejor si se recibe de una fuente natural. Los signos de una deficiencia de vitamina C son el pelo quebradizo y las uñas, la piel áspera, seca, magulladuras y cicatrices lentas.

Requisitos de hierro durante el embarazo

Durante el embarazo, una mujer necesita más hierro dietético de lo normal, porque el cuerpo está fabricando más sangre. El aumento de hierro es necesario para el transporte de oxígeno y nutrientes al feto en desarrollo.

Mantener niveles de hierro durante el embarazo es muy importante porque apoya la función placentaria, los fabricantes de glóbulos rojos, actúa como un amortiguador de la pérdida de sangre durante el parto y proporciona al feto con las reservas de hierro necesarias para los primeros seis meses de vida.

Se recomienda que las mujeres embarazadas obtengan un promedio de 18 mg. de hierro diariamente y comer al menos tres porciones de alimentos ricos en hierro por día. Mientras que el hierro de la carne es mejor que el hierro de un producto vegetal, el hierro de un producto vegetal es mejor absorbido si se toma con vitamina C.

Requisitos de folato durante el embarazo

Los primeros veintiocho días después de la concepción es un momento en que la mayoría de las mujeres ni siquiera saben que están embarazadas. Es durante este tiempo que un feto en desarrollo es vulnerable a defectos del tubo neural como espina bífida, anencefalia y encefalocele. Estos defectos de nacimiento se pueden prevenir hasta en un 70%, si una mujer obtiene la cantidad correcta de ácido fólico en la dieta antes y durante el embarazo.

El Centro de Control de Enfermedades recomienda una ingesta diaria de ácido fólico de 400 microgramos para las mujeres en edad fértil y para las que planean quedar embarazadas. Además de vitaminas prenatales, los vegetarianos también pueden obtener el ácido fólico adicional requerido de los productos de grano enriquecido.

Requisitos de vitamina B12 durante el embarazo

La vitamina B12 es necesaria para las células nerviosas saludables y los glóbulos rojos, manteniendo un sistema nervioso sano y formando ADN. Un estudio científico encontró que las mujeres que no recibieron suficiente vitamina B12 antes y durante el embarazo, tenían una mayor probabilidad de tener un bebé nacido con defectos del tubo neural.

La Academia Nacional de Ciencias recomienda un requisito dietético de 2,2 g. de la vitamina B12 durante el embarazo. Un feto en desarrollo requiere aproximadamente 0,3 g. de vitamina B12 por día. La Academia también informa que los niveles insuficientes de vitamina B12 durante el embarazo puede dar lugar a la anemia perniciosa materna con la infertilidad resultante, y resultados de embarazo pobres como resultado.

Requisitos de zinc durante el embarazo

El zinc es un nutriente muy importante para tener durante el embarazo y está involucrado en varias funciones importantes. Una deficiencia marginal de zinc durante el embarazo puede resultar en aborto involuntario, toxemia relacionada con el embarazo, parto prematuro y parto prolongado. El zinc también es parte integrante de todas las fases de crecimiento del feto en desarrollo y no tener suficiente puede resultar en ciertos defectos de nacimiento.

La media de las mujeres de la ingesta dietética de zinc es de aproximadamente 9 mg por día. La cantidad diaria recomendada de zinc durante el embarazo es de aproximadamente 13 mg. para mujeres de 18 años de edad y menores, 11 mg. para mujeres de 19 años de edad y mayores.

Qué alimentos contienen vitaminas y nutrientes adecuados

A continuación se muestra una lista de alimentos que son una buena fuente para mantener los niveles necesarios de proteínas, vitaminas y nutrientes en la dieta de una madre vegetariana (y no vegetariana):

Proteínas:

  • Soja
  • Huevos
  • Carne (pollo, atún, cerdo, ternera, etc.)
  • Queso
  • Helado
  • Leche
  • Yogur
  • Frijoles (frijoles negros, frijoles blancos, hummus, etc.)
  • Almendras
  • Anacardos

Cacahuetes

  • Mantequilla de maní
  • Semillas de girasol

Frutos secos

  • Pistachos

Calcio

  • Almendras
  • Melaza
  • Brócoli
  • Leche de arroz enriquecida y leche de soja
  • Higos
  • Verduras de hoja verde
  • Salmón
  • Soja
  • Leche
  • Queso
  • Tofu
  • Sardinas
  • Queso cottage

Vitamina C

  • Brócoli
  • Tomates
  • Frutas cítricas
  • Papayas
  • Papas
  • Pimientos
  • Mango
  • Colinabo
  • Col rizada
  • Kiwi
  • Jicama

Hierro

  • Hígado
  • Mejillones
  • Venado
  • Camarones enlatados, sardinas y anchoas
  • Carne de vaca
  • Tomillo molido
  • Polvo de curry
  • Salvado de avena y trigo
  • Canela molida
  • Pimenton
  • Hojuelas de salvado
  • Semillas de sésamo
  • Germen de trigo
  • Higos secos
  • Lentejas hervidas
  • Albaricoques
  • Avellanas
  • Almendras
  • El berro
  • Turquía
  • Pollo
  • Hummus
  • Dátiles secos
  • Frijoles de garbanzo cocidos
  • Prunes
  • Pasas
  • Espinacas
  • Huevos

Folato

  • Cereales para el desayuno
  • Tortillas de trigo integral
  • Pan integral
  • Semillas de girasol tostadas en seco
  • Zumo de naranja
  • Okra
  • Espinaca cruda
  • Espárragos
  • Frijoles pintos o garbanzos cocidos
  • Frijoles negros cocidos y secos
  • Pastas de trigo integral
  • Pomelo
  • Piña
  • Aguacate
  • Lechuga
  • Guisantes verdes
  • Verduras de hoja verde

Vitamina B12

  • Moluscos
  • Almejas
  • Cordero
  • Pescado
  • Carne de vaca
  • Ganso
  • Pato
  • Turquía
  • Pollo
  • Yogur
  • Plantas marinas (algas marinas)
  • Alimentos vegetales fermentados (tempeh, miso o tofu)
  • Levaduras (levadura de cerveza)

Zinc

  • Ostras
  • Mariscos
  • Germen de trigo
  • Levadura
  • Cereales de salvado
  • Piñones
  • Nueces pecanas
  • Anacardos
  • Huevos
  • Pescado
  • Hígado
  • Queso parmesano
  • Cacahuetes
  • Frijoles
  • Garbanzos
  • Queso
  • Leche

Conclusión

Para las mujeres que normalmente se adhieren a una dieta vegetariana, quedar embarazada no tiene que presentar desafíos adicionales de la dieta. Si se presta una atención especial a los requisitos nutricionales necesarios, una mujer puede adaptar fácilmente una dieta vegetariana para satisfacer las necesidades del embarazo.

© Artículo original: Nutrición durante el embarazo para los vegetarianos
Este artículo fue publicado por Sara Ostrowe primero en El Blog de la Salud | Suplementos Deportivos

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Cómo cuidar adecuadamente las lentes de contacto https://www.elblogdelasalud.info/como-cuidar-adecuadamente-las-lentes-de-contacto/67908 https://www.elblogdelasalud.info/como-cuidar-adecuadamente-las-lentes-de-contacto/67908#respond Fri, 16 Jun 2017 18:00:12 +0000 https://www.elblogdelasalud.info/?p=67908 Saber cómo cuidar adecuadamente las lentes de contacto es una parte importante de poseer y usar lentes de contacto, y protegerá las lentes y la visión del usuario. En la actualidad millones de personas usan lentes de contacto para propósitos de corrección de la visión. Debido a que las lentes de contacto son tan cómodas y […]

© Artículo original: Cómo cuidar adecuadamente las lentes de contacto
Este artículo fue publicado por Rafaela García primero en El Blog de la Salud | Suplementos Deportivos

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Saber cómo cuidar adecuadamente las lentes de contacto es una parte importante de poseer y usar lentes de contacto, y protegerá las lentes y la visión del usuario. En la actualidad millones de personas usan lentes de contacto para propósitos de corrección de la visión. Debido a que las lentes de contacto son tan cómodas y ligeras, más gente las favorece con el uso de anteojos estándar.
Cómo cuidar adecuadamente las lentes de contacto

Cómo cuidar adecuadamente las lentes de contacto

Diferentes tipos de lentes de contacto

Generalmente hay dos tipos de lentes de contacto, suaves y permeables al gas, y ambas lentes requieren una receta de un optometrista con licencia. La siguiente tabla explica las diferentes formas de lentes de contacto y cómo cada uno difiere:

  • Lentes de contacto blandas: compuestas de un plástico suave y flexible que permite que el oxígeno pase a través de la córnea. Las lentes son fácilmente ajustables y más cómodas que las lentes permeables a los gases, que son más rígidas.
  • Lentes rígidas permeables a los gases: estas lentes son más duraderas que las lentes de contacto blandas y son más resistentes a la acumulación de proteínas, proporcionando a los usuarios una visión más clara.
  • Lentes de contacto tóricas: se utilizan para corregir un astigmatismo moderado (visión distorsionada) y están disponibles en formas rígidas y blandas.
  • Lentes de contacto de desgaste extendido: están hechas para usar durante la noche o el uso continuo por un período de una a seis noches o hasta treinta días. Por lo general, de plástico flexible, las lentes de desgaste extendido permiten que el oxígeno pase a través de la córnea.
  • Lentes de contacto desechables (de reemplazo): una gran mayoría de las personas que usan lentes de contacto blandas pueden recibir un horario de reemplazo frecuente. Las lentes “desechables” significan que los contactos deben utilizarse una vez y luego se desechan y se usa un nuevo par todos los días.

¿Quién debe o no debe usar lentes de contacto?

Sólo porque alguien puede obtener una receta para las lentes de contacto, no significa que todos pueden cómodamente llevarlas. Antes de comprar lentes de contacto, existen ciertas condiciones que pueden afectar la capacidad de usarlas, tenga en cuenta las siguientes condiciones:

  • Si una persona sufre de infecciones oculares frecuentes
  • Si una persona tiene alergias oculares severas
  • Tiene una condición crónica del ojo seco (película lagrimal inapropiada)
  • Si una persona trabaja en un ambiente que es polvoriento o sucio
  • Una persona que no puede manejar y cuidar adecuadamente las lentes de contacto

Si una persona no sufre de cualquiera de las condiciones mencionadas anteriormente, es probable que las lentes de contacto sean una opción viable de corrección de la visión para aquellos que de lo contrario podría usar anteojos.

