Indeks telesne maščobe (IAC), Nove lestvice za debelost

Nove lestvice za debelost: je indeks telo debelost (IAC) Bolje kot telo mase indeks (IMC)?

Indeks telesne maščobe

Indeks telesne maščobe (IAC), Nove lestvice za debelost

Vsi vemo, da vključuje merjenje količino maščob, ki je nekaj več kot stopite na lestvici

Novo merjenje telesne maščobe ne vključuje mase

navsezadnje, oseba, ki je 6 noge (o 183 cm) visok in tehta 220 funtov (100 kilogramov) ni tako maščobe kot nekdo, ki je 4 noge (o 122 cm) visok in tehta 220 funtov (100 kilogramov). Več višjih, več mora tehtati. Vprašanje je bolj mora tehtati?.

Indeks telesne mase, bolj znan kot BMI, To je zapleteno meritev primerjave težo s kvadratom višine. Več nejasne, na IMC vključuje metrske merske enote, s težo v kilogramih delimo s kvadratom telesne višine v metrih (višina x višina). Meritve so pretvorijo metrih in kilogramov pred IAC za izračun.

Po zaključeni pretvorbi, nato merjenje menda predstavlja višino meritev debelosti. ITM ni idealno merilo, vendar.

Za let, zdravniki, bolnikov in komentatorji so se pritožili, da je IMC je slabo merilo, ker meni, da so nekateri ljudje bolj mišičast, kot drugi, in da so mišice bolj gosto in težko, kot fat. Športniki z veliko mišičnega tkiva pridobljenih višje rezultate na IMC. Različnih etničnih skupin in različnih distribucij mišic in maščobe. Zato skupina raziskave na Univerzi v Južni Kaliforniji, v Angeles, pred kratkim razvili osnovni indeks debelost, ali bi, ob upoštevanju velikosti kolka.

Kako bo delo bazalnih debelost indeks

Raziskovalci na University of Southern California uporablja z napravo, imenovano dvojno energijo x-ray absorpcije skener, ali DEXA skener za merjenje telesne maščobe v mehiški Američani in črni Američani. Iz Hispanics in afriško-Američani imajo ponavadi zelo različne telesne obrise, merjenje, ki omogoča zanesljivo napovedati telesne maščobe v obeh skupinah, Verjetno bi bilo koristno za vse.

Zdravniki odkrili, da ukrepi, ki so relativno enostavno sprejeti, brez DEXA skener sta dva, ki zanesljivo napovedati odstotek telesne maščobe, višina in obseg kolka. Za razliko od indeks telesne mase, vam ni treba stopiti na tehtnico. Kaj tehta v bilanci ne glede.

Raziskovalni ekipi Univerze v Južni Kaliforniji je zaseden, preverjanje njihove lestvice za osebe izvora evropskih in azijskih. Pričakuje nekatere prilagoditve meritev, Toda resnica je, da je prihodnji različici IAC tam, To bo zahtevalo uporabo lestvice za merjenje teže. Ljudje, ki so maščobe, po drugi strani, imajo odlične IAC, Medtem ko maščobe “svoboden” tehta manj kilogramov na lestvici.

OCENO ima potencial, da Pobuniti ukrepi teže in prehrane. Ne bo več ljudi na sužnje za hujšanje. Zdravniki bo kmalu način za merjenje ne glede na to, ali je treba prehrana v realnost, ki opravljajo ljudje zdravi.

pusti odgovor