To skupaj: Skupinske terapije kot učinkovito pot za spremembo

Bi radi, da zdravljenje je učinkovit način za spreminjanje? Dobili skupinske terapije!

Skupinske terapije

To skupaj: Skupinske terapije kot učinkovito pot za spremembo


Individualna terapija je pogosto učinkovit način pridobiti posebno pozornost za reševanje svoje notranje demone. Skupinske terapije, Vendar, tudi ima svoje posebne prednosti. Ko se soočajo z izzivi življenja, pogosto smo šli a terapevt smernice in podporo brez poseganja. Ampak skupina terapija ali podporo lahko enaka ali najbolj uporabna kot obravnavo življenjskih problemov.

Vrstniki so izkušnje

Zdravljenje in podporo skupine ponujajo priložnost, da izveste od nekoga, ki je hodil v svoje čevlje, a se milj pred vami. Člani skupine medsebojno izmenjavo strategij za preživetje, ki so bili učinkoviti za njih pomagati. To je zlasti uporabno v skupinah, ki so usmerjene teme, kot skupina žalosti in izgube. Člani delež, nasveti in orodja za priti skozi svojo najhujših dneh. Usmerjenost, ki morda ne bo menila, ki jih ponujajo. V skupini, vi hoteti prid s kolektivno modrost veliko ljudi.

Vse izkušnje ne bodo koristne za vas, vendar pravo povprečje je, da bo nekdo zmožen deliti nekaj, kar lahko nanašajo, od kjer se lahko naučite, rast in zdraviti.

Zlom izolacijo: niste sami

Našel sem skupino terapija za dve leti v zaprti psihiatričnih Center. Ob koncu zasedanja, vprašal kaj člani, v vsakem primeru, da ste se naučili iz izkušenj. Bolj kot katera koli druga odgovor, So poročali, da je pred obiskuje skupina, ni znano, kdo več kot boste šli skozi enake težave. Izrazili veliko olajšanje v osnovno znanje, ki so bili ne samo v svoje bolečine in trpljenje. Ko ljudje odkrito delijo v skupine, zlom njegovi izolacijski in razširja svojo sodbo in krivde ali občutke, ki mora obravnavati svoja čustva, bolje. Skupine zagotoviti enake konkurenčne pogoje, ki odpravlja izolacijo. Ta vidik skupinske terapije je pogosto zdravilo, sama.

Delež sredstev

Njene partnerice v skupini so najboljši vir sredstev. Pa imajo težave s isto naloga, kot kako do koristi ali kje najti najbolj cenjenih organizacije. Lahko imajo veliko znanja, boste ali celo vaš terapevt skupina ali vodja, morda nimajo. To je še posebej res, ko skupine so osredotočene na praktično zdravniški izdaja ali drugih, kot skupin bolnikov z rakom.

Vedo, da je najboljši zdravnik, imajo dober posel z bolniki, imate dostop do novih zdravil, in druge dragocene informacije.

Preverjanja realnosti

V dobro skupine, člani govori pošteno do drugih. Povedo, da med seboj, ko so na cesti in ko so off-base. Ta vnos parov pogosto zagotavlja pregled realnosti koristnih. Celo brez sodelovanja parov, boste pridobili nova orodja za reševanje njihove težave, če jih poslušati druge člane. Skozi primere tovarišice, Izveste lahko nove načine razmišljati o svojih težavah in odpraviti negativne ali self-destruktivne misli.

Obstaja veliko načinov zdravljenja. Vsakdo izbere pot, ki najbolje ustreza našim potrebam. Ampak, če ste se borijo z problem ali težko bolezen, proučila udeležiti skupinske terapije ali podporo. Imajo veliko različnih koristi, in so odličen kraj za reši življenje.
Če ste zainteresirani za učenje drugih orodij in strategij za povečanje vaš zdravstvenih informacij najdete v naši skupnosti.

pusti odgovor