Cómo insertar correctamente las lentes de contacto

Para que una persona pueda usar con éxito lentes de contacto, es importante primero saber cómo insertarlas correctamente. La siguiente es una lista de pautas que explica a un nuevo usuario cómo insertar correctamente las lentes de contacto:

  • Seleccione un área para trabajar y desinfecte adecuadamente, limpie con una solución de blanqueador o un limpiador antibacteriano y deje que se seque al aire. Coloque las soluciones y la caja de lentes de contacto a un alcance fácil.
  • Si usa mangas largas, enróllelas y lávese bien las manos con jabón y agua tibia, secándolas con una toalla limpia.
  • Abra la caja de contacto y retire una lente con el dedo índice y aplique un par de gotas de enjuague / solución salina.
  • Mientras balancea la lente en el dedo índice, inspeccione cuidadosamente los bordes. Asegúrese de que los bordes están apuntando hacia arriba, si no, la lente esta al revés y debe voltearse.
  • Mientras controla el parpadeo de los ojos, levante y sostenga la tapa superior del ojo, con el otro dedo sosteniendo la lente de contacto, use el dedo medio junto a ella y tire suavemente hacia abajo de la tapa del ojo inferior.
  • Mirando directamente la lente de contacto, colóquela cuidadosamente en el centro de la superficie del ojo. Un método alternativo, algunas personas encuentran la mirada hacia arriba para ser útil. Toque ligeramente la lente de contacto hasta el blanco del ojo y cierre la tapa del ojo.
  • Masajee suavemente la tapa del ojo y la lente debe moverse en su lugar bajo la tapa cerrada del ojo.
  • Retire la yema del dedo, suelte suavemente el párpado inferior y siga con la tapa superior del ojo. Contando hasta cinco, si la lente de contacto se siente seca, agregue unas gotas de solución rehumedecida.
  • Inserte la otra lente de contacto utilizando el mismo método.
  • Después de haber terminado de insertar las lentes de contacto, lave la caja y deje que se seque al aire.
  • Nunca coloque una lente de contacto en la boca o use saliva o agua del grifo para mojar la lente de contacto. Hacerlo puede propagar gérmenes y resultar en una infección ocular.
  • Utilice sólo productos aprobados para los ojos y nunca comparta lentes de contacto con nadie más.

Todas estas directrices son importantes para la salud y la seguridad del usuario de la lente de contacto, y deben ser estrictamente observadas para evitar dañar las lentes de contacto o la vista.

Cómo cuidar adecuadamente las lentes de contacto después de la extracción

Es muy importante saber cómo insertar correctamente las lentes de contacto, ya que son para quitar y almacenar después de usar. Las siguientes pautas están diseñadas para ayudar a los nuevos usuarios de lentes de contacto sobre cómo eliminar y cuidar adecuadamente las lentes de contacto:

  • Lávese las manos completamente con jabón y agua tibia, secando con una toalla limpia.
  • Es importante recordar siempre trabajar de izquierda a derecha para evitar confusiones.
  • Mirando hacia arriba, tire hacia abajo del párpado inferior.
  • Con el dedo índice, toque el borde inferior de la lente de contacto y deslícelo hacia abajo hasta la parte inferior del ojo.
  • Presionando suavemente la lente entre el pulgar y el dedo índice, extráigala cuidadosamente.
  • Si la lente parece adherirse a la superficie del ojo, aplique unas gotas de solución lubricante y espere hasta que la lente vuelva a su posición correcta antes de intentar quitarla de nuevo.
  • Una vez que se haya retirado la lente, enjuague con solución salina y colóquela en la celda apropiada de la caja de la lente de contacto.
  • Añada una solución adicional de rehumectación / solución salina a la caja y cierre la tapa firmemente, asegurándose de que los bordes de la lente no estén tocando el lado de la caja, de ser así, puede causar daño a la lente al intentar cerrar la caja.
  • Repita el mismo procedimiento con la lente de contacto adecuada.

La desinfección adecuada y el almacenamiento de lentes de contacto son imprescindibles para la eliminación de gérmenes y para prevenir el riesgo de infección. No utilice ningún tipo de solución que no esté aprobada para lentes de contacto, no intente desinfectar lentes desechables, no mezcle diferentes tipos de soluciones y utilice únicamente la marca de la solución recomendada por un optometrista con licencia.

¿Cuál es la cantidad apropiada de tiempo para usar lentes de contacto?

Con la introducción de lentes de contacto de “uso prolongado” y “desechables”, muchos usuarios de primera vez encuentran confuso cuando tratan de determinar cuánto tiempo pueden usar con seguridad lentes de contacto. A continuación se presenta una explicación de los diferentes tipos de lentes de contacto y el tiempo de uso apropiado para cada uno:

  • Desgaste diario: las lentes se deben quitar todas las noches.
  • Desgaste prolongado: estas lentes se pueden usar durante la noche y usualmente se pueden usar por un período de siete días consecutivos sin ser removidas.
  • Desgaste continuo: es un término usado para describir lentes que se pueden usar durante treinta noches consecutivas.
  • Desechable diariamente: las lentes deben ser reemplazadas diariamente.
  • Desechables (utilizadas sólo para el uso diurno): deben cambiarse todos los días.
  • Desechable (usada sólo para el uso nocturno): debe ser reemplazado semanalmente.
  • Reemplazo planificado: debe ser reemplazado mensualmente o con menos frecuencia.

Por qué necesita usar la solución de rehumectación con lentes de contacto

Las gotas para los ojos usadas para mantener las lentes de contacto húmedas se llaman “gotas de rehumectación”. El propósito de volver a humedecer las gotas es lubricar el ojo y proporcionar hidratación a las lentes de contacto, haciendo que el uso de las lentes sea más cómodo. Las gotas están expresamente etiquetadas “para su uso con lentes de contacto blandas”, y se pueden comprar en cualquier farmacia o tienda minorista.

Es recomendado por los profesionales del cuidado de la vista que los usuarios usen con frecuencia gotas de rehumectación, tanto para eliminar los desechos de debajo de las lentes como para mejorar la comodidad de usar lentes de contacto. Asegúrese de deshacerse de cualquier tipo de solución de limpieza, rehumectación o lubricación después de la fecha de caducidad de la botella.

Tenga cuidado de no tocar nunca la punta de la botella a la superficie del ojo, las yemas de los dedos ni ninguna otra superficie, haciendo esto podría resultar en la contaminación bacteriana del producto y causar infecciones en el ojo. Para una limpieza y almacenamiento adecuados de las lentes de contacto, es importante seguir las instrucciones de un profesional de la salud ocular y usar productos aprobados solamente para lentes de contacto.

Cómo el uso inadecuado de las lentes de contacto puede ser desastroso

Es muy importante que los usuarios de lentes de contacto recuerden que el uso inadecuado puede dañar la vista e incluso causar ceguera. Siempre use productos que tienen la aprobación de la Administración de Alimentos y Medicamentos y son fabricados por una empresa de renombre.

Si cualquier tipo de reacción alérgica o irritación ocurre durante el desgaste normal, es crucial quitar las lentes y ponerse en contacto con un profesional del cuidado de los ojos inmediatamente. Recuerde siempre que la vista es insustituible y tomar las precauciones adicionales para proteger los ojos vale la pena el esfuerzo, por lo que siempre siga el estricto saneamiento, la limpieza y las técnicas adecuadas de manipulación al usar lentes de contacto.

© Artículo original: Cómo cuidar adecuadamente las lentes de contacto
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Diabetes: Signos y síntomas tempranos que no puede ignorar https://www.elblogdelasalud.info/diabetes-signos-y-sintomas-tempranos-que-no-puede-ignorar/67870 https://www.elblogdelasalud.info/diabetes-signos-y-sintomas-tempranos-que-no-puede-ignorar/67870#respond Fri, 16 Jun 2017 18:00:07 +0000 https://www.elblogdelasalud.info/?p=67870 La diabetes mellitus, más a menudo se conoce simplemente como diabetes y el nombre se deriva de los antiguos griegos. El síndrome se debe a un trastorno metabólico y suele ser una combinación de factores tanto hereditarios como ambientales. Según el Centro de Control de Enfermedades, cada año alrededor de 1,5 millones de nuevos casos […]

© Artículo original: Diabetes: Signos y síntomas tempranos que no puede ignorar
Este artículo fue publicado por Tamara Villos Lada primero en El Blog de la Salud | Suplementos Deportivos

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La diabetes mellitus, más a menudo se conoce simplemente como diabetes y el nombre se deriva de los antiguos griegos. El síndrome se debe a un trastorno metabólico y suele ser una combinación de factores tanto hereditarios como ambientales.
Diabetes: Signos y síntomas tempranos que no puede ignorar

Diabetes: Signos y síntomas tempranos que no puede ignorar

Según el Centro de Control de Enfermedades, cada año alrededor de 1,5 millones de nuevos casos de diabetes se diagnostican en personas de 20 años de edad y mayores.

¿Qué es la Diabetes?

La diabetes es una enfermedad grave, de por vida caracterizada como un trastorno metabólico, que afecta la forma en que el cuerpo utiliza los alimentos para la energía y el crecimiento. La mayoría de los alimentos que se comen se descompone en glucosa, que es el azúcar en la sangre, y la glucosa actúa como el principal combustible para el cuerpo humano. Una vez que el alimento ha sido digerido, la glucosa pasará al torrente sanguíneo donde las células lo convierten en energía y crecimiento. Para que la glucosa pueda pasar a las células, la insulina es necesaria. La insulina es una hormona producida por el páncreas, una glándula grande que se sienta detrás del estómago.

Cuando el alimento se consume, el páncreas normalmente produce la cantidad correcta de insulina necesaria para mover la glucosa de la sangre y las células. En las personas que sufren de diabetes, el páncreas produce poca o ninguna insulina y las células no reaccionan bien a la insulina que se produce. A su vez, los niveles de glucosa en la sangre se acumulan y desbordan en los riñones donde se pasa fuera del cuerpo a través de la micción.

Como resultado, el cuerpo humano pierde la fuente principal de combustible, y debido a que la sangre contiene grandes cantidades de glucosa que no puede ser metabolizada por el cuerpo, la diabetes puede desarrollarse.

Diferentes tipos de diabetes

Hay tres tipos principales de diabetes:

  • Diabetes tipo I
  • Diabetes tipo II
  • Diabetes gestacional

La forma tipo I de la diabetes es una enfermedad autoinmune y surge como resultado cuando el sistema inmunológico del cuerpo para luchar se vuelve contra una parte del cuerpo humano. Con la diabetes, el sistema inmune ataca y destruye las células beta que producen insulina en el páncreas. Como resultado, el páncreas produce una cantidad mínima o nada de insulina y la persona debe tomar insulina para la supervivencia diaria.

Por qué el sistema inmunológico del cuerpo ataca a las células beta es algo que los científicos intentan explicar, se cree que las causas pueden ser ambientales, autoinmunes, genéticas y posiblemente virales. La diabetes tipo I representa alrededor del 5-10% de la diabetes diagnosticada cada año, y generalmente afecta a niños y adultos jóvenes.

