Zelišča, ki spodbujajo moško plodnost

Zdrave sperme se spodbuja z vsebino bistvenih dodatki, kot so laneno olje maščobnih kislin, med druge pomembne funkcije.

Zelišča, ki spodbujajo moško plodnost

Zelišča, ki spodbujajo moško plodnost

To je veliko zelišč, da razmisli, ko gre za spočetju, še posebej za moške, ker sestavine v lanenih semen olje pomaga ohraniti zdravo spermo, izboljšanje sperme motiliteto in sperme štetje, in lahko tudi pomoč glede moške impotence.

Tribulus (Tribulus Tribulus terestris) On je znano, da zdravljenje spolne motnje, pa tudi neplodnost, Saj ga stabilizira in izboljšuje hormonskih profile. Tribulus uporablja tradicionalno kot rastlina reproduktivnega zdravja za sto let. Izkazalo se je da bi bilo ugleda: Ta Azijska rastlina na jugu je mogoče moške in ženske, Medtem ko večina študij so bili v njihovi učinki na zdravje sperme.

Na Sibirski Ginseng To je zelo cenjen, za povečanje sposobnosti razmnoževanja: študije na živalih kažejo, da Sibirski ginseng je koristno, da poveča reproduktivno zmožnost pri moških. Ta koren ima dolgo zgodovino folk uporabite za novorojenčke, zlasti v Rusiji. Sibirski ginseng ima veliko drugih prednosti, ki ponujajo: povečuje življenjsko dobo, Obnovi vigor, Spodbuja na hkrati dober spomin in zdravim apetitom, ki pozitivno izboljšuje zdravje na splošno. Vendar, v nekaterih primerih, tudi priljubljena zelišča, kot so ginseng lahko dejansko nevarna; na primer, Nedavna študija je pokazala, da ginseng za ženske je zelišče, ki je še posebej nevaren za nosečnice.. Doslej, ginseng je samo zelišč, ki jih znanost priznava za spodbujanje proizvodnje testosterona. Kitajci so ljudske pripovedke o moški v svojih 90 let imeti otrok po jemanje ginseng.

Ayurvedic medicine nas uči, da ashwaganda “krepi” spermo. Indijski ginseng root je stari indijski spolno tonik za zdravljenje neplodnosti. Zdravnikov medicine Ayurvedic Poglej si ashwaganda na enak način, da razmislite o kitajski ginseng.

Saw Palmetto Palm (Serenoa repens) To je ena izmed zelišč, ki se lahko uporabijo tako za moške in ženske. Pri moških, Ta rastlina povečuje moškega libido: To je za spodbujanje moški spolni hormoni in neguje moški reprodukcijski sistem. Saw Palmetto je naravni steroid, to zvok ter čvrstost plodnost pri ženskah tudi: Ta rastlina spodbuja reproduktivni sistem uravnavanja funkcij reproduktivne organe in spolne žleze.

Cink je zelo koristno za moške, ki imajo težave neplodnosti. Povečuje število semenčic in povečuje proizvodnjo testosterona. Če kot dodatek cinka, bakrene dodatek neizogibno upoštevati ta uporaba cinka, kot mineral vpliva na raven bakra v telesu, negativno, Kaj ovira njegov absorpcijo v mnogih primerih. Cink lahko šteje za dodatek ali in lahko najdemo tudi v živilih, kot so ostrige. Ostrige vsebujejo več znesek cinka na obrok kot drugi food. V ZDA, perutnina in rdeče meso, so predstavniki največjih cinka v prehrani. Drugi dober vir cinka najdemo v nekaterih vrstah rib in školjk, kot rakovic in jastogov, ampak tudi precej v fižol, matice, Cela zrna, obogateni kosmiči, in mlečni izdelki. Skratka, To je pomembno, da naši prehrani morajo jesti, kadar je to mogoče.

Z dodajanjem esencialne maščobne kisline, ki se nahajajo v ribje olje ali laneno olje, On bo naredil uslugo, ne samo za vaš srčno-žilnih, ampak tudi reproduktivnega zdravja: Prispevala bo k zdravju sperme in Prvinsko tekočine.

Na tej točki, Prav tako je pomembno opraviti, da antioksidantov in prehranskih dopolnil za podporo zdrave sperme proizvodnje vključuje vitaminov C, E in B12, cink, Selen, beta karoten, Pycnogenol (antioksidant, ki se nahaja v ekstrakti, kot ekstrakt grozdnih pešk) , L-Arginin in L-karnitin.

pusti odgovor