Pomanjkanje joda v nosečnosti

Banner knjige Dr. Mrhovine zdravnik, Kaj lahko storim?

Najbolj noseče matere imajo pomanjkanja joda, mineral, ki je bistvenega pomena za kognitivni razvoj.

Pomanjkanje joda v telesu

Pomanjkanje joda v nosečnosti

Nedavna študija je preučila vpliv pomanjkanja joda v nosečnosti, prvič in so odkrili nekaj pretresljivih rezultatov. Študija pokazala, da je časovno razporeditvijo dve tretjini žensk blage do zmerne joda pomanjkljivost med nosečnostjo, ki je bilo bistveno povezano z nižji IQ in zmožnost branja v svoje otroke (osem do devet let).

VŠEČ MI JE, KAJ VIDIM

Mineral je bistvenega pomena za rast in razvoj mo ganov, in nosečnice potreba a 50% več za pomoč kognitivnega razvoja vašega otroka. Raziskovalci so preučevali evidence 1000 mater, ki so sodelovali v raziskavi leta 90 ki je sledil, rast in razvoj otrok, rojenih materam med 1990 in 1991. Raziskave ugotovila, da je presenetljivo 67% matere so nizke stopnje joda, medtem ko je noseča. Po testiranju otroci z IQ in branju testov, rezultate je pokazala, da so otroci mater z nizko joda ravni 60% bolj verjetno, da bo v spodnji skupini.

Raziskovalci so dejali, da ženske bi se prepričajte, da ste dobili dovolj joda v prehrani in preveriti, da dodatek nosečnosti, ki ga izvajate, vsebuje joda. Najboljši vir joda so: mleko, ribe in jogurt. Se recomienda que las mujeres que están esperando a un bebe deben comer al menos dos porciones de pescado a la semana y tres porciones de productos lácteos.

Ob dejal, da – To je pomembno, da Nosečnice ne pretiravaj, vnos joda, več kot 600 mcg na dan lahko povzroči težave s ščitnico. Strokovnjaki priporočajo, da bi se izognili alg in morskih alg dodatki, ker lahko vsebujejo prekomerne količine joda.

pusti odgovor