Los síntomas de la diabetes tipo I a menudo se desarrollan durante un corto período de tiempo, sin embargo la destrucción de las células beta puede ocurrir años antes. Los síntomas más comunes son los siguientes:

  • Mayor sed
  • Mayor micción
  • El hambre constante
  • Pérdida de peso
  • Visión borrosa
  • Extrema fatiga

Si la diabetes tipo I no se diagnostica con el tiempo, los resultados pueden ser la persona que se queda en un coma diabético, que también se conoce como cetoacidosis diabética.

La diabetes tipo II es la forma más común de diabetes y entre 90-95% de las personas diagnosticadas tienen esta forma de diabetes. Muy a menudo se asocia con ancianos, obesos y aquellos que tienen antecedentes familiares de diabetes. Sin embargo, la diabetes tipo II también puede afectar a aquellos con antecedentes de diabetes gestacional, llevar un estilo de vida no físico y ciertas etnias también son más propensas a desarrollar esta forma de diabetes.

Debido a la creciente epidemia de obesidad, la diabetes tipo II se diagnostica con mayor frecuencia en niños y adolescentes. La incidencia de la diabetes tipo II es especialmente alta entre los jóvenes de afroamericanos, los mexicoamericanos y el descenso de las islas del Pacífico.

Cuando se diagnostica un caso de diabetes tipo II, el páncreas suele producir cantidades adecuadas de insulina, sin embargo, por razones que no se sabe, el cuerpo es incapaz de usar la insulina con eficacia, esta condición se denomina resistencia a la insulina. El resultado final es el mismo que con la diabetes tipo I, glucosa se acumula en la sangre y el cuerpo no puede utilizar la fuente de combustible de manera eficaz.

Los síntomas de la diabetes tipo II a menudo se desarrollan gradualmente, el inicio de los síntomas no es repentino como con la diabetes tipo I. Los síntomas incluyen los siguientes:

  • Fatiga
  • Micción frecuente
  • Aumento de la sed y el hambre
  • Pérdida de peso
  • Visión borrosa
  • Cicatrización lenta, úlceras o heridas
  • Es importante señalar que algunas personas no presentan síntomas

La diabetes gestacional es una condición que se desarrolla en algunas mujeres durante el embarazo. Aunque este tipo de diabetes a menudo desaparece después del nacimiento del bebé, las mujeres que desarrollan diabetes gestacional tienen un mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo II en un período de 5-10 años. Al mantener un peso corporal saludable y ser físicamente activo, algunas mujeres son capaces de prevenir el desarrollo de la diabetes Tipo II.

Aproximadamente 4-10% de mujeres embarazadas desarrollan diabetes gestacional y ocurre más a menudo en grupos étnicos específicos, la tasa es mayor entre las mujeres con antecedentes familiares de diabetes. La diabetes gestacional puede ocurrir como resultado de las hormonas del embarazo o debido a una escasez de insulina y las mujeres con diabetes gestacional pueden no experimentar ningún síntoma.

También hay otros tipos de diabetes que existen y una persona puede mostrar características de más de un tipo de diabetes. Otros tipos de diabetes incluyen los siguientes:

  • Diabetes latente autoinmune en adultos (LADA): las personas pueden presentar signos de diabetes tipo I y tipo II.
  • Diabetes causada por defectos genéticos en las células beta: esta forma de diabetes produce un defecto de las células beta y puede resultar de una mutación o cambio en un solo gen y en la mayoría de los casos, la mutación se hereda, aunque en algunos casos el gen puede mutar espontáneamente.
  • Diabetes causada por defectos genéticos en la acción de la insulina: ocurre debido a un cambio en un receptor de insulina que puede causar hiperglucemia y diabetes severa. Los síntomas incluyen acantosis nigricans, una condición de la piel que produce parches oscurecidos, ovarios quísticos y desarrollo característico masculino en hembras. En niños con el trastorno, el leprechaunismo y el síndrome de Robson-Mendelian pueden causar severa resistencia a la insulina.
  • Diabetes causada por enfermedades o trastornos del páncreas: una lesión o enfermedad del páncreas puede causar diabetes. Las afecciones que pueden causar diabetes incluyen pancreatitis, infección y cáncer pancreático, fibrosis quística y hemocromatosis (un trastorno metabólico hereditario que afecta a los pigmentos que contienen hierro del tejido).
  • Diabetes causada por endocrinopatías (hormonales): grandes cantidades de ciertas hormonas pueden trabajar contra la capacidad del cuerpo de producir insulina y producir diabetes. Las hormonas y afecciones relacionadas incluyen; Cortisol en el síndrome de Cushing, la hormona del crecimiento en acromegalia (una sobreproducción de hormonas de crecimiento por la glándula pituitaria), glucógeno en glucagonoma y epinefrina en feocromocitoma (un tumor).
  • Diabetes causada por el consumo de ciertos medicamentos o productos químicos: una serie de medicamentos y productos químicos pueden interferir con la capacidad del cuerpo para producir insulina. Los productos químicos y los medicamentos incluyen; Pentamidina, ácido nicotínico, fenitoína (Dilantin), glucocorticoides, hormona tiroidea y Vacor (veneno para ratas).
  • Diabetes causada por infecciones secundarias: hay algunas infecciones que se han asociado con el desarrollo de la diabetes y éstas incluyen; Rubéola congénita (sarampión alemán), coxaskievirus B, adenovirus (un virus de ADN de doble hebra), paperas y citomeglovirus.
  • Tipos de diabetes rara inmunomediados (relacionados con la inmunodeficiencia): Rara entre las causas son algunas condiciones mediadas por el sistema inmune que se asocian con la diabetes. Aproximadamente un tercio de las personas con síndrome de hombre duro desarrollan diabetes y otros trastornos inmunológicos como el lupus y los anticuerpos anti-receptor de insulina pueden predisponer a una persona a desarrollar diabetes también.
  • Otros trastornos genéticos y afecciones asociadas con la diabetes: Tales condiciones genéticas asociadas con la diabetes son el síndrome de Down, el síndrome de Klinefelters, la porfiria, el síndrome de Prader-Willi y la diabetes insípida.

Señales de alerta temprana de la diabetes

La diabetes es un problema de salud muy grave que puede ser controlado a través de la dieta, el ejercicio, los cambios en el estilo de vida y las dosis de insulina. Debido a que algunas personas no experimentan los síntomas de la diabetes, es importante saber qué buscar para que los signos no pasen por alto. Dado que la diabetes tipo I y la diabetes tipo II comparten muchos de los mismos signos y síntomas, sin pruebas médicas adecuadas no es posible determinar cuál está presente.

La Asociación de Diabetes ha recopilado una lista de señales de alerta temprana y los síntomas de la diabetes que incluye lo siguiente:

  • Aumento de la micción: La micción se hará más frecuente porque el cuerpo está tratando de eliminar el exceso de glucosa presente en la sangre. Si los niveles de insulina en la sangre son inexistentes o ineficaces, los riñones no pueden filtrar la glucosa nuevamente en la sangre. Como resultado, los riñones se abruman y tratan de extraer el exceso de agua de la sangre con el fin de diluir la glucosa y esto mantiene la vejiga llena y hace necesario orinar con frecuencia.
  • Sed extrema: si una persona experimenta una sed inextinguible y no puede obtener suficientes líquidos para beber y beber más de lo habitual, puede ser un signo de diabetes. Este síntoma va de la mano con la micción frecuente debido al cuerpo extrayendo agua extra de la sangre, el resultado es una mayor necesidad de líquidos para reemplazar lo que se está perdiendo durante la orina.
  • Pérdida de peso: Esto puede ser más frecuente en los casos de diabetes tipo I. En el Tipo I, el páncreas deja de fabricar o fabrica poca insulina. El cuerpo comenzará a descomponer las proteínas y la grasa para convertir y utilizar para la energía, y esto dará lugar a la pérdida de peso.
  • Hambre extrema: Debido a que la diabetes causa una deficiencia de insulina en el cuerpo, a su vez, el cuerpo es incapaz de convertir la glucosa en energía. El cuerpo tiene la impresión de estar hambriento debido al déficit de energía y esto puede dar lugar a hambre extrema.
  • Debilidad y fatiga extrema: Las células son responsables de convertir la glucosa en energía y cuando las células no reaccionan más, la glucosa se deja en el torrente sanguíneo y las células se convierten en hambre de energía, dejando a una persona cansada y agotada.
  • Irritabilidad y depresión: Debido a los niveles fluctuantes de insulina en la sangre y la incapacidad del cuerpo para convertirla en energía, esto puede causar que el cuerpo experimente una amplia gama de cambios de humor, como resultado de la fatiga y el agotamiento. Cuando una personas tiene niveles inadecuados de hormonas y sufre de períodos prolongados de agotamiento, los resultados pueden conducir a la depresión.
  • Hormigueo o entumecimiento en las manos, pies o piernas: Este síntoma de diabetes se conoce como neuropatía y ocurre cuando los niveles altos de glucosa en la sangre causan daño al sistema nervioso. La diabetes tipo II tiene un inicio gradual y los niveles de azúcar en la sangre pueden ser altos durante un largo período de tiempo antes de que se diagnostique la diabetes. Un caso de neuropatía puede mejorar una vez que se alcanza un control más estricto de los niveles de insulina.
  • Sudores nocturnos : A veces un nivel bajo de glucosa en la sangre (hipoglucemia) puede causar sudor durante la noche. Este es un resultado de las fluctuaciones que se producen de la diabetes que no ha sido diagnosticada y debe disminuir una vez que un diagnóstico es confirmado y los niveles de insulina están regulados en la sangre.
  • Otros signos y síntomas que pueden ocurrir: Visión borrosa, piel seca y picazón, cortes o magulladuras que no cicatrizan.

Condiciones de salud causadas por la diabetes

Cuando alguien es diagnosticado con diabetes es importante estar atento a las condiciones secundarias de salud que pueden ocurrir como resultado. Lo que sigue es una lista de condiciones de salud que pueden deberse a las consecuencias de tener diabetes:

  • El riesgo de enfermedades del corazón es 2-4 veces más probable y es la principal causa de muertes relacionadas con la diabetes.
  • El riesgo de accidente cerebrovascular es 2-4 veces más probable.
  • Aproximadamente el 73% de las personas con diabetes tienen presión arterial alta que requiere medicamentos para la hipertensión.
  • La diabetes es la causa más común de nuevos casos de ceguera que sufren los adultos.
  • La diabetes es la causa más común de enfermedad renal terminal.
  • Alrededor del 60-70% de las personas que sufren de diabetes tienen formas leves a extremas de daño en el sistema nervioso, alteración de la sensibilidad o dolor en las extremidades, digestión lenta, síndrome del túnel carpiano y otros problemas nerviosos.
  • Las formas severas de enfermedades neurológicas relacionadas con la diabetes son un factor importante en las amputaciones de las extremidades inferiores. Más del 60% de las amputaciones no traumáticas de las extremidades inferiores ocurren entre los diabéticos.
  • Enfermedad periodontal: aproximadamente un tercio de las personas con diabetes tienen una forma severa de enfermedad periodontal, con pérdida de dientes resultante.
  • La diabetes no controlada es responsable de causar defectos congénitos importantes, aborto involuntario o puede dar lugar a un alto peso al nacer en los bebés, lo que puede suponer un mayor riesgo para la salud tanto de la madre como del lactante.
  • La diabetes no controlada también puede conducir a desequilibrios bioquímicos que pueden resultar en un evento agudo que pone en peligro la vida, o un coma y la muerte eventual.
  • La diabetes puede conducir a un sistema inmunológico debilitado y hacer a una persona más susceptible a las enfermedades.

