Ananas prehrana – samo še en prehrana mode

Obstaja veliko vrst prehrane, da izgubijo težo z modno imena in različne tehnike. Za njih je prehrana ananas, Je, da “tablete ananasa” ali jedo veliko ananasa, tuna in vodo vsak dan.

Ananas prehrana - samo še en prehrana mode

Ananas prehrana – samo še en prehrana mode

Po njenih navijačev, Ananas vsebuje nekatere encime, ki pomagajo razgraditi maščob in veliko vlaknin, ki lahko prispevajo k zmanjšanju teže. Moramo vedeti, Vendar, da je ananas vsebuje veliko količino sladkorja, da če je meni v velikih količinah lahko poveča raven glukoze v krvi in vnosu kalorij. Drugih Prohtjev prehrane vključuje uživanje nekaterih živil, kot so zelje ali grenivke posebno za nekaj dni, da izgubijo težo, medtem ko drugi vključuje odpravo skupin živil, kot je ogljikovi hidrati v prehrani.

Kaj je prehrana mode??

Prohtjev prehrane pogosto obljubljajo hiter način izgubiti težo. Nekatera podjetja trdijo čudežne rezultate izgubljati 10 funtov / 4,5 kilogramov v nekaj dneh. Tem na splošno zveni preveč dobro, res in preveč enostavno doseči tako čudovite rezultate. Na splošno, poenostavitev kompleks znanstvene raziskave, tako navadnih ljudi lahko sprejme posploševanja in verjamejo v pričevanj o resničnem življenju. V nasprotju z veljavno znanstvene raziskave, Odkar sodelujejo številne sodelujejo, mala pristranskosti in ponovljivi rezultati, podjetja, ki spodbujajo jih prehrane mode temelji svoje terjatve na študije, ki niso popravljeni strokovnjaki in pogosto vključujejo nezanesljive poročila. Končno, ste vedeli, da jih je sprejela za vožnjo “(Zlorabo)” Če podjetje prodaja knjige, video, in izdelek, boste morali vprašati znova in znova za več tednov ali mesecev za vzdrževanje dobre rezultate.

Kaj je dobra prehrana za hujšanje?

Dobra prehrana izgube teže zdravo ne priporoča uživanje le določenega tipa živilo ali skupino živil, Niti predlaga odpravo celotno skupino živil (kot so ogljikovi hidrati) prehrana. Dobra prehrana za zniževanje teže naj bi poudarek v jedo različnih živil, ki vsebujejo beljakovine visoke kakovosti, zdrave maščobe in kompleksni ogljikovi hidrati. Njen poudarek je na hranil gosto hrano, vendar malo kalorij.

Primer zdrave prehrane je v prehrana slog Sredozemskega, vam omogoča, da jedo različne barvite in okusne hrane, med njimi POŽIREK vina. Podpira ga mnogi strokovnjaki zdravstvenega, Saj pomaga preprečevati bolezni srca, sladkorna bolezen in možganska kap, brez žrtvovanja vse skupine živil.

Druga vrsta prehrana je prehrana francoskem slogu, Je poln okus, vendar je še vedno vitek in zdrav. Je nekaj, kar nihče ne bo veseliti – jesti kar hočeš, razen predelanih živil, vendar s praktičnimi nadzornimi dele. On zagovarja jesti počasi, kakovosti hrane, degustacijo, in konča s kosom sira, Črna čokolada, vino ali kava.

Real skrivnost izgubiti težo in ohraniti zdravo težo jedo manj in ne več vadbe.

Zato, pred nakupom to pot prehrana tablete, razmišljal o jedo kakovost hrane v majhnih porcijah in ravnovesje moči, porabi z vaja, da gorijo presežek kalorij. Če ste zaužiti vsaj 500 kalorij manj kot ponavadi in izvajanju vsaj 150 minut na teden, dajete dober začetek. Lahko da ne bo enostavno, da načela, pa lahko začnete z odpravo ostanki hrane, predelanih živil in hitre prehrane iz vaše prehrane. Začetek uresničevanja za deset minut čez dan kot živahne, vzpenjanje po stopnicah in nekaj opravil. Pogovorite s svojim zdravnikom o čemer zdravila za hujšanje, če imate težave pri izgubi teže na svoje.

pusti odgovor