Gazpacho – Naravni rastlinski pijačo

V tem video bomo pokazali, kako pripraviti okusno Gazpacho Andaluz sestavljena iz zelenjave in sadja, kot so naravni izdelki, bogata z vlakninami, vitaminov in antioksidantov.

V tem času toplino in sezonsko zelenjavo, Imamo zanimanje za iskanje pijače 100% naravne, pijače detox, ali brezalkoholne pijače, da spremljajo naše jedi. Tukaj imamo bogato recept za znane Gazpacho DIY's in skoraj tradicijo na območju na jugu Španije, Andaluzija, znan tudi kot Andaluz Gazpacho, ampak da je pogosto dodan kruh dan pred, da debelina, na koncu je dobro pijačo z vsebnostjo visoko fiber, vitaminov in antioksidantov.

Naročite, delnice in podpira naše kanal, To je način dela s kako 😉

Gazpacho je iz domače, ES 100% naravne, je zdrava pijača, Sestoji pretežno iz zelenjave, za tiste, ki iščejo naravne pijače sprejeti med ur, na obroke in čas zahtevajo prispevek frecura in energije za boj proti vročini.

Prehranskih informacij

Energijska vrednost 378 Napitek kalorij
Beljakovin 8,5 GR
Fat 12,4 GR
Ogljikovi hidrati 47,6 GR
Prehranske vlaknine 94,2 GR

Sestavine

1 Zelena paprika
1 Sveža čebula
1 Strok česna
250 ml hladne mineralne vode
750 g paradižnikov različnih vrst
1 Čajna žlička soli
3 Žlici oljčnega olja
1/2 Kumare UD
1/2 Zeleno jabolko UD

KIS po okusu (Neobvezno)
Ham trakovi (Neobvezno)

Navodila

    1. Preden začnete, pranje temeljito vse sestavine temeljito z vodo in pustimo, da se posuši
    2. Čist je zeleno papriko in narezana na koščke dodati posode
    3. Luščenje čebule, odstranite prvi plasti in dodajte na koščke
    4. Dodaj 250 ml mineralne vode
    5. Režemo na 750 GR zrel paradižnik in dodamo
    6. Smo batiremos še mešanica homogena
    7. Dodati eno zravnano čajno žličko soli
    8. Tri žlice deviškega oljčnega olja
    9. Lupine 1/2 kumare narežemo na kocke in preostale sestavine
    10. Bomo objavili 1/2 Zeleno jabolko na koščke
    11. Pridemo nazaj premagati do želenega teksturo, bi mogli narediti sok z majhnimi koščki ali utrip, dokler ne bo brez grudic
    12. Mi bo služila da, Bon Appetit

Kot Bonus skladbo, ali izbirni odbor

Po okusu lahko dodamo vinski kis, in nekaj rezin pršuta, premakniti z žlico in preverite kot način, naravna in ekonomična lahko dobite pijačo ali sok, osvežujoča in zdrava, da uživajo to okusno gazpacho z zelo zdravo lastnosti!!!

pusti odgovor