Cómo se examina a alguien para la diabetes

Una prueba de glucosa en sangre en ayunas es el método más comúnmente preferido para detectar la diabetes en niños, mujeres no embarazadas y adultos. La prueba se hace más a menudo en la mañana porque es más confiable. Un diagnóstico definitivo de la diabetes se puede confirmar basándose en los siguientes resultados de la prueba:

  • Prueba de ayuno de glucosa en sangre: un nivel de glucosa en la sangre de 126 mg / dl o más después de completar un ayuno de 8 horas.
  • Prueba oral de tolerancia a la glucosa: un nivel de glucosa en sangre de 200 mg / dL o más, dos horas después de consumir una bebida que contiene 75 gramos de glucosa disuelta en agua.
  • Prueba aleatoria: se puede hacer en cualquier momento del día, un nivel de glucosa en sangre de 200 mg / dL o más, combinado con síntomas de diabetes.

La prueba para la diabetes gestacional se basa en un diagnóstico de los niveles de glucosa en la sangre durante una prueba oral de tolerancia a la glucosa. Debido a que los niveles de glucosa son normalmente más bajos durante el embarazo, los niveles de corte para los niveles de glucosa en sangre son más bajos también. Una vez consumida la bebida de glucosa, se verifican los niveles de sangre de las hembras gestantes a intervalos de 1,2 y 3 horas. Si una mujer tiene dos lecturas de glucosa en sangre que caen dentro de los parámetros de los niveles de prueba, un diagnóstico de diabetes gestacional puede ser confirmado.

La importancia del diagnóstico de la diabetes

Un diagnóstico de la diabetes puede ser muy aterrador y abrumador para la persona que lo experimenta. Sin embargo, es importante prestar atención a los primeros signos y síntomas de alerta que pueden indicar la presencia de diabetes, ya que la detección temprana y el tratamiento tendrán un resultado directo en cuanto a cómo se puede controlar la diabetes.

A través de una intervención temprana, el daño de la diabetes en algunos casos puede revertirse o evitarse completamente. Muchas personas diagnosticadas con diabetes pueden evitar los problemas a largo plazo de la diabetes tomando un mejor cuidado de sí mismos y siguiendo el consejo de un médico.

Hacer suficiente ejercicio, mantener un peso saludable, comer los alimentos adecuados, hacer pruebas diarias de glucosa en sangre y tomar insulina a tiempo y recibir atención médica adecuada, todos pueden servir para mejorar la calidad de vida de las personas que sufren de diabetes. Tomar el control de la salud de uno es crucial, porque la diabetes es una condición que se puede manejar y vivir con seguridad.

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Policitemia: Alto niveles de globulos rojos, ¿son señales de enfermedad? https://www.elblogdelasalud.info/policitemia-alto-niveles-de-globulos-rojos-son-senales-de-enfermedad/67849 https://www.elblogdelasalud.info/policitemia-alto-niveles-de-globulos-rojos-son-senales-de-enfermedad/67849#respond Fri, 16 Jun 2017 10:20:27 +0000 https://www.elblogdelasalud.info/?p=67849 Con el recuento de glóbulos rojos, más no siempre es mejor. En una condición llamada policitemia vera, un alto recuento de glóbulos rojos conduce a la enfermedad grave, a veces mortal. Francisco recibió una llamada inesperada unos días después de consultar con su médico para su examen físico anual. El laboratorio necesitaba que volviera para […]

© Artículo original: Policitemia: Alto niveles de globulos rojos, ¿son señales de enfermedad?
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Con el recuento de glóbulos rojos, más no siempre es mejor. En una condición llamada policitemia vera, un alto recuento de glóbulos rojos conduce a la enfermedad grave, a veces mortal.
Policitemia: Alto niveles de globulos rojos, ¿son señales de enfermedad?

Policitemia: Alto niveles de globulos rojos, ¿son señales de enfermedad?

Francisco recibió una llamada inesperada unos días después de consultar con su médico para su examen físico anual.

El laboratorio necesitaba que volviera para otra ronda de análisis de sangre. Su sangre era demasiado gruesa para probar. Su alto recuento de glóbulos rojos era demasiado alto para medir.

Francisco sospechaba que su sangre podía haber sido demasiado viscosa para el análisis porque estaba deshidratado. Francisco y su marido eran ávidos golfistas, pero el fin de semana pasado regresó a la casa club después del séptimo hoyo. Estaba demasiado cansado para terminar la ronda. Sus piernas le dolían tanto que condujo su carrito de golf hasta la puerta del club.

Francisco también había sentido picazón. No tenía un sarpullido, pero le picaba todo el tiempo. Pensó que podría ser una alergia. Tenía visión borrosa, también, pero Francisco pensó que quizá la picazón de sus ojos también se debían al polvo y al polen.

La segunda ronda de análisis de sangre regresó con un diagnóstico muy diferente. Francisco, al igual que unas 100.000 personas en Norteamérica, había sido diagnosticada con una condición llamada policitemia vera.

¿Qué es la policitemia Vera?

La policitemia es una condición en la cual la médula ósea produce demasiadas células sanguíneas. Policitemia vera es la policitemia “verdadera”, causada por una anormalidad de las células madre en la médula ósea, en lugar de una reacción a gran altitud o mala circulación. Un recuento de glóbulos rojos extremadamente alto es un sello de la condición.

Policitemia vera puede golpear a machos o a hembras a cualquier edad. Es más común entre los hombres que las mujeres, sin embargo y por lo general se diagnostica después de la edad de 60 años. Sin embargo, algunas personas son diagnosticadas con la enfermedad en su adolescencia. La sobreproducción de glóbulos rojos produce “sangre como lodo”. Esto conduce a una variedad de síntomas de policitemia vera predecibles:

  • Mareo
  • Falta de aliento
  • Sonidos en los oídos (tinnitus)
  • Trastornos visuales, a veces con migraña, a veces con una condición llamada amaurosis fugax, en la cual el flujo sanguíneo lento a la retina da lugar a la pérdida de “manchas” de visión como una cortina de plástico que cae sobre el campo de visión
  • Picazón sin erupciones
  • Dolor en el pecho (angina)
  • Dolor en las piernas (claudicación)

A medida que la enfermedad progresa con el tiempo, a menudo hay dolor abdominal, fiebre, pérdida de peso y déficit de atención. A menudo hay cambios en la piel. El exceso de glóbulos rojos y los altos niveles de hemoglobina puede hacer la tez inusualmente rojo. Pero las enfermedades también pueden interferir con la circulación tanto que la gente se vuelve fantasmal y pálida. Las personas que tienen policitemia vera suelen tener una calidad de vida inferior incluso a las personas que desarrollan leucemia o linfoma.

Cuando la sangre es extremadamente gruesa, puede incluso haber un ataque al corazón, un accidente cerebrovascular o trombosis venosa profunda, a veces fatal.

¿Qué se puede hacer con la policitemia vera?

Casi todos los que son diagnosticados con policitemia vera se les pedirá que tomen (81 mg) de aspirina infantil todos los días. La razón de tomar aspirina es para evitar ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.

Casi todos los que son diagnosticados con esta condición también se les pedirá que vallan al médico una o dos veces a la semana para la flebotomía, el drenaje terapéutico de la sangre. La flebotomía es la forma más rápida de lidiar con un mayor recuento de glóbulos rojos y niveles más altos de hemoglobina. Algunos pacientes más viejos que tienen enfermedad cardiovascular, sin embargo, no pueden tener flebotomía porque tienden a desmayarse al final del procedimiento debido a un proceso llamado hipotensión ortostática. Se les puede dar una solución salina para reemplazar la sangre que se retira, o pueden ser tratados con medicamentos solo.

Muchas personas que tienen policitemia vera se pondrán en un medicamento llamado hidroxiurea (HU) para ralentizar la producción de glóbulos rojos.

Puede ser un reto importante lidiar con los efectos secundarios:

  • Perdida de cabello
  • Erupciones
  • Aumento de peso
  • Dolor de barriga
  • Vómitos
  • Estreñimiento
  • Diarrea
  • Mareo
  • Somnolencia
  • Dolor de cabeza

Son efectos secundarios comunes del fármaco. Debido a que HU interfiere con la fertilidad de la mujer, algunas mujeres que tienen policitemia optarán por tomar tratamientos con interferón.

Sin embargo, el interferón tiene aún más efectos secundarios que HU. Comúnmente causa síntomas parecidos a la gripe. Puede causar fatiga marcada. Puede haber daños en el hígado. Los tratamientos con interferón también son extremadamente caros. Sin embargo, las mujeres que quieren tener bebés en el futuro suelen tomar interferón para preservar la fertilidad. Aún así, los tratamientos de fertilidad pueden ser necesarios.

¿Qué puede hacer para mantener su calidad de vida si tiene policitemia?

Las cosas más importantes que puede hacer para mantener la mayor calidad de vida posible si tiene policitemia son muy simples. Tome su aspirina para bebés. Si usted tiene presión arterial alta, manténgala bajo estrecho control. Si tiene colesterol alto, tome una estatina.

La estatina no es realmente para su colesterol. Es para prevenir la inflamación que puede preceder a un ataque al corazón o un derrame cerebral. Si usted también tiene diabetes, tome sus niveles de azúcar en la sangre y mantenga sus niveles de azúcar en sangre bajo control lo mejor que pueda.

Asegúrese de que su médico de atención primaria sabe que necesita monitoreo para niveles más altos de glóbulos rojos, altos niveles de hemoglobina y mayores niveles de factor de coagulación que requieren tratamiento inmediato.

Muchos, pero lejos de todas las personas que tienen policitemia eventualmente pueden desarrollar cánceres de sangre o hueso. Si se reporta a todos sus exámenes, es más probable que el cáncer se detecte en una etapa más temprana y más fácil de tratar. Puede haber un momento en que la policitemia se convierte en curable, pero durante varias décadas usted puede encontrar que es superviviente, y con una atención cuidadosa a su rutina diaria, puede tener muchos días para disfrutar de su vida.

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Remedios contra la tos crónica https://www.elblogdelasalud.info/remedios-contra-la-tos-cronica/67855 https://www.elblogdelasalud.info/remedios-contra-la-tos-cronica/67855#respond Fri, 16 Jun 2017 10:00:58 +0000 https://www.elblogdelasalud.info/?p=67855 Algunas toses persisten durante semanas o años y hacen que el paciente visite a numerosos médicos que buscan alivio de la tos persistente, que puede interferir con el trabajo y el estilo de vida. Tos crónica persistente es la tos que suele durar más de 8 semanas. La tos crónica no debe clasificarse como una […]

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Algunas toses persisten durante semanas o años y hacen que el paciente visite a numerosos médicos que buscan alivio de la tos persistente, que puede interferir con el trabajo y el estilo de vida. Tos crónica persistente es la tos que suele durar más de 8 semanas.
Remedios contra la tos crónica

Remedios contra la tos crónica

La tos crónica no debe clasificarse como una condición de enfermedad sino que es un síntoma de diferentes trastornos. Se informa por el 10-20% de los adultos, es más común en las mujeres y los individuos obesos.

Las causas más comunes de tos crónica en adultos incluyen fumar, goteo postnasal, asma y enfermedad de reflujo gastroesofágico (ERGE). Y en los niños, las infecciones del tracto respiratorio, el asma y la enfermedad de reflujo gastroesofágico son los más comúnmente responsables de la tos crónica. La persistencia de la tos prolongada debido a infecciones es más probable en pacientes con trastornos preexistentes de las vías respiratorias.

Manejo de la tos crónica

El manejo de la tos crónica plantea diversos desafíos, ya que la causa de la tos puede ser vaga, por lo que a menudo se necesita un enfoque multidisciplinario.

Remedios caseros para la tos

Vinagre de manzana, ajo y cebolla se utilizan como remedios caseros naturales para una tos crónica. Las hierbas como el marrajo, la melcocha y el olmo resbaladizo también son conocidos para aliviar el malestar asociado con la tos crónica. Hierbas como hyssopus y althea también calmar el pecho durante la tos crónica.
Los aceites de eucalipto y enebro, cuando se inhala después de añadir agua al vapor, actúan como una gran ayuda para calmar una tos crónica.
Un té hecho a partir de 3 partes de hoja de tomillo, 2 partes de plátano y 1 parte de hojas de verrugas también se ha reportado como uno de los más beneficiosos remedios para la tos seca, especialmente para la tos crónica.

La corteza de bay bay, cuando se consume en forma de polvo, es muy útil para curar las congestiones de la garganta que causan la tos. También cura la tos causada debido a la bronquitis crónica.

Para la tos severa y crónica, haga una mezcla con 2 o 3 ajos machacados y algunos clavos. Agregue esta mezcla a un vaso de leche o agua. Hierva la mezcla hasta que se reduzca a la mitad del contenido original. Fíltrela y añada un poco de azúcar para mejorar el sabor. Beber dos veces al día y continuar este tratamiento durante al menos una semana para experimentar mejoría en la tos crónica.

La raíz de Codonopsis usada como decocción, tintura o polvo puede ser útil para la tos crónica.

Se sabe que beber jugo de zanahoria caliente naturalmente puede aliviar la tos crónica.

Coma la mezcla de un poco de jaggery caliente y mantequilla clarificada. También puede masajear el pecho con una mezcla de mantequilla clarificada y sal de roca. Ayuda a curar la tos crónica.

OTCs y medicamentos recetados para la tos crónica

Para controlar eficazmente la tos crónica, hay necesidad de identificar y de manejar la causa subyacente, y también de desensibilizar las vías de la tos. Los pacientes con tos crónica deben evitar la exposición a irritantes que pueden provocar tos y también deben dejar de fumar. Los pacientes deben recibir alivio sintomático mientras esperan los resultados de una terapia específica.

Se pueden sugerir medicamentos sin receta para la tos que contienen yoduros, guaifenesina y / o dextrometorfano, y promover hábitos como beber suficiente agua, inhalar vapor y usar pastillas para la tos y caramelos duros. El dextrometorfano tiende a ser menos eficaz pero puede ser útil para las tos menores. La codeína se puede prescribir en casos severos, y es un supresor eficaz de la tos.

Si la tos permanece sintomática durante más de unas semanas, debe consultar a un alergólogo, un otorrinolaringólogo o un neumólogo (especialista en pulmón). Puede recomendarse la derivación a un especialista de pulmón para su evaluación, terapia y pruebas específicas, como fibrobroncoscopia y MIC en casos complicados. Para descartar la enfermedad por reflujo como causa de tos crónica, se puede indicar remisión para endoscopia gastrointestinal superior y monitorización del pH durante 24 horas. Las pruebas de alergia pueden ser realizadas por un alergista. La inmunoterapia puede incluso ser aconsejada si el paciente es sensible a un antígeno inevitable.

Dependiendo de la causa de la tos, se le puede recetar:

  • Si el asma es la causa asociada, broncodilatadores inhalados y esteroides se administran para disminuir la inflamación de las vías respiratorias. En algunos casos se prescriben esteroides orales a corto plazo.
  • El tratamiento de ERGE implica modificaciones del estilo de vida tales como mantener un peso saludable, comer comidas más pequeñas y más frecuentes.
  • Evitar los desencadenantes de la acidez estomacal, como el alcohol, el chocolate, la menta y los alimentos fritos; Evitar las comidas antes de acostarse y elevar la cabeza mientras duerme. Si esto no funcionan, entonces usted puede ser tratado con medicamentos como famotidina, cimetidina o ranitidina para disminuir la acidez estomacal
  • Antihistamínicos y descongestionantes, usualmente administrados en combinación, son el tratamiento estándar para los problemas sinusales y el goteo posnasal. Los antihistamínicos más antiguos y sedantes pueden ser más eficaces en el tratamiento de la tos que los nuevos fármacos no sedantes. Otros tratamientos para las alergias y goteo postnasal incluyen corticosteroides nasales y antihistamínicos nasales. Los esteroides nasales inhalados son muy eficaces en el tratamiento de la rinitis alérgica, una causa común de la tos. Además, otros inhaladores nasales como el bromuro de ipratropio pueden aliviar el goteo nasal posterior. Los antibióticos se pueden prescribir si la sinusitis es responsable de la tos crónica.
  • Las infecciones como la neumonía bacteriana y la bronquitis se tratan típicamente con antibióticos tales como cefalosporinas y azitromicina. Si la infección por neumonía está cerca de la pared torácica, la inflamación de la superficie del pulmón provoca dolor y se recomiendan analgésicos en tal situación. Supresores de la tos se utilizan con precaución en estas situaciones para deshacerse de la flema por la tos, y ayuda a eliminar la infección más rápido.
  • Si la tos es causada por medicamentos para la presión arterial como los inhibidores de la ECA o los betabloqueantes, es aconsejable cambiar a otro medicamento bajo la supervisión de su médico. Los pacientes no deben detener su medicación por su cuenta porque puede producirse una elevación considerable de la presión sanguínea debido a la suspensión. Los bloqueadores de los receptores de la angiotensina pueden ser alternativas adecuadas que tienen menos potencial para causar tos crónica.
  • En caso de que se desconozca la razón de la tos crónica, se le puede prescribir un supresor de la tos o posiblemente bromuro de ipratropio, un broncodilatador que relaja los conductos de aire en los pulmones.

© Artículo original: Remedios contra la tos crónica
Este artículo fue publicado por Kathleen primero en El Blog de la Salud | Suplementos Deportivos

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© Artículo original: Síntomas, causas, prevención y tratamiento de las úlceras estomacales
Este artículo fue publicado por Dr. Manuel Silva primero en El Blog de la Salud | Suplementos Deportivos

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Cada año, millones de personas son diagnosticadas con una forma de úlcera de estómago. La estadística resulta ser aproximadamente una de cada 54 personas, o alrededor del 18,4% de la población a nivel mundial.
Síntomas, causas, prevención y tratamiento de las úlceras estomacales

Síntomas, causas, prevención y tratamiento de las úlceras estomacales

Úlceras y estadísticas del estómago

La industria de la salud informa de miles de millones en costos para el tratamiento de las úlceras pépticas y los costos indirectos debido a la pérdida de trabajo y productividad.

¿Qué es una úlcera estomacal?

El término “úlcera péptica” se utiliza para describir los diversos tipos de úlceras que ocurren en el sistema digestivo del cuerpo humano. Una úlcera estomacal también se conoce como una úlcera gástrica, una úlcera en el duodenal se llama una úlcera duodenal, una úlcera esofágica se forma en el esófago y un Divertículo Merkel se llama úlcera Diverticulum de Merkel.
Las úlceras pépticas también tienen cinco tipos diferentes. Tipo I ocurre a lo largo de la curva menor del estómago, Tipo II significa que hay dos úlceras presentes, una gástrica y una duodenal, Tipo III es una úlcera Pre-pylori, Tipo IV es una úlcera gastresofágica proximal y Tipo V puede ocurrir en cualquier lugar a lo largo de la cuerpo gástrico y es NSAID inducida.

¿Qué causa una úlcera estomacal?

Casi el 80% de todas las úlceras son causadas por la bacteria Helicobacter pylori, H. pylori, mientras que un 4% de las úlceras puede ser como resultado de una neoplasia maligna. Otro factor que se sabe que causa úlceras estomacales es el uso prolongado de medicamentos antiinflamatorios (AINE) como aspirina, naproxeno, ibuprofeno y otros que están disponibles a través de la prescripción. El síndrome de Zollinger-Ellison se debe a la producción excesiva de ácido a partir de gastinomas, los tumores de las células productoras de ácido en el estómago que aumentan la liberación de ácido, también pueden producir úlceras estomacales.
H. Pylori cuando se combina con el uso excesivo de los AINEs conduce a un debilitamiento del revestimiento del estómago y hace que la probabilidad de desarrollar una úlcera sea más probable. La capa mucosa es lo que protege el estómago y los intestinos de los daños de los jugos digestivos. Con el aumento de las recetas para los AINE ha habido un pequeño aumento en el número de incidencias de úlceras gástricas.

Síntomas de una úlcera estomacal

El síntoma más común que se presenta con cada úlcera estomacal es el dolor consistente y la incomodidad en el estómago. Usted puede notar que el dolor se presenta a diario y luego es seguido por períodos sin dolor; Puede ir y venir sin motivo aparente. Algunos otros síntomas de una úlcera estomacal son los siguientes:

  • Dolor abdominal que puede tener un aumento de la gravedad en relación con las comidas, como 3 horas después de comer (una úlcera duodenal puede experimentar alivio después de comer, mientras que una úlcera gástrica puede ser irritada por el consumo de alimentos)
  • Hinchazón y sensación de plenitud abdominal
  • Agua (sobre la producción después de la regurgitación y se produce como una forma de diluir a la cantidad de ácido en el esófago)
  • Náuseas, seguidas de vómitos excesivos
  • Pérdida del apetito y pérdida de peso

Existe la posibilidad de que algunos o incluso ninguno de los síntomas enumerados se experimenten. Pero, una úlcera está presente en el cuerpo y se extiende en el estómago, y a veces los síntomas sólo ocurren una vez que una úlcera ha alcanzado un nivel avanzado. Los síntomas enumerados a continuación requieren que una persona busque atención médica inmediata:

  • Hematemesis (que arroja sangre) que puede ser resultado del sangrado de la úlcera gástrica, o del daño del esófago debido al vómito severo / continuo.
  • Melana: un taburete oloroso oscuro y espeso resultante de oxidar el hierro de la sangre
  • Rara vez, pero no raro, una úlcera puede conducir a una perforación gástrica o duodenal. Esta es una condición extremadamente dolorosa que requiere atención médica y cirugía.
  • Cualquier tipo de quemazón súbita, aguda, inexplicada en el estómago que no desaparece debe ser verificada por un profesional médico tan pronto como sea posible.

Una de las complicaciones que pueden surgir de las úlceras estomacales es el sangrado gastrointestinal, que es una complicación común. La condición ocurre cuando la úlcera ha erosionado un vaso sanguíneo, una hemorragia súbita puede poner en peligro la vida y necesita atención médica inmediata.
La perforación es un agujero en la pared del intestino delgado o estómago, y puede tener consecuencias catastróficas. Cuando la pared intestinal se erosiona, la fisura de la úlcera puede permitir el derrame del estómago o contenido intestinal en el abdomen. Esto puede conducir a peritonitis o pancreatitis dependiendo de donde se ha producido la perforación.
Otras complicaciones resultantes de las úlceras son la penetración de otros órganos, el estrechamiento del duodeno y la obstrucción gástrica de salida que puede causar hinchazón y cicatrices. La estenosis pilórica es un estrechamiento de la abertura desde el estómago hasta los intestinos y provoca vómitos severos en un individuo con una úlcera estomacal.

Cómo diagnosticar una úlcera estomacal

Si la persona tiene menos de 55 años y no tiene antecedentes de úlceras, el médico probablemente comenzará a tratar con medicamentos basándose en los síntomas y los resultados de un historial médico y un examen físico. Para una persona de 55 años o más, sería necesario realizar pruebas más extensas debido a un mayor riesgo de cáncer de estómago.
Las pruebas necesarias para el diagnóstico y la úlcera suelen comenzar con la respiración, la sangre y las heces para la infección por H. pylori. Aunque la causa del cáncer es la causa relativamente baja, es importante distinguir la diferencia entre una úlcera gástrica y duodenal. Las personas mayores de 55 años de edad, que tienen una úlcera, tendrá que hacerse la prueba de la presencia de cáncer.
Si la persona es mayor de 55 años, se necesitan más pruebas, especialmente si se cumple el siguiente criterio:

  • Primeros síntomas de úlcera
  • Los síntomas de una úlcera que han regresado antes o después de que el tratamiento ha concluido.
  • Historial previo de cáncer de estómago en la familia

Otros síntomas presentes que pueden indicar un problema más grave, como el cáncer de estómago. Los síntomas incluyen:

  • Show sangriento en las heces
  • Perder más del 10% del peso corporal
  • Anemia (un trastorno común de la sangre)
  • La deglución es difícil (disfasia)
  • Ictericia (color amarillo de los ojos y la piel)
  • Masa abdominal
  • Anorexia (limitando severamente la ingesta de alimentos)

Pruebas utilizadas para diagnosticar una úlcera estomacal

Si una persona muestra los signos y síntomas de tener una úlcera de estómago, las siguientes pruebas se pueden utilizar para buscar la úlcera:

  • Endoscopia: Una endoscopia es utilizada por el doctor para mirar dentro del estómago y áreas del intestino delgado superior para comprobar si hay úlceras. El uso de una endoscopia también permite tomar un trozo de tejido para una muestra y comprobar si hay H. pylori u otras condiciones que pueden estar presentes en el estómago.
  • Serie gastrointestinal superior (SGS): Se puede utilizar una serie de exámenes de rayos X del esófago y el estómago (serie GI superior) para diagnosticar la úlcera péptica, aunque la prueba se utiliza ahora con menos frecuencia.

Una prueba de sangre oculta en heces se utiliza para detectar la presencia de sangre en las heces y esto puede ser causado por una úlcera péptica o alguna otra forma de problema, como el cáncer de colon. Una prueba de sangre oculta en heces no se utiliza para diagnosticar una úlcera péptica, pero mostrará si está sangrando. Un hemograma completo también se puede hacer para verificar la anemia, que puede ser causada por una úlcera sangrante.
Muchas personas pueden estar infectadas con H. pylori y ni siquiera lo saben, debido a este hecho, el Colegio Americano de Gastroenterología recomienda la prueba de H. pylori para las siguientes personas:

  • Aquellos que han sido diagnosticados con úlcera péptica o aquellos que tienen antecedentes de úlceras pépticas.
  • Aquellos con antecedentes familiares de linfoma linfoide asociado a la mucosa gástrica, que es una forma de cáncer de estómago.
  • Personas que presentan un nuevo caso de dispepsia (trastornos o afecciones abdominales), menores de 55 años, pérdida repentina de peso y cualquier otro síntoma que pueda indicar una afección más grave.

Las maneras más comunes de detectar la bacteria H. pylori son las siguientes:

  • Análisis de sangre para anticuerpos contra H. pylori
  • Prueba de aliento de urea
  • Prueba de antígeno de heces
  • Biopsia del revestimiento del estómago

Tratamiento y pronóstico de las úlceras estomacales

El tratamiento de una úlcera de estómago va a depender de muchos factores. Si la úlcera es causada por una infección de H. pylori, entonces una ronda de antibióticos son necesarios para matar a las bacterias. Si una úlcera es causada por el uso excesivo de los AINE, el médico puede recomendar el abandono de los medicamentos y permitir que la úlcera se cure completamente. Otra forma de tratar las úlceras es mediante el uso de medicamentos que reducen la cantidad de ácido estomacal. Estos medicamentos incluyen bloqueadores de H2 y inhibidores de la bomba de protones (IBP).

Otro factor que influye en cómo el cuerpo responde al tratamiento de la úlcera es el estilo de vida. Un médico recomendará hacer cambios en el estilo de vida, como dejar de fumar, abstenerse del alcohol, cada uno de estos factores ayudará a la úlcera a sanar más rápidamente. Para los hombres esto significa limitar el consumo de alcohol a dos o menos bebidas por día y para las mujeres esto significa que una bebida por día está permitida.
Para las úlceras que no responden a los tratamientos tradicionales y pueden desarrollar complicaciones, en realidad puede ser un resultado del cáncer. A veces, cuando los síntomas no responden al tratamiento o empeoran, puede ser el resultado de otra cosa que puede o no ser un problema grave.

Debido a las mejoras en los medicamentos que se utilizan para tratar las úlceras, la cirugía es raramente una opción utilizada en el tratamiento. La cirugía generalmente se considera solamente cuando surge una complicación de úlceras que amenaza la vida, como sangrado severo, perforación u obstrucción. En algunos casos, incluso estas condiciones pueden ser tratadas y resueltas sin cirugía.

Con la medicación adecuada, cambios de estilo de vida, recomendaciones dietéticas y tratamiento adecuado, los que sufren de úlceras de estómago pueden vivir una vida libre de dolor. Las úlceras estomacales pueden repetirse si no se tratan, por lo que es muy importante seguir el plan de tratamiento recomendado por el médico, ya que disminuye la probabilidad de una úlcera a volver.

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Este artículo fue publicado por Rafaela García primero en El Blog de la Salud | Suplementos Deportivos

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Uno puede tratar y prevenir la tos con remedios caseros. Son muy eficaces y asequibles. Los siguientes son algunos de los remedios tradicionalmente prescritos para la tos.
Remedios caseros para la tos

Remedios caseros para la tos

La tos es una contracción repentina, espasmódica de la cavidad torácica, que resulta en la liberación forzada de aire de los pulmones. Es un mecanismo protector mediante el cual el sistema respiratorio se libera de irritantes y secreciones. La tos suele ir acompañada de un sonido distintivo. Por lo general se inicia para deshacerse de la flema en la tráquea o sus áreas circundantes. También puede producirse cuando un bolo de alimento entra en la tráquea en lugar del esófago, debido al fracaso de la epiglotis.

Generalmente hay dos clasificaciones de tos, una es tos productiva que produce moco, irritantes y otras sustancias de los pulmones y la otra es la tos no productiva, que es seca y no produce ningún moco. Puede afectar a personas de todas las edades. Puede ser tos aguda o tos crónica dependiendo de su duración.

Remedios caseros naturales para la tos

La tos puede aliviarse, pero no curarse, con medicamentos contra la tos.

Es importante beber muchos líquidos, por lo que se recomienda consumir bebidas saludables como el agua de cebada, limón, el té de salvado o el agua de avena y los tés de hierbas que actúan como expectorantes refrescantes. Las frutas y verduras frescas son útiles en personas que sufren de moco produciendo tos, pero es importante tener en cuenta que las bananas, patatas, nueces y otros productos frescos harinosos deben evitarse en la tos.
Gárgaras con agua tibia con mucha sal disuelta tantas veces como sea posible durante el día, elimina la flema atrapada en la garganta.

Miel y pimienta

Una cucharada de té de miel pura añadida a una pizca de pimienta blanca / negra molida 2-3 veces al día durante 4-5 días puede ayudar a curar la tos. Este es uno de los remedios caseros importantes para la tos. La miel cuando se toma con pimienta afloja la mucosa y ayuda a deshacerse de la mucosidad. Esto ayuda así a eliminar las sustancias irritantes de la tráquea.

Dos cucharadas de miel cuando se mezcla en una taza de jugo de naranja puede resultar un buen remedio para la tos. Otro tratamiento eficaz de la tos es tomar una cucharada de miel con pocas gotas de vodka o aguardiente en ella justo antes de ir a la cama. También puede beber frambuesa roja, miel o licor de té con miel para deshacerse de la tos.

Uvas

Las uvas son un remedio natural y eficaz para el tratamiento de la tos. Suprimen la tos actuando como expectorantes, y también son conocidos por aliviar el frío en un par de días. Una taza de jugo de uva mezclado con una cucharadita de miel puede proporcionar alivio de la tos.

Jengibre

La tos debido al frío puede ser manejada por beber té de jengibre 3-4 veces al día o incluso jengibre crudo. Esto ayuda a disminuir la tos.

Jengibre y miel

Un simple remedio casero para curar la tos es preparar una pasta usando ¼ cucharadita de pimiento rojo, ¼ cucharadita de jengibre molido, 1 cucharada de vinagre de manzana, 1 cucharada de miel y 2 cucharadas de agua. Mezclar bien los ingredientes y tomar 1 cucharadita de esta mezcla durante la tos.

Cúrcuma

La raíz de la planta de cúrcuma es útil en una tos seca. La raíz debe ser tostada y en polvo. Para la tos seca y frecuente, tome 1-2 gm de polvo de cúrcuma frita con miel, tres veces al día. Este es uno de los tratamientos para la tos más útiles. Mezclar 1-2 cucharaditas de polvo de cúrcuma casera pura en leche caliente y beberlo dos veces al día para toses de origen bacteriano. Dentro de 2 días, puede tratar la tos mediante este método. Además, la inhalación de cúrcuma añadido al agua hirviendo puede controlar la tos.

Cebollas

Las cebollas pueden ser de gran ayuda en la tos. Mezcla de 5 ml de jugo de cebolla con 10 ml de miel pura dos veces al día hace un jarabe de tos excelente, ya que ayuda a calmar la garganta. Las cebollas también ayudan a eliminar el moco infectado. Una cebolla machacada con jugo de limón añadido a ella se vierte con una taza de agua hirviendo. Una cucharadita de miel se puede agregar para el gusto. Esta mezcla debe tomarse dos o tres veces al día.

Ajo

Tome algunas piezas de ajo hervido en agua, añadir un poco de azúcar, limón y miel y beber para el tratamiento de la tos.
Otro remedio casero útil es poner un poco de agua en una olla a hervir, después de que el agua hierve, poner tres dientes de ajo, una cucharada de orégano y dejar hervir alrededor de 4 -5 minutos. Tome esta agua en taza y beba directamente o agregue en leche y luego beba.

Eucalipto

Tome alrededor de ¼ de taza de agua, a esto agregue 2 cucharaditas de miel, medio limón, canela y una hoja de eucalipto y bébalo para el tratamiento de la tos.
Otro remedio natural es tomar algunas hojas de eucalipto y menta y hervirlas en agua. Inhale sus vapores mientras el agua se enfría. Es un remedio eficaz para la tos.

Cuscus grass

Un remedio eficaz para una tos seca es mezclar media cucharada de hierba Cuscus en 3-4 cucharaditas de leche de coco. Añadir una cucharadita de miel y beber en la noche justo antes de ir a la cama.

Hierba belleric myroblan

La hierba belleric myroblan es un remedio natural eficaz para la tos. Hacer una mezcla con dos gramos de la pulpa de la fruta, 1/4 cucharadita de sal, 1/2 cucharadita de pimienta larga y 2 cucharaditas de miel, y consumir esta mezcla dos veces al día para el alivio de la tos. El fruto secado cubierto con harina de trigo y tostado, es otro remedio bien aceptado para la tos.

Pasas

Una pasta hecha de pasas puede ser útil en la tos. Esta pasta puede hacerse moliendo 100 g de pasas con agua. Se añadirán 100 g de azúcar y se calentará esta mezcla. Esta mezcla debe conservarse cuando adquiere una consistencia parecida a la salsa. Se deben tomar veinte gramos a la hora de acostarse todos los días para curar la tos.

Anís

El anís es otro remedio natural eficaz para una tos seca dura, con expectoración difícil. Ayuda a romper la flema. Un té hecho de esta especia se debe tomar regularmente para tratar la tos.

Naranja

Otro remedio casero es saturar rodajas de naranjas en vino durante la noche. Cocine esto por la mañana hasta que las rebanadas se vuelvan muy suaves. Consumirlo varias veces al día porque se sabe para combatir la flema. Esto calma y relaja los pulmones y las estructuras circundantes, lo que ayuda a aliviar la tos.

Granada

Moler ocho partes de corteza de granada y mezclar un pacto de sal y un poco de agua. Se puede encontrar en píldoras. Chupe una píldora tres veces al día. Le ayudará a aliviar la tos.

Aceite de mostaza

Si el paciente es un niño, masaje el pecho con aceite de mostaza. Si el paciente es asmático con un pecho congestionado, el masaje con aceite de mostaza mezclado con sal de roca puede ser de gran ayuda. Este es un remedio útil para deshacerse por completo de la tos.

Tratamiento para la tos severa

Mientras que la tos es severa, un enema del agua caliente debe ser utilizado a diario para limpiar los intestinos. En caso de tos severa y crónica, aplaste 2-3 dientes de ajo y algunos clavos y agréguelos a un vaso de leche o agua. Luego hervir la mezcla hasta que se reduzca a la mitad del contenido original. Filtrar y añadir un poco de azúcar para mejorar el sabor. Beber esto dos veces al día y continuar este tratamiento durante al menos una semana para experimentar mejoría en la tos severa.

El repollo o el agua de puerro es una de las curaciones más eficaces para las infecciones persistentes que producen flema, que pueden provocar tos y bronquitis. La forma ideal es beber el agua caliente en la que todos los buenos componentes de la col o puerros sechan disuelto durante la cocción. Debe tomarse por la noche y por la mañana. También es un remedio antiguo para la tos ferina.

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Las mejores aplicaciones de fertilidad que pueden ayudarle a conseguir quedar embarazada https://www.elblogdelasalud.info/las-mejores-aplicaciones-de-fertilidad-que-pueden-ayudarle-a-conseguir-quedar-embarazada/67846 https://www.elblogdelasalud.info/las-mejores-aplicaciones-de-fertilidad-que-pueden-ayudarle-a-conseguir-quedar-embarazada/67846#respond Fri, 16 Jun 2017 10:00:23 +0000 https://www.elblogdelasalud.info/?p=67846 ¿Tratando de concebir? Hay una aplicación para eso. ¿Lo esperaba? ¿Puede una aplicación móvil ayudarte realmente a quedar embarazada? Sí, lo hace. Pero, depende de cuál usted vaya a utilizar. Aquí, enumeramos algunas de las aplicaciones más populares para usted. Para muchas personas, concebir no es tan fácil como alguien podría esperar. El viaje hacia […]

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¿Tratando de concebir? Hay una aplicación para eso. ¿Lo esperaba? ¿Puede una aplicación móvil ayudarte realmente a quedar embarazada? Sí, lo hace. Pero, depende de cuál usted vaya a utilizar. Aquí, enumeramos algunas de las aplicaciones más populares para usted.
Las mejores aplicaciones de fertilidad que pueden ayudarle a conseguir quedar embarazada

Las mejores aplicaciones de fertilidad que pueden ayudarle a conseguir quedar embarazada

Para muchas personas, concebir no es tan fácil como alguien podría esperar. El viaje hacia la paternidad es a menudo largo y lleno de baches en la carretera.
Aquí es donde las aplicaciones móviles pueden ser útiles. Pueden ayudarle a rastrear sus ciclos de ovulación, mantener una nota sobre sus períodos fértiles, y algunas más avanzadas pueden incluso ayudarle a tomar las lecturas diarias de la temperatura.
Estas aplicaciones pueden analizar todos los datos recopilados y recomendar los mejores momentos para intentar concebir, todo desde la privacidad de su hogar y su dispositivo móvil.
Aquí, enumeramos algunas de las aplicaciones de fertilidad más populares que pueden ayudarle a planear su embarazo. No revisamos ninguno de estos, pero planeamos revisar algunos de ellos (si no todos) y publicar la revisión detallada y la calificación respetable. Por lo tanto, mantenga un ojo en las actualizaciones.

Aplicación Calendario de Ovulación

La plataforma El Club de la Salud es uno de los líderes en la tecnología digital de salud para mujeres y familias. Las aplicaciones que han creado han ayudado a millones de mujeres a seguir sus ciclos, concebir naturalmente, y vivir vidas más felices y saludables, incluyendo el Calendario de Ovulación respaldado por la ciencia, que hemos revisado aquí en ElBlogdelaSalud.info y por otros ginecólogos especializados.
Calendario de Ovulación, como su nombre indica, es una aplicación de fertilidad que utiliza algoritmos basados ​​en la investigación de la fertilidad de vanguardia para ayudar a las usuarias a concebir más rápido mediante el seguimiento de su ciclo y predecir la ovulación exacta y la ventana fértil, desarrollada en seis idiomas diferentes.
Además de utilizar métodos tradicionales, como la fertilidad de gráficos y calendarios de ovulación, la app de Calendario de Ovulación también trata de hacer predicciones personalizadas basadas en la información personal que los usuarios comparten con la aplicación. Este enfoque ayuda a hacer predicciones exactas, incluso para las mujeres con períodos irregulares.
La aplicación Calendario de Ovulación también cuenta con artículos de expertos sobre la fertilidad y la concepción, y permite a los usuarios exportar, compartir o sincronizar sus datos con sus socios o médicos. Además esta aplicación puedes autorizarla para que te envíe notificaciones de recordatorio de cuando es su día más fértil, o cuando le va a llegar su próximo periodo…

Otra gran cosa acerca de esta plataforma de El Club de la Salud es que una vez que está embarazada no necesitará una aplicación de seguimiento de embarazo por separado,- porque sólo por ser miembro del club tienes acceso sin costes a la aplicación que permite a los usuarios realizar un seguimiento de su embarazo gracias a la integrada app Semanario de Embarazo.

Nuestra puntuación: 98%
Enlaces: Cualquier dispositivo

Aplicación Friend Fertility

La aplicación Friend Fertility es una calculadora avanzada de la ovulación, calendario menstrual, carta de la fertilidad y perseguidor del período. Le ayuda a rastrear su período y otros signos de fertilidad, incluyendo temperatura del cuerpo basal / BBT, líquido cervical, síntomas, etc., tratando de interpretarlos para cada usuario y proporcionar consejos y análisis personalizados de TTC.
Además de estos consejos y análisis, la app Fertility Friend también crea una tabla de fertilidad exclusiva y un calendario de ovulación para cada usuaria, así como alertas que notificarían a los usuarios acerca de su fecha de ovulación y los mejores días para concebir.
La aplicación también contiene otros contenidos interesantes, como videos educativos, tutoriales, cuestionarios, libros electrónicos, juegos de interpretación de gráficos de fertilidad y un foro donde las usuarioas pueden compartir sus experiencias.

Nuestra puntuación: N / A
Enlaces: Android, iOS

Aplicación Glow Fertility, Period y Ovulation Tracker

Aplicación de Glow es similar a otras aplicaciones de fertilidad, ayuda a las mujeres a aprender acerca de su fertilidad y mejorar su salud reproductiva, no sólo si están tratando de concebir, sino también evitar el embarazo.
La app Glow es un seguidor de la ovulación que además de la ovulación y el período, también registra su estado de ánimo, sexo, síntomas y medicamentos, también proporciona asistencia a los que se someten a tratamientos de fertilidad como la fecundación in vitro.
Debe tener en cuenta que la aplicación Glow pide a sus usuarios que compartan una gran cantidad de información personal, incluyendo las vidas sexuales de los usuarios, la historia de abortos y mucho más. Además, usted debe ser consciente de que había un fallo de privacidad grave descubierto en la aplicación Glow fertilidad tracker el año pasado que debe ser fijado mientras tanto.

Nuestra puntuación: N / A
Enlaces: Android , iOS

Aplicación Period Diary

Period Diary es una aplicación gratuita multilingüe (traducida a 7 idiomas) para Android y iPhone. También es una herramienta multifuncional, que contiene seguimiento de la menstruación, la ovulación y el calendario SPM e información general de salud y control de la fertilidad, que permite a las mujeres rastrear su período, ovulación, más de 20 humores, peso, más de 30 síntomas o añadir notas.
Es una gran herramienta no sólo para las mujeres que están planeando quedar embarazadas. Otras que quieren evitar el embarazo podrían utilizarlo como un rastreador de píldoras, asegurándose de que no se pierda su control de natalidad.
Los rastreadores de la aplicación se pueden sincronizar con el calendario. La aplicación también envía notificaciones de fertilidad y período, y permite exportar y compartir datos. Hay un foro que conecta mujeres en todo el mundo.
El diario de período es libre de usar, pero también ofrece la versión Pro por $ 1.99.

Nuestra puntuación: 64%
Enlaces: Android, iOS

Aplicación Kindara

La aplicación Kindara está diseñada para funcionar con el primer termómetro de temperatura basal conectado a Bluetooth llamado Wink que se sincroniza con una aplicación. La aplicación, sin embargo, se puede utilizar como seguimiento independiente de la fertilidad y la ovulación en Android y iPhone.
Kindara app ayuda a las mujeres a entender su ciclo, para que puedan quedar embarazadas más rápido, evitar el embarazo naturalmente, manejar la perimenopausia o condiciones como SOP, y generalmente vivir vidas más sanas en sincronía con sus cuerpos, utilizando la ciencia probada del Método de Conciencia de Fertilidad, siendo hasta 99.6% eficaz cuando se utiliza correctamente.

Nuestra puntuación: N / A
Enlaces: Android, iOS

Aplicación Clue Period Tracker

La aplicación Clue es otra más de los seguimientos de períodos y ovulación que está respaldado por la ciencia para ayudar a las mujeres a descubrir los patrones únicos en su ciclo menstrual.
Las mujeres que están tratando de concebir y las que no quieren quedar embarazadas pueden utilizar la aplicación Clue para realizar un seguimiento de su período, SPM, la ovulación y la fertilidad, dejando que la aplicación les envíe notificaciones de recordatorio sobre cada uno.
La aplicación también se puede utilizar para rastrear el sexo, los estados de ánimo, los calambres, el nivel de dolor (en ciertas condiciones de salud, como SOP), el líquido cervical, el cabello, la piel, el sueño y más. El algoritmo de la aplicación es “más inteligente” cuanto más se utiliza.
La aplicación Clue está disponible de forma gratuita en dispositivos iPhone y Android.

Nuestra puntuación: N / A
Enlaces: Android, iOS

Aplicación Dot

Dot period tracker es una aplicación que se centra más en la anticoncepción y la forma de prevenir el embarazo de manera eficaz, pero también puede utilizarse para planificar el embarazo siguiendo las longitudes de ciclo únicas de cada mujer.
La aplicación se basa en un nuevo método de planificación familiar llamado Dynamic Optimal Timing, que informa a los usuarios de su concepción individual de los riesgos de cada día de su ciclo.
Este algoritmo compara sus datos con conjuntos de datos globales, lo que ayuda a la aplicación Dot a calcular el riesgo de concepción o las posibilidades de cada día del ciclo individual y muestra a los usuarios si tienen un riesgo bajo, medio o alto de embarazo.
Al igual que la aplicación Clue, Dot period tracker se vuelve “más inteligente” cuanto más se utilice y puede adaptar la información a cada usuario individualmente.

Nuestra puntuación: N / A
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© Artículo original: ¿La medicina para la tos de los niños es segura?
Este artículo fue publicado por Dr. Manuel Silva primero en El Blog de la Salud | Suplementos Deportivos

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La tos es uno de los síntomas más comunes de la enfermedad infantil. Aunque la tos puede sonar desagradable, no suele ser un signo de una condición grave. De hecho, la tos es un reflejo sano e importante que ayuda a proteger las vías respiratorias en la garganta y el pecho.
¿La medicina para la tos de los niños es segura?

¿La medicina para la tos de los niños es segura?

La tos es generalmente una condición autolimitada, que por lo general mejorará en unos pocos días. Los investigadores recomiendan tratamientos más simples, como fluidos y paracetamol o ibuprofeno para aliviar el malestar y reducir la temperatura en los niños.

Ingredientes de medicamentos contra la tos

Los medicamentos contra la tos incluyen componentes tales como demulcentes compuestos de glicerina y miel que alivian la irritación en la garganta. Otros constituyentes de los medicamentos contra la tos son supresores, expectorantes y descongestionantes; Cada uno de ellos tiene acciones separadas. Los investigadores han planteado que los medicamentos para la tos no funcionan y contienen poca cantidad de ingredientes activos.

Los supresores de la tos incluyen pholcodine, dextromethorphan y antihistaminas. Suprimen el reflejo de la tos y sólo deben utilizarse para la tos seca. Los antihistamínicos generalmente se administran por la noche porque ayudan a inducir el sueño. Expectorantes incluyendo guaifenesina e ipecacuanah ayudan a deshacerse del moco para que la tos se vuelva más fácil. Están presentes en todos los medicamentos contra la tos y pueden ayudar en la tos tímida.

Los descongestivos que se encuentran en algunos medicamentos contra la tos incluyen pseudoefedrina y fenilpropanolamina. Ayudan a reducir la inflamación y la congestión. Los antibióticos se utilizan en caso de cualquier infección bacteriana secundaria cuando la neumonía se desarrolla.

Noticias recientes sobre medicamentos contra la tos para niños

De acuerdo con un nuevo consejo, los padres no deben dar a los niños menores de 12 años la mayoría de los medicamentos de venta libre contra la tos y el resfriado, ya que hay pruebas disponibles de que no funcionan e incluso pueden ser perjudiciales. Los posibles efectos secundarios asociados con estos medicamentos incluyen trastornos del sueño, reacciones alérgicas y alucinaciones. Por lo tanto, se recomienda consultar con su médico antes de comprar un medicamento para tos de venta libre.
Los estudios que involucraron a siete niños, dos con antitusígenos, dos con antihistamínicos, dos con antihistamínicos descongestionantes y uno con combinaciones antitusivo-broncodilatador demostraron que los fármacos no eran más eficaces que el placebo.

La Comisión de Medicamentos Humanos (CHM, por sus siglas en inglés) en el Reino Unido revisó más de 100 productos sin receta usados ​​para tratar la tos y los resfriados, y recomendó que ya no se les diera a los niños menores de dos años. Esto se debe a que los riesgos de efectos secundarios se reducen en los niños mayores porque pesan más, reciben menos resfriados y pueden expresar si el medicamento está haciendo algo bueno.

Medicamentos que funcionan y son seguros para dar a niños menores de seis años incluyen Beechams Veno’s Honey and Lemon, Benylin Tickly Tos y CalCough TicklyCare Glycerin Lemon and Honey with Glucose; Aunque es importante señalar que ninguno debería ser administrado a bebés menores de un año de edad.

También en los Estados Unidos, donde ha habido casos de sobredosis fatales, la Administración de Alimentos y Medicamentos ha anunciado recientemente que los preparados para la tos y el resfriado ya no deben administrarse a niños menores de dos años. La FDA planteó problemas con remedios para la tos de venta sin receta, lo que sugiere que las dosis para los niños son sólo una especie de compuesto basado en porciones de dosis para adultos, y realmente no han sido probados por la seguridad. También ha habido informes de estos medicamentos que causan problemas cardiovasculares, y posiblemente no hacer mucho para aliviar la tos de todos modos. La FDA está particularmente preocupada por el efecto de los medicamentos en los niños menores de 2 años, pero tampoco ha sugerido que nadie cambie sus hábitos de dosificación todavía. Si le da a un niño más de un medicamento, se aconseja a los padres que estén atentos a que estos medicamentos no contengan el mismo ingrediente activo o que no se exceda la dosis máxima recomendada para ese medicamento.

Recuerde que aunque los medicamentos son seguros y efectivos cuando se usan según las indicaciones, se han producido eventos adversos poco frecuentes en niños pequeños debido al mal uso y a la ingestión accidental. Los cambios en la etiqueta son esfuerzos realizados por los fabricantes de medicamentos para fomentar las prácticas de dosificación apropiadas.

Tratamiento casero de la tos en los niños

Lo mejor es aconsejarle que no le dé a su hijo medicina para la tos sin receta sin antes consultar con su médico. Pueden administrarse gotas para la tos a niños mayores, pero los niños menores de 3 años pueden ahogarse en ellas. Por lo tanto, es mejor evitar las pastillas para la tos, a menos que su médico recomiende que sean seguras para su hijo. Para los niños menores de seis años, los padres deben atenerse a los remedios simples como mantener la temperatura de su hijo hacia abajo y simples mezclas de miel y limón para aliviar la tos.

Los siguientes son algunos remedios caseros para ayudar a su hijo a sentirse mejor:

  • Para los bebés jóvenes que tienen dificultad para alimentarse, las gotas salinas nasales se recomiendan para ayudar a las secreciones nasales delgadas y claras.
  • Si el asma es la causa asociada de la tos, entonces sería prudente tener un plan de atención del asma de su médico. El plan debe ayudarle a elegir los medicamentos adecuados para el asma de su hijo.
  • Remedio para una tos aburrida en un niño es encender el agua caliente en la ducha en el cuarto de baño y cerrar la puerta para permitir que se caliente. Entonces, usted debe sentarse en el cuarto de baño con su niño por cerca de 20 minutos. El vapor ayudaría a su hijo a respirar mejor. Además, un humidificador de niebla fría en el dormitorio del niño podría proporcionar algún alivio.
  • Las bebidas frescas como el jugo pueden ser calmantes. Pero no dé soda o jugo de naranja, ya que pueden dañar una garganta que está adolorida por la tos.
  • Jarabe que contiene Echinacea y malva puede funcionar como un remedio útil para la tos y el frío. Echinacea se ha utilizado durante siglos para tratar los resfriados y la investigación reciente ha demostrado que aumenta el sistema inmunológico. La malva es una agradable hierba calmante para una tos irritable. Otro jarabe para la tos conocido como jarabe natural de la tos de los niños de Sootha de NELSONS contiene la bryonia homeopática con la miel y el limón que pueden ser particularmente eficaces para la tos ticada seca. Este jarabe es adecuado para niños de más de 12 meses, no tiene colorantes o sabores artificiales y no causa somnolencia